ผลข้างเคียงและข้อห้ามของเมลาโทนิน

เนื้อหา

• ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุด
• ข้อห้ามสำหรับเมลาโทนิน
• วิธีการใช้เมลาโทนิน

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายผลิตขึ้นตามธรรมชาติ แต่สามารถหาได้ในรูปแบบของอาหารเสริมหรือยาเพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

แม้ว่าจะเป็นสารที่มีอยู่ในร่างกายเช่นกันการทานยาหรืออาหารเสริมที่มีเมลาโทนินอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างซึ่งหาได้ยาก แต่โอกาสที่จะเกิดขึ้นจะเพิ่มขึ้นตามปริมาณเมลาโทนินที่กินเข้าไป

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุด

โดยทั่วไปแล้วเมลาโทนินสามารถทนได้ดีและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการรักษานั้นหายากมาก อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะเป็นเรื่องผิดปกติ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้:

• อ่อนเพลียและง่วงนอนมากเกินไป
• ขาดสมาธิ
• ภาวะซึมเศร้าแย่ลง
• ปวดหัวและไมเกรน
• ปวดท้องและท้องร่วง
• หงุดหงิดหงุดหงิดวิตกกังวลและกระวนกระวายใจ
• นอนไม่หลับ;
• ความฝันผิดปกติ
• เวียนหัว;
• ความดันโลหิตสูง;
• อิจฉาริษยา;
• แผลเปื่อยและปากแห้ง
• ภาวะไขมันในเลือดสูง;
• ผิวหนังอักเสบผื่นและผิวหนังแห้งและคัน
• เหงื่อออกตอนกลางคืน
• ปวดที่หน้าอกและแขนขา
• อาการวัยหมดประจำเดือน;
• การมีน้ำตาลและโปรตีนในปัสสาวะ
• การเปลี่ยนแปลงการทำงานของตับ
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น.

ความรุนแรงของผลข้างเคียงจะขึ้นอยู่กับปริมาณของเมลาโทนิที่กินเข้าไป ปริมาณที่สูงขึ้นมีโอกาสที่คุณจะได้รับผลข้างเคียงเหล่านี้มากขึ้น

ข้อห้ามสำหรับเมลาโทนิน

แม้ว่าจะเป็นสารที่ทนได้ดีโดยทั่วไปไม่ควรใช้เมลาโทนินในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรหรือในผู้ที่แพ้ส่วนประกอบใด ๆ ของยา

นอกจากนี้ควรสังเกตว่ามีสูตรและปริมาณเมลาโทนินที่แตกต่างกันหลายแบบโดยแนะนำให้ใช้ยาลดลงสำหรับทารกและเด็กและยาเม็ดสำหรับผู้ใหญ่ซึ่งห้ามใช้ในเด็ก นอกจากนี้ควรรับประทานเมลาโทนินในปริมาณที่มากกว่า 1 มก. ต่อวันหากแพทย์สั่งเนื่องจากหลังจากรับประทานยาดังกล่าวจะมีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงมากขึ้น

เมลาโทนินอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนได้ดังนั้นผู้ที่มีอาการนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องจักรหรือการขับขี่ยานพาหนะ

วิธีการใช้เมลาโทนิน

ควรให้แพทย์ระบุการเสริมเมลาโทนินและมักแนะนำให้ใช้ในกรณีที่มีอาการนอนไม่หลับคุณภาพการนอนหลับไม่ดีไมเกรนหรือวัยหมดประจำเดือนเป็นต้น ปริมาณของเมลาโทนินจะถูกระบุโดยแพทย์ตามวัตถุประสงค์ของการเสริม

ในกรณีของการนอนไม่หลับเช่นขนาดยาที่แพทย์ระบุตามปกติคือเมลาโทนิน 1 ถึง 2 มก. วันละครั้งประมาณ 1 ถึง 2 ชั่วโมงก่อนนอนและหลังรับประทานอาหาร ปริมาณที่ต่ำกว่า 800 ไมโครกรัมดูเหมือนจะไม่มีผลและควรใช้ขนาดที่มากกว่า 5 มก. ด้วยความระมัดระวัง เรียนรู้วิธีการใช้เมลาโทนิน

ในกรณีของทารกและเด็กปริมาณที่แนะนำคือ 1 มก. โดยให้เป็นหยดในเวลากลางคืน