ผู้เขียน: Rachel Coleman
วันที่สร้าง: 23 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 27 มิถุนายน 2024
Anonim
การออกกำลังกายคือสิ่งที่เปลี่ยนแปลงสมองของคุณได้ดีที่สุด | The Secret Sauce EP.274
วิดีโอ: การออกกำลังกายคือสิ่งที่เปลี่ยนแปลงสมองของคุณได้ดีที่สุด | The Secret Sauce EP.274

เนื้อหา

ไม่ว่าพวกเขาจะผลักดันประสบการณ์ในสตูดิโอแบบใกล้ชิด สไตล์มินิมอลแบบย้อนยุคที่มีกลิ่นเหงื่อที่กระจายไปทั่ว หรือสปา/ไนท์คลับ/ฝันร้าย โรงยิมก็มีสิ่งมากมายที่จะดึงความสนใจของเรา แต่สิ่งหนึ่งที่พวกเขาดูเหมือนจะมีเหมือนกันคือข้อความของร่างกายในอุดมคติ ซึ่งเป็นสิ่งที่ (ตามสะดวก) ที่เราควรจะไปถึงที่นั่นเพื่อให้บรรลุ อย่างไรก็ตาม แคมเปญล่าสุดจาก Blink Fitness นำเสนอสิ่งใหม่ๆ ออกไป และเราเป็นแฟนตัวยงของผลลัพธ์

Ellen Roggemann รองประธานฝ่ายการตลาดของ Blink อธิบายว่าที่ R29 เราเขียนเรื่องฟิตเนสไว้เยอะมาก และมันก็ง่ายที่จะลืมไปว่าพวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้เข้ายิมเลย ส่วนหนึ่งเป็นเพราะปัจจัยการข่มขู่ "อุตสาหกรรมการออกกำลังกายเน้นย้ำถึงรูปร่างที่สมบูรณ์แบบและเป้าหมายการลดน้ำหนักที่สูงส่ง แต่นั่นทำให้หลายคนเลิกกัน" Roggemann กล่าว

จากการวิจัยของ International Health, Racquet และ Sportsclub Association ประมาณ 49% ของผู้ที่อยู่ในยิมในปี 2013 ไปที่สโมสรที่ต้องการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ และจากการสำรวจ New Year, Do You ของเรา น้ำหนักเป็นความละเอียดที่ได้รับความนิยมสูงสุดเป็นอันดับสองสำหรับปี 2016 แน่นอนว่าคุณจริงหรือไม่ ความต้องการ การลดน้ำหนักเป็นเรื่องระหว่างคุณกับแพทย์ของคุณ และเมื่อสุขภาพดี การลดน้ำหนักมักจะเป็นกระบวนการที่ยาวนานทั้งขึ้นและลง ไม่ใช่สิ่งที่รู้สึกดีเสมอไป และไม่ใช่สิ่งที่สามารถทำได้ทันที ไม่ว่าคุณจะไปที่คลับไหน


อย่างไรก็ตาม ต้องขอบคุณเงื่อนไขทางสังคมที่มีอยู่มากมาย ทำให้พวกเราหลายคนคิดว่าเราจำเป็นต้องลดน้ำหนักเพื่อที่จะเป็นคนที่คุ้มค่าเป็นเวลานานเกินไป และโรงยิมมีความสุขเกินกว่าจะนำเสนอตัวเองว่าเป็นวิธีแก้ปัญหาที่เราควรจะขาดความนับถือตนเองในขณะเดียวกันก็สนับสนุนให้เราซื้อแนวคิดที่ว่ารูปลักษณ์ทางกายภาพของเราเป็นสิ่งที่กำหนดเราในท้ายที่สุด เราไปเพราะพวกเขาบอกเรา และเมื่อเราไม่บรรลุเป้าหมายที่ไม่สมจริงที่พวกเขาตั้งไว้สำหรับเรา เราก็โทษตัวเอง - และพวกเขายังได้รับเงินของเรา บอกตรงๆ ว่าเซ็ตติ้งน่ารักมาก

แต่ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนักหรือไม่ก็ตาม ไม่มีการปฏิเสธความสำคัญของการเคลื่อนไหวร่างกาย แม้ว่าคุณจะไม่พบกิจกรรมเฉพาะเจาะจงที่พูดกับคุณ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเราหลายคนมีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกับยิม (และฟิตเนสโดยทั่วไป) และนั่นคือที่มาของแคมเปญ Every Body Happy ใหม่ของ Blink โดยเน้นที่การออกกำลังกายทำให้คุณ รู้สึก ในทางที่มันอาจจะ - วันหนึ่งด้วยความทุ่มเทและความพยายามอย่างมาก - ทำให้คุณ ดู, Blink ใช้ประโยชน์จากการออกกำลังกายที่เข้าถึงได้ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น [สำหรับส่วนที่เหลือของเรื่องนี้ ไปที่ Refinery29!]


เพิ่มเติมจากโรงกลั่น29:

ดู: ผู้หญิงคนนี้เรียกแบรนด์ลดน้ำหนักเพื่อการกีดกันทางเพศและเป็นเรื่องเฮฮา

10 Animalistic ย้ายไป Sculpt & Burn

จะเป็นนักวิ่งได้อย่างไรแม้ว่าคุณจะเกลียดการวิ่ง

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

เป็นที่นิยมในสถานที่

อาหาร 20 ชนิดที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 6 (Pyridoxine)

อาหาร 20 ชนิดที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 6 (Pyridoxine)

อาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 6 หรือที่เรียกว่าไพริดอกซิมีความสำคัญต่อการทำงานที่เหมาะสมของการเผาผลาญและสมองเนื่องจากวิตามินนี้ทำหน้าที่ในปฏิกิริยาการเผาผลาญหลายอย่างและในการพัฒนาระบบประสาท นอกจากนี้การบร...
การทดสอบอย่างรวดเร็วระบุเอชไอวีในน้ำลายและเลือด

การทดสอบอย่างรวดเร็วระบุเอชไอวีในน้ำลายและเลือด

การทดสอบเอชไอวีอย่างรวดเร็วมีจุดมุ่งหมายเพื่อแจ้งให้ทราบในไม่กี่นาทีว่าบุคคลนั้นมีไวรัสเอชไอวีหรือไม่ การทดสอบนี้สามารถทำได้จากน้ำลายหรือจากตัวอย่างเลือดเล็กน้อยและสามารถทำได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายที่ศู...