Gastrocolic Reflex
เนื้อหา
ภาพรวม
Gastrocolic reflex ไม่ใช่ภาวะหรือโรค แต่เป็นปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายคุณ จะส่งสัญญาณให้ลำไส้ของคุณกินอาหารว่างเปล่าเมื่อเข้าสู่กระเพาะอาหารเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับอาหารมากขึ้น
อย่างไรก็ตามสำหรับบางคนที่รีเฟลกซ์เข้าสู่โอเวอร์ไดรฟ์ส่งให้พวกเขาวิ่งเข้าห้องน้ำทันทีหลังจากรับประทานอาหาร อาจรู้สึกราวกับว่า“ อาหารผ่านเข้าไป” และอาจมาพร้อมกับความเจ็บปวดตะคริวท้องเสียหรือท้องผูก
gastrocolic reflex ที่เกินจริงนั้นไม่ได้เป็นภาวะในตัวเอง โดยทั่วไปมักเป็นอาการของโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) ในผู้ใหญ่ ในเด็กทารกถือเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ gastrocolic reflex ผลกระทบจาก IBS และวิธีที่คุณสามารถควบคุมได้
สาเหตุ
อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
ผู้ที่มีภาวะ gastrocolic reflex ที่โอ้อวดอาจมี IBS โรคไอบีเอสไม่ใช่โรคเฉพาะ แต่เป็นการรวมของอาการซึ่งอาจรุนแรงขึ้นจากอาหารหรือความเครียดบางอย่าง อาการของ IBS อาจแตกต่างกันไป แต่มักรวมถึง:
- ท้องอืด
- แก๊ส
- ท้องผูกท้องเสียหรือทั้งสองอย่าง
- ตะคริว
- อาการปวดท้อง
gastrocolic reflex อาจเพิ่มขึ้นในผู้ที่มี IBS ตามปริมาณและประเภทของอาหารที่กิน อาหารกระตุ้นทั่วไป ได้แก่ :
- ข้าวสาลี
- นม
- ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว
- อาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นถั่วหรือกะหล่ำปลี
แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษา IBS แต่การรักษาเพื่อช่วยบรรเทาอาการอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตดังต่อไปนี้:
- ออกกำลังกายมากขึ้น
- จำกัด คาเฟอีน
- การรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ
- หลีกเลี่ยงอาหารทอดหรือเผ็ด
- ลดความเครียด
- การใช้โปรไบโอติก
- ดื่มของเหลวมาก ๆ
- นอนหลับให้เพียงพอ
หากอาการไม่ดีขึ้นตามการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาหรือแนะนำให้คำปรึกษา แม้ว่า IBS ส่วนใหญ่จะเป็นภาวะที่ไม่เป็นอันตราย แต่หากมีอาการร้ายแรงกว่านี้คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่ อาการเหล่านี้ ได้แก่ :
- การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย
- อาการท้องร่วงที่ปลุกคุณจากการนอนหลับ
- เลือดออกทางทวารหนัก
- อาเจียนหรือคลื่นไส้โดยไม่ทราบสาเหตุ
- อาการปวดท้องอย่างต่อเนื่องซึ่งไม่บรรเทาลงหลังจากผ่านแก๊สหรือมีการเคลื่อนไหวของลำไส้
โรคลำไส้อักเสบ (IBD)
หากคุณพบว่าตัวเองมีการเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยครั้งหลังรับประทานอาหารสาเหตุอื่น ๆ อาจเป็น IBD (โรค Crohn หรือลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล) แม้ว่าโรค Crohn อาจเกี่ยวข้องกับส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบทางเดินอาหารของคุณ แต่อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลจะส่งผลต่อลำไส้ของคุณเท่านั้น อาการอาจแตกต่างกันไปและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา อาการอื่น ๆ ของ IBD อาจรวมถึง:
- ท้องร่วง
- ปวดท้อง
- เลือดในอุจจาระของคุณ
- ไข้
- ความเหนื่อยล้า
- เบื่ออาหาร
- ลดน้ำหนัก
- รู้สึกราวกับว่าลำไส้ของคุณไม่ว่างเปล่าหลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้
- ความเร่งด่วนในการถ่ายอุจจาระ
แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของ IBD แต่ก็คิดว่าได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายอย่างรวมถึงระบบภูมิคุ้มกันพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม ในบางกรณีทั้งโรคโครห์นและลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตได้ดังนั้นการแสวงหาการรักษาโดยเร็วที่สุดจึงเป็นสิ่งสำคัญ การรักษาอาจรวมถึง:
- การเปลี่ยนแปลงอาหาร
- ยา
- ศัลยกรรม
Gastrocolic reflex ในทารก
ทารกส่วนใหญ่มีปฏิกิริยาตอบสนองต่อระบบทางเดินอาหารที่ใช้งานได้ซึ่งทำให้พวกเขามีการเคลื่อนไหวของลำไส้ทันทีหลังรับประทานอาหารหรือแม้กระทั่งขณะรับประทานอาหารในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกที่กินนมแม่และเป็นเรื่องปกติ เมื่อเวลาผ่านไปรีเฟล็กซ์จะทำงานน้อยลงและเวลาระหว่างการรับประทานอาหารและอุจจาระจะลดลง
Outlook
หากบางครั้งคุณพบว่าตัวเองจำเป็นต้องถ่ายอุจจาระในไม่ช้าหลังจากรับประทานอาหารก็คงไม่มีอะไรต้องกังวล อย่างไรก็ตามหากเหตุการณ์นี้กลายเป็นเหตุการณ์ปกติคุณควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและหาทางเลือกในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
บทความใหม่
คุณเสียเลือดเท่าไหร่ในช่วงเวลาของคุณ?
