ทำไมฉันถึงเชื่อว่าฮอร์โมนไม่ใช่อายุหรืออาหารทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

เนื้อหา

• สำหรับฉันมันชัดเจนว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับฮอร์โมน แต่หมอที่ดูแลแผงของฉันดูเหมือนจะไม่เห็นว่าฉันรู้สึกอะไร
• ทุกคนที่ฉันเห็นส่วนใหญ่ดูเหมือนจะแค่อยากเขียนคำบ่นของฉันให้หมดไป
• แล้วเรื่องตลกก็เกิดขึ้น หลังจากหยุดนิ่งประมาณ 2 ปีจู่ๆน้ำหนักก็เริ่มลดลงเมื่อเดือนธันวาคมที่ผ่านมา

ฉันเชื่อว่าถ้ามีคนดูแค่ภาพรวมพวกเขาจะเห็นว่าระดับฮอร์โมนของฉันไม่สมดุลอย่างชัดเจน

ประมาณ 3 ปีที่แล้วฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 30 ปอนด์อย่างอธิบายไม่ได้ มันไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน - {textend} แต่มันเกิดขึ้นเร็วพอ (ตลอด 1 ปี) ที่ฉันจะแจ้งให้ทราบและแสดงความกังวล

เนื่องจากฉันเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกระยะที่ 4 นรีแพทย์ของฉันจึงมักจะกลายเป็นหมอคนแรกที่ฉันคุยด้วย เธอเป็นผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ฉันมีความสัมพันธ์ยาวนานที่สุดและเป็นคนที่ฉันมักจะเห็นอย่างน้อยปีละสองสามครั้ง

ดังนั้นฉันจึงไปหาเธอก่อนพร้อมกับปัญหาการเพิ่มน้ำหนักของฉัน แต่หลังจากทำงานเลือดเธอก็ดูไม่กังวลเป็นพิเศษ

“ ทุกอย่างดูปกติเป็นส่วนใหญ่” เธอกล่าว “ ระบบเผาผลาญของคุณอาจจะช้าลง”

ฉันรักนรีแพทย์ของฉัน แต่นั่นยังไม่เพียงพอสำหรับคำตอบสำหรับฉัน ต้องมีคำอธิบายบางอย่างสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้น

ฉันไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรเกี่ยวกับวิถีชีวิตของฉัน ฉันกินอาหารที่สะอาดและดีต่อสุขภาพและฉันมีสุนัขตัวหนึ่งที่พาฉันออกไปข้างนอกอย่างน้อย 2 ไมล์ทุกวัน - {textend} ไม่มีอะไรที่ฉันกำลังทำเลยอธิบายน้ำหนักที่ฉันใส่ลงไป

ดังนั้นฉันจึงออกตามหาแพทย์ปฐมภูมิ (PCP) - {textend} สิ่งที่ฉันไม่เคยมีมาเกือบทศวรรษ

คนแรกที่ฉันเห็นคือไม่สนใจ “ แน่ใจหรือว่าไม่กินขนมมากเกินควร” เขากล่าวอย่างสงสัยพลางเลิกคิ้ว ฉันเดินออกจากห้องทำงานของเขาและขอให้เพื่อนช่วยแนะนำแพทย์ที่พวกเขารัก

PCP ถัดไปที่ฉันเห็นมาแนะนำเป็นอย่างยิ่ง และทันทีที่ฉันนั่งลงกับเธอฉันก็เข้าใจว่าทำไม เธอเป็นคนใจดีเอาใจใส่และรับฟังข้อกังวลทั้งหมดของฉันก่อนสั่งชุดการทดสอบและสัญญาว่าเราจะไปถึงจุดต่ำสุดของสิ่งที่เกิดขึ้น

ยกเว้นว่าเมื่อการทดสอบเหล่านั้นกลับมาเธอก็ไม่เห็นเหตุผลที่จะต้องกังวล “ คุณอายุมากขึ้น” เธอกล่าว “ นี่อาจเป็นเพียงปัจจัยหนึ่งเท่านั้น”

ฉันคิดว่าฉันควรได้รับรางวัลบางอย่างสำหรับการไม่กระทำความรุนแรงในตอนนั้น

มันไม่ใช่แค่น้ำหนักของฉันที่ฉันสังเกตเห็น ฉันก็แตกออกเหมือนที่ฉันไม่ได้ทำมาหลายปี ไม่ใช่แค่บนใบหน้า {textend} หน้าอกและหลังของฉันก็มีสิวปกปิดเช่นกัน และฉันก็เอาหนวดเหล่านี้มาไว้ใต้คางพร้อมกับรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเองเลย

สำหรับฉันมันชัดเจนว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับฮอร์โมน แต่หมอที่ดูแลแผงของฉันดูเหมือนจะไม่เห็นว่าฉันรู้สึกอะไร

เมื่อหลายปีก่อนฉันได้พูดคุยกับนักธรรมชาติบำบัดคนหนึ่งบอกฉันว่าเธอรู้สึกว่าแพทย์แผนโบราณบางคนไม่ได้มองฮอร์โมนแบบเดียวกับที่นักธรรมชาติวิทยาทำ

เธออธิบายว่าในขณะที่แพทย์บางคนกำลังมองหาตัวเลขแต่ละตัวที่อยู่ในช่วงปกติ แต่นักธรรมชาติวิทยาก็กำลังมองหาสมดุลที่แน่นอน หากไม่มีความสมดุลนั้นเธออธิบายผู้หญิงคนหนึ่งอาจพบว่าตัวเองมีอาการคล้ายกับที่ฉันมีแม้ว่าตัวเลขของเธอจะดูเป็นปกติก็ตาม

ฉันเชื่อว่าถ้ามีคนดูแค่ภาพรวมพวกเขาจะเห็นว่าระดับฮอร์โมนของฉันไม่สมดุลอย่างชัดเจน

และตามที่ปรากฎว่า - {textend} ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของฉันอยู่ในระดับต่ำและระดับฮอร์โมนเพศชายของฉันอยู่ในระดับสูงแม้ว่าทั้งคู่จะอยู่ในช่วงปกติก็ตาม

ปัญหาคือนักธรรมชาติวิทยาที่ฉันเคยเห็นเกี่ยวกับปัญหาฮอร์โมนเมื่อหลายปีก่อนไม่ได้อาศัยอยู่ในรัฐของฉันอีกต่อไป และฉันพยายามอย่างมากที่จะหาใครก็ตามที่จะรับฟังข้อกังวลของฉันและช่วยฉันกำหนดแผนปฏิบัติการในแบบที่เธอเคยมีมาก่อน

ทุกคนที่ฉันเห็นส่วนใหญ่ดูเหมือนจะแค่อยากเขียนคำบ่นของฉันให้หมดไป

มันสมเหตุสมผลในระดับหนึ่ง ในขณะที่ฉันอายุแค่ 30 กลางๆในตอนนั้นฉันเป็นผู้หญิงที่มีภาวะฮอร์โมนที่ซับซ้อน ฉันได้รับการผ่าตัดช่องท้องครั้งใหญ่ 5 ครั้งโดยแต่ละครั้งจะเจาะรังไข่ของฉัน

การหมดประจำเดือนก่อนกำหนดเป็นสิ่งที่ฉันคาดหวังมาโดยตลอดและแพทย์ที่ฉันเห็นก็ดูเหมือนว่าฉันกำลังอยู่ในช่วงเดือนมีนาคมแห่งความตายเช่นกัน เนื่องจากมีความเชื่อมโยงระหว่างระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงวัยหมดประจำเดือนและปัญหาต่อมไทรอยด์ฉันจึงเข้าใจว่าทำไมแพทย์ของฉันจึงเชื่อมั่นมากว่านั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น

ฉันไม่พร้อมที่จะยักไหล่และยอมรับสิ่งนี้ตามที่คาดไว้ ฉันต้องการวิธีแก้ปัญหาบางอย่างเพื่อบรรเทาอาการที่ฉันกำลังประสบอยู่ - {textend} โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันเพิ่มน้ำหนักอย่างต่อเนื่องฉันไม่รู้สึกว่าตัวเองได้รับ

ทางออกนั้นไม่เคยมา แต่ในที่สุดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นก็หยุดนิ่ง ฉันยังดูเหมือนจะลดน้ำหนักไม่ได้ - {textend} ฉันพยายามแล้วฉันพยายามอย่างหนัก - {textend} แต่อย่างน้อยฉันก็หยุดได้แล้ว

ที่นี่ฉันควรจะยอมรับความจริงที่เจ็บปวด: ฉันใช้เวลา 10 ปีในวัยเยาว์ตั้งแต่อายุ 13 ถึง 23 ปีต่อสู้กับปัญหาการกินที่ค่อนข้างรุนแรง ส่วนหนึ่งของการฟื้นตัวของฉันเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ที่จะรักร่างกายที่ฉันอยู่ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างอะไรก็ตาม ฉันพยายามอย่างมากที่จะไม่ให้ความสำคัญกับน้ำหนักหรือตัวเลขบนเครื่องชั่ง

แต่เมื่อคุณน้ำหนักขึ้นอย่างอธิบายไม่ได้แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่ากำลังทำทุกอย่าง“ ถูกต้อง” แต่ก็ยากที่จะไม่สังเกตเห็น

ถึงกระนั้นฉันก็พยายามแล้ว เมื่อน้ำหนักหยุดเพิ่มขึ้นฉันก็พยายามอย่างหนักที่จะละทิ้งความกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้และยอมรับรูปร่างใหม่ของตัวเอง ฉันเลิกรังควานหมอเกี่ยวกับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นฉันซื้อตู้เสื้อผ้าใหม่เพื่อให้เหมาะกับโครงที่ใหญ่กว่าของฉันและฉันก็โยนเครื่องชั่งออกไปโดยตั้งใจว่าจะละทิ้งน้ำหนักที่ครอบงำซึ่งฉันเริ่มหันกลับไปหา

แล้วเรื่องตลกก็เกิดขึ้น หลังจากหยุดนิ่งประมาณ 2 ปีจู่ๆน้ำหนักก็เริ่มลดลงเมื่อเดือนธันวาคมที่ผ่านมา

อีกครั้งไม่มีอะไรเกี่ยวกับชีวิตของฉันที่เปลี่ยนแปลงไป พฤติกรรมการกินและระดับการออกกำลังกายของฉันเหมือนกันทุกประการ แต่ในช่วง 5 เดือนที่ผ่านมาฉันสูญเสียไปประมาณ 20 จาก 30 ปอนด์ที่ฉันใส่ในตอนแรก

ฉันควรทราบว่าฉันทานอาหารคีโตในเดือนมีนาคม - {textend} เดือนหลังจากการลดน้ำหนักได้เริ่มขึ้นแล้ว ฉันไม่ได้ทำเพื่อลดน้ำหนัก แต่เป็นความพยายามที่จะทำให้การอักเสบของฉันลดลงและหวังว่าจะได้รับช่วงเวลาที่เจ็บปวดน้อยลง (เนื่องจาก endometriosis)

มันได้ผล ฉันมีช่วงเวลาที่ง่ายอย่างน่าอัศจรรย์ในเดือนนั้น แต่คีโตพิสูจน์แล้วว่ายากเกินไปสำหรับฉันที่จะยึดติดอย่างสมบูรณ์และส่วนใหญ่ฉันก็กลับมาใช้นิสัยการกินตามปกติตั้งแต่นั้นมา

แต่ฉันยังคงค่อยๆลดน้ำหนักที่เคยใส่

ในช่วงเวลาเดียวกันน้ำหนักก็เริ่มลดลงอาการอื่น ๆ ของฉันก็เริ่มบรรเทาลงเช่นกัน ผิวของฉันปลอดโปร่งขึ้นอารมณ์ของฉันเบาลงและร่างกายของฉันก็เริ่มรู้สึกเหมือนเป็นของตัวเองอีกครั้ง

ฉันไม่ได้มีแผงฮอร์โมนมานานกว่าหนึ่งปี ฉันไม่รู้ว่าตัวเลขของฉันในวันนี้จะเปรียบเทียบกับตัวเลขของฉันในตอนที่เริ่มมีอาการได้อย่างไร ฉันควรไปพบแพทย์และตรวจสอบ

แต่ ณ จุดนี้ฉันยินดีที่จะเดิมพันอะไรก็ได้ที่ยอดเงินแตกต่างกัน แม้ว่าทุกอย่างจะยังอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่ลำไส้ของฉันก็บอกฉันว่าทุกอย่างที่ฉันพบในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาคือฮอร์โมน

และไม่ว่าด้วยเหตุผลใดฉันคิดว่าฮอร์โมนเหล่านั้นในที่สุดก็ปรับสมดุลและทำให้ร่างกายของฉันสงบ

ฉันอยากรู้ว่าทำไม - {textend} เพื่อหาวิธีรักษาสมดุลนั้นต่อไป แต่ตอนนี้ฉันแค่สนุกกับการรู้สึกเหมือนตัวเองอีกครั้งในร่างกายที่ดูเหมือนจะทำตามกฎอีกครั้ง อย่างน้อยก็ในขณะนี้

Leah Campbell เป็นนักเขียนและบรรณาธิการที่อาศัยอยู่ใน Anchorage, Alaska เธอเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวโดยทางเลือกหลังจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นหลายครั้งทำให้ลูกสาวรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม ลีอาห์ยังเป็นผู้เขียนหนังสือ "Single Infertile Female" และได้เขียนเนื้อหาเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยากการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมและการเลี้ยงดู คุณสามารถเชื่อมต่อกับ Leah ผ่านทาง Facebook เว็บไซต์ของเธอและ Twitter