Dysthymia กับอาการซึมเศร้า

เนื้อหา

• อะไรคือภาวะซึมเศร้าและโรคซึมเศร้า?
• ที่ลุ่ม
• ซึมเศร้า
• ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าและโรคซึมเศร้า
• อาการ Dysthymia เทียบกับอาการซึมเศร้า
• ตัวเลือกการรักษาสำหรับโรคซึมเศร้าและซึมเศร้า
• ภาวะซึมเศร้าสองครั้ง
• การพกพา

อะไรคือภาวะซึมเศร้าและโรคซึมเศร้า?

Dysthymia นั้นมักจะถูกนิยามว่าเป็นภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ แต่เรื้อรังน้อยกว่า มันมีอาการคล้ายกันมากมายกับโรคซึมเศร้าในรูปแบบอื่น

ในบางครั้งในชีวิตของพวกเขา 1 ใน 6 คนจะประสบภาวะซึมเศร้า ประมาณ 1.3 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาพบกับอาการมึนงงในบางช่วงของชีวิต

ที่ลุ่ม

อาการซึมเศร้าหรือที่เรียกว่าโรคซึมเศร้าที่สำคัญ (MDD) เป็นความเจ็บป่วยทางการแพทย์ทั่วไปที่ส่งผลกระทบในทางลบต่อความคิดความรู้สึกและการกระทำของคุณ สิ่งนี้อาจนำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์และร่างกายที่อาจรบกวนความสามารถในการทำงานของคุณที่บ้านและที่ทำงาน

ซึมเศร้า

Dysthymia หรือที่เรียกว่า depressive disorder (PDD) เป็นรูปแบบของภาวะซึมเศร้าเรื้อรังซึ่งมีความรุนแรงน้อยกว่า MDD แต่มีระยะเวลาหลายปี มันสามารถส่งผลกระทบต่อคุณ:

• สัมพันธ์
• ชีวิตครอบครัว
• ชีวิตทางสังคม
• สุขภาพกาย
• กิจกรรมประจำวัน

ความแตกต่างระหว่างภาวะซึมเศร้าและโรคซึมเศร้า

PDD ใช้เพื่ออธิบายบุคคลที่ประสบภาวะซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิกในระยะเวลานาน ระดับของภาวะซึมเศร้ามักไม่รุนแรงพอที่จะทำตามเกณฑ์ของ MDD

ดังนั้นหนึ่งในความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่างสองเงื่อนไขคือความสัมพันธ์ของพวกเขากับเวลา:

• ผู้ที่มี MDD มีพื้นฐานอารมณ์ปกติเมื่อพวกเขาไม่ประสบภาวะซึมเศร้า
• ผู้ที่มีโรคซึมเศร้าประสบการณ์ตลอดเวลาและจำไม่ได้ - หรือรู้ - สิ่งที่รู้สึกเหมือนไม่ถูกกดดัน

เวลายังเป็นข้อพิจารณาในการวินิจฉัยเงื่อนไขสองประการ:

• สำหรับการวินิจฉัยโรค MDD อาการจะต้องคงอยู่อย่างน้อยสองสัปดาห์
• สำหรับการวินิจฉัยโรคของ PDD ต้องมีอาการอย่างน้อยสองปี

อาการ Dysthymia เทียบกับอาการซึมเศร้า

อาการของ MDD และ PDD นั้นเหมือนกันบางครั้งก็มีความรุนแรงแตกต่างกัน พวกเขารวมถึง:

• รู้สึกเศร้าว่างน้ำตาหรือสิ้นหวัง
• ตอบสนองต่อสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วยความโกรธหรือความหงุดหงิด
• หมดความสนใจในกิจกรรมประจำวันทั่วไปเช่นกีฬาเพศหรืองานอดิเรก
• นอนน้อยเกินไปหรือมากเกินไป
• ตอบสนองต่องานเล็ก ๆ น้อย ๆ โดยขาดพลังงาน
• สูญเสียความกระหายหรือเพิ่มความอยากอาหาร
• ลดหรือเพิ่มน้ำหนัก
• รู้สึกผิดหรือไร้ค่า
• มีปัญหาในการตัดสินใจคิดมุ่งเน้นและจดจำ

หากต้องการใช้งานเกินขนาดอาการของ PDD อาจรุนแรงน้อยลงหรือทำให้ร่างกายอ่อนแอ แต่จะต่อเนื่องและยาวนาน

ตัวเลือกการรักษาสำหรับโรคซึมเศร้าและซึมเศร้า

การรักษาภาวะซึมเศร้าชนิดใดก็ได้โดยทั่วไปจะถูกกำหนดสำหรับแต่ละบุคคล การรักษา MDD และ PDD มักจะรวมถึงการรวมกันของจิตบำบัดและยา

ไม่ว่าจะด้วยเงื่อนไขใดก็ตามแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาแก้ซึมเศร้าเช่น:

• selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), เช่นฟลูอกซีติน (Prozac) และเซร์ทอลลีน (Zoloft)
• serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) เช่น desvenlafaxine (Pristiq, Khedezla) และ levomilnacipran (Fetzima)
• tricyclic ซึมเศร้า (TCAs) เช่น imipramine (Tofranil)

สำหรับการรักษาแพทย์ของคุณอาจแนะนำ:

• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
• การเปิดใช้งานตามพฤติกรรม

ภาวะซึมเศร้าสองครั้ง

แม้ว่า PDD และ MDD จะมีเงื่อนไขแยกกัน แต่ผู้คนสามารถมีได้ทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน หากคุณมี PDD มาหลายปีแล้วและมีอาการซึมเศร้าครั้งใหญ่นี่จะเรียกว่าภาวะซึมเศร้าสองครั้ง

การพกพา

ไม่ว่าคุณจะพบ PDD, MDD หรือภาวะซึมเศร้าประเภทอื่นสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นเงื่อนไขที่แท้จริงและจริงจัง มีความช่วยเหลือ ด้วยแผนการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมคนส่วนใหญ่ที่มีภาวะซึมเศร้าเอาชนะมันได้

หากคุณรับรู้ถึงอาการซึมเศร้าในอารมณ์พฤติกรรมและแนวโน้มของคุณควรปรึกษาแพทย์หรือจิตแพทย์ของคุณ