โรคภูมิแพ้น้ำมันปลาคืออะไร?

เนื้อหา

• แพ้ปลาจริงหรือ?
• อาการแพ้น้ำมันปลา
• การวินิจฉัยการแพ้น้ำมันปลาเป็นอย่างไร?
• น้ำมันปลาคืออะไร?
• ผลข้างเคียงของการทานน้ำมันปลา
• อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณแพ้น้ำมันปลา
• แหล่งโอเมก้า 3 ที่ปราศจากปลา
• ซื้อกลับบ้าน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

หากคุณมีอาการแพ้ปลาหรือหอยคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการรับประทานน้ำมันปลาเช่นกัน การแพ้ปลาและหอยอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาร้ายแรงถึงชีวิตได้เช่นเดียวกับน้ำมันปลา

อาการแพ้ปลาเป็นอาการแพ้อาหารทั่วไป ประมาณ 2.3 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนในสหรัฐอเมริกาแพ้ปลา โปรตีนในกล้ามเนื้อปลาที่เรียกว่าพาร์วัลบูมินอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาในบางคนและมีโอกาสที่โปรตีนนี้อาจพบได้ในน้ำมันปลาบางชนิดเช่นกัน

แพ้ปลาจริงหรือ?

ในขณะที่อาการแพ้น้ำมันปลานั้นหายากมาก

หากคุณมีอาการแพ้ปลาหรือหอย American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) ขอแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ผิวหนังนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาที่คุณกำลังพิจารณารับประทานและเข้ารับการทดสอบเพื่อดูว่าคุณมีปฏิกิริยาต่อสิ่งเหล่านี้หรือไม่ อาหารเสริมเฉพาะ

จากข้อมูลของ ACAAI ผู้ที่แพ้ปลาและหอยมีความเสี่ยงต่ำที่จะเกิดอาการแพ้จากน้ำมันปลาบริสุทธิ์

การศึกษาเล็ก ๆ ในปี 2008 ทดสอบคนหกคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ปลา พบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยา อย่างไรก็ตามการศึกษานี้เก่าและนอกจากผู้คนจำนวนน้อยที่ได้รับการทดสอบแล้วการศึกษายังรวมถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาเพียงสองยี่ห้อเท่านั้น

จำเป็นต้องมีการศึกษาที่ใหม่กว่าและใหญ่กว่าเพื่อตรวจสอบอย่างชัดเจนว่าน้ำมันปลาสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้หรือไม่

อาการแพ้น้ำมันปลา

อาการแพ้น้ำมันปลาคือปฏิกิริยากับปลาหรือหอย ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการแพ้ปลาหรือหอยจะมีอาการแพ้ครั้งแรกเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ การแพ้อาหารเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ในวัยเด็กและคงอยู่ตลอดชีวิต

• คัดจมูก
• หายใจไม่ออก
• ปวดหัว
• อาการคัน
• ลมพิษหรือผื่น
• คลื่นไส้หรืออาเจียน
• อาการบวมที่ริมฝีปากลิ้นใบหน้า
• อาการบวมที่มือหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
• ปวดท้องหรือท้องร่วง

อาการของการแพ้น้ำมันปลาจะเหมือนกับการแพ้ปลาหรือหอย คุณอาจมีปฏิกิริยารุนแรงที่เรียกว่าแอนาฟิแล็กซิส ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

• อาการบวมในลำคอ
• ก้อนในลำคอ
• หายใจลำบาก
• เวียนศีรษะหรือเป็นลม
• ความดันโลหิตต่ำมาก
• ช็อก

การวินิจฉัยการแพ้น้ำมันปลาเป็นอย่างไร?

พบแพทย์ประจำครอบครัวหรือผู้ที่เป็นภูมิแพ้หากคุณมีอาการแพ้หลังจากทานน้ำมันปลา จดบันทึกอาหารเพื่อติดตามอาการ บันทึกเวลาและปริมาณน้ำมันปลาที่คุณกินสิ่งที่คุณกินและอาการต่างๆ

ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ - แพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านโรคภูมิแพ้สามารถวินิจฉัยการแพ้น้ำมันปลาปลาหรือหอยของคุณได้ คุณอาจต้องทำการทดสอบอย่างน้อยหนึ่งครั้งเช่น:

• การตรวจเลือด. แพทย์ของคุณจะทำการเจาะเลือดด้วยเข็ม เลือดจะถูกส่งไปยังห้องแล็บเพื่อตรวจหาแอนติบอดีที่ร่างกายของคุณสร้างขึ้นหากคุณแพ้ปลาหรือหอย
• การทดสอบผิวหนัง โปรตีนจากปลาหรือหอยจำนวนเล็กน้อยวางอยู่บนเข็ม แพทย์ของคุณจะเกาหรือแทงผิวหนังที่แขนของคุณเบา ๆ ด้วยเข็ม หากคุณมีปฏิกิริยาทางผิวหนังเช่นมีจุดนูนหรือแดงขึ้นภายใน 15 ถึง 20 นาทีคุณอาจแพ้ได้
• การทดสอบความท้าทายด้านอาหาร แพทย์ของคุณจะให้คุณกินปลาหรือหอยจำนวนเล็กน้อยในคลินิก หากคุณมีปฏิกิริยาใด ๆ คุณสามารถวินิจฉัยและรักษาได้ทันที

น้ำมันปลาคืออะไร?

น้ำมันปลาคือน้ำมันหรือไขมันจากเนื้อเยื่อปลา มักมาจากปลาที่มีน้ำมันเช่นปลากะตักปลาแมคเคอเรลปลาเฮอริ่งและปลาทูน่า นอกจากนี้ยังสามารถทำจากตับของปลาอื่น ๆ เช่นปลาค็อด

หากคุณมีอาการแพ้น้ำมันปลาคุณอาจต้องหลีกเลี่ยงน้ำมันเหล่านี้ด้วยเนื่องจากเป็นน้ำมันปลาทุกประเภท

• น้ำมันตับปลา
• น้ำมัน krill
• น้ำมันไขมันจากทะเล
• น้ำมันปลาทูน่า
• น้ำมันปลาแซลมอน

แม้แต่น้ำมันปลาบริสุทธิ์ก็อาจมีโปรตีนจากปลาหรือหอยในปริมาณเล็กน้อย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาไม่ได้รับการควบคุมหรือทดสอบ อาจทำในโรงงานเดียวกันกับผลิตภัณฑ์อาหารทะเลประเภทอื่น ๆ

แคปซูลน้ำมันปลาอาจมีเจลาตินจากปลา ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาหลายชนิดจึงมีคำเตือนว่า“ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นี้หากคุณแพ้ปลา”

น้ำมันปลายังใช้เป็นยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษาระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง ตัวอย่างเช่น Lovaza เป็นยาที่ทำจากน้ำมันปลาหลายชนิด บทวิจารณ์ยาแนะนำว่าผู้ที่แพ้หรือไวต่อปลาหรือหอยอาจมีผลข้างเคียงจาก Lovaza

ผลข้างเคียงของการทานน้ำมันปลา

หากคุณไม่มีอาการแพ้ปลาหรือหอยก็น่าจะไม่มีปฏิกิริยากับน้ำมันปลา บางคนอาจมีผลข้างเคียงกับน้ำมันปลา นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นโรคภูมิแพ้

คุณอาจไวต่อน้ำมันปลา การทานน้ำมันปลามากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน บอกแพทย์หากคุณมีอาการเหล่านี้หลังจากทานน้ำมันปลา

• คลื่นไส้
• กรดไหลย้อน
• ท้องเสีย
• ท้องอืด
• ท้องร่วง
• ความดันโลหิตต่ำ
• มีเลือดออกที่เหงือก
• นอนไม่หลับ

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณแพ้น้ำมันปลา

หากคุณพบว่าคุณมีอาการแพ้น้ำมันปลาหรือมีอาการแพ้ง่ายคุณอาจต้องหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด อาหารบางอย่างมีการเติมน้ำมันปลา ผู้ผลิตอาหารอาจเติมน้ำมันปลาลงในอาหารบรรจุหีบห่อเพื่อช่วยถนอมอาหาร อาจใช้น้ำมันปลาเพื่อเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพให้กับอาหารบางชนิด

ตรวจสอบฉลากอย่างระมัดระวัง อาหารที่มีข้อความว่า“ อุดม” หรือ“ เสริมประสิทธิภาพ” อาจมีการเติมน้ำมันปลา

• น้ำสลัด
• ซอส
• ซุปชนิดบรรจุกล่อง
• ผสมน้ำซุป
• โยเกิร์ต
• ดินเนอร์แช่แข็ง
• โปรตีนเชค
• น้ำมันโอเมก้า 3
• วิตามินรวม

แหล่งโอเมก้า 3 ที่ปราศจากปลา

น้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่แนะนำเนื่องจากมีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง ไขมันเหล่านี้ดีต่อหัวใจและสุขภาพโดยรวมของคุณ คุณยังสามารถรับกรดไขมันโอเมก้า 3 จากอาหารอื่น ๆ

เลือกซื้อโอเมก้า 3 แบบมังสวิรัติหรือปราศจากปลา

• เมล็ดเจีย
• เมล็ดแฟลกซ์
• ถั่วเหลือง
• วอลนัท
• เมล็ดป่าน
• กะหล่ำปลี
• purslane
• ผักขม
• ไข่ที่เลี้ยงไว้
• ไข่ที่อุดมด้วย
• ผลิตภัณฑ์นมที่เลี้ยงด้วยหญ้า
• เนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า
• อาหารเสริมมังสวิรัติ

ซื้อกลับบ้าน

การแพ้น้ำมันปลาเป็นเรื่องที่หายากมากและเป็นอาการแพ้โปรตีนจากปลาหรือหอย คุณสามารถมีผลข้างเคียงจากน้ำมันปลาได้โดยไม่ต้องมีอาการแพ้

อาการของการแพ้น้ำมันปลาจะเหมือนกับการแพ้ปลาหรือหอย แพทย์ของคุณสามารถทำการทดสอบหลายอย่างเพื่อช่วยยืนยันว่าคุณแพ้น้ำมันปลาหรือไม่

หากคุณมีอาการแพ้น้ำมันปลาอย่ารับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาและควรพกปากกาอะดรีนาลีนไว้กับตัวตลอดเวลา