Explosion Head Syndrome

เนื้อหา

• อาการหัวระเบิดที่เกิดขึ้นคืออะไร
• มีอาการอะไร?
• อะไรเป็นสาเหตุ
• มันได้รับการวินิจฉัยอย่างไร
• มันได้รับการปฏิบัติอย่างไร?
• มีภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง?
• อาศัยอยู่กับอาการหัวระเบิด

อาการหัวระเบิดที่เกิดขึ้นคืออะไร

อาการสมองบวมเป็นอาการที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับของคุณ อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ การได้ยินเสียงดังขณะที่คุณหลับหรือเมื่อคุณตื่น แม้จะมีชื่อที่ฟังดูน่ากลัว แต่อาการหัวระเบิดที่เกิดขึ้นมักไม่ใช่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

ในขณะที่ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่เป็นกลุ่มของเงื่อนไขที่เรียกว่า parasomnias ซึ่งเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่ทำให้คุณตื่นจากการนอนหลับบางส่วนหรือลึก ฝันร้ายความหวาดกลัวยามค่ำคืนและการเดินละเมอ

มีอาการอะไร?

หากคุณมีอาการหัวระเบิดคุณจะได้ยินเสียงดังเหมือนระเบิดขณะที่คุณลอยไปนอนหรือรอบ ๆ เมื่อคุณตื่นขึ้นมา อดีตคือชนิดของภาพหลอน hypnogogic และหลังเป็นภาพหลอน hypnopompic แม้ว่าพวกเขาจะเป็นเพียงภาพหลอนซึ่งจินตนาการ แต่เสียงที่เกิดจากการระเบิดของหัวสมองรู้สึกเหมือนจริงมากในเวลาที่เกิดขึ้น

เสียงเหล่านี้อาจทำให้คุณตื่นและทำให้คุณนอนไม่หลับ อาจเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวหรือคุณอาจมีประสบการณ์ซ้ำ ๆ โดยทั่วไปแล้วเสียงดังจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อคุณอยู่ในช่วงหลับและจะหายไปเมื่อคุณตื่น

บางคนก็เห็นแสงแฟลชพร้อมเสียงดัง อาการเพิ่มเติมอื่น ๆ ได้แก่ :

• อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น
• ความรู้สึกของความกลัวหรือความทุกข์
• กระตุกกล้ามเนื้อ

อะไรเป็นสาเหตุ

สาเหตุของอาการปวดศีรษะที่เกิดจากการระเบิดไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ นักวิจัยบางคนเชื่อว่ามันเป็นปัญหาทางระบบประสาทในขณะที่คนอื่นคิดว่ามันเกี่ยวข้องกับความกลัวและความวิตกกังวลทางคลินิก นอกจากนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบของหูชั้นกลางที่ขยับในตอนกลางคืน

คนที่มีระดับความเครียดสูงหรือมีประวัติของการหยุดชะงักของการนอนหลับอื่น ๆ ดูเหมือนจะมีความเสี่ยงสูงที่จะมีอาการหัวระเบิด ในขณะที่แพทย์เคยคิดว่ามันเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในผู้สูงอายุและผู้หญิงการวิจัยใหม่กว่าแสดงให้เห็นว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาในนักศึกษาเช่นกัน

มันได้รับการวินิจฉัยอย่างไร

หากคุณมีอาการของโรคหัวระเบิดคุณหมออาจแนะนำให้คุณไปหาผู้เชี่ยวชาญการนอนหลับ คุณอาจถูกขอให้จดบันทึกการนอนหลับของอาการของคุณรวมทั้งติดตามพฤติกรรมการบริโภคอาหารและสภาวะอารมณ์ของคุณทุกคืนเป็นเวลาสองสามสัปดาห์

ในบางกรณีคุณอาจต้องใช้เวลาหนึ่งคืนในห้องปฏิบัติการนอนหลับ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับสามารถทำการทดสอบ polysomnographic เพื่อประเมินสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณพร้อมกันในขณะที่คุณนอนหลับ ซึ่งรวมถึงกิจกรรมทางระบบประสาทของคุณด้วยอิเลคโตรโฟโตแกรมเพื่อพยายามหาสาเหตุ

มันได้รับการปฏิบัติอย่างไร?

ไม่มีการรักษามาตรฐานสำหรับโรคหัวระเบิด แผนการรักษาของคุณจะขึ้นอยู่กับอายุของคุณอาการอื่น ๆ และระดับที่อาการของคุณส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ

สำหรับบางคนยาบางชนิดสามารถช่วยได้ เหล่านี้รวมถึงยาที่มีผลต่อกิจกรรมทางระบบประสาทเช่นยากันชักและยากล่อมประสาท tricyclic ตัวบล็อกช่องแคลเซียมอาจช่วยได้เช่นกัน

วิธีการรักษาอื่น ๆ ได้แก่ :

• ผ่อนคลายและทำสมาธิ
• ลดความเครียด
• การให้คำปรึกษาและจิตบำบัด
• การเปลี่ยนแปลงในการนอนหลับของคุณ

สำหรับบางคนเพียงแค่พบว่าสภาพนี้โดยทั่วไปไม่เป็นอันตรายและไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลมากเกินไปก็เพียงพอที่จะทำให้อาการดีขึ้น

มีภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง?

อาการของโรคหัวระเบิดไม่เป็นอันตรายด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามสำหรับบางคนความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับการตื่นขึ้นมาด้วยความกลัวสามารถนำไปสู่ความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง ในบางกรณีความวิตกกังวลนี้ทำให้นอนหลับยากซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาทางร่างกายและจิตใจได้ทันเวลา

อาศัยอยู่กับอาการหัวระเบิด

กลุ่มอาการของโรคหัวระเบิดอาจน่ากลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกที่คุณมีอาการ พยายามลดระดับความเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนเข้านอน หากเกิดขึ้นเป็นประจำหรือเริ่มมีผลต่อตารางการนอนของคุณให้ติดต่อแพทย์ของคุณและสอบถามเกี่ยวกับการพบผู้เชี่ยวชาญการนอนหลับ