งา
ผู้เขียน:
Clyde Lopez
วันที่สร้าง:
25 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2025
เนื้อหา
งาเป็นพืชสมุนไพรหรือที่เรียกว่างาซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการท้องผูกหรือเพื่อต่อสู้กับโรคริดสีดวงทวาร
ชื่อวิทยาศาสตร์คือ Sesamum indicum และหาซื้อได้ในบางตลาดร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพตลาดริมทางและร้านขายยา
งามีไว้ทำอะไร
งาถูกใช้เพื่อช่วยรักษาอาการท้องผูกริดสีดวงทวารคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและน้ำตาลในเลือดส่วนเกิน นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังชะลอการปรากฏตัวของผมหงอกและเสริมสร้างเส้นเอ็นและกระดูก
คุณสมบัติของงา
คุณสมบัติของงาดำ ได้แก่ ยาสมานแผลยาแก้ปวดยาลดอาการเบาหวานยาแก้ท้องร่วงต้านการอักเสบฆ่าเชื้อแบคทีเรียขับปัสสาวะผ่อนคลายและขับไล่
วิธีใช้งา
ส่วนที่ใช้งาคือเมล็ดของมัน
งาสามารถใช้ในการเตรียมขนมปังเค้กแครกเกอร์ซุปสลัดโยเกิร์ตและถั่ว
ผลข้างเคียงของงา
ผลข้างเคียงของงาคืออาการท้องผูกเมื่อบริโภคมากเกินไป
ข้อห้ามของงา
ห้ามใช้งาสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวม
ข้อมูลทางโภชนาการของงา
| ส่วนประกอบ | ปริมาณต่อ 100 กรัม |
| พลังงาน | 573 แคลอรี่ |
| โปรตีน | 18 ก |
| ไขมัน | 50 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 23 ก |
| เส้นใย | 12 ก |
| วิตามินเอ | 9 UI |
| แคลเซียม | 975 มก |
| เหล็ก | 14.6 มก |
| แมกนีเซียม | 351 มก |
เป็นที่นิยม
20 คุณแม่เข้าใจจริงเกี่ยวกับร่างกายหลังคลอด (และเราไม่ได้พูดถึงน้ำหนัก)
ตั้งแต่หลุมเหม็นไปจนถึงผมร่วง (ไม่ต้องพูดถึงความวิตกกังวลและน้ำตาที่ไม่สามารถควบคุมได้) การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจหลังคลอดอาจเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ เราจะให้ข้อมูลแก่คุณเพื่อให้คุณไม่ต้องตกใจไ...
Hydrocortisone รักษาสิวและสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่?
สิวเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นภาวะการอักเสบที่ปรากฏบนใบหน้าของวัยรุ่นวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว แต่อาการนี้สามารถปรากฏได้ทุกวัยและในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายสิวเริ่มต้นเมื่อมีคราบมันสะสมจากต่อมไขมัน (โครงสร้...