เรือกล้วยอบเหล่านี้ไม่ต้องการแคมป์ไฟ—และดีต่อสุขภาพ
เนื้อหา
จำบานาน่าโบ๊ทได้ไหม? ของหวานแสนอร่อยที่คุณแกะได้ด้วยความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาค่ายของคุณหรือไม่? พวกเราก็เช่นกัน และเราคิดถึงพวกมันมาก เราตัดสินใจสร้างมันขึ้นมาใหม่ที่บ้าน ไม่ใช้แคมป์ไฟ (ดูเพิ่มเติมที่: สูตรกล้วยที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเท่าที่เคยมีมา)
สำหรับผู้ที่ไม่ได้ฝึกหัด "เรือกล้วย" เป็นประเพณีแคมป์ไฟที่เด็กและผู้ใหญ่ชื่นชอบ นอกจากนี้ พวกเขายังพกพาได้และต้องการการทำความสะอาดเพียงเล็กน้อย ซึ่งทำให้เป็นของหวานสำหรับการตั้งแคมป์ ห่อกล้วยด้วยกระดาษฟอยล์อลูมิเนียม เติมช็อกโกแลตและมาร์ชเมลโลว์ แล้วมองดูทุกสิ่งละลายในกองไฟอันร้อนแรง...อะไรจะดีไปกว่านี้
เมื่อเรารู้ว่าเราสามารถต้มคนพวกนี้ที่บ้านในเตาอบได้ และ ป้องกันไม่ให้พวกเขาเต็มไปด้วยน้ำตาลแปรรูปที่พวกเขามีคุณสมบัติเป็น cheat day noms (C.D.N. ) เราชื่นชมยินดี ค้นหาเพลงที่เบากว่าและดีต่อสุขภาพของเราได้ที่ด้านล่าง ทำวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ และพยายามจำเพลงแคมป์ไฟสองสามเพลงในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น
เรือกล้วยอบ
เสิร์ฟ: 4
เตรียม เวลา: 10 นาที
เวลาทั้งหมด: 20 นาที
วัตถุดิบ
- 4 กล้วยสุกขนาดใหญ่ไม่ปอกเปลือก
- ช็อกโกแลตชิพกึ่งหวาน 3/4 ถ้วย
- ท็อปปิ้งเบา ๆ ที่คุณเลือก (กราโนล่าไม่หวาน แครนเบอร์รี่แห้ง มะพร้าวเกล็ดไม่หวาน ราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ถั่ว ฯลฯ)
ทิศทาง
- วางกล้วยบนแผ่นอบที่ปูด้วยกระดาษฟอยล์อลูมิเนียมสี่เหลี่ยมขนาด 10 นิ้วสี่แผ่น ใช้มีดกรีดตรงกลางเปลือกกล้วยแต่ละลูกจนกว่าจะถึงตัวกล้วยเอง และทิ้งไว้ประมาณ 1/4 นิ้วที่ปลายทั้งสองของผล ขยำกระดาษฟอยล์และรอบๆ กล้วยแต่ละลูกเพื่อให้เข้าที่ และตรวจดูให้แน่ใจว่ากล้วยไม่พลิกคว่ำเมื่อเติมท็อปปิ้งแล้ว
- เติม "กรีด" กล้วยแต่ละชิ้นด้วยช็อกโกแลตชิปหนึ่งกำมือ จากนั้นเติมท็อปปิ้งอื่นๆ ที่คุณต้องการ พับกระดาษฟอยล์ทับด้านบนของกล้วยเพื่อปกปิดผลไม้ทั้งหมด
- นำเข้าอบที่ 400 องศาฟาเรนไฮต์เป็นเวลา 10 นาที จากนั้นนำออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็นเล็กน้อยก่อนรับประทาน (ฟอยล์อาจร้อน ระวัง!)
รีวิวสำหรับ
โฆษณาน่าสนใจ
โยคะที่ได้รับแจ้งการบาดเจ็บสามารถช่วยให้ผู้รอดชีวิตหายได้อย่างไร