Halsey เปิดใจว่าดนตรีช่วยเธอจัดการกับโรคไบโพลาร์ได้อย่างไร

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

Halsey ไม่ละอายใจที่เธอต้องดิ้นรนกับสุขภาพจิต อันที่จริงเธอโอบกอดพวกเขา เมื่ออายุ 17 ปี นักร้องได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไบโพลาร์ ซึ่งเป็นโรคคลั่งไคล้-ซึมเศร้า ซึ่งมีลักษณะเฉพาะโดยการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ พลังงาน และระดับกิจกรรม "ผิดปกติ" ตามรายงานของสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ

อย่างไรก็ตาม ไม่ถึงปี 2015 Halsey ได้เปิดเผยเกี่ยวกับการวินิจฉัยของพวกเขาระหว่างการสนทนากับ ELLE.com: "ฉันคงไม่ตกลงไปตลอดหรอกรู้ไหม ฉันจะไม่นิ่งเฉยเสมอไป ฉันมีสิทธิ์ตามอารมณ์ของตัวเอง และโชคไม่ดีที่สถานการณ์ที่ฉันรับมือด้วย มันเลยมากกว่านิดหน่อย คนอื่นๆ” พวกเขาอธิบายในขณะนั้น

ตอนนี้ในการสัมภาษณ์ครั้งใหม่กับ ความเป็นสากลนักร้องสาววัย 24 ปีรายนี้กล่าวว่าเธอพบว่าการถ่ายทอดอารมณ์ของเธอเข้าสู่เสียงเพลงเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเธอในการจัดการกับโรคไบโพลาร์ของเธอ

“[ดนตรี] เป็นสถานที่เดียวที่ฉันสามารถควบคุม [พลังงานที่วุ่นวาย] ทั้งหมดได้ และมีบางอย่างที่จะแสดงให้เห็นซึ่งบอกฉันว่า 'คุณไม่ได้แย่ขนาดนั้น'” Halsey อธิบาย "ถ้าสมองของฉันคือเศษแก้ว ฉันจะทำให้มันเป็นโมเสก" (ดูเพิ่มเติมที่: Halsey เปิดใจว่าการผ่าตัด Endometriosis ส่งผลต่อร่างกายของเธออย่างไร)

นักแสดงกำลังทำงานในสตูดิโออัลบั้มที่สามของพวกเขา เป็นครั้งแรกที่พวกเขาเคยเขียนในช่วงเวลา "คลั่งไคล้" พวกเขาเพิ่งบอก โรลลิ่งสโตน. "[เป็นตัวอย่างของ] hip-hop, rock, country, f**king everything — เพราะมันคลั่งไคล้มาก มันคลั่งไคล้มาก มันเหมือนกับว่า f**k อะไรก็ตามที่ฉันอยากทำ ไม่มีเหตุผลใดที่ฉันทำไม่ได้" เธอเล่า

การใส่ตอนสองขั้วลงในกระดาษในรูปแบบของดนตรีดูเหมือนจะเป็นการบำบัดสำหรับนักร้อง และ ICYDK ดนตรีบำบัดเป็นวิธีปฏิบัติที่มีหลักฐานเป็นฐาน ซึ่งสามารถช่วยให้ผู้คนประมวลผลความบอบช้ำ ความวิตกกังวล ความเศร้าโศก และอื่นๆ ได้ Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC เขียนไว้ในบล็อกโพสต์ของ National Alliance on Mental Illness

“ใครๆ ก็สามารถสร้างเนื้อเพลงที่สะท้อนความคิดและประสบการณ์ของตัวเอง และเลือกเครื่องดนตรีและเสียงที่สะท้อนอารมณ์เบื้องหลังเนื้อเพลงได้ดีที่สุด” วอร์เรนเขียน กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้ชนะรางวัล Billboard Music Award เพื่อรับประโยชน์จากการบำบัดประเภทนี้ กระบวนการนี้มีขึ้นเพื่อช่วยตรวจสอบอารมณ์ของคุณ สร้างคุณค่าในตนเอง และแม้กระทั่งปลูกฝังความภาคภูมิใจ เนื่องจากคุณสามารถดูผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายและตระหนักว่าคุณสามารถทำสิ่งที่เป็นบวกจากสิ่งที่เป็นลบได้ Warren อธิบาย (ดูเพิ่มเติมที่: Halsey เปิดเผยว่าเธอเลิกนิโคตินหลังจากสูบบุหรี่เป็นเวลา 10 ปี)

ในขณะที่ฟังเพลงโปรดสามารถยกระดับจิตวิญญาณของคุณ และการถ่ายทอดความรู้สึกของคุณลงในเนื้อเพลงสามารถบำบัดได้อย่างดีเยี่ยม ดนตรีบำบัดไม่สามารถแทนที่รูปแบบอื่น ๆ ของการบำบัดได้ (เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การบำบัดด้วยการพูดคุย เป็นต้น) ที่มักจะจำเป็นต่อการรักษาที่เฉพาะเจาะจง ปัญหาสุขภาพจิต—ข้อเท็จจริงที่ Halsey ยังไม่หาย เธอเพิ่งเปิดใจเกี่ยวกับการส่งตัวไปโรงพยาบาลจิตเวชสองครั้งตั้งแต่เริ่มอาชีพนักดนตรี

“ฉันได้บอกกับ [ผู้จัดการของฉัน] ว่า 'เฮ้ ฉันจะไม่ทำอะไรแย่ๆ ในตอนนี้ แต่ฉันมาถึงจุดที่ฉันกลัวว่าฉันจะทำได้ ดังนั้นฉันต้องคิดเรื่องนี้ ออกไป'" พวกเขาบอก โรลลิ่งสโตน. “มันยังคงเกิดขึ้นในร่างกายของฉัน ฉันรู้แค่ว่าเมื่อไรต้องอยู่ต่อหน้ามัน”

รีวิวสำหรับ