วิธีการทำหน้ากากผ้าด้วยฟิลเตอร์

เนื้อหา

• เนื้อหาที่คุณต้องการสำหรับหน้ากากที่มีตัวกรอง
• คำแนะนำในการเย็บหน้ากากด้วยฟิลเตอร์
• ช่วยด้วย! ฉันไม่รู้วิธีเย็บ
• วิธีการใช้หน้ากากของคุณกับตัวกรอง
• สิ่งสำคัญอื่น ๆ ที่ควรจดจำเกี่ยวกับมาสก์หน้า
• หน้ากากผ้าแบบโฮมเมดมีประสิทธิภาพแค่ไหนในการป้องกัน COVID-19
• มาสก์หน้าโฮมเมดไม่มีประสิทธิภาพเหมือนกับมาสก์ประเภทอื่น
• แต่หน้ากากแบบโฮมเมดนั้นดีกว่าไม่มีเลย
• วิธีดูแลใบหน้าด้วยหน้ากากกรอง
• Takeaway

ข้อมูลและสถิติทั้งหมดขึ้นอยู่กับข้อมูลสาธารณะที่มีอยู่ ณ เวลาที่เผยแพร่ ข้อมูลบางอย่างอาจล้าสมัย เยี่ยมชมฮับ coronavirus ของเราและติดตามหน้าอัปเดตสดของเราสำหรับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการระบาดของ COVID-19

เพื่อลดการแพร่กระจายของ COVID-19 ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ได้เริ่มแนะนำให้ใช้ผ้าคลุมผ้าเมื่อคุณออกสู่สาธารณะ แต่ทำไมตรงนี้

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้หลายแห่งแสดงให้เห็นว่า SARS-CoV-2 ไวรัสที่เป็นสาเหตุของ COVID-19 สามารถถ่ายทอดได้แม้ในขณะที่คนที่ไม่มีอาการ หากคุณทำสัญญาไวรัสสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณ:

• Presymptomatic: คุณมีไวรัส แต่ยังไม่แสดงอาการ
• ไม่มีอาการ: คุณมีไวรัส แต่ไม่ได้มีอาการ

มีวิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถใช้ที่บ้านเพื่อทำหน้ากากผ้าด้วยตัวกรองของคุณเอง อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีทำใช้และดูแลหน้ากากและตัวกรองแบบโฮมเมด

เนื้อหาที่คุณต้องการสำหรับหน้ากากที่มีตัวกรอง

คุณจะต้องใช้วัสดุต่อไปนี้ในการเย็บหน้ากากด้วยฟิลเตอร์:

• ผ้าฝ้าย: ลองใช้ผ้าฝ้ายที่ทอแน่น ตัวอย่างเช่นผ้าควิลท์ผ้าเสื้อยืดหรือผ้านับด้ายสูงจากปลอกหมอนหรือแผ่น
• วัสดุยืดหยุ่น: หากคุณไม่มีแถบยางยืดสิ่งของยางยืดที่ใช้ในครัวเรือนบางอย่างที่คุณสามารถใช้ได้รวมถึงยางรัดและสายรัดผม หากคุณไม่มีสิ่งเหล่านี้อยู่ในมือคุณสามารถใช้สตริงหรือเชือกผูกรองเท้าได้
• ตัวกรอง: CDC ทำ ไม่ แนะนำให้ใช้ตัวกรอง แต่บางคนอาจรู้สึกว่ามันมีการป้องกันมากกว่าเล็กน้อย มีตัวกรองกาแฟให้บริการในหลายบ้าน คุณอาจพิจารณาใช้ส่วนหนึ่งของถุงสูญญากาศ HEPA หรือตัวกรองเครื่องปรับอากาศ (มองหาผลิตภัณฑ์ ไม่มี ไฟเบอร์กลาส) เพื่อให้ชัดเจนไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการใช้ตัวกรองประเภทนี้
• วัสดุเย็บผ้า: เหล่านี้รวมถึงกรรไกรและจักรเย็บผ้าหรือเข็มและด้าย

คำแนะนำในการเย็บหน้ากากด้วยฟิลเตอร์

ช่วยด้วย! ฉันไม่รู้วิธีเย็บ

ไม่ต้องห่วง! คุณยังสามารถสร้างหน้ากากผ้าที่เรียบง่ายด้วยฟิลเตอร์แม้ว่าคุณจะไม่รู้วิธีเย็บ ตัวอย่างนี้ใช้ผ้าพันคอแถบยางและตัวกรองกาแฟ เพียงทำตามขั้นตอนด้านล่าง:

วิธีการใช้หน้ากากของคุณกับตัวกรอง

วางแผนที่จะใช้หน้ากากของคุณเมื่อออกไปข้างนอกกับชุมชนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังจะอยู่กับคนอื่น ตัวอย่างบางส่วนของเวลาที่สวมหน้ากากรวมถึงเมื่อคุณ:

• ได้รับร้านขายของชำหรือสิ่งจำเป็นอื่น ๆ
• ไปร้านขายยา
• ไปที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

ก่อนที่คุณจะออกไปข้างนอกต้องสวมหน้ากากให้แน่ใจว่ามัน:

• มีความปลอดภัยอย่างถูกต้องโดยใช้ลูปหูหรือความสัมพันธ์
• มีขนาดพอดีสบาย แต่สบาย
• ช่วยให้คุณหายใจได้โดยไม่ยาก
• ประกอบด้วยผ้าอย่างน้อยสองชั้น

พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้ากากในขณะที่สวมใส่ หากคุณต้องสัมผัสหรือปรับหน้ากากของคุณในขณะที่สวมหน้ากากคุณต้องล้างมือทันทีหลังจากนั้น

ในการลบหน้ากากของคุณ:

• ทำให้แน่ใจว่าคุณมีมือที่สะอาด
• ถอดหน้ากากโดยใช้ลูปหรือเนคไท อย่าสัมผัสด้านหน้า
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสปากจมูกหรือตาขณะถอดออก
• ล้างมือให้สะอาดหลังจากที่ถอดหน้ากากออกแล้ว

สิ่งสำคัญอื่น ๆ ที่ควรจดจำเกี่ยวกับมาสก์หน้า

ขอแนะนำให้ประชาชนใช้ผ้าคลุมหน้าผ้าคลุมหน้าหน้ากากผ่าตัดและเครื่องช่วยหายใจ N95

นี่เป็นเพราะมาสก์ทั้งสองประเภทนี้มีอยู่ในจำนวน จำกัด และเป็นที่ต้องการของบุคลากรด้านการดูแลสุขภาพและผู้ตอบแบบสอบถามรายแรก

บางคนไม่ควรสวมหน้ากากปิดหน้า พวกเขารวมถึง:

• คนที่มีปัญหาการหายใจ
• เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี
• บุคคลที่หมดสติหรือไร้ความสามารถ
• ผู้ที่ไม่สามารถลบการคุ้มครองได้โดยไม่ต้องให้ความช่วยเหลือ

นอกจากนี้โปรดทราบว่าการสวมหน้ากากปิดหน้าผ้านั้นไม่ได้ใช้แทนการเบี่ยงเบนทางกายภาพ (aka การรบกวนทางสังคม) และมาตรการป้องกันอื่น ๆ

คุณยังคงต้องพยายามอยู่ห่างจากคนอื่นอย่างน้อย 6 ฟุตล้างมือบ่อยๆและทำความสะอาดพื้นผิวที่สัมผัสสูงเป็นประจำ

หน้ากากผ้าแบบโฮมเมดมีประสิทธิภาพแค่ไหนในการป้องกัน COVID-19

ประโยชน์หลักอย่างหนึ่งของการสวมหน้ากากผ้าคือช่วยปกป้องผู้อื่น จำไว้ว่าคนที่ไม่มีอาการหรือมีอาการอาจยังสามารถส่ง SARS-CoV-2 ไปยังผู้อื่นได้เมื่อพูดคุยไอหรือจาม

การสวมหน้ากากปิดหน้าช่วยให้มีละอองของระบบทางเดินหายใจที่อาจติดเชื้อได้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถป้องกันการส่งไวรัสไปยังผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว

แต่หน้ากากแบบโฮมเมดสามารถช่วยป้องกันไม่ให้คุณป่วยด้วย COVID-19 ได้หรือไม่?

ลองตรวจสอบเรื่องนี้ต่อไป

มาสก์หน้าโฮมเมดไม่มีประสิทธิภาพเหมือนกับมาสก์ประเภทอื่น

การศึกษาปี 2008 เปรียบเทียบกับเครื่องช่วยหายใจ N95, หน้ากากผ่าตัดและมาสก์หน้าโฮมเมด พบว่าเครื่องช่วยหายใจ N95 ให้การปกป้องสูงสุดจากละอองลอยและหน้ากากแบบโฮมเมดให้การปกป้องน้อยที่สุด

แต่หน้ากากแบบโฮมเมดนั้นดีกว่าไม่มีเลย

การศึกษาหนึ่งในปี 2013 มีผู้เข้าร่วม 21 คนทำหน้ากากแบบโฮมเมดจากเสื้อยืด มาสก์แบบโฮมเมดเหล่านี้ถูกนำมาเปรียบเทียบกับมาสก์ศัลยกรรมเพื่อความสามารถในการสกัดกั้นแบคทีเรียและไวรัส

มาสก์ทั้งสองประเภทลดการแพร่กระจายของละอองเหล่านี้ลงอย่างเห็นได้ชัดด้วยมาสก์ผ่าตัดมีประสิทธิภาพมากกว่า

นักวิจัยสรุปว่าในขณะที่มาสก์แบบโฮมเมดนั้นมีประสิทธิภาพน้อยกว่าการใส่หน้ากากอาจมีประโยชน์มากกว่าการไม่ใส่เลย

วิธีดูแลใบหน้าด้วยหน้ากากกรอง

การทำความสะอาดหน้ากากผ้าหลังการใช้ทุกครั้งเป็นสิ่งสำคัญ สิ่งนี้สามารถทำได้โดยใช้วัฏจักรที่อ่อนโยนบนเครื่องซักผ้าของคุณหรือล้างด้วยมืออย่างระมัดระวังด้วยน้ำอุ่นและสบู่

หลังจากล้างหน้าให้เช็ดหน้าด้วยเครื่องอบแห้งด้วยความร้อนสูง หากคุณไม่มีเครื่องเป่าคุณสามารถวางหน้ากากให้แห้ง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณลบและกำจัดตัวกรองก่อนที่จะล้างหน้ากากของคุณ

หลังจากหน้ากากของคุณแห้งสนิทคุณสามารถวางแผ่นกรองใหม่ลงไปได้ เมื่อใดก็ตามที่ตัวกรองเปียกจากการซ่อมแซมให้กำจัดทิ้งและล้างหน้ากาก

Takeaway

ตอนนี้ขอแนะนำให้คุณใช้ผ้าคลุมหน้าผ้าเมื่อคุณออกสู่สาธารณะเพื่อช่วยป้องกันการส่งผ่าน COVID-19

เนื่องจากพบว่าคนที่ไม่มีอาการยังสามารถส่งไวรัส SARS-CoV-2 ให้ผู้อื่นได้

คุณสามารถทำหน้ากากผ้าแบบเรียบง่ายที่มีหรือไม่มีตัวกรองที่บ้านโดยใช้วัสดุที่ใช้ในครัวเรือนทั่วไปเช่นเสื้อยืดแถบยางและตัวกรองกาแฟ คุณสามารถทำหน้ากากโดยไม่ต้องรู้วิธีเย็บ

ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าหน้ากากโฮมเมดของคุณพอดีพอดี แต่ไม่ขัดขวางการหายใจของคุณ

โปรดจำไว้ว่าควรล้างมาสก์หน้าผ้าโฮมเมดและเปลี่ยนแผ่นกรองอากาศทุกครั้งหลังใช้งานหรือหากเปียกน้ำ หากคุณพบว่าหน้ากากเสียหายให้เปลี่ยนใหม่