น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (EPO) รักษาผมร่วงได้จริงหรือ?

เนื้อหา

• อีฟนิ่งพริมโรสคืออะไร?
• ประโยชน์ที่อ้างว่ามีอะไรบ้าง?
• สิ่งที่งานวิจัยกล่าวเกี่ยวกับ EPO และผมร่วง
• อาจส่งเสริมการเติบโตใหม่
• อาจช่วยลดการอักเสบของหนังศีรษะและความเสียหายของรูขุมขน
• อาจช่วยลดความเครียดออกซิเดชั่น
• วิธีใช้ EPO
• อาหารเสริม
• โปรแกรมเฉพาะ
• ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
• ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเมื่อใด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

อีฟนิ่งพริมโรสคืออะไร?

อีฟนิ่งพริมโรสเรียกอีกอย่างว่าสมุนไพรวิลโลว์กลางคืน เป็นไม้ดอกที่มีดอกสีเหลืองซึ่งส่วนใหญ่เติบโตในอเมริกาเหนือและยุโรป ในขณะที่ไม้ดอกส่วนใหญ่จะเปิดพร้อมกับพระอาทิตย์ขึ้น แต่อีฟนิ่งพริมโรสจะเปิดกลีบในตอนเย็น

น้ำมันที่สกัดจากเมล็ดของพืชชนิดนี้มักใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพการรักษาเฉพาะที่และเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (EPO) มีคุณสมบัติในการปรับสมดุลของฮอร์โมนต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ

นอกจากนี้ยังได้รับการยกย่องว่าเป็นเครื่องมือในการลดการหลุดร่วงของเส้นผม แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสิ่งนี้

อ่านต่อเพื่อค้นหาสิ่งที่เรารู้อยู่แล้วและสิ่งที่เรายังคงเรียนรู้เกี่ยวกับน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเป็นอาหารเสริมสำหรับผมหนาและมีสุขภาพดี

ประโยชน์ที่อ้างว่ามีอะไรบ้าง?

น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้าเชน

กรดไขมันกล่าวถึง:

• ต่อสู้กับความเครียดออกซิเดชัน
• ลดการอักเสบ
• ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ที่แข็งแรง

ด้วยเหตุนี้จึงคิดว่า EPO สามารถช่วยเรื่องผมร่วงที่เกิดจาก:

• การขาดสารอาหาร
• ความเสียหายต่อสิ่งแวดล้อม (เช่นแสงแดด)
• หนังศีรษะอักเสบ

EPO ยังมี phytoestrogens ซึ่งบางคนแนะนำว่าอาจช่วยปรับปรุงอาการที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเช่นวัยหมดประจำเดือน ผมร่วงเป็นอาการทั่วไปของวัยหมดประจำเดือนดังนั้น EPO อาจดึงหน้าที่สองครั้งที่นี่

สิ่งที่งานวิจัยกล่าวเกี่ยวกับ EPO และผมร่วง

การวิจัยเกี่ยวกับการใช้ EPO เพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและสุขภาพของเส้นผมโดยรวมมี จำกัด แต่มีการวิจัยว่าส่วนผสมหรือส่วนประกอบทางเคมีบางอย่างใน EPO มีผลต่อสุขภาพผมอย่างไร

แม้ว่าสิ่งนี้จะให้ข้อมูลเชิงลึกว่า EPO อาจส่งผลต่อการหลุดร่วงของเส้นผมได้อย่างไร แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนหรือชี้แจงผลกระทบของ EPO ต่อสุขภาพผมอย่างชัดเจน

อาจส่งเสริมการเติบโตใหม่

เช่นเดียวกับน้ำมันพืชอื่น ๆ EPO ประกอบด้วยกรด arachidonic ส่วนผสมนี้เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่และช่วยให้เส้นผมที่มีอยู่ยาวขึ้น

อาจช่วยลดการอักเสบของหนังศีรษะและความเสียหายของรูขุมขน

กรดแกมมาไลโนเลอิค (GLA) เป็นกรดไขมันโอเมก้าเชนที่พบใน EPO ส่วนผสมนี้ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบ

แม้ว่าจะยังไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับ GLA และการอักเสบของหนังศีรษะ แต่ก็มีการศึกษาว่าเป็นการบำบัดอาการอักเสบเช่นโรคผิวหนังภูมิแพ้ (กลาก)

งานวิจัยบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าสเตอรอลที่พบใน EPO สามารถช่วยลดการอักเสบได้

อาจช่วยลดความเครียดออกซิเดชั่น

ความเครียดที่คุณใส่กับเส้นผมเช่นผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนและอื่น ๆ ที่คล้ายกันอาจทำให้ผมร่วงที่เกี่ยวกับผมร่วงแย่ลง

EPO อุดมไปด้วยวิตามินอีที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถบรรเทาความเครียดจากการเกิดออกซิเดชัน

นักวิจัยพบว่าการเสริมวิตามินอีในช่องปากช่วยให้อาการผมร่วงดีขึ้น ผู้เข้าร่วมการเสริมวิตามินอีมีจำนวนเส้นผมต่อนิ้วของหนังศีรษะมากกว่าผู้เข้าร่วมที่ได้รับยาหลอก

สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่า EPO สามารถกระตุ้นและปกป้องรูขุมขนทำให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง

วิธีใช้ EPO

คุณสามารถใช้ EPO เฉพาะที่รับประทานทางปากหรือทั้งสองอย่าง

แต่อย่าสับสนระหว่าง“ น้ำมันหอมระเหยอีฟนิ่งพริมโรส” กับ EPO (“ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส”) น้ำมันหอมระเหยมีฤทธิ์แรงกว่ามากและให้กลิ่นหอมระเหยที่ใช้ในอโรมาเทอราพี

หากผมร่วงของคุณเชื่อมต่อกับการอักเสบหลักฐานเล็กน้อยก็สนับสนุนการใช้เฉพาะที่

หากผมร่วงของคุณเชื่อมโยงกับภาวะฮอร์โมนอาหารเสริมอาจมีประโยชน์มากกว่า EPO เฉพาะที่

อาหารเสริม

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมโดยองค์การอาหารและยาของ U. S. (FDA) ซึ่งแตกต่างจากยา นั่นหมายความว่าคุณควรซื้อจากผู้ผลิตที่คุณไว้วางใจเท่านั้น

คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงของผลข้างเคียงหรือการมีปฏิสัมพันธ์กับอาหารเสริมและยาอื่น ๆ

ควรรับประทานอาหารเสริม EPO พร้อมกับมื้ออาหาร ปริมาณเฉลี่ยคือ 500 มิลลิกรัมต่อวัน - หากปริมาณอาหารเสริมของคุณสูงกว่านี้ให้แน่ใจว่าคุณได้ยืนยันปริมาณกับแพทย์ก่อนใช้

เมื่อลองใช้อาหารเสริมตัวใหม่ควรเริ่มต้นด้วยขนาดยาที่น้อยลงและค่อยๆลดขนาดยาไปจนถึงขนาดมาตรฐาน หากคุณมีอาการปวดท้องหรือคลื่นไส้หลังจากรับประทานอาหารเสริม EPO ให้ลดขนาดยาลงหรือหยุดใช้

โปรแกรมเฉพาะ

ต่างจากน้ำมันหอมระเหย EPO ไม่จำเป็นต้องเจือจาง แต่คุณจำเป็นต้องทำการทดสอบผิวหนังเพื่อตรวจหาอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น

หากคุณใช้น้ำมันหอมระเหยอีฟนิ่งพริมโรสคุณต้องเจือจางในน้ำมันตัวพาก่อนทำการทดสอบหรือใช้

ทำการทดสอบแพทช์:

1. ถูหยดน้ำมันที่ด้านในของปลายแขน
2. ปิดพื้นที่ด้วยผ้าพันแผล
3. หากคุณไม่พบอาการระคายเคืองหรือการอักเสบใด ๆ ภายใน 24 ชั่วโมงควรใช้ที่อื่นอย่างปลอดภัย
4. หากคุณรู้สึกระคายเคืองให้ล้างบริเวณนั้นด้วยน้ำเย็นและหยุดใช้

หลังจากการทดสอบแพทช์สำเร็จคุณสามารถดำเนินการใช้งานเต็มรูปแบบกับหนังศีรษะและรากผมของคุณได้

เพื่อทำสิ่งนี้:

1. เริ่มต้นด้วยผมแห้งเพื่อการซึมเข้าสู่รากผมของคุณอย่างสูงสุด
2. คุณสามารถทำให้น้ำมันร้อนขึ้นเล็กน้อยโดยถูระหว่างฝ่ามือก่อนที่จะทาลงบนศีรษะโดยตรง
3. นวดน้ำมันลงในหนังศีรษะและลึกถึงเส้นผม
4. ทิ้งน้ำมันไว้บนเส้นผมของคุณนานถึง 30 นาที
5. ล้างออกด้วยครีมทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน
6. สไตล์หรือผึ่งลมให้แห้งตามปกติ

คุณสามารถผสมน้ำมันลงในแชมพูที่คุณชื่นชอบได้ อย่าลืมนวดส่วนผสมให้ลึกถึงรากและหนังศีรษะก่อนล้างออก

หากคุณกำลังมองหาน้ำมันบริสุทธิ์ตัวนี้จาก Maple Holistics เป็นตัวเลือกยอดนิยม

นอกจากนี้ยังมีแชมพูสำเร็จรูปที่คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าและทางออนไลน์ ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณคุณสามารถเลือกใช้แชมพู EPO เท่านั้นหรือมองหาสิ่งที่เป็นองค์รวมมากขึ้น บางอย่างมีการเพิ่มส่วนผสมเช่นไบโอตินและโรสแมรี่

ผลข้างเคียงและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

EPO คือใช้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ยังไม่ชัดเจนว่า EPO ปลอดภัยที่จะใช้ในระยะยาวหรือไม่

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ EPO หรือวิธีการรักษาทางเลือกอื่น ๆ แม้ว่าจะปลอดภัยสำหรับผู้ใช้ทั่วไป แต่ก็ยังมีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงหรือการโต้ตอบ

คุณไม่ควรใช้ EPO โดยไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์หากคุณ:

• กำลังตั้งครรภ์
• กำลังใช้ยาลดความอ้วนเช่น warfarin (Coumadin)
• เป็นโรคลมบ้าหมู
• มีโรคจิตเภท
• มีมะเร็งที่ไวต่อฮอร์โมนเช่นมะเร็งเต้านมหรือรังไข่
• มีกำหนดการผ่าตัดภายในสองสัปดาห์ถัดไป

ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเมื่อใด

หากคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วงแบบใหม่หรือไม่คาดคิดให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง พวกเขาสามารถประเมินอาการของคุณและหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาแม้ว่า EPO อาจเป็นทางเลือกหนึ่ง แต่คุณอาจต้องการลองการรักษาทางเลือกที่เชื่อถือได้มากขึ้น

หากคุณพบผลข้างเคียงที่ผิดปกติเมื่อใช้ EPO ให้หยุดใช้และปรึกษาแพทย์ของคุณ ผลข้างเคียงที่ต้องระวัง ได้แก่ การหลุดร่วงของเส้นผมการเกิดสิวหรือบริเวณไรผมและการเปลี่ยนสีของเส้นผมหรือหนังศีรษะ