ทำความเข้าใจกับอาการปวดหัวที่รุนแรง
เนื้อหา
- อาการปวดหัวโดยออกแรงคืออะไร?
- อาการเป็นอย่างไร?
- มันเกิดจากอะไร?
- สาเหตุของอาการปวดหัวโดยออกแรงเบื้องต้น
- สาเหตุของอาการปวดหัวออกแรงทุติยภูมิ
- ใครเป็นคนรับ?
- วินิจฉัยได้อย่างไร?
- ได้รับการรักษาอย่างไร?
- แนวโน้มคืออะไร?
อาการปวดหัวโดยออกแรงคืออะไร?
อาการปวดหัวอย่างรุนแรงเป็นอาการปวดหัวที่เกิดจากการออกกำลังกายบางประเภท ประเภทของกิจกรรมที่ทำให้เกิดขึ้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่รวมถึง:
- ออกกำลังกายหนัก
- ไอ
- กิจกรรมทางเพศ
แพทย์แบ่งอาการปวดหัวจากการออกแรงออกเป็นสองประเภทขึ้นอยู่กับสาเหตุ:
- ปวดศีรษะโดยออกแรงหลัก ประเภทนี้เกิดขึ้นโดยการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวและโดยปกติจะไม่เป็นอันตราย
- ปวดศีรษะออกแรงทุติยภูมิ ประเภทนี้เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายเนื่องจากสภาพแวดล้อมเช่นเนื้องอกหรือโรคหลอดเลือดหัวใจ
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดหัวจากการออกแรงรวมถึงวิธีการรับรู้ว่าคุณอยู่ในระดับประถมศึกษาหรือมัธยมศึกษา
อาการเป็นอย่างไร?
อาการหลักของการปวดศีรษะโดยออกแรงคืออาการปวดในระดับปานกลางถึงรุนแรงซึ่งคนมักอธิบายว่าเป็นการสั่น คุณอาจรู้สึกทั่วทั้งศีรษะหรือเพียงข้างเดียว สามารถเริ่มได้ในระหว่างหรือหลังการออกกำลังกายที่หนักหน่วง
อาการปวดศีรษะจากการออกแรงครั้งแรกสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 5 นาทีถึงสองวันในขณะที่อาการปวดศีรษะแบบออกแรงทุติยภูมิอาจอยู่ได้หลายวัน
ขึ้นอยู่กับสาเหตุอาการปวดหัวออกแรงทุติยภูมิบางครั้งมีอาการเพิ่มเติม ได้แก่ :
- อาเจียน
- ความฝืดคอ
- วิสัยทัศน์คู่
- การสูญเสียสติ
มันเกิดจากอะไร?
สาเหตุของอาการปวดหัวโดยออกแรงเบื้องต้น
อาการปวดหัวโดยออกแรงหลักมักเกิดจาก:
- การออกกำลังกายที่รุนแรงเช่นการวิ่งการยกน้ำหนักหรือการพายเรือ
- กิจกรรมทางเพศโดยเฉพาะการสำเร็จความใคร่
- ไอ
- จาม
- การรัดในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจว่าเหตุใดกิจกรรมเหล่านี้จึงทำให้ปวดหัว อาจเกี่ยวข้องกับการตีบของหลอดเลือดภายในกะโหลกศีรษะที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย
สาเหตุของอาการปวดหัวออกแรงทุติยภูมิ
อาการปวดหัวออกแรงทุติยภูมิเกิดขึ้นจากกิจกรรมเดียวกับอาการปวดหัวออกแรงหลัก อย่างไรก็ตามการตอบสนองต่อการออกกำลังกายนี้เกิดจากเงื่อนไขพื้นฐานเช่น:
- อาการตกเลือดใต้ผิวหนังซึ่งมีเลือดออกระหว่างสมองและเนื้อเยื่อที่ปกคลุมสมอง
- เนื้องอก
- โรคหลอดเลือดหัวใจที่มีผลต่อหลอดเลือดที่นำไปสู่หรือภายในสมองของคุณ
- การติดเชื้อไซนัส
- ความผิดปกติของโครงสร้างศีรษะคอหรือกระดูกสันหลัง
- การอุดตันของการไหลของน้ำไขสันหลัง
ใครเป็นคนรับ?
คนทุกวัยสามารถปวดศีรษะได้ อย่างไรก็ตามผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปมีความเสี่ยงสูง
สิ่งอื่น ๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงของการปวดศีรษะอย่างรุนแรง ได้แก่ :
- ออกกำลังกายในสภาพอากาศร้อน
- ออกกำลังกายที่ระดับความสูง
- มีประวัติของไมเกรน
- มีประวัติครอบครัวเป็นไมเกรน
วินิจฉัยได้อย่างไร?
ในการวินิจฉัยอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงแพทย์ของคุณอาจเริ่มต้นด้วยการถามเกี่ยวกับอาการของคุณและประเภทของสิ่งที่มักจะทำให้เกิด อย่าลืมบอกพวกเขาเกี่ยวกับกิจกรรมเฉพาะที่ดูเหมือนจะทำให้คุณปวดหัว
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณพวกเขาอาจใช้การทดสอบภาพบางอย่างเพื่อตรวจหาปัญหาที่แท้จริง
การทดสอบภาพที่ใช้ในการวินิจฉัยอาการปวดหัวที่ออกแรง ได้แก่ :
- CT scan เพื่อตรวจหาเลือดออกล่าสุดในหรือรอบ ๆ สมอง
- การสแกน MRI เพื่อดูโครงสร้างภายในสมองของคุณ
- การทำ angiography ด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กและการทำ CT angiography เพื่อดูเส้นเลือดที่เข้าสู่สมองของคุณ
- แตะกระดูกสันหลังเพื่อวัดการไหลของน้ำไขสันหลัง
ได้รับการรักษาอย่างไร?
การรักษาอาการปวดหัวโดยออกแรงขึ้นอยู่กับว่าอาการปวดหัวของคุณเป็นอาการหลักหรือทุติยภูมิ อาการปวดหัวจากการออกแรงทุติยภูมิมักจะหายไปเมื่อคุณรักษาสาเหตุที่แท้จริง
อาการปวดศีรษะจากการออกแรงเป็นหลักมักตอบสนองได้ดีกับการรักษาอาการปวดหัวแบบดั้งเดิมรวมถึงยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่นไอบูโพรเฟน (Advil) หากวิธีนี้ไม่ช่วยบรรเทาแพทย์ของคุณอาจสั่งยาประเภทอื่นให้
ยาที่ใช้ในการรักษาอาการปวดหัวโดยออกแรง ได้แก่ :
- อินโดเมธาซิน
- โพรพราโนลอล
- นาพรอกเซน (Naprosyn)
- การยศาสตร์ (ergometrine)
- ฟีเนลซีน (Nardil)
หากอาการปวดหัวของคุณสามารถคาดเดาได้คุณอาจต้องทานยาก่อนทำกิจกรรมที่คุณรู้ว่าอาจทำให้ปวดหัวได้ หากไม่สามารถคาดเดาได้คุณอาจต้องทานยาเป็นประจำเพื่อป้องกัน
สำหรับบางคนการค่อยๆอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกายหนัก ๆ ก็ช่วยได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นนักวิ่งลองทุ่มเทเวลาให้มากขึ้นในการวอร์มอัพร่างกายและค่อยๆสร้างความเร็วขึ้น
สำหรับอาการปวดหัวที่เกิดจากกิจกรรมทางเพศการมีเซ็กส์ที่ใช้แรงน้อยลงบ่อยขึ้นอาจช่วยได้
แนวโน้มคืออะไร?
อาการปวดหัวจากการออกแรงเป็นหลักนั้นน่าหงุดหงิด แต่โดยปกติแล้วจะไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามบางครั้งอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะพื้นฐานที่ต้องได้รับการรักษาดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดต่อแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ
เมื่อคุณตัดสาเหตุอื่น ๆ ได้แล้วการผสมผสานระหว่างการเปลี่ยนแปลงกิจกรรมการออกกำลังกายและการใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาตามใบสั่งแพทย์อาจช่วยบรรเทาได้
เลือกการดูแลระบบ
ทำลายคอมเพล็กซ์พลีชีพ
