สิ่งเดียวที่จะทำให้ Candace Cameron Bure ตอบสนองต่อความคิดเห็นแสดงความเกลียดชังทางออนไลน์

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เมื่อ Candace Cameron Bure เป็นเจ้าภาพร่วม มุมมอง เป็นเวลาสองฤดูกาล มุมมองที่อนุรักษ์นิยมมากขึ้นของเธอได้จุดชนวนให้เกิดการอภิปรายในหมู่เพื่อนเจ้าบ้านของเธอ แต่เธอบอกว่าเธอพยายามที่จะรักษาความสงบไว้เมื่อสิ่งต่างๆ ร้อนแรง “สุดท้ายแล้ว ฉันอยากจะแน่ใจเสมอว่าเวลาที่ฉันพูดและแบ่งปันความคิดเห็นว่าสิ่งต่าง ๆ นั้นสุภาพและให้เกียรติแม้ว่าเราจะไม่เห็นด้วยก็ตาม” Bure กล่าว รูปร่าง. เวลาของเธอในรายการทอล์คโชว์เป็นปัจจัยกระตุ้นในการเขียนหนังสือเล่มใหม่ของเธอ Kind Is the New Classy: พลังแห่งการใช้ชีวิตอย่างสง่างาม. หนังสือมารยาทอาจไม่ร้อนแรงเหมือนในทศวรรษที่ผ่านมา แต่ในยุคของอินเทอร์เน็ตโทรลล์ มันยุติธรรมที่จะบอกว่าทุกคนสามารถใช้หลักสูตรทบทวนเรื่องความเมตตาได้ในตอนนี้

คำแนะนำ บ้านฟูลเลอร์ นักแสดงหญิงให้ในหนังสือของเธอใช้กับสถานการณ์ IRL ทั้งสอง (อ่าน: งานเลี้ยงอาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้ากับครอบครัวขยาย) และการโต้ตอบออนไลน์ เธอให้คำแนะนำในการนำทางสถานการณ์ในที่ทำงาน ที่บ้าน และกับเพื่อน ๆ พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีสงบสติอารมณ์ภายใต้ความกดดันและรับมือกับคำวิจารณ์เชิงลบ Bure กล่าวว่าเธอมักจะพยายามเพิกเฉยต่อความคิดเห็นที่น่ารังเกียจทางออนไลน์ โดยมีข้อยกเว้นบางประการ "มีบางอย่างที่ฉันจะไม่ปล่อย" เธอกล่าว “ถ้ามีใครพูดถึงลูกๆ ของฉัน ฉันคือแม่หมี ฉันจะไม่นั่งเฉยๆ ปล่อยให้เรื่องแบบนั้นผ่านไป” เธอกล่าว เธอยังเลือกที่จะพูดออกมาเมื่อมีการแสดงความคิดเห็นที่น่าอับอายต่อผู้ฝึกสอนของเธอ Kira Stokes อันที่จริงความคิดเห็นที่สำคัญเกี่ยวกับ Stokes "ดูเหมือนผู้ชาย" ช่วยจุดประกายการเคลื่อนไหวของ Mind Your Own Shape ที่มุ่งทำให้อินเทอร์เน็ตเป็นสถานที่ที่ดีกว่า “ฉันพยายามปกป้องเธอเมื่อพวกมันโจมตีรูปร่างล่ำสันอันน่าทึ่งของเธอ” Bure กล่าว “ฉันจะยืนหยัดเพื่อเพื่อนเสมอ” (นี่คือข้อพิสูจน์เพิ่มเติมว่าทั้งสองคือเป้าหมาย #FitnessFriends)

ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อเร็วๆ นี้เมื่อโทรลล์เปรียบเทียบร่างของ Bure กับของสามีของเธอ เธอจึงตัดสินใจตอบโต้ผู้วิจารณ์นั้น แต่กลับไม่กัดตอบ เธอแนะนำให้ตอบสนองต่อการทำร้ายร่างกายโดยเน้นไปที่สิ่งที่คุณรักเกี่ยวกับร่างกายของคุณ ไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะตอบสนองอย่างเปิดเผยหรือไม่ก็ตาม “ไม่ว่าคุณจะอายหรือมีคนเขียนความคิดเห็นเกี่ยวกับคุณ สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการทำคือโจมตีกลับ เพราะมันแค่จุดไฟและไม่มีใครรู้สึกดีในตอนจบ” Bure กล่าว (ดูเพิ่มเติมที่: เหตุใดการเหยียดผิวจึงเป็นปัญหาใหญ่ และสิ่งที่คุณทำได้เพื่อหยุดมัน)

Bure มีกลยุทธ์บางอย่างที่เธอแบ่งปันในหนังสือสำหรับประเภทที่เหลือ แม้ว่าจะมีใครก็ตามที่เข้าไปอยู่ใต้ผิวหนังของคุณจริงๆ หรือถูกกดจนเกินคาด เมื่อสิ่งต่างๆ เริ่มร้อนขึ้น ให้หายใจเข้าลึกๆ ดีๆ ก่อนตอบ เธอยังแนะนำให้พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อดูสถานการณ์จากมุมมองของอีกฝ่าย ไม่ว่าจะห่างไกลจากการให้เหตุผลของคุณก็ตาม สุดท้าย หาสิ่งที่คุณทำได้ทุกวันเพื่อให้ตัวเองอยู่ในกรอบความคิดที่ถูกต้อง "การทำสมาธิหรือสวดมนต์ในตอนเช้าทำให้คุณมีศูนย์กลางและให้มุมมองเกี่ยวกับวันของคุณ" เธอกล่าว (เคล็ดลับเพิ่มเติม: วิธีสงบสติอารมณ์เมื่อคุณกำลังจะออกนอกลู่นอกทาง)

การเป็นคนใจดีไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อคนที่คุณมีปฏิสัมพันธ์ด้วยเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นอีกด้วย (และการวิจัยชี้ให้เห็นว่าเธอพูดถูก) การมีเมตตาทำให้ "ฉันรู้สึกสงบขึ้น เพราะฉันรู้ว่าเมื่อฉันรักมากที่สุด ฉันสามารถรู้สึกดีกับสิ่งที่ฉันทำในหนึ่งวันหรือรู้สึกดีกับตัวเองโดยไม่เสียใจ " เธอพูดว่า.

รีวิวสำหรับ