มังสวิรัติ Caramel Apple Crumble Smoothie Bowl แฟนซีนี้คือ * ทุกอย่าง * ฤดูใบไม้ร่วงนี้

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

กำลังมองหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการตอบสนองฟันหวานของคุณหรือไม่? สูตรชามปั่นคาราเมลแอปเปิ้ลครัมเบิ้ลนี้ปรุงโดยบล็อกเกอร์ I Love Vegan จะทำอย่างนั้น แต่ยังเติมสารอาหารให้คุณด้วย (ถ้าคุณต้องการรสชาติแอปเปิ้ลครัมเบิ้ลมากขึ้น คุณจะตกหลุมรักสูตรแอปเปิ้ลที่สร้างสรรค์เหล่านี้ด้วย)

PSA: กล้วยแช่แข็งล่วงหน้าเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้ได้ความสม่ำเสมอที่เหมาะสม ดังนั้นหากคุณไม่มีในมือ ให้โยนบางส่วนลงในช่องแช่แข็งโดยเร็วที่สุด ขั้นตอนแรกคือการตีคาราเมลอินทผาลัมแบบโฮมเมดกับน้ำมันมะพร้าว อินทผาลัม กะทิ น้ำเชื่อมเมเปิ้ลและอบเชย เราสัญญาว่าขั้นตอนนี้คุ้มค่า 100 เปอร์เซ็นต์ (โบนัส: คุณสามารถหยดลงในสมูทตี้ ข้าวโอ๊ต ชาและกาแฟ หรือทาเนยถั่วก็ได้)

ขั้นตอนที่สองคือการปั่นชามสมูทตี้: กล้วยแช่แข็ง คาราเมลอินทผาลัม 1 ช้อนโต๊ะ กะทิ น้ำเชื่อมเมเปิ้ล วนิลา และอบเชยรวมกันเพื่อให้ได้รสหวานของฤดูใบไม้ร่วง แต่ในชามปั่นนี้ ท็อปปิ้งคือกุญแจสำคัญ หยดคาราเมลอินทผาลัมอีก โรยด้วยกราโนล่าแอปเปิ้ลซินนามอน และหั่นแอปเปิ้ลบางๆ (ซึ่งมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ) เพื่อเพิ่มรสชาติกรุบกรอบและรสแอปเปิ้ลครัมเบิ้ล ต้องการโปรตีนมากกว่านี้หรือไม่? โยนโปรตีนวานิลลาที่คุณชื่นชอบลงในช้อน เสิร์ฟอาหารเช้า อาหารกลางวัน หรือของหวาน แล้วต่อมรับรสของคุณจะมีความสุขมากกว่าแอปเปิ้ลในฤดูใบไม้ร่วง

ขุดข้อตกลงของหวานสำหรับอาหารเช้า? คุณจะอร่อยไปกับชามสมูทตี้เค้กแครอทที่อัดแน่นไปด้วยผัก แต่รสชาติไม่เหมือนแน่นอน

รีวิวสำหรับ