คู่มือของขวัญสำหรับ Millennial with Ulcerative Colitis

เนื้อหา

• สปาวัน
• กระเช้าของขวัญดูแลตนเอง
• วารสาร
• ชุดเดินทาง
• ขวดน้ำส่วนตัว
• ผ้าห่มอุ่น
• บัตรของขวัญ
• เครื่องจ่ายยาอัตโนมัติ
• ตำราลำไส้ใหญ่ ulcerative
• บริการจัดส่งอาหาร
• ชั้นเรียนออกกำลังกาย
• การสมัครสตรีมมิ่ง
• หมอนปู
• บริจาคให้กับมูลนิธิ & Colitis ของ Crohn
• Takeaway

เมื่อซื้อของขวัญให้กับเพื่อนหรือญาติพันปีคุณอาจนึกถึงแกดเจ็ตเทคโนโลยีล่าสุดทันที แต่เมื่อคุณซื้อของพันปีด้วย ulcerative colitis (UC) การซื้อของที่ระลึกจะเป็นอีกมิติหนึ่ง

เริ่มต้นด้วยการมองหาสิ่งของที่จะนำความสุขมาให้ในวันของพวกเขาและทำให้ชีวิตของพวกเขาง่ายขึ้นเล็กน้อย นี่คือคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณเริ่มซื้อของ

สปาวัน

ความเครียดไม่ได้ทำให้เกิด UC แต่เมื่อมันเพิ่มขึ้นความเครียดสามารถทำให้อาการวูบวาบ ให้รางวัลหนึ่งพันปีต่อวันที่สปาเพื่อรับบริการนวดคลายความตึงเครียด

กระเช้าของขวัญดูแลตนเอง

การเข้าห้องน้ำหลายครั้งต่อวันอาจทำให้ผิวบริเวณรอบ ๆ แดงแดงแตกและเจ็บปวด เติมลงในตะกร้าที่มีอุปกรณ์เพื่อการผ่อนคลายเช่นขี้ผึ้งและครีมที่อ่อนโยนกระดาษชำระ ultrasoft และผ้าเช็ดตัวชื้น

วารสาร

ของขวัญชิ้นนี้เป็นสถานที่ที่สะดวกสำหรับเพื่อนของคุณในการติดตามมื้ออาหารซึ่งสามารถช่วยให้พวกเขาระบุอาหารที่ทำให้เกิดอาการ วารสารยังเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการปล่อยความเครียดที่ถูกกัก การเขียนเกี่ยวกับความกังวลของคุณจะช่วยให้พวกเขาออกจากหน้าอกของคุณ

ชุดเดินทาง

การอยู่ห่างจากบ้านสามารถสร้างความเครียดได้ภายใต้สถานการณ์ที่ดีที่สุด การเดินทางที่พาคนที่มี UC อยู่ไกลจากห้องสุขาบ้านของพวกเขาสามารถเพิ่มระดับความเครียดของพวกเขาได้มากขึ้น

ซื้อชุดเดินทางที่น่ารักแล้วเติมด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดสเปรย์หอมผ้าคลุมที่นั่งในห้องน้ำและชุดชั้นในเพิ่มเติมเพื่อช่วยเพื่อนของคุณจัดการกับเหตุฉุกเฉินในห้องน้ำสาธารณะใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้น

ขวดน้ำส่วนตัว

ผู้ที่มี UC ต้องการของเหลวจำนวนมากเพื่อป้องกันการขาดน้ำ มีอะไรเตือนความจำให้ดื่มน้ำตลอดทั้งวันมากกว่าขวดสีสันสดใสที่มีชื่อพิมพ์อยู่ด้านหน้า

ขวดน้ำที่ใช้ซ้ำได้ไม่สะดวก นอกจากนี้ยังเป็นผลดีต่อสิ่งแวดล้อมเพราะลดความจำเป็นในการใช้ขวดพลาสติกที่ใช้แล้วทิ้ง

ผ้าห่มอุ่น

ผ้าห่มอุ่น ๆ กำลังสงบทั้งร่างกายและจิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่เป็นตะคริว ความร้อนจากผ้าห่มสามารถบรรเทาอาการปวดท้องได้

บัตรของขวัญ

อาการระบบทางเดินอาหารอย่างรุนแรงรบกวนการย่อยอาหารและทำให้บางคนที่มี UC ขาดสารอาหารที่พวกเขาต้องการ แคลเซียมกรดโฟลิกเหล็กและวิตามินดีและ B-12 เป็นข้อบกพร่องที่พบบ่อยที่สุดในผู้ที่มีภาวะนี้

บัตรของขวัญให้ GNC, Vitamin Shoppe หรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในท้องถิ่นสามารถช่วยเพื่อนของคุณหรือรักหนึ่งหุ้นขึ้นไปในอาหารเสริมทั้งหมดที่แพทย์ของพวกเขาต้องการ

เครื่องจ่ายยาอัตโนมัติ

ผู้จำหน่ายยาไม่ได้ทำเพื่อผู้ชมมากกว่า 65 คนเท่านั้น ผู้ที่มี UC พึ่งพายาประจำวันเช่น aminosalicylates, ยาปฏิชีวนะและ corticosteroids การทำให้ตรงทั้งหมดอาจใช้เวลานานและสับสน

ทำให้การบริหารยาง่ายขึ้นด้วยอุปกรณ์ที่จ่ายยาแต่ละเม็ดในเวลาที่เหมาะสมโดยอัตโนมัติทุกวัน ผู้จ่ายเงินบางคนถึงกับส่งข้อความไปยังสมาร์ทโฟนของบุคคลตามเวลาที่กำหนดเพื่อป้องกันปริมาณที่ไม่ได้รับ

ตำราลำไส้ใหญ่ ulcerative

ค้นหาใน Google หรือ Amazon แล้วคุณจะพบตำราทำอาหารหลายสิบเล่มที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มี UC บางชนิดมีลักษณะเฉพาะกับโรคในขณะที่บางชนิดนั้นมุ่งเน้นไปที่อาหารที่ลดการอักเสบโดยทั่วไป

คุณสามารถค้นหาสูตรอาหารที่มีกากใยต่ำหรือสูตรที่ปราศจากนม ทั้งหมดของพวกเขามีเป้าหมายทางโภชนาการเพื่อให้การวางแผนอาหารง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่มี IBD

บริการจัดส่งอาหาร

หากเพื่อนของคุณไม่ชอบทำอาหารให้สมัครรับบริการส่งอาหารในพื้นที่กับพวกเขา บริษัท หลายแห่งในปัจจุบันทำอาหารที่ได้รับการปรับให้เหมาะกับความต้องการของผู้ป่วยโรค IBD และโรคเรื้อรังอื่น ๆ

ชั้นเรียนออกกำลังกาย

คลาส Zumba, สปิน, โยคะหรือสเต็ปสามารถให้ความสนุกระหว่างวัน การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งและช่วยให้คนที่มี UC รู้สึกดีขึ้นโดยรวม

เมื่อเลือกชั้นเรียนให้มองหาโปรแกรมที่ระดับความฟิตของเพื่อนของคุณและระดับที่พวกเขาชอบ หรือรับบัตรกำนัลไปยังโรงยิมที่มีชั้นเรียนหลากหลายที่ระดับความเข้มต่างกัน

การสมัครสตรีมมิ่ง

เมื่ออาการ UC เลวร้ายที่สุดการชมภาพยนตร์และรายการทีวีบนโซฟาอาจเป็นเรื่องที่ทำได้ นั่นคือเมื่อการสมัครรับบริการสตรีมมิ่งเช่น Netflix, Amazon Prime Video หรือ Hulu มีประโยชน์

หมอนปู

อันนี้ฟังดูแปลก ๆ แต่มีหมอน IBD อยู่และพวกมันน่ารักจริง ๆ หมอนเหมาะสำหรับกอด - หรือหมัด - เมื่อมีอาการหยาบ

บริจาคให้กับมูลนิธิ & Colitis ของ Crohn

ยังไม่แน่ใจว่าจะได้อะไร แสดงการสนับสนุนของคุณโดยการบริจาคให้กับองค์กรที่อุทิศตนเพื่อพัฒนาชีวิตของผู้คนด้วย IBD

Takeaway

ของขวัญที่เหมาะสำหรับผู้ที่มี UC ให้ความสบายการผ่อนคลายและการรักษา

คุณไม่ต้องใช้โชคในการสร้างวันของใครบางคน เพียงจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะซื้ออะไรของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมอบให้คนที่คุณรักคือการสนับสนุนและหูที่เห็นอกเห็นใจทุกครั้งที่คุณโดนเปลวไฟ