How to Ejaculate Faster: 16 สิ่งที่ต้องลองในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์หรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

เนื้อหา

• มาเริ่มกันเลย
• คุณสามารถทำอะไรก่อน
• Kegels ปฏิบัติ
• ตัดทอนการเล่นเดี่ยวของคุณ
• งดยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์
• เมื่อถึงเวลาตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวของคุณอยู่ในเกม
• ลองใช้ตำแหน่งอื่น
• ลองใช้ท่าทางหรือจังหวะอื่น
• กระตุ้นพื้นที่ต่าง ๆ
• เล่นกับต่อมลูกหมากของคุณ
• ลองสิ่งใหม่ทั้งหมด
• เมื่อใดควรไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ

มาเริ่มกันเลย

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอารมณ์ที่ต้องการความรวดเร็วหรือเพียงแค่ต้องการเร่งฝีเท้าเคล็ดลับและเทคนิคเหล่านี้สามารถช่วยคุณเร่งความเร็ว O ของคุณให้เป็นอิสระ

ต่อไปนี้เป็นวิธีทำให้ร้อนขึ้นเมื่อคุณกำลังขี่โซโลหรือกับคู่หู

คุณสามารถทำอะไรก่อน

หากคุณต้องการลงเร็วกว่านี้คุณจะต้องทำงานก่อนที่ทุกอย่างจะเข้าสู่เวทีร้อนและหนัก

เทคนิคและกลยุทธ์เหล่านี้สามารถช่วยให้การมีเพศสัมพันธ์หรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองรุนแรงขึ้นในที่สุดเพื่อให้ใช้ความพยายามน้อยลงในที่สุด

Kegels ปฏิบัติ

ถึงแม้ว่า Kegels มักจะเกี่ยวข้องกับผู้หญิง cisgender และคนอื่น ๆ ที่มีช่องคลอด แต่ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการปรับสีเล็กน้อยในกล้ามเนื้อ pubococcygeus (PC)

การสร้างกล้ามเนื้อพีซีของคุณอาจช่วยให้คุณมาเร็วขึ้นและปรับปรุงคุณภาพโดยรวมของไคลแม็กซ์

การออกกำลังกาย Kegel ขั้นพื้นฐานกำหนดให้คุณต้องเกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อในภูมิภาคอุ้งเชิงกรานของคุณ

กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณควรถือและปล่อยกล้ามเนื้อที่คุณบีบเมื่อคุณต้องการที่จะหยุดตัวเองจากการฉี่หรือปล่อยก๊าซ

เมื่อคุณระบุกล้ามเนื้อเหล่านั้นให้เกร็งไว้ ​​5 ถึง 10 วินาที ปล่อยเป็นเวลา 5 วินาทีจากนั้นทำสัญญาอีกครั้ง

ทำแบบนี้ 8 ถึง 10 ครั้งติดต่อกัน สิ่งนี้เสร็จสมบูรณ์หนึ่งชุด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ทำสามถึงสี่ชุดต่อวัน

ตัดทอนการเล่นเดี่ยวของคุณ

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำความรู้จักกับสิ่งที่คุณชอบ

แม้ว่าบางคนเชื่อว่าการใคร่ครวญก่อนมีเพศสัมพันธ์สามารถช่วยป้องกันไม่ให้คุณถึงจุดสุดยอดเร็วเกินไปคนอื่น ๆ อาจมีประสบการณ์ตรงกันข้าม

สำหรับบางคนการหลั่งเร็วในวันนั้นอาจทำให้ฮอร์โมนที่ควบคุมการมีเพศสัมพันธ์ชะลอตัวลง

นี่อาจลดความใคร่โดยรวมของคุณรวมถึงเพิ่มเวลาที่คุณจะต้องสำเร็จความใคร่

คุณไม่ต้องตัดการเล่นเดี่ยวทั้งหมด เพียง จำกัด ตัวเองในวันที่คุณวางแผนที่จะสนิทสนมกับพันธมิตร

การหน่วงเวลาระหว่างจุดสุดยอดเช่นนี้รวมถึงความคาดหวังที่จะได้ออกอีกครั้งอาจช่วยให้คุณถึงจุดสูงสุดได้เร็วขึ้น

งดยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์

มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะได้รับหรืออยู่ตรงในขณะที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ นอกจากนี้คุณยังอาจพบว่าคุณไม่สามารถสัมผัสกับความรู้สึกที่หลากหลายตามปกติ

กล่าวอีกนัยหนึ่งร่างกายของคุณอาจไม่ตอบสนองตามที่ต้องการต่อการกระตุ้นทางเพศ

สิ่งนี้สามารถทำให้จุดสุดยอดได้ยากอย่างที่คุณต้องการ

เมื่อถึงเวลาตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวของคุณอยู่ในเกม

ความพึงพอใจทางเพศมากมายอยู่ในหัวของคุณ - อยู่เหนือหัวไหล่ของคุณ

ในเรื่องของจิตใจและร่างกายคุณสามารถช่วยตัวเองได้เร็วขึ้นโดยการล้างใจและมุ่งเน้นไปที่สถานการณ์ในมือ

ความเครียดความวิตกกังวลและความเหนื่อยล้าสามารถป้องกันคุณจากความรู้สึกผูกพันในขณะนี้

สิ่งนี้สามารถชะลอจุดสุดยอดของคุณและทำให้มันยากขึ้น

หากคุณพบว่าตัวเองฟุ้งซ่านหรือเป็นอิสระคุณอาจฝึกการหายใจด้วยความตั้งใจ

สิ่งนี้อาจช่วยให้คุณปลดปล่อยความคิดที่ไม่ต้องการและมุ่งเน้นความสนใจของคุณ การหายใจลึก ๆ สามารถปรับปรุงการไหลเวียนของคุณซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกที่ดีขึ้น

ลองใช้ตำแหน่งอื่น

หากคุณทำสิ่งเดียวกันทุกครั้ง - ในการเล่นเดี่ยวหรือการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ - คุณอาจพบว่าน่าเบื่อหน่ายค่อนข้างน่าเบื่อ

ที่สามารถแปลให้ขาดความรู้สึกและการสำเร็จความใคร่ล่าช้า

หากคุณต้องการช่วยตัวเองให้ข้ามการยืนหรือนอนบนเตียงเพื่อรับสิ่งใหม่

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถขึ้นได้ทั้งสี่และผลักสะโพกของคุณในขณะที่คุณช่วยตัวเอง คุณสามารถลองพิงเคาน์เตอร์หรือนั่งเก้าอี้

หากตำแหน่งสู่การมีเพศสัมพันธ์ของคุณเป็นมิชชันนารีจงคาดเดาไม่ได้และเสนอแนวคิดใหม่ ๆ

ย้อนกลับ Cowgirl หรือสไตล์คนชอบสุนัขอาจให้ความรู้สึกใหม่และเหตุการณ์ที่น่าตื่นเต้น

ลองใช้ท่าทางหรือจังหวะอื่น

หากคุณเคยชินกับการทำงานอย่างเต็มที่คุณอาจเหนื่อยล้าก่อนที่จะถึงจุดสิ้นสุดการเดินทาง ช้าลงและเพลิดเพลินกับช่วงเวลา ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นอาจช่วยให้คุณสำเร็จความใคร่ได้เร็วขึ้น

ในทำนองเดียวกันหากคุณมีแนวโน้มที่จะช้าลงเล็กน้อยกับการเคลื่อนไหวของคุณเปลี่ยนแปลงความเร็วเพื่อรักษาความตึงเครียดและความรู้สึก

สิ่งนี้ใช้ได้กับการเล่นเดี่ยวหรือทางทวารหนักช่องคลอดหรือออรัลเซ็กซ์

การใช้ท่าทางหรือจังหวะที่แตกต่างสามารถช่วยให้สิ่งต่าง ๆ น่าสนใจสำหรับคุณและคู่ของคุณ

กระตุ้นพื้นที่ต่าง ๆ

หากคุณมุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่อยู่ใต้เข็มขัดคุณจะพลาดโอกาสที่จะพลาดไม่ได้

ร่างกายมนุษย์ถูกปกคลุมด้วยโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดหรือพื้นที่ที่มีความละเอียดอ่อนและให้ความพึงพอใจอย่างมาก

ในขณะที่คุณกำลังใคร่คุณสามารถมีส่วนร่วมในพื้นที่เหล่านี้ด้วยตัวเอง ใช้มือของคุณเองนวดขาหัวนมต้นขาด้านในและท้องส่วนล่าง

ในขณะที่มือข้างหนึ่งไปทำงานที่อวัยวะเพศของคุณให้ใช้อีกมือหนึ่งเพื่อนวดลูกอัณฑะหรือฝีเย็บบริเวณที่อยู่ระหว่างทวารหนักและถุงอัณฑะของคุณ

ด้วยการเล่นคู่คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่องคชาติของคุณหากคุณต้องการ แต่ลองมีส่วนร่วมใหม่ ๆ เช่นหูเท้าหรือก้น

เพื่อเพิ่มความสนใจคุณสามารถเล่นกับตัวเองในขณะที่คู่ของคุณทำงานในโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดเหล่านี้

เล่นกับต่อมลูกหมากของคุณ

ต่อมลูกหมากบางครั้งเรียกว่า "G-spot ชาย"

การกระตุ้นต่อมลูกหมากอาจช่วยให้คุณหายเร็วขึ้นในระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือหมกมุ่น คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีการทำ

คุณหรือคู่ของคุณควรเริ่มด้วยการถูเบา ๆ ที่ด้านนอกของทวารหนักและบริเวณรอบนอก

หากคุณพอใจกับการสอดใส่คุณสามารถใช้นิ้วของคุณนวดด้านในของทวารหนักได้เช่นกัน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเพิ่มน้ำมันหล่อลื่นเล็กน้อยก่อนที่จะสอดนิ้วของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยป้องกันความรู้สึกไม่สบาย

ในขณะที่การเคลื่อนไหวรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นคุณสามารถเพิ่มความเร็วของคุณจนกว่าคุณจะมา

หากคุณไม่ต้องการใช้มือหรือมีปัญหาในการเข้าถึงต่อมลูกหมากด้วยนิ้วมือของเล่นทางเพศเป็นทางเลือกที่ดี พวกเขาอนุญาตให้คุณเลือกความเร็วและการเจาะและในบางกรณีให้ประสบการณ์ที่ทำให้ดีอกดีใจกว่านิ้วของคุณ

ลองสิ่งใหม่ทั้งหมด

เช่นเดียวกับการลองตำแหน่งและการเคลื่อนไหวใหม่ ๆ สามารถช่วยให้คุณมาเร็วขึ้นการลองทำกิจกรรมทางเพศประเภทใหม่อาจช่วยให้คุณได้จุดสำคัญได้เร็วขึ้นเช่นกัน

คิดว่ากิจกรรมทางเพศเป็นการทดลองที่สนุกสนาน มันไม่จำเป็นต้องเป็นและไม่ควรจะเป็นเหมือนเดิมทุกครั้ง

หากคุณยังไม่พร้อมคุณสามารถ:

• ส่งข้อความสกปรกให้คู่ของคุณเพื่อสร้างความตึงเครียดทางเพศ - สำหรับคุณทั้งคู่
• เลือกฉากและสวมบทบาทให้กันและกันแสดงความหึงหวงและจินตนาการที่คุณอาจไม่ได้เป็นอย่างอื่น
• ส่งเสียง. เสียงเซ็กซี่ช่วยให้คุณและคู่ของคุณมั่นใจว่าคุณทั้งคู่เข้าร่วมกิจกรรม สิ่งนี้อาจเพิ่มความเร้าอารมณ์และช่วยให้คุณมาเร็วขึ้น
• นำของเล่นออกมาเพื่อลองตำแหน่งใหม่เพื่อสัมผัสกับความรู้สึกที่แตกต่าง
• ใช้การพูดคุยที่สกปรกเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณ การได้ยินว่าความรู้สึกบางสิ่งที่ดีอาจช่วยให้คุณหรือคู่ของคุณได้จุดสำคัญเร็วขึ้น

เมื่อใดควรไปพบแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะได้สัมผัสกับความใคร่ที่ซบเซาเป็นครั้งคราว

แต่ถ้าคุณพบว่ามันยากที่จะรักษาความตื่นตัวหรือไม่สามารถอุทานได้ให้นัดพบแพทย์

คุณและผู้ให้บริการของคุณสามารถทำงานร่วมกันเพื่อวิเคราะห์สาเหตุที่สำคัญได้ ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำการรักษาด้วยยาหรือการรักษาอื่น ๆ เพื่อช่วยบรรเทาความผิดปกติทางเพศ