ผู้เขียน: Laura McKinney
วันที่สร้าง: 10 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
12 เหตุผลที่คนลาออก vs. 12 เหตุผลที่คนอยากเข้า | Executive Espresso EP.337
วิดีโอ: 12 เหตุผลที่คนลาออก vs. 12 เหตุผลที่คนอยากเข้า | Executive Espresso EP.337

เนื้อหา

เมื่อแฮร์รี่แคมป์เบลล์เริ่มทำงานเป็นผู้ขับขี่บนเส้นทางสัญจรในปี 2557 เขารู้สึกทึ่งกับผลประโยชน์ที่ บริษัท เช่น Uber และ Lyft โน้มน้าวเสมอนั่นคือชั่วโมงที่ยืดหยุ่นและเงินพิเศษ แต่แคมป์เบลล์ซึ่งตอนนี้ดูแล Rideshare Guy ซึ่งเป็นจุดหมายปลายทางสำหรับคำแนะนำและข้อมูลเชิงลึกสำหรับคนงานกิ๊กยอมรับว่าสิ่งที่เขาค้นพบนั้นมากกว่าการเปลี่ยนกระเป๋า

“ เป็นการเดินทางโดยรถแท็กซี่ทั้งทางจิตใจและร่างกาย” เขาอธิบาย “ มันสามารถแยกได้ มีแนวโน้มที่จะดูโทรศัพท์ของคุณอยู่เสมอตรวจสอบแผนที่ทุกครั้ง ยิ่งคุณขับรถมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเครียดมากขึ้นเท่านั้น”

ความสามารถในการทำงานเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการและรับเงินในอัตราของคุณเองนั้นเป็นพื้นฐานของเศรษฐกิจกิ๊กซึ่งเป็นงานประเภทสัญญาที่กำหนดไว้อย่างแน่นหนาซึ่งโดยทั่วไปหมายถึงคนงานที่ทำงานเป็นผู้รับเหมาอิสระ

ลักษณะเหล่านี้ยังให้คำมั่นว่าจะช่วยบรรเทาจากข้อผิดพลาดด้านสุขภาพจิตของงานประจำ: ไม่มีห้องเล็กไม่มีการประชุมตอนเช้าและไม่มีกำหนดเวลาที่เป็นไปไม่ได้ คนงานกิ๊กสามารถรับการเปลี่ยนแปลงรอบ ๆ ตารางเวลาที่มีอยู่ในขณะที่บรรเทาความเครียดทางการเงิน


อย่างไรก็ตามที่ที่คนงานบางคนเห็นความยืดหยุ่นคนอื่น ๆ ก็เห็นว่าการขาดโครงสร้างที่สามารถทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นเช่นความวิตกกังวลและความซึมเศร้า ธรรมชาติที่ล่อแหลมของรายได้ทางเศรษฐกิจของกิ๊กสามารถเพิ่มความรู้สึกของความเครียดและเพิ่มความกดดันที่แรงงานดั้งเดิมไม่ได้มี ทั้งหมดนี้หมายถึงระบบตลาดเสรีที่มีแนวโน้มใหม่นี้ยังสามารถสร้างความเสียหายอย่างมากต่อสุขภาพจิตของพนักงาน

งาน Gig เสนอวิธีที่มีเสน่ห์ในการสร้างรายได้เสริม

ด้วยความเหนื่อยหน่ายที่เพิ่มขึ้นผู้คนจำนวนมากกำลังพิจารณาที่จะล่อลวงงานเศรษฐกิจขนาดใหญ่ ในความเป็นจริงการสำรวจของ Gallup 2018 พบว่าประมาณ 36 เปอร์เซ็นต์ของคนงานทั้งหมดในสหรัฐอเมริกามีการจัดการทางเลือกบางประเภทไม่ว่าจะเป็นงานอิสระร้าน Etsy หรืองานกิ๊กผ่านแอปเช่น TaskRabbit, Instacart, Amazon Fresh หรือ Uber

หลายคนใช้งานที่มีรายได้เพิ่มหรือรายได้เสริม แต่สำหรับ 29 เปอร์เซ็นต์ของแรงงานรายงานว่า Gallup การจัดการทางเลือกคือรายได้หลักของพวกเขา


สำหรับ Sarah Anne Lloyd ซึ่งทำงานเป็นบรรณาธิการให้กับ Curbed Seattle ซึ่งเป็นงานพาร์ทไทม์ที่มีความมั่นคงและมีสหภาพแรงงานงานกิ๊กช่วยให้รายได้ของเธอดีขึ้น

“ ในช่วงสองปีที่ผ่านมาฉันมีงานพาร์ทไทม์และพึ่งพาการแสดงสดมากขึ้น บางคนก็เป็นนักเขียนอิสระซึ่งเป็นอาชีพที่ฉันเลือกมากกว่า แต่ฉันก็ทำสัญญากับ บริษัท ที่ดูแลแมวด้วย” เธอกล่าว นอกจากนี้เธอยังใช้เวลาเป็นคนขับ Postmates และตั้งข้อสังเกตว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้เธอได้รับการรับรองเป็นอาจารย์สอนโยคะซึ่งเธออธิบายว่า“ การทำงานหนักมากกว่าไม่ได้”

สำหรับผู้ที่มีสภาวะสุขภาพจิตงานเรือพายชนิดหนึ่งเสนอวิธีการทางเลือกให้กับพนักงาน

สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่กับสภาพสุขภาพจิตที่แน่นอนงานเรือพายชนิดหนึ่งยังมีทางเลือกอื่นเข้าสู่แรงงาน การสำรวจข้อมูลระดับชาติบ่งชี้ว่าบุคคลเหล่านี้ต้องเผชิญกับอัตราการว่างงานที่สูงขึ้นและมีแนวโน้มที่จะได้รับน้อยกว่ามากต่อปี


แต่การทำงานเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของสุขภาพจิตดร. ยาวาร์โมฮิมิหัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ด้านจิตเวชของ AmeriHealth Caritas กล่าว

“ มันเป็นวิธีที่ยิ่งใหญ่และใหญ่ที่ผู้คนค้นหาความหมายในชีวิตของพวกเขา มันทำให้พวกเขามีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนเป็นประจำ มันเป็นร้านโซเชียลที่สำคัญพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานหรือพูดคุยกับลูกค้า”

Moghimi กล่าวว่าสำหรับคนจำนวนมากที่มีปัญหาสุขภาพจิตกระบวนการหางานตามปกติอาจเป็นเรื่องยาก เศรษฐกิจกิ๊กสามารถนำเสนอหนทางอื่นแทนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นการหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดแบบดั้งเดิมของสภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการสื่อสารและการจัดการที่ไม่ดีหรืองานที่ไม่ชัดเจนและวัตถุประสงค์ขององค์กร

ในทางทฤษฎีเศรษฐกิจกิ๊กสามารถหลีกเลี่ยงสายพันธุ์เหล่านี้ได้เนื่องจากกิ๊กที่ใช้แอพพลิเคชั่นทำให้ชัดเจนว่าคนงานควรจะอยู่ที่ไหนและเมื่อใด อย่างไรก็ตามในทางปฏิบัติแล้วโครงสร้างของงานเรือพายชนิดหนึ่งเช่นการขาดการสนับสนุนด้านการจัดการหรือชุมชนและระบบการให้คะแนนเชิงลงโทษนำเสนอปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติมจำนวนมาก

ความคาดหวังที่ไม่สมจริงและความไม่แน่นอนของเงินอาจทำให้เกิดความเครียดทางจิตใจอย่างมาก

หนึ่งในแง่มุมที่สร้างความเสียหายมากที่สุดของเศรษฐกิจกิ๊กคือความรู้สึกที่คนงานไม่สามารถสร้างรายได้มากเท่าที่พวกเขาสัญญาไว้ รายงานจำนวนมากพบว่าไดรเวอร์ Uber และ Lyft ส่วนใหญ่มีรายได้น้อยกว่าที่สัญญาไว้ หนึ่งรายงานจาก Earnest พบว่า 45 เปอร์เซ็นต์ของไดรเวอร์ Uber ทำรายได้น้อยกว่า $ 100 ต่อเดือน นี่คือส่วนใหญ่เนื่องจากความคาดหวังที่ไม่สมจริงของคนงานกิ๊กซึ่งสามารถนำไปสู่ความเครียดทางจิตใจอย่างมาก

ลอยด์พบว่าสิ่งนี้เป็นจริงเมื่อเธอขับรถให้ Postmates ซึ่งเป็นบริการจัดส่งอาหาร

“ ครั้งหนึ่งฉันกำลังขับรถให้ Postmates ใน North Seattle และฉันได้รับมอบหมายให้ส่งมอบจาก Taco Time แทบจะไม่อยู่ในช่วงการโทรของฉันกับคนที่เพิ่งจะอยู่ในระดับการชำระเงินที่ต่ำกว่าความยากลำบากทั้งหมดใช้เวลาเกือบชั่วโมง - ระหว่างการไปถึง Taco Time รอคำสั่งให้พร้อมและไปที่ประตูหน้า - และลูกค้าไม่ได้ทิปดังนั้นฉันทำเงิน 4 เหรียญจากการทดสอบทั้งหมด "เธอ อธิบาย

“ โดยทั่วไปฉันทำเงิน $ 4 ต่อชั่วโมงน้อยกว่าหนึ่งในสามของค่าแรงขั้นต่ำของ Seattle”

ความยากจนเองเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทางจิต ความเครียดมากกว่าเงินและหนี้สามารถนำไปสู่อาการวิตกกังวลเพิ่มขึ้นและแม้แต่อาการแย่ลงของ PTSD การมีความเครียดในระดับสูงอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดฮอร์โมนเช่นคอร์ติซอลซึ่งสามารถนำไปสู่ปฏิกิริยาทางกายภาพรวมถึงความดันโลหิตสูงและการอักเสบทางเดินอาหาร

“ เมื่อคุณทำงานภายใต้ความคิด [ความยากจน] มันยากที่จะจัดลำดับความต้องการอื่น ๆ ” Moghimi กล่าว “ ทุกอย่างจะถูกทิ้งเพราะการตามหาบาร์ถัดไป”

นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เป็นไปไม่ได้ที่จะดูแลสุขภาพจิตของคุณ เพราะสำหรับการพูดคุยทั้งหมดเกี่ยวกับความยืดหยุ่นการทำงานในอุตสาหกรรมตามความต้องการเช่นการส่งอาหารหรือการแบ่งแบ่งกันเป็นช่วง ๆ หมายความว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่างซึ่งมักจะเป็นงานที่ยากที่สุดและวุ่นวายที่สุด - มีค่ามากกว่า

“ ผู้ขับขี่ต้องวางแผนการเปลี่ยนแปลงในเวลาและสถานที่ที่มีความต้องการมากที่สุดในการสร้างรายได้ที่คาดการณ์ไว้ในโฆษณาการรับสมัครเหล่านั้น” Lloyd กล่าวผู้ซึ่งเห็นมันเป็นงานของตัวเองและเป็นคนที่ใช้แอพ “ มากกว่าหนึ่งครั้งฉันได้รับคนขับ Lyft ที่อาศัยอยู่ห่างจากเมืองหนึ่งหรือสองชั่วโมงและเดินทางไปในช่วงเช้าตรู่เพื่อทำเงินได้มากขึ้นหรือต้องขับรถกลับในเวลาไม่กี่ชั่วโมง”

แคมป์เบลล์ก็บอกด้วยว่าความกลัวที่จะมีรายได้ไม่มากพอหรือไม่เพิ่มเวลาในการหารายได้ของคุณคือสิ่งที่ทำให้คนขับรถถูกล่ามโซ่ไว้ในโทรศัพท์ของพวกเขา เขาบอกว่าคนขับรถที่“ ไล่ล่าไฟกระชาก” มักจะ“ หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาทั้งคืน” เพื่อดูว่ามีเงินมากขึ้นอีกหรือไม่ หากพวกเขาไม่ได้อาจเป็นความแตกต่างระหว่างการเติมน้ำมันลงในรถสำหรับการเปลี่ยนเกียร์ครั้งต่อไปหรือการเช่า เงินเดิมพันในลักษณะนั้นสูง และนั่นอาจเป็นทางร่างกายจิตใจและอารมณ์การระบายน้ำ

Moghimi กล่าวว่าเมื่องานเสริมนั้นหมดไป - นอกเหนือจากค่าจ้างคนพิการหรือนอกเหนือจากรายได้ของคู่สมรส - มันอาจเป็นค่าบวก แต่สำหรับผู้ที่ใช้งานกิ๊กทำงานเต็มเวลาเพื่อชำระค่าใช้จ่ายก็สามารถทำให้ปัญหาที่มีอยู่รุนแรงขึ้นได้ แคมป์เบลล์ตกลงโดยระบุว่าแม้ว่าเขาจะทำอาชีพออกมาจากการขับรถให้กับ บริษัท ขี่ม้า แต่มันก็เป็นงานที่ "ไม่ใช่งานที่ยั่งยืนในระยะยาว"

คนงานกิ๊กเผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกันในฐานะเจ้าของธุรกิจขนาดเล็ก - แต่ไม่มีประโยชน์มากมาย

คนงานกิ๊กคือ Lyft และ Uber จะบอกคุณว่าเจ้าของธุรกิจขนาดเล็ก พวกเขาใช้ความท้าทายเดียวกันหลายประการเช่นการหาภาษีที่ซับซ้อนและปัญหาการประกันและจ่ายภาษีการจ้างงานตนเองของรัฐบาลกลางซึ่งเพิ่มขึ้นรวมเป็นร้อยละ 15.3 พวกเขาต้องคำนวณไมล์สะสมและขยันใช้ พวกเขาอาจต้องจ่ายภาษีธุรกิจท้องถิ่นซึ่งสามารถยกเลิกรายได้เพิ่มเติมใด ๆ

น่าเสียดายที่พวกเขามักจะพลาดประโยชน์ในตัวของงานปกติ และ งานที่ยืดหยุ่นอื่น ๆ เช่น freelancing อิสระหรือทำงานจากระยะไกล

“ ความสามารถในการทำงานจากที่บ้านทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นอย่างมากมาย” ลอยด์กล่าว “ แต่มันเป็นงานอิสระไม่ใช่งานที่เป็นแบบดั้งเดิมมากขึ้นซึ่งทำให้ฉันอยู่บ้าน” เธออธิบายการทำงานของกิ๊กคือสิ่งที่ทำให้เธอถูกผูกมัดกับแอพขับรถข้ามเมืองโดยหวังว่าจะได้เรทติ้งที่ดี

ซึ่งแตกต่างจากงานอื่น ๆ ที่มีความยืดหยุ่นงาน gig ขึ้นอยู่กับการบริการลูกค้าและทำให้ผู้ใช้พอใจ ทั้ง Uber และ Lyft ต้องการให้ผู้ขับขี่รักษาระดับคะแนน 4.6 ดาวแคมป์เบลกล่าว ซึ่งหมายความว่าผู้ขับขี่ส่วนใหญ่ต้องให้คะแนนที่สมบูรณ์แบบและผู้ขับขี่สามารถปิดการใช้งานได้หากผู้ขับขี่ไม่ให้คะแนนพวกเขามากพอ

“ คุณกำลังทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อรักษาระดับคะแนนของคุณ แต่คุณเห็นคนขับรถคนอื่น ๆ ถูกปิดการใช้งานไปทางซ้ายและขวาสำหรับสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมได้” Chris Palmer ผู้ส่งมอบ DoorDash ตัวอย่างเช่นเขากล่าวว่า“ หากอาหารไม่ถูกต้องเราจะได้รับคะแนนที่ไม่ดี”

ในขณะที่บาง บริษัท มีทางเลือกด้านการดูแลสุขภาพ แต่ก็มักจะไม่สามารถจัดระเบียบได้

หนึ่งในผลประโยชน์ที่ยาวนานที่สุดของงานดั้งเดิมคือการเข้าถึงการดูแลสุขภาพ หากต้องการติดตามแอปเช่น Uber และ Lyft ได้ทำงานเพื่อให้สามารถเข้าถึงได้ Uber ได้ร่วมมือกับ Stride ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มที่ช่วยให้ผู้คนหาผู้ให้บริการประกันภัยได้ แต่แผนการดูแลสุขภาพเหล่านั้นมักจะยังไม่แพง ค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องสำหรับคนที่มีกิ๊ก

“ ฉันจ่ายค่ารักษาพยาบาลของตัวเองและหนึ่งในเหตุผลที่ฉันขอทานและอิสระจากการเป็นเพราะฉันต้องจ่ายสำหรับการดูแลของฉัน” Lloyd ที่เห็นนักบำบัดโรคและใช้ยา “ ตั้งแต่ฉันเริ่มซื้อแผนแลกเปลี่ยน [การดูแลสุขภาพที่เสนอโดยรัฐ] เมื่อสองปีก่อนเบี้ยประกันของฉันเพิ่มขึ้นมากกว่า $ 170 ต่อเดือน.”

การเข้าถึงการประกันราคาไม่แพงเป็นอุปสรรคหนึ่งในการได้รับการดูแลสุขภาพจิต แต่ก็ไม่ได้เป็นเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น ชาวอเมริกันจำนวนมากที่อาศัยอยู่กับความเจ็บป่วยทางจิตได้รับการประกัน แต่ก็ยังไม่สามารถเข้าร่วมโปรแกรมการรักษาได้ ในความเป็นจริงในขณะที่ชาวอเมริกันประมาณ 5.3 ล้านคนมีชีวิตอยู่ด้วยความเจ็บป่วยทางจิตเฉียบพลันและไม่มีการประกันเลยเกือบห้าเท่าของจำนวนที่ได้รับการประกัน แต่ไม่ได้รับการรักษา

มีสาเหตุหลายประการว่าทำไมผู้ประกันตนอาจไม่ได้รับการรักษา การขาดแคลนผู้เชี่ยวชาญรวมถึงนักบำบัดและที่ปรึกษาทำให้การดูแลสุขภาพจิตไม่เอื้ออำนวยสำหรับคนที่มีตารางเวลาที่คาดเดาไม่ได้และไม่มีเวลาให้บริการ

ผู้คนมักจะต้องติดต่อกับสำนักงานจิตเวชหลายครั้งและคาดว่าจะสามารถรอได้โดยเฉลี่ยเพียงไม่ถึงเดือนจึงจะได้รับการแต่งตั้งครั้งแรก เมื่อเข้ามาแล้วการนัดหมายเหล่านั้นอาจรู้สึกรีบร้อนและไม่มีทางพบกับผู้ให้บริการหลายรายเพื่อหาสิ่งที่เหมาะสมที่สุด

สมาคมจิตวิทยาอเมริกันให้คำแนะนำว่าจำนวนการรักษาที่เหมาะสมที่สุดคือ 30 นัดในช่วงหกเดือนหรือนัดหมายสัปดาห์ละ 12 ถึง 16 สัปดาห์ ผู้ป่วยมากถึง 20 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าลดลงก่อนกำหนด การวิจัยอื่น ๆ พบว่าลดลง 50% ในช่วงที่สาม

การเปลี่ยนเป็นการทำงานแบบดั้งเดิมมากขึ้นเป็นตัวเปลี่ยนเกมสำหรับบางคน

ผลประโยชน์จากงานทั่วไปเช่นวันลาป่วยการดูแลสุขภาพที่ได้รับการอุดหนุนและรายได้ที่น่าเชื่อถือสามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้ที่อยู่ในความเจ็บป่วยทางจิต พาลเมอร์ผู้ซึ่งกล่าวว่าเขา“ ไม่ดี” ในขณะที่เขาส่งมอบให้กับ DoorDash กล่าวว่าการเปลี่ยนไปใช้งานแบบดั้งเดิมมากขึ้นนั้นเป็นตัวเปลี่ยนเกม

“ ความเสถียรเป็นกุญแจสำคัญ” เขาอธิบาย

นั่นอาจอธิบายถึงความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เศรษฐกิจกิ๊กมีต่อสุขภาพจิตของพนักงาน แม้ว่า บริษัท ต่างๆจะให้ความยืดหยุ่น แต่ก็มีแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นซึ่งสอดคล้องกับงานที่มีการพูดคุยกันซึ่งสามารถนำมาประกอบกับวิธีการทำงานของสัญญาที่ล้มเหลวในการสนับสนุนคนที่ทำมัน

“ เศรษฐกิจกิ๊กใช้ประโยชน์จากกฎหมายที่ออกแบบมาเพื่อธุรกิจอิสระและธุรกิจขนาดเล็ก” ลอยด์กล่าว “ พวกเขาทำงานเพื่อตัวเองเหมือนทำงานเพื่อคนอื่น”

การปลดการเชื่อมโยงนั้นส่งผลให้มีค่าแรงที่ไม่สามารถคาดการณ์ได้ บริษัท เช่น Instacart ใช้โมเดลผู้รับเหมาเพื่อหลีกเลี่ยงการจ่ายค่าแรงขั้นต่ำของรัฐบาลกลางหรือรัฐโดยใช้เคล็ดลับของลูกค้าเป็นส่วนหนึ่งของอัลกอริทึมค่าจ้าง ซึ่งหมายความว่าเมื่อลูกค้า“ ส่งทิป” ผู้จัดส่งของพวกเขาพวกเขาเพียงแค่จ่ายค่าบริการในขณะที่แอพตัด

เมื่อนักเคลื่อนไหวด้านแรงงานกับ Working Washington ซึ่งพาลเมอร์ซึ่งเป็นอาสาสมัครร้องเรียนเกี่ยวกับการปฏิบัตินั้น Instacart ได้เปลี่ยนโครงสร้างการชำระเงินสองครั้งในเวลาไม่กี่สัปดาห์

เมื่อค่าจ้างไม่แน่นอนและมีแรงจูงใจสูงจากการแปรเปลี่ยนของลูกค้านั่นคือความสมดุลที่ไม่แน่นอน ความเครียดรายวันของการจัดการค่าใช้จ่ายเช่นแก๊สระยะทางและการบริการลูกค้ารวมถึงความยากลำบากในการเพิ่มความสามารถในการค้นหาและการดูแลสุขภาพจิตทำให้คนงานกิ๊กบางคนรู้สึกทอดมากกว่าพวกเขาในช่วง 9 ถึง 5

ที่กล่าวว่ารูปแบบสัญญาสามารถบรรเทาได้อย่างมากสำหรับคนงานบางคนโดยเฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่กับความเจ็บป่วยทางจิตในระยะยาว ความสามารถในการตั้งเวลาของตัวเองควบคู่ไปกับการทำงานนอกเวลาที่อาจทำให้พวกเขาได้รับความพิการหรือความช่วยเหลืออื่น ๆ นั้นเป็นลักษณะเฉพาะในตลาดแรงงานที่โดยทั่วไปแล้วผู้คนไม่ต้องการที่พักอาศัย

หาก บริษัท ที่ประกอบกิจการเศรษฐกิจขนาดใหญ่สามารถรับฟังคนงานและตอบสนองความต้องการของพวกเขา - ไม่ว่าจะเป็นความสง่างามของการจัดอันดับดาวช่วยเหลือเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพหรือสร้างความมั่นใจฐานค่าจ้างชีวิต แม้ว่าจะไม่มีตาข่ายความปลอดภัยที่ร้ายแรง แต่เศรษฐกิจกิ๊กจะยังคงเป็นทางออกสำหรับบางคน แต่อาจเป็นความเสี่ยงด้านสุขภาพจิตสำหรับคนจำนวนมาก

ฮันนาบรูคส์โอลเซ่นเป็นนักเขียน งานของเธอเคยปรากฏใน The Nation, The Atlantic, Salon, New York Daily News, Bitch Magazine, Fast Company และ The Establishment เธออาศัยอยู่ในซีแอตเทิลกับสุนัขตัวเล็กของเธอ

ดู

ยาลดความดัน

ยาลดความดัน

การรักษาความดันโลหิตสูงจะช่วยป้องกันปัญหาต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง สายตาเสื่อม โรคไตเรื้อรัง และโรคหลอดเลือดอื่นๆคุณอาจจำเป็นต้องทานยาเพื่อลดความดันโลหิตของคุณหากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่เ...
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง - ผู้ใหญ่ - การปลดปล่อย

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง - ผู้ใหญ่ - การปลดปล่อย

คุณอยู่ในโรงพยาบาลเพื่อรักษาปัญหาการหายใจที่เกิดจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง COPD ปอดอุดกั้นเรื้อรังทำลายปอดของคุณ ทำให้หายใจลำบากและได้รับออกซิเจนเพียงพอหลังจากกลับบ้านแล้ว ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลต...