สาเหตุของโรคข้ออักเสบคืออะไร?

เนื้อหา

• สาเหตุของโรคข้ออักเสบคืออะไร?
• ชำรุดสึกหรอ
• อักเสบ
• การติดเชื้อ
• เมตาบอลิก
• สาเหตุอื่น ๆ
• อะไรเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบ?
• โรคข้ออักเสบประเภทใด?
• โรคข้อเข่าเสื่อม
• โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
• โรคเกาต์
• คุณสามารถป้องกันโรคข้ออักเสบได้หรือไม่?
• คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
• 
  การรักษาโรคข้ออักเสบมีอะไรบ้าง?
• การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้ออักเสบคืออะไร?

โรคข้ออักเสบเป็นภาวะที่มีอาการตึงและอักเสบหรือบวมของข้อต่อ ไม่ใช่โรคชนิดเดียว แต่เป็นวิธีการทั่วไปในการอ้างถึงอาการปวดข้อหรือโรคข้อ ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันประมาณ 52.5 ล้านคนมีโรคข้ออักเสบบางประเภทตามข้อมูล. นั่นคือคนอเมริกันมากกว่าหนึ่งในห้าคน

แม้ว่าคุณอาจรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อยในช่วงเริ่มต้นของอาการ แต่อาการอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ในที่สุดสิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดข้อ จำกัด ในการทำงานและส่งผลต่อวันต่อวันของคุณ แม้ว่าความเสี่ยงในการเป็นโรคข้ออักเสบจะเพิ่มขึ้นตามอายุ แต่ก็ไม่ได้ จำกัด เฉพาะผู้สูงอายุ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบประเภทต่างๆ

การทำความเข้าใจสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคข้ออักเสบสามารถช่วยให้คุณและแพทย์ใช้มาตรการป้องกันได้ วิธีนี้สามารถช่วยรักษาไม่ให้อาการแย่ลงหรือชะลอการเริ่มมีอาการได้

สาเหตุของโรคข้ออักเสบคืออะไร?

ในขณะที่โรคข้ออักเสบมีหลายประเภท แต่สองประเภทใหญ่ ๆ คือโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) โรคข้ออักเสบแต่ละประเภทมีสาเหตุที่แตกต่างกัน

ชำรุดสึกหรอ

OA มักเป็นผลมาจากการสึกหรอของข้อต่อ การใช้ข้อต่อเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้กระดูกอ่อนป้องกันในข้อของคุณพังได้ ทำให้กระดูกเสียดสีกับกระดูก ความรู้สึกนั้นอาจเจ็บปวดมากและ จำกัด การเคลื่อนไหว

อักเสบ

RA คือเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีตัวเอง โดยเฉพาะร่างกายจะโจมตีเมมเบรนที่ล้อมรอบส่วนของข้อต่อ ซึ่งอาจส่งผลให้ข้อต่ออักเสบหรือบวมทำลายกระดูกอ่อนและกระดูกและปวดในที่สุด คุณอาจพบอาการอื่น ๆ ของการอักเสบเช่นไข้และเบื่ออาหาร

การติดเชื้อ

บางครั้งการบาดเจ็บที่บาดแผลหรือการติดเชื้อในข้อต่ออาจทำให้เกิดการลุกลามของโรคข้ออักเสบได้ ตัวอย่างเช่นโรคไขข้ออักเสบเป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่สามารถติดตามการติดเชื้อบางอย่างได้ ซึ่งรวมถึงการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์เช่นหนองในเทียมการติดเชื้อราและโรคที่เกิดจากอาหาร

เมตาบอลิก

เมื่อร่างกายสลายพิวรีนซึ่งเป็นสารที่พบในเซลล์และอาหารจะสร้างกรดยูริก บางคนมีกรดยูริกสูง เมื่อร่างกายไม่สามารถกำจัดออกไปได้กรดจะสร้างและสร้างผลึกคล้ายเข็มในข้อต่อ ทำให้เกิดจุดร่วมที่รุนแรงและฉับพลันหรือการโจมตีของโรคเกาต์ โรคเกาต์มาและไป แต่หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจกลายเป็นเรื้อรัง

สาเหตุอื่น ๆ

สภาพผิวหนังและอวัยวะอื่น ๆ อาจทำให้เกิดโรคข้ออักเสบได้เช่นกัน สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากการผลัดเซลล์ผิวมากเกินไป
• Sjogren’s โรคที่อาจทำให้น้ำลายและน้ำตาลดลงและโรคทางระบบ
• โรคลำไส้อักเสบหรือภาวะที่มีการอักเสบของระบบทางเดินอาหารเช่นโรค Crohn หรือลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล

อะไรเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบ?

บางครั้งโรคข้ออักเสบอาจเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ แต่ยังมีปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบทุกประเภท

อายุ: อายุที่มากขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบเช่นโรคเกาต์โรคไขข้ออักเสบและโรคข้อเข่าเสื่อม

ประวัติครอบครัว: คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้ออักเสบหากพ่อแม่หรือพี่น้องของคุณเป็นโรคข้ออักเสบ

เพศ: ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค RA มากกว่าผู้ชายในขณะที่ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเกาต์

โรคอ้วน: น้ำหนักที่มากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อ OA ของบุคคลได้เนื่องจากจะทำให้เกิดแรงกดดันต่อข้อต่อมากขึ้น

ประวัติการบาดเจ็บก่อนหน้านี้: ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บข้อต่อจากการเล่นกีฬาอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือเหตุการณ์อื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้ออักเสบในภายหลัง

แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกถึงอาการ แต่คุณควรปรึกษาความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับโรคข้ออักเสบกับแพทย์ของคุณ สามารถช่วยหาวิธีป้องกันหรือชะลอโรคข้ออักเสบได้

โรคข้ออักเสบประเภทใด?

เนื่องจากตำแหน่งของโรคข้ออักเสบแตกต่างกันไปไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นโรคข้ออักเสบชนิดเดียวกัน

โรคข้อเข่าเสื่อม

OA เป็นโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด ปัจจัยเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับภาวะนี้คืออายุ อาการปวดและตึงตามปกติที่เกี่ยวข้องกับการแก่ตัวลงจะไม่หายไปเมื่อคุณมีอาการนี้ การบาดเจ็บก่อนหน้านี้ในวัยเด็กและวัยหนุ่มสาวอาจทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณหายดีแล้วก็ตาม

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

RA เป็นโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยเป็นอันดับสอง ในคนที่อายุน้อยกว่า 16 ปีเรียกว่าโรคข้ออักเสบเด็กและเยาวชน (เดิมเรียกว่าโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เด็กและเยาวชน) โรคแพ้ภูมิตัวเองประเภทนี้ทำให้ร่างกายโจมตีเนื้อเยื่อในข้อต่อ คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้ออักเสบในรูปแบบนี้มากขึ้นหากคุณมีโรคแพ้ภูมิตัวเองประเภทอื่นอยู่แล้วเช่นโรคลูปัสไทรอยด์อักเสบของฮาชิโมโตะหรือโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม อาการปวดและอาการบวมที่มองเห็นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในมือเป็นลักษณะของอาการนี้

โรคเกาต์

โรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยเป็นอันดับสาม เมื่อกรดยูริกสร้างขึ้นจะทำให้เกิดผลึกรอบ ๆ ข้อต่อ การตกผลึกนี้กระตุ้นให้เกิดการอักเสบทำให้กระดูกเคลื่อนได้ยากและเจ็บปวด มูลนิธิโรคข้ออักเสบประเมินว่าผู้ใหญ่ชาวอเมริกันร้อยละ 4 เป็นโรคเกาต์โดยส่วนใหญ่อยู่ในวัยกลางคน ภาวะที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อกรดยูริกสูงและโรคเกาต์ สัญญาณของโรคเกาต์มักเริ่มที่นิ้วเท้า แต่สามารถเกิดขึ้นได้ที่ข้อต่ออื่น ๆ ในร่างกาย

คุณสามารถป้องกันโรคข้ออักเสบได้หรือไม่?

ไม่มีมาตรการป้องกันเดียวสำหรับโรคข้ออักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากรูปแบบต่างๆทั้งหมดที่มีอยู่ แต่คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อรักษาการทำงานร่วมกันและความคล่องตัวได้ ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณด้วย

การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้สามารถช่วยในการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้ว่าคุณมีโรคภูมิต้านทานผิดปกติคุณสามารถระวังอาการเริ่มต้นได้ ยิ่งคุณจับโรคได้เร็วและเริ่มการรักษาได้ดีเท่าไหร่คุณก็อาจชะลอการลุกลามของโรคได้

คำแนะนำทั่วไปบางประการเกี่ยวกับวิธีป้องกันโรคข้ออักเสบ ได้แก่ :

• การรับประทานอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียน อาหารจำพวกปลาถั่วเมล็ดพืชน้ำมันมะกอกถั่วและเมล็ดธัญพืชอาจช่วยอาการอักเสบได้ การลดปริมาณน้ำตาลข้าวสาลีและกลูเตนอาจช่วยได้เช่นกัน
• การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลต่ำ น้ำตาลสามารถนำไปสู่การอักเสบและความเจ็บปวดจากโรคเกาต์
• รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ซึ่งจะช่วยลดความต้องการข้อต่อของคุณ
• ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายสามารถช่วยลดอาการปวดปรับอารมณ์และเพิ่มความคล่องตัวและการทำงานของข้อต่อ
• งดการสูบบุหรี่. นิสัยสามารถทำให้ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติแย่ลงและเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคไขข้ออักเสบ
• พบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพประจำปี. อย่าลืมรายงานอาการที่อาจเกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ
• สวมอุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสม. เมื่อเล่นกีฬาหรือทำงานอุปกรณ์ป้องกันสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

โรคข้ออักเสบขั้นสูงสามารถทำให้เคลื่อนไหวได้ยากรวมถึงความสามารถในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ตามหลักการแล้วคุณจะพบแพทย์ของคุณก่อนที่อาการของคุณจะอยู่ในขั้นสูง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรทราบเกี่ยวกับภาวะนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความเสี่ยง

คำแนะนำทั่วไปบางประการในการพบแพทย์ของคุณ ได้แก่ :

• ความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายข้อต่อโดยเฉพาะ
• อาการบวมร่วม
• ความเจ็บปวด
• รอยแดง
• ความอบอุ่นที่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

แพทย์ของคุณจะรับฟังอาการของคุณและประเมินประวัติทางการแพทย์และครอบครัวของคุณ แพทย์อาจสั่งให้ทำการทดสอบเพิ่มเติมเช่นเลือดปัสสาวะการตรวจของเหลวร่วมหรือการศึกษาภาพ (เอ็กซเรย์หรืออัลตราซาวนด์) การทดสอบเหล่านี้สามารถช่วยระบุได้ว่าคุณเป็นโรคข้ออักเสบประเภทใด

แพทย์ของคุณอาจใช้การทดสอบภาพเพื่อระบุบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บหรือการแตกหักของข้อต่อ การทดสอบภาพรวมถึงการสแกนด้วยรังสีเอกซ์อัลตราซาวนด์หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก นอกจากนี้ยังสามารถช่วยแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ

การรักษาโรคข้ออักเสบมีอะไรบ้าง?

แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาแนะนำการผ่าตัดและสนับสนุนให้คุณทำกายภาพบำบัด ที่บ้านคุณสามารถบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบได้โดยการอาบน้ำอุ่นออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อเบา ๆ และใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่เจ็บ

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

แพทย์ของคุณอาจรักษา OA ด้วยวิธีการแบบอนุรักษ์นิยม ซึ่งรวมถึงยาแก้ปวดเฉพาะที่หรือแบบรับประทานที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือไอซิ่งหรือทำให้ร้อนบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ คุณอาจได้รับการสนับสนุนให้ทำแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อต่อ หากโรคข้อเข่าเสื่อมของคุณยังคงดำเนินต่อไปอาจแนะนำให้ผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมหรือเปลี่ยนข้อต่อ ขั้นตอนการเปลี่ยนข้อต่อเป็นเรื่องปกติสำหรับข้อต่อขนาดใหญ่เช่นหัวเข่าและสะโพก