ผู้เขียน: Roger Morrison
วันที่สร้าง: 19 กันยายน 2021
วันที่อัปเดต: 14 พฤศจิกายน 2024
Anonim
ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)
วิดีโอ: ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)

เนื้อหา

ภาพรวม

สะโพกปวดเป็นคำทั่วไปสำหรับอาการปวดรู้สึกในหรือรอบ ๆ ข้อต่อสะโพก มันไม่ได้รู้สึกเหมือนอยู่ในสะโพกเสมอไป แต่อาจรู้สึกถึงขาหนีบหรือต้นขาแทน

อะไรคือสาเหตุของอาการปวดสะโพก

การบาดเจ็บหรือเงื่อนไขบางอย่างอาจทำให้ปวดสะโพก

เอ็นอักเสบ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดสะโพกเฉียบพลันคือเส้นเอ็นอักเสบหรือเอ็นอักเสบ นี่มักเกิดจากการออกกำลังกายมากเกินไป เงื่อนไขนี้อาจเจ็บปวดมาก แต่โดยปกติจะรักษาภายในไม่กี่วัน

โรคไขข้อ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดสะโพกในระยะยาวคือโรคไขข้อ โรคไขข้อสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดข้อต่อแข็งและอ่อนโยนและเดินลำบาก โรคข้ออักเสบมีหลายประเภท:

  • โรคข้อเข่าเสื่อม (OA) อาจเป็นผลมาจากการเสื่อมของกระดูกอ่อนที่เกี่ยวข้องกับอายุของข้อต่อ
  • การบาดเจ็บที่ข้อต่อเช่นรอยร้าวอาจทำให้เกิดโรคไขข้ออักเสบเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม
  • โรคข้ออักเสบติดเชื้อเกิดจากการติดเชื้อในข้อต่อทำให้เกิดการทำลายของกระดูกอ่อน
  • โรคไขข้ออักเสบ (RA) เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเริ่มโจมตีข้อต่อ โรคข้ออักเสบชนิดนี้ในที่สุดอาจทำลายกระดูกอ่อนร่วมและกระดูก

โรคข้อเข่าเสื่อมนั้นพบได้บ่อยกว่าโรคไขข้ออักเสบ


Bursitis trochanteric

สาเหตุที่เป็นไปได้อีกอย่างหนึ่งของอาการปวดสะโพกก็คือเบอร์โทรติชโทรจัน เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นเมื่อ Bursa ซึ่งเป็นถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวใกล้กับข้อต่อสะโพกกลายเป็นอักเสบ

ปัจจัยหลายประการสามารถทำให้เกิด bursitis trochanteric รวมถึงการบาดเจ็บที่สะโพกการใช้มากเกินไปของข้อต่อหรือปัญหาเกี่ยวกับท่าทาง

เงื่อนไขอื่น ๆ เช่น RA สามารถทำให้เกิดอาการปวดสะโพก อาการนี้พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าในผู้ชาย

กระดูกสะโพกหัก

กระดูกสะโพกหักเป็นเรื่องธรรมดาในผู้สูงอายุและในผู้ที่มีโรคกระดูกพรุนซึ่งเป็นภาวะที่กระดูกอ่อนแอเนื่องจากอายุหรือปัจจัยอื่น ๆ

กระดูกสะโพกหักทำให้เกิดอาการปวดสะโพกอย่างกะทันหันและต้องไปพบแพทย์ทันที มีภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากสะโพกร้าวเช่นก้อนเลือดที่ขา

การแตกหักของสะโพกมักจะต้องได้รับการแก้ไข คุณน่าจะต้องได้รับการบำบัดทางกายภาพเพื่อกู้คืน


สาเหตุที่พบบ่อยน้อย

มีเงื่อนไขอื่น ๆ ที่พบได้น้อยกว่าซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดสะโพก เหล่านี้รวมถึง snapping hip syndrome และ osteonecrosis หรือ avascular necrosis

อาการสะโพกหัก

Snapping สะโพกดาวน์ซินโดรมซึ่งส่วนใหญ่เกิดขึ้นในนักเต้นหรือนักกีฬามีลักษณะเสียงหรือความรู้สึกในสะโพกหัก

การหักมุมนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณกำลังเดินหรือลุกขึ้นจากเก้าอี้ เงื่อนไขมักไม่เจ็บปวด แต่อาจทำให้เกิดอาการปวดในบางกรณี

การหักสะโพกด้วยความเจ็บปวดมักเป็นสัญญาณของการฉีกขาดของกระดูกอ่อนหรือชิ้นส่วนของวัสดุในสะโพก

osteonecrosis

Osteonecrosis หรือ avascular necrosis เกิดขึ้นเมื่อเลือดไม่ไปถึงกระดูกไม่ว่าจะชั่วคราวหรือถาวร ซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียกระดูกที่รองรับ

ในเงื่อนไขนี้กระดูกอ่อนเป็นปกติในขั้นต้น แต่ในที่สุดก็จะยุบตามที่มันดำเนินไป ในที่สุดกระดูกอาจแตกหักหรือเป็นรอยย่น ไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรค osteonecrosis


การบาดเจ็บที่ข้อต่อการใช้ยาสเตียรอยด์หรือแอลกอฮอล์อย่างหนักและการรักษาโรคมะเร็งอาจทำให้คุณมีความเสี่ยงมากขึ้นสำหรับอาการนี้ แต่ในหลายกรณีสาเหตุไม่ได้รับการพิจารณา

เมื่อใดที่ฉันควรขอการดูแลฉุกเฉิน

ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการปวดสะโพกนานกว่าสองสามวัน พวกเขาสามารถวางแผนจัดการความเจ็บปวดและรักษาอาการของคุณได้

อย่างไรก็ตามคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณทันทีหากสะโพกมีเลือดออกหรือคุณสามารถเห็นกระดูกหรือกล้ามเนื้อสัมผัสเสียงดังเกิดขึ้นหรือคุณไม่สามารถรับน้ำหนักได้

นอกจากนี้ให้ขอความช่วยเหลือทันทีหากข้อต่อสะโพกของคุณมีรูปร่างผิดปกติหรือบวมหรือหากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรง

การดูแลทางการแพทย์ในทันทีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาการปวดสะโพกพร้อมกับสิ่งต่อไปนี้:

  • บวม
  • ความนุ่ม
  • ความรุนแรง
  • ความอบอุ่น
  • สีแดง

สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของสภาวะที่ร้ายแรงรวมถึงโรคข้ออักเสบติดเชื้อซึ่งเป็นการติดเชื้อร่วม หากไม่ได้รับการรักษาโรคข้ออักเสบติดเชื้ออาจนำไปสู่ข้อต่อและข้อเข่าเสื่อมที่ผิดรูปได้

การวินิจฉัยอาการปวดสะโพกเป็นอย่างไร?

สำหรับความเจ็บปวดที่อาจเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขเช่นโรคข้ออักเสบแพทย์ของคุณจะถามคำถามหลายข้อ ได้แก่ :

  • ความเจ็บปวดเลวร้ายลงในเวลากลางวันหรือไม่?
  • มันส่งผลต่อความสามารถในการเดินของคุณหรือไม่?
  • อาการของคุณปรากฏขึ้นครั้งแรกเมื่อใด

คุณอาจต้องเดินไปรอบ ๆ เพื่อให้แพทย์สังเกตข้อต่อ พวกเขาจะวัดการเคลื่อนไหวในสะโพกปกติและผิดปกติและเปรียบเทียบทั้งสอง

ในการวินิจฉัยโรคข้ออักเสบแพทย์จะทำการทดสอบของเหลวและการถ่ายภาพ การทดสอบของเหลวเกี่ยวข้องกับการเก็บตัวอย่างเลือดปัสสาวะและของเหลวข้อต่อเพื่อทดสอบในห้องปฏิบัติการ การทดสอบการถ่ายภาพอาจรวมถึง:

  • รังสีเอกซ์
  • CT สแกน
  • สแกน MRI
  • ultrasounds

การทดสอบการถ่ายภาพจะให้แพทย์ของคุณมีมุมมองรายละเอียดของกระดูกกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่ออื่น ๆ ของคุณ

ทางเลือกในการรักษาอาการปวดสะโพกมีอะไรบ้าง?

การรักษาอาการปวดสะโพกขึ้นอยู่กับสาเหตุ สำหรับอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายการพักผ่อนมักเพียงพอที่จะทำให้สะโพกสมาน โดยทั่วไปอาการปวดประเภทนี้จะหายไปภายในสองสามวัน

หากคุณมีโรคข้ออักเสบแพทย์จะสั่งยาเพื่อบรรเทาอาการปวดและตึง

แพทย์ของคุณอาจส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญที่สามารถให้คำแนะนำเพิ่มเติมและนักกายภาพบำบัดที่สามารถแสดงวิธีการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้มือถือทำงานร่วมกันได้

สำหรับการบาดเจ็บการรักษามักเกี่ยวข้องกับการนอนพักผ่อนและการใช้ยาเช่น naproxen (Aleve) เพื่อบรรเทาอาการบวมและปวด

สะโพกร้าว, ความผิดปกติของสะโพกและการบาดเจ็บบางอย่างอาจต้องมีการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมหรือเปลี่ยนสะโพก ในการผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกสะโพกศัลยแพทย์จะทำการแทนที่ข้อต่อสะโพกที่เสียหายด้วยอุปกรณ์เทียม

แม้ว่าการผ่าตัดเปลี่ยนสะโพกจะใช้เวลากายภาพบำบัดเพื่อทำความคุ้นเคยกับข้อต่อใหม่นี่คือการผ่าตัดทั่วไปที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด

การบำบัดทางเลือก

การรักษาแบบองค์รวมบางอย่างสามารถช่วยบรรเทาจากอาการปวดสะโพก ให้แน่ใจว่าคุณหารือเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเข้ารับการรักษาทางเลือกใด ๆ

การรักษาแบบองค์รวมที่เป็นไปได้รวมถึงการเห็นหมอนวดเพื่อการปรับหรือการฝังเข็ม สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการวางเข็มชั่วคราวขนาดเล็กมากลงในส่วนสำคัญของร่างกายเพื่อส่งเสริมการรักษา

แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?

หลังจากที่คุณทราบสาเหตุของอาการปวดสะโพกและรักษาความเจ็บปวดได้อย่างถูกต้องคุณก็สามารถจัดการได้

สำหรับการบาดเจ็บเล็กน้อยและอุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอาจไม่มีการรักษาใด ๆ และสะโพกของคุณอาจกลับมาเป็นปกติได้ในไม่ช้า

อย่างไรก็ตามสำหรับเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคข้ออักเสบกระดูกหักและเนื้อร้ายอาการน่าจะแย่ลงจนกว่าคุณจะได้รับการรักษา พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถช่วยคุณวางแผนการรักษาได้

สิ่งพิมพ์ของเรา

พิษเรซินหล่อพลาสติก

พิษเรซินหล่อพลาสติก

เรซินหล่อพลาสติกเป็นพลาสติกเหลว เช่น อีพ็อกซี่ พิษสามารถเกิดขึ้นได้จากการกลืนเม็ดพลาสติกหล่อเข้าไป ควันเรซินอาจเป็นพิษได้เช่นกันบทความนี้เป็นข้อมูลเท่านั้น ห้ามใช้เพื่อรักษาหรือจัดการการสัมผัสพิษที่เก...
บิสมัท ซับซาลิไซเลต

บิสมัท ซับซาลิไซเลต

Bi muth ub alicylate ใช้เพื่อรักษาอาการท้องร่วง อิจฉาริษยา และปวดท้องในผู้ใหญ่และเด็กอายุ 12 ปีขึ้นไป บิสมัทซับซาลิไซเลตอยู่ในกลุ่มยาที่เรียกว่ายาต้านอาการท้องร่วงมันทำงานโดยการลดการไหลของของเหลวและอิ...