12 การเยียวยาที่บ้านเพื่อรักษาและป้องกันรูขุมขนอ่อน

เนื้อหา

• ประเภทอาการและอาการแสดง
• การเยียวยาที่บ้าน
• 1. ล้างสบู่
• 2. สวมเสื้อผ้าที่หลวมและแห้ง
• 3. ใช้ลูกประคบอุ่น ๆ
• 4. ลองว่านหางจระเข้
• 5. ล้างไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
• 6. ใช้ครีมยาปฏิชีวนะ
• 7. ใช้โลชั่นต่อต้านอาการคัน
• 8. ลองแรปเปียก
• 9. หลีกเลี่ยงการโกนหนวด
• 10. หยุดแว็กซ์
• 11. ลองน้ำมันหอมระเหย
• 12. กำจัดขนด้วยเลเซอร์
• เมื่อไปพบแพทย์
• บรรทัดล่างสุด

รูขุมขนอักเสบคือการติดเชื้อหรือการระคายเคืองในรูขุมขน รูขุมขนเป็นช่องเล็ก ๆ หรือกระเป๋าในผิวหนังที่เส้นผมแต่ละเส้นงอกออกมา สภาพผิวที่พบบ่อยนี้มักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา

กรณีส่วนใหญ่ของรูขุมขนอักเสบไม่รุนแรง มันมักจะหายไปเองภายในไม่กี่วัน ในบางกรณีคุณอาจต้องการการรักษาทางการแพทย์เช่นยาปฏิชีวนะ รูขุมขนอักเสบนั้นไม่ติดต่อ แต่มันสามารถแพร่กระจายจากส่วนหนึ่งของผิวหนังไปยังบริเวณอื่นในร่างกายของคุณ

การเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยบรรเทาและรักษาอาการของรูขุมขนที่ไม่รุนแรง

ประเภทอาการและอาการแสดง

รูขุมขนอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายรวมถึงหนังศีรษะ รูขุมขนอาจอักเสบและปรากฏเป็นสีแดงและเป็นหลุมเป็นบ่อ อาจมีลักษณะเป็นผื่นเล็ก ๆ สีชมพูหรือแดงบนผิวหนัง รูขุมขนอ่อนอาจทำให้เกิดอาการและอาการแสดงเช่น:

• อาการคัน
• ความรุนแรงหรือความอ่อนโยน
• การเผาไหม้หรือต่อย
• ผิวหยาบแห้งหรือลอกเป็นขุย

รูขุมขนมีหลายชนิดรวมไปถึง:

• มีดโกนหนวด
• ผื่นอ่างน้ำร้อน
• คันของช่างตัดผม
• รูขุมขน Actinic ซึ่งมาจากดวงอาทิตย์

การเยียวยาที่บ้าน

ลองวิธีแก้ที่บ้านเพื่อช่วยบรรเทาอาการคันหรือเจ็บคอจากรูขุมขน คุณอาจต้องพบแพทย์ในกรณีที่ร้ายแรง

1. ล้างสบู่

ทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยน้ำอุ่นและสบู่วันละสองครั้ง เช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาดและหลีกเลี่ยงการแชร์ผ้าขนหนูกับใคร นอกจากนี้ใช้น้ำร้อนและผงซักฟอกเพื่อซักเสื้อผ้าหรือผ้าขนหนูที่สัมผัสรูขุมขน

2. สวมเสื้อผ้าที่หลวมและแห้ง

รูขุมขนอักเสบบางครั้งอาจเกิดขึ้นได้จากการสวมใส่เสื้อผ้าที่ระคายเคืองผิวหนังหรือเมื่อผิวหนังถูกับผิวหนัง หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าเช่นกางเกงโยคะกางเกงรัดรูปกางเกงรัดรูปและเสื้อผ้ารัดรูปอื่น ๆ

นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการสวมชุดที่ช่วยให้ต้นขาของคุณถูกัน สวมกางเกงขาสั้นภายใต้ชุดหรือกระโปรง สวมเสื้อยืดและเดรสแขนยาวเพื่อคลุมผิวหนังใต้วงแขนของคุณ

ผิวที่เปียกก็มีโอกาสที่จะติดเชื้อได้มากกว่า สวมผ้าหลวมและระบายอากาศหรือความชื้น wicking แห้งและเปลี่ยนทันทีหากคุณเป็นเหงื่อหรือสวมเสื้อผ้าเปียก

3. ใช้ลูกประคบอุ่น ๆ

การประคบที่อบอุ่นและชื้นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดบวมและเจ็บปวด ใช้ผ้าขนหนูใหม่หรือผ่านการฆ่าเชื้อ ต้มผ้าฝ้ายนุ่มหรือฟอกในน้ำอุ่นและสบู่เพื่อให้แน่ใจว่าสะอาด

1. ต้มน้ำ 2 ถึง 3 ถ้วย
2. ปล่อยให้น้ำเย็นจนกว่าจะอุ่นหรือที่อุณหภูมิห้อง
3. เพิ่มเกลือ 1 ช้อนโต๊ะและคน
4. แช่ลูกประคบในสารละลายเกลือ
5. บีบน้ำออกเป็นพิเศษ
6. กดผ้าเบา ๆ ลงบนผิวของคุณ
7. ทำซ้ำวันละหลายครั้งโดยใช้ผ้าสะอาดทุกครั้ง

4. ลองว่านหางจระเข้

เจลว่านหางจระเข้อาจช่วยรักษาผิวได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังเย็นตัวซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการคันรอยแดงและบวม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเจลว่านหางจระเข้อาจช่วยหยุดแบคทีเรียบางชนิดที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ

มองหาเจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ที่ไม่มีน้ำหอมเพิ่มและสารเคมีอื่น ๆ ใช้เจลว่านหางจระเข้บนผิวหนังหลังจากทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยสบู่และน้ำ

5. ล้างไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

คุณสามารถค้นหาไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ได้ที่ร้านขายยาใกล้บ้านคุณ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สามารถกำจัดแบคทีเรียและเชื้อราที่ก่อให้เกิดรูขุมขน

1. เจือจางไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ด้วยน้ำที่สะอาดผ่านการฆ่าเชื้อหรือใช้โดยตรง
2. ทาลงบนผิวของคุณด้วยสำลีก้าน คุณสามารถใช้ขวดสเปรย์ขนาดเล็กสำหรับพื้นที่ขนาดใหญ่
3. ปล่อยให้แห้งและนำไปใช้ใหม่ตามต้องการ

หลีกเลี่ยงการใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในบริเวณที่มีสุขภาพผิวดี - คุณไม่ต้องการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ "ดี" บนผิวหนัง แบคทีเรียบางตัวช่วยกำจัดเชื้อโรคที่ทำให้เกิดการติดเชื้อเช่นรูขุมขน

6. ใช้ครีมยาปฏิชีวนะ

ครีมยาปฏิชีวนะเจลและขี้ผึ้งที่ขายตามเคาน์เตอร์อาจช่วยล้างรูขุมขนอักเสบเล็กน้อย มองหาครีมยาปฏิชีวนะที่ถูกตัดและถลอก ทาครีมด้วยสำลีก้อนใหม่ที่สะอาด

หลีกเลี่ยงการใช้ครีมยาปฏิชีวนะมากเกินไปและใช้เฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น มันอาจกำจัดแบคทีเรีย“ เป็นมิตร” ที่ดีต่อผิวและร่างกายของคุณ

7. ใช้โลชั่นต่อต้านอาการคัน

โลชั่นและครีมต่อต้านอาการคันมากกว่าที่เคาน์เตอร์สามารถช่วยบรรเทาอาการรูขุมขน ประกอบด้วย hydrocortisone ซึ่งเป็นยาสเตียรอยด์ชนิดหนึ่งที่ช่วยลดอาการคันบวมและแดง

ทาครีมหรือโลชั่นสเตียรอยด์ให้ทั่วบริเวณผิวหนัง ล้างมือให้สะอาดหลังจากใช้งาน ครีม Hydrocortisone เป็นยาดังนั้นใช้เฉพาะตามคำแนะนำเท่านั้น

8. ลองแรปเปียก

การบำบัดด้วยการพันด้วยน้ำเป็นวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการคันและระคายเคืองผิวหนัง แพทย์ผิวหนังแนะนำการบำบัดที่บ้านสำหรับผู้ที่มีผื่นแดงและผื่นที่ผิวหนังอื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อช่วยลดอาการรูขุมขนเช่นคัน

ไม่เกาผิวคันสามารถช่วยเร่งการรักษา นอกจากนี้ยังอาจช่วยป้องกันรูขุมขนจากการแย่ลงหรือแพร่กระจายไปยังพื้นที่อื่น ๆ ของร่างกาย คุณสามารถใช้ครีมยาปฏิชีวนะหรือโลชั่นลดอาการคันได้ก่อน

1. ล้างพื้นที่และมือของคุณด้วยน้ำสบู่อุ่น ๆ
2. ตัดผ้าฝ้ายที่สะอาดเป็นแถบหรือใช้ผ้าพันแผลผ้ากอซ - ชนิดที่ใช้ในการแต่งบาดแผล
3. เทน้ำที่ผ่านการฆ่าเชื้อ (หรือน้ำต้มที่ผ่านการทำให้เย็นแล้ว) ลงในชาม
4. แช่ผ้าฝ้ายหรือผ้ากอซในน้ำ
5. บีบน้ำออกและวางเหนือพื้นที่ของคุณ
6. ทำซ้ำจนกระทั่งครอบคลุมรูขุมขนทั้งหมด
7. คลุมผ้าพันแผลที่เปียกด้วยผ้าแห้ง
8. ทิ้งไว้นานถึง 8 ชั่วโมง
9. นำผ้าพันแผลออกและใช้ผ้าหรือผ้ากอซใหม่หากคุณต้องการห่อผ้าเปียกอีกครั้ง

9. หลีกเลี่ยงการโกนหนวด

รูขุมขนบางชนิดเช่นอาการคันของช่างตัดผมเกิดขึ้นหลังจากการโกนผิว สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อโกนใบหน้าหัวหรือลำตัว การโกนอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองและเปิดรูขุมขน สิ่งนี้เพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อ

หลีกเลี่ยงการโกนหนวดจนกว่ารูขุมขนจะหายไป เมื่อคุณโกนหนวดให้ใช้ใบมีดที่คมชัดทุกครั้ง ทำความสะอาดพื้นที่ด้วยน้ำอุ่นสบู่ก่อนและหลังการโกน

10. หยุดแว็กซ์

การกำจัดขนบางชนิดเช่นแว็กซ์สามารถเปิดรูขุมขนมากเกินไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การติดเชื้อของเส้นผมและผิวหนังคุดเช่นรูขุมขน

หลีกเลี่ยงการแว็กซ์บริเวณที่คุณมีรูขุมขน ลองวิธีกำจัดขนชนิดอื่นเช่นครีมกำจัดขนแทน

11. ลองน้ำมันหอมระเหย

การศึกษาทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยบางชนิดมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา น้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจทำงานกับแบคทีเรียและเชื้อราที่เป็นสาเหตุของรูขุมขน

น้ำมันหอมระเหยไม่ควรไปที่ผิวหนังโดยตรง เจือจางน้ำมันหอมระเหยโดยการเติมสองสามหยดลงในน้ำมันผู้ให้บริการหรือครีมให้ความชุ่มชื้น น้ำมันหอมระเหยมีประสิทธิภาพดังนั้นการใช้โดยตรงหรือมากเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคือง

น้ำมันหอมระเหยที่อาจช่วยรักษาโรคผิวหนังเช่นรูขุมขนรวมถึง:

• น้ำมันซินนามอน
• น้ำมันมะนาว
• น้ำมันกานพลู
• น้ำมันต้นชา
• น้ำมันดอกคาโมไมล์
• น้ำมันยูคาลิปตัส

หลีกเลี่ยงน้ำมันหอมระเหยหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร อาจไม่ปลอดภัยสำหรับเด็กทารก

ในขณะที่การวิจัยชี้ให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ FDA ไม่ได้ตรวจสอบหรือควบคุมความบริสุทธิ์หรือคุณภาพของน้ำมันหอมระเหย การพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเริ่มใช้น้ำมันหอมระเหยและต้องแน่ใจว่าได้ทำการวิจัยคุณภาพของผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ ทำเสมอ ทดสอบแพทช์ ก่อนลองน้ำมันหอมระเหยใหม่

12. กำจัดขนด้วยเลเซอร์

ในขณะที่ไม่ใช่วิธีการรักษาที่บ้านการลดขนตามร่างกายอย่างถาวรอาจช่วยให้คุณโกนหนวดหรือแว็กซ์น้อยลง สิ่งนี้สามารถช่วยป้องกันรูขุมขน ลองกำจัดขนด้วยเลเซอร์เป็นตัวเลือกระยะยาว

การรักษาด้วยเลเซอร์บางอย่างไม่เหมาะสมหากคุณมีผิวคล้ำหรือดำขำ พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับการกำจัดขนด้วยเลเซอร์ที่เหมาะสมสำหรับคุณ

เมื่อไปพบแพทย์

รูขุมขนบางครั้งอาจร้ายแรง คุณอาจต้องรับการรักษาทางการแพทย์เช่นยาปฏิชีวนะยาสเตียรอยด์และในบางกรณีแม้แต่การผ่าตัด

พบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการและอาการแสดงของรูขุมขนอักเสบรุนแรงเช่น:

• สิวหัวขาวสิวรอบ ๆ รูขุมขน
• หนองหรือหนองจากผิวหนัง
• แผลพุพองบนผิวหนัง
• บวม
• ชนขนาดใหญ่หรือมวล
• ผมร่วง
• ทำให้เกิดแผลเป็น

ไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณหากคุณใช้ครีม hydrocortisone เป็นเวลา 2 สัปดาห์หรือนานกว่านั้นและยังมีอาการคันที่ผิวหนัง

บรรทัดล่างสุด

รูขุมขนอักเสบเป็นอาการระคายเคืองผิวหนังที่พบบ่อย มันมักจะเกิดขึ้นหลังจากโกนหนวดเช่นเมื่อคุณมีแผลไหม้ รูขุมขนมักจะหายไปเองโดยไม่ต้องรักษา

การเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆเช่นอาการคันความอ่อนโยนและรอยแดง พวกเขายังสามารถช่วยป้องกันรูขุมขนเกิดขึ้นหรือแย่ลง

รูขุมขนบางชนิดรุนแรงมากขึ้น พวกเขาทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังอย่างรุนแรงที่นำไปสู่การสูญเสียเส้นผมหรือรอยแผลเป็น พบแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการติดเชื้ออย่างรุนแรง

การเยียวยาที่บ้านสามารถรักษารูขุมขนอ่อน ๆ เท่านั้น คุณจะต้องรับการรักษาทางการแพทย์เพื่อรูขุมขนที่รุนแรงขึ้น