ทำไมฉันถึงมีอาการใจสั่นตอนกลางคืน?
เนื้อหา
- ทำไมตอนกลางคืนใจสั่นเท่านั้น
- อาการของใจสั่นหัวใจมีอะไรบ้าง
- ปัจจัยเสี่ยง
- การรักษาและการป้องกัน
- การวินิจฉัยโรค
- ใจสั่นสะเทือนของฉันบ่งบอกถึงบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านี้หรือไม่?
- Takeaway
ทำไมตอนกลางคืนใจสั่นเท่านั้น
ใจสั่นในตอนกลางคืนเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกถึงการเต้นของชีพจรที่แข็งแกร่งในหน้าอก, คอหรือหัวของคุณหลังจากที่คุณนอนหลับ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าแม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจไม่มั่นคง แต่ปกติแล้วพวกเขาจะไม่ได้เป็นสัญญาณของอะไรที่ร้ายแรงกว่านี้
หากคุณนอนตะแคงคุณอาจอ่อนไหวต่ออาการใจสั่นในเวลากลางคืนเนื่องจากร่างกายของคุณโค้งงอและสร้างแรงกดดันภายในร่างกาย
รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของใจสั่นที่ไม่เกี่ยวข้องกับหัวใจของคุณเกิดขึ้นเมื่อโค้งงอเนื่องจากมีการเพิ่มขึ้นของความดันในช่องท้องแล้วส่งไปยังหลอดอาหารของคุณซึ่งตั้งอยู่ด้านหลังห้องโถงด้านซ้ายของหัวใจของคุณ
อีกปัจจัยที่ควรพิจารณาเมื่อพบว่ามีอาการใจสั่นในเวลากลางคืนคืออาจเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งวัน แต่คุณจะสังเกตเห็นในเวลากลางคืนเนื่องจากระดับเสียงรบกวนที่ลดลงและการรบกวนที่ลดลงเมื่อคุณนอนอยู่บนเตียง
อาการของใจสั่นหัวใจมีอะไรบ้าง
อาการใจสั่นอาจเกิดขึ้นได้หากพวกเขาคาดไม่ถึงหรือคุณไม่เคยสัมผัสมาก่อน อาการรวมถึง:
- ความรู้สึกของชีพจรที่ผิดปกติหรือว่าหัวใจของคุณหยุดสั้น ๆ
- ความรู้สึกของ "กระพือ" ในหน้าอกของคุณ
- อัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วหรือตำ
อาการใจสั่นในระยะสั้นและไม่บ่อยนักในเวลากลางคืนมักไม่ใช่สาเหตุของการเตือน ตามที่ Mayo Clinic พวกเขามักจะไม่เป็นอันตราย
อย่างไรก็ตามคุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการใจสั่นพร้อมกับอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- หายใจถี่
- เป็นลมหรือหมดสติ
- อาการเจ็บหน้าอก
- รู้สึกมึน
ปัจจัยเสี่ยง
มีปัจจัยหลายอย่างที่อาจนำไปสู่อาการใจสั่นซึ่งบางครั้งคุณอาจสัมผัสกับทุกวัน ได้แก่ :
- สารกระตุ้นเช่นคาเฟอีน, นิโคติน, ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ที่มี pseudoephedrine หรือยาเสพติดเช่นโคเคนหรือยาบ้า
- เงื่อนไขทางการแพทย์เช่นโรคโลหิตจาง, ความดันโลหิตต่ำ, น้ำตาลในเลือดต่ำหรือโรคต่อมไทรอยด์
- ช็อคโกแลต
- แอลกอฮอล์
- เหนื่อยล้าหรือขาดการนอนหลับ
- ภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล
- ความตึงเครียด
- ไข้
- ออกกำลังกายอย่างเข้มงวด
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเนื่องจากการตั้งครรภ์วัยหมดประจำเดือนหรือมีประจำเดือน
การรักษาและการป้องกัน
เว้นแต่คุณจะได้พบแพทย์ของคุณแล้วและพบว่าคุณมีภาวะหัวใจพื้นฐานอาการใจสั่นหัวใจโดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาใด ๆ อาการมักจะหายไปภายในไม่กี่วินาที
การหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ของอาการใจสั่นเป็นวิธีที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถป้องกันได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นนักสูบบุหรี่หรือดื่มหนักพิจารณาเลิกหรือลดการบริโภคยาสูบหรือแอลกอฮอล์ของคุณ
วิธีหนึ่งในการระบุทริกเกอร์คือติดตามคืนที่คุณมีอาการใจสั่นและถามคำถามเหล่านี้:
- เหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อใด
- มันใช้เวลานานเท่าไหร่?
- คุณรู้สึกอย่างไรก่อนและหลัง?
- คุณกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างมากเกินไปหรือไม่?
- คุณทำกิจกรรมใด ๆ เมื่อเกิดขึ้น?
- คุณมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ผิดปกติเช่นกินอาหารที่คุณไม่กินก่อนนอนหรือไม่?
การแบ่งปันข้อมูลนี้กับแพทย์ของคุณสามารถช่วยให้พวกเขาระบุเงื่อนไขพื้นฐานที่อาจต้องได้รับการรักษา
การวินิจฉัยโรค
หากคุณมีอาการใจสั่นบ่อยตอนกลางคืนให้พิจารณากำหนดเวลานัดพบแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถทำการตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจแนะนำการตรวจร่างกายและการทดสอบเช่น:
- ภาพคลื่นไฟฟ้าของหัวใจ
- งานหนัก
- อัลตราซาวด์ในหัวใจของคุณ
- การทดสอบความเครียดการออกกำลังกาย
- จอภาพ Holter เพื่อใช้สำหรับตรวจสอบกิจกรรมหัวใจของคุณในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีเงื่อนไขพื้นฐานพวกเขาอาจต้องทำการศึกษาที่รุกรานมากขึ้น
ใจสั่นสะเทือนของฉันบ่งบอกถึงบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านี้หรือไม่?
ในกรณีที่หายากอาการใจสั่นอาจเป็นสัญญาณของหัวใจที่รุนแรงมากขึ้นหรือเงื่อนไขต่อมไทรอยด์ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- hyperthyroidism, ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด
- จังหวะ, อัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ
- อิศวรอัตราการเต้นหัวใจเร็วผิดปกติ
- หัวใจเต้นช้าอัตราการเต้นของหัวใจช้าผิดปกติ
- หัวใจวายหรือหัวใจล้มเหลว
- cardiomyopathy
- โรคลิ้นหัวใจ
Takeaway
แม้ว่าอาการใจสั่นในตอนกลางคืนอาจเกี่ยวเนื่อง แต่ก็ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง
หากอาการของคุณแย่ลงหรือคงอยู่เป็นเวลานานให้นัดพบแพทย์ พวกเขาสามารถตรวจสอบว่าคุณมีเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้นหรือถ้าเงื่อนไขของคุณทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อการขยายหัวใจ
น่าสนใจวันนี้
โหลดไวรัสตับอักเสบซีคืออะไร
