ผู้เขียน: Louise Ward
วันที่สร้าง: 7 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 25 กันยายน 2024
Anonim
ชัวร์ก่อนแชร์ : ชนิดอาหารกับเวลาในการย่อย เร็ว-ช้าแตกต่างกันจริงหรือ ?
วิดีโอ: ชัวร์ก่อนแชร์ : ชนิดอาหารกับเวลาในการย่อย เร็ว-ช้าแตกต่างกันจริงหรือ ?

เนื้อหา

เราทุกคนเคยได้ยินในครั้งเดียวหรืออย่างอื่นว่าถ้าคุณกลืนหมากฝรั่งมันจะนั่งในท้องของคุณเป็นเวลาเจ็ดปี นี่คือคติชนวิทยาบริสุทธิ์ที่น่าจะมีต้นกำเนิดมาจากหมากฝรั่งที่ถูกระบุว่าเป็นของผู้ผลิตซึ่งย่อยไม่ได้

แม้ว่าจะไม่จริงทั้งหมดตำนานได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างเป็นธรรมเพื่อให้เด็ก - และผู้ใหญ่บางคน - จากการกลืนหมากฝรั่ง อย่างไรและที่มาของเจ็ดปีก็ไม่ทราบเช่นกัน

ส่วนผสมส่วนใหญ่ในการเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถย่อยสลายได้ง่ายโดยระบบย่อยอาหารของคุณ เหล่านี้รวมถึงสารให้ความหวานเครื่องปรุงสารกันบูดและน้ำยาปรับผ้านุ่ม เป็นฐานเหงือกที่ย่อยไม่ได้

ตามเนื้อผ้าหมากฝรั่งทำโดยใช้ chicle, sap จากต้นละมุด เมื่อความนิยมของหมากฝรั่งเพิ่มขึ้นความต้องการก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน สิ่งนี้ทำให้ผู้ผลิตหันไปใช้โพลิเมอร์สังเคราะห์เป็นฐานเหงือก

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกาอนุญาตให้ใช้สารต่าง ๆ ในผลิตภัณฑ์ได้ตราบใดที่ยังมีคุณสมบัติและข้อ จำกัด ที่แน่นอน แม้จะมีการรวมโพลีเมอร์สังเคราะห์ไว้หมากฝรั่ง - เช่นอาหารที่ไม่สามารถย่อยได้เช่นไฟเบอร์จะไม่ได้นั่งในท้องของคุณนานกว่าสองสามวัน


หมากฝรั่งถูกย่อยในร่างกายอย่างไร

ระบบย่อยอาหารของคุณถูกสร้างขึ้นเพื่อย่อยสิ่งที่สามารถและผ่านสิ่งที่ไม่สามารถย่อยได้ในอุจจาระของคุณ

คุณเห็นมันด้วยอาหารที่คุณกินอย่างข้าวโพด ร่างกายของคุณไม่สามารถย่อยสลายข้าวโพดได้ดังนั้นคุณมักจะเห็นเปลือกข้าวโพดในอุจจาระหลังจากกินมัน การกลืนหมากฝรั่งตราบใดที่ชิ้นส่วนค่อนข้างเล็กสามารถผ่านไปได้อย่างไม่เป็นอันตราย

นี่คือวิธีการย่อยหมากฝรั่ง:

  1. คุณกลืนหมากฝรั่ง
  2. มันผ่านหลอดอาหารของคุณไปยังลำไส้เล็กของคุณ
  3. ลำไส้เล็กของคุณดูดซับน้ำตาลและสารอาหาร
  4. ส่วนที่ไม่สามารถย่อยได้ของเหงือกจะย้ายจากลำไส้เล็กไปจนถึงลำไส้ใหญ่
  5. มันผ่านไส้ตรงของคุณเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้

โดยทั่วไปแล้วหมากฝรั่งจะผ่านระบบของคุณโดยสมบูรณ์ภายในเวลาไม่ถึงเจ็ดวัน

บรรทัดล่างสุด

หากคุณกลืนเหงือกโปรดมั่นใจได้ว่าจะไม่ย่อยเจ็ดปี ร่างกายของคุณสามารถผ่านหมากฝรั่งได้อย่างปลอดภัยภายในไม่กี่วัน


แม้กระนั้นก็ไม่แนะนำให้กลืนกินเหงือกจำนวนมาก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าหมากฝรั่งจำนวนมากสามารถนำไปสู่การอุดตันของลำไส้โดยเฉพาะในเด็ก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อกลืนกินหมากฝรั่งจำนวนมากในคราวเดียวหรือเมื่อมีคนกลืนกินเหงือกบ่อยๆ การทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดการรวมตัวกันเป็นก้อนมวลขนาดใหญ่และย่อยไม่ได้ที่เรียกว่าบิซัวร์

คนทุกวัยโดยเฉพาะเด็กควรหลีกเลี่ยงการกลืนหมากฝรั่ง หมากฝรั่งอาจทำให้สำลัก สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกันแนะนำว่าไม่ควรมอบหมากฝรั่งให้กับเด็กเล็กและควรมอบให้กับเด็กเมื่อพวกเขาสามารถเข้าใจได้ว่าจะไม่กลืนมัน

การกลืนหมากฝรั่งซ้ำ ๆ อาจทำให้:

  • อาการปวดท้อง
  • ท้องผูกเรื้อรัง
  • แก๊ส
  • โรคท้องร่วง
  • แผลในปาก

การเคี้ยวหมากฝรั่งซ้ำ ๆ อาจทำให้เกิดปัญหากรามและฟัน

บทความยอดนิยม

โรควิตกกังวลทั่วไป - การดูแลตนเอง

โรควิตกกังวลทั่วไป - การดูแลตนเอง

โรควิตกกังวลทั่วไป (GAD) เป็นภาวะทางจิตที่คุณมักจะวิตกกังวลหรือวิตกกังวลกับหลายสิ่งหลายอย่าง ความวิตกกังวลของคุณอาจดูเหมือนควบคุมไม่ได้และเป็นอุปสรรคต่อกิจกรรมประจำวันการรักษาที่เหมาะสมมักจะสามารถปรับ...
เท้า ขา และข้อเท้าบวม

เท้า ขา และข้อเท้าบวม

อาการบวมที่เท้าและข้อเท้าโดยไม่เจ็บปวดเป็นปัญหาที่พบบ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุการสะสมของของเหลวผิดปกติในข้อเท้า เท้า และขาอาจทำให้เกิดอาการบวมได้ การสะสมของของเหลวและอาการบวมนี้เรียกว่าอาการบว...