ภาวะไขมันในตับคืออะไรอาการองศาและการรักษา
เนื้อหา
- องศาของไขมันในตับ
- อาการหลัก
- สาเหตุหลักของ steatosis ในตับ
- วิธียืนยันการวินิจฉัย
- วิธีการรักษาทำได้
- แบบทดสอบความรู้
- ไขมันพอกตับ: ทดสอบความรู้!
การสะสมของไขมันในตับในทางเทคนิคเรียกว่าไขมันพอกตับเป็นปัญหาที่พบบ่อยมากซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยเสี่ยงเช่นโรคอ้วนโรคเบาหวานคอเลสเตอรอลสูงและการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
แม้ว่าจะไม่มีอาการเสมอไป แต่ก็เป็นไปได้ว่าบางคนอาจมีอาการปวดบริเวณท้องด้านขวาท้องบวมคลื่นไส้อาเจียนและรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไป ในกรณีที่มีอาการเหล่านี้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านตับเพื่อทำการทดสอบเพื่อประเมินการทำงานของตับและความรุนแรงของโรค ตรวจสอบการทดสอบบางอย่างที่ประเมินสุขภาพตับ
ไขมันในตับสามารถควบคุมได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามวิธีการรักษาที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเช่นโรคตับแข็ง
องศาของไขมันในตับ
ไขมันในตับสามารถแบ่งตามความรุนแรงได้เป็น:
- เกรด 1 หรือโรคตับแข็งแบบง่าย: ไขมันส่วนเกินถือว่าไม่เป็นอันตราย โดยปกติจะไม่มีอาการใด ๆ และปัญหาจะถูกค้นพบโดยการตรวจเลือดเป็นประจำเท่านั้น
- ระดับ 2 หรือโรคตับแข็งที่ไม่มีแอลกอฮอล์: นอกจากไขมันส่วนเกินแล้วตับยังอักเสบซึ่งอาจนำไปสู่การปรากฏของอาการบางอย่างเช่นปวดบริเวณท้องด้านขวาและท้องบวม
- ระดับ 3 หรือพังผืดในตับ: มีไขมันและการอักเสบที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในอวัยวะและหลอดเลือดรอบ ๆ แต่ตับยังทำงานได้ตามปกติ
- โรคตับแข็งระดับ 4 หรือตับ: เป็นระยะที่รุนแรงที่สุดของโรคและเกิดขึ้นหลังจากหลายปีของการอักเสบโดยมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงของตับทั้งหมดซึ่งทำให้ขนาดลดลงและทำให้รูปร่างผิดปกติ โรคตับแข็งสามารถลุกลามไปสู่มะเร็งหรือการตายของตับได้โดยต้องมีการปลูกถ่ายอวัยวะ
ดังนั้นนอกเหนือจากการประเมินปริมาณไขมันในอวัยวะแล้วสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่ามีการอักเสบหรือไม่เนื่องจากเป็นสาเหตุหลักของการตายของเซลล์ในอวัยวะนี้ ในการประเมินการลุกลามของโรคแพทย์สามารถระบุประสิทธิภาพของการทำอีลาสโตกราฟีในตับซึ่งเป็นการตรวจที่รวดเร็วและไม่เจ็บปวดและมีประสิทธิภาพมากในการติดตามผู้ที่เป็นโรคตับ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการทำ Elastography ในตับ.
อาการหลัก
โดยปกติในช่วงเริ่มต้นของโรคจะไม่มีอาการใด ๆ เลยซึ่งเป็นสาเหตุที่มักค้นพบ steatosis โดยบังเอิญผ่านการทดสอบเพื่อวินิจฉัยโรคอื่น ๆ
อย่างไรก็ตามในระยะที่สูงขึ้นความเจ็บปวดอาจปรากฏขึ้นที่ด้านขวาบนของช่องท้องน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุเหนื่อยล้าและไม่สบายตัวโดยทั่วไปมีอาการคลื่นไส้อาเจียนเป็นต้น ในกรณีของโรคตับแข็งอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยเช่นผิวหนังและตาเหลืองคันตามร่างกายและมีอาการบวมที่ท้องขาและข้อเท้า ตรวจสอบรายชื่ออาการของไขมันพอกตับเพิ่มเติม
สาเหตุหลักของ steatosis ในตับ
สาเหตุของไขมันในตับยังไม่เป็นที่เข้าใจกันดีนักอย่างไรก็ตามกลไกที่นำไปสู่การเริ่มมีอาการของโรคเป็นเรื่องของงานวิจัยหลายชิ้นในปัจจุบัน เชื่อกันว่าการสะสมของไขมันในตับเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลระหว่างการบริโภคและการสังเคราะห์ไขมันโดยร่างกายและการนำไปใช้และกำจัด ในทางกลับกันความไม่สมดุลนี้อาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรมโภชนาการและสิ่งแวดล้อม
แม้ว่าจะยังไม่ทราบสาเหตุ แต่ความเสี่ยงของการเกิดไขมันในตับนั้นสูงกว่ามากในผู้ที่บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาจเพิ่มขึ้นได้เมื่อมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่น:
- โรคอ้วน;
- โรคเบาหวานประเภท 2;
- ความดันสูง;
- คอเลสเตอรอลสูง
- อายุมากกว่า 50 ปี
- เป็นคนสูบบุหรี่;
- มีภาวะพร่องไทรอยด์
นอกจากนี้การผ่าตัดลดความอ้วนและขั้นตอนการลดน้ำหนักอื่น ๆ ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดไขมันในตับเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของการเผาผลาญที่เกิดจากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามปัญหานี้อาจเกิดขึ้นได้ในผู้ที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงและอาจส่งผลกระทบต่อเด็กและสตรีมีครรภ์
วิธียืนยันการวินิจฉัย
การเปลี่ยนแปลงของตับสามารถตรวจพบได้ในเบื้องต้นผ่านการตรวจเลือดเพื่อประเมินสารที่ผลิตโดยอวัยวะนั้น และหากมีการเปลี่ยนแปลงค่าซึ่งบ่งชี้ว่าตับทำงานได้ไม่ดีแพทย์อาจสั่งการตรวจเพิ่มเติมเช่นอัลตราซาวนด์การเอกซเรย์การยืดตับการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กหรือการตรวจชิ้นเนื้อ
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าไขมันในตับไม่ได้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการตรวจเลือดเสมอไปซึ่งอาจทำให้การวินิจฉัยโรคล่าช้าได้จนกว่าผู้ป่วยจะได้รับการสแกนอัลตราซาวนด์เพื่อตรวจสอบปัญหาอื่น ๆ
วิธีการรักษาทำได้
การรักษาไขมันในตับส่วนใหญ่ทำโดยการปรับเปลี่ยนอาหารการออกกำลังกายเป็นประจำและการลดการบริโภคแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องลดน้ำหนักและควบคุมโรคที่ทำให้ปัญหาแย่ลงเช่นเบาหวานความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูงเป็นต้น นี่คือตัวอย่างของอาหารที่มีไขมันในตับควรมีลักษณะดังนี้
ไม่มีวิธีแก้ไขที่เฉพาะเจาะจงในการรักษาโรคตับไขมัน แต่แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ฉีดวัคซีนตับอักเสบบีเพื่อป้องกันโรคตับมากขึ้น การเยียวยาที่บ้านบางอย่างสามารถใช้เพื่อช่วยในการรักษาได้เช่นชาทิสเทิลหรือชาอาติโช๊คสิ่งสำคัญคือต้องขออนุญาตจากแพทย์ก่อนใช้
วิดีโอต่อไปนี้ให้คำแนะนำจากนักโภชนาการในการควบคุมและลดไขมันในตับ:
แบบทดสอบความรู้
ทำแบบทดสอบความรู้ฉบับย่อของเราเพื่อดูว่าคุณรู้วิธีดูแลไขมันในตับอย่างถูกต้องหรือไม่:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
ไขมันพอกตับ: ทดสอบความรู้!
เริ่มการทดสอบ
อาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับตับหมายถึง: - กินข้าวหรือขนมปังขาวเยอะ ๆ และแครกเกอร์ยัดไส้
- กินผักสดและผลไม้เป็นหลักเพราะมีไฟเบอร์สูงและมีไขมันต่ำลดการบริโภคอาหารแปรรูป
- คอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์ความดันโลหิตและน้ำหนักลดลง
- ไม่มีโรคโลหิตจาง
- ผิวจะสวยขึ้น
- อนุญาต แต่เฉพาะในวันปาร์ตี้เท่านั้น
- ห้าม ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคแอลกอฮอล์ในกรณีที่มีไขมันพอกตับ
- การรับประทานอาหารไขมันต่ำเพื่อลดน้ำหนักจะช่วยลดคอเลสเตอรอลไตรกลีเซอไรด์และภาวะดื้ออินซูลิน
- รับการตรวจเลือดและอัลตราซาวนด์อย่างสม่ำเสมอ
- ดื่มน้ำอัดลมมาก ๆ
- อาหารที่มีไขมันสูงเช่นไส้กรอกไส้กรอกซอสเนยเนื้อสัตว์ที่มีไขมันชีสสีเหลืองมากและอาหารแปรรูป
- ผลไม้รสเปรี้ยวหรือเปลือกแดง
- สลัดและซุป
สิ่งพิมพ์ยอดนิยม
ฮอร์โมนเพศชายคืออะไร?
