ตาแห้ง

เนื้อหา

• สิ่งที่เป็นสาเหตุของอาการตาแห้งที่พบบ่อย?
• การผลิตน้ำตาไม่เพียงพอ
• น้ำตาที่มีคุณภาพต่ำ
• ยา
• ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
• ปัจจัยอื่น ๆ
• เมื่อใดที่คุณควรโทรหาแพทย์สำหรับตาแห้ง
• รักษาอาการตาแห้ง
• ยาหยอดตา
• หมอดูแล
• ภาวะแทรกซ้อนระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นของตาแห้ง
• ตาแห้งสามารถป้องกันได้อย่างไร?

ตาแห้งเกิดขึ้นเมื่อดวงตาของคุณไม่มีน้ำตามากพอหรือน้ำตานั้นไม่สามารถทำให้ดวงตาของคุณชุ่มชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ต้องใช้น้ำตาเพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นในดวงตาของคุณ ช่วยให้ผิวรอบดวงตาของคุณเรียบเนียนล้างสิ่งแปลกปลอมออกไปและช่วยปกป้องดวงตาของคุณจากการติดเชื้อ

ตาแห้งอาจแสบหรือไหม้และอาจอึดอัดมาก คุณอาจมีอาการตาแห้งตลอดเวลาหรือเฉพาะในบางสถานการณ์ ตัวอย่างเช่นคุณอาจมีตาแห้งหลังจากมองดูคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหรือเมื่อลมภายนอก ดวงตาทั้งสองข้างมักจะได้รับผลกระทบในเวลาเดียวกัน

ตาแห้งส่งผลกระทบต่อคนส่วนใหญ่ที่จุดหนึ่งหรืออีกในชีวิตของพวกเขา มันไม่ค่อยจริงจังและมักจะได้รับการรักษาด้วยวิธีแก้ปัญหาแบบง่าย ๆ ที่ขายตามเคาน์เตอร์

สิ่งที่เป็นสาเหตุของอาการตาแห้งที่พบบ่อย?

มีสาเหตุหลายประการที่คุณอาจมีตาแห้ง สาเหตุพื้นฐานทั่วไปบางประการได้อธิบายไว้ในส่วนด้านล่าง

การผลิตน้ำตาไม่เพียงพอ

ในคนส่วนใหญ่อาการตาแห้งเกิดจากน้ำตาน้อย น้ำตาที่เรียกว่า keratoconjunctivitis sicca หรือน้ำตาแห้ง

สาเหตุบางประการที่ทำให้คุณน้ำตาไม่เพียงพอ ได้แก่ :

• วัยชราซึ่งมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับผู้หญิง หลังจากหมดประจำเดือนความเสี่ยงของโรคตาแห้งจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
• การขาดวิตามินเอซึ่งหายากในสหรัฐอเมริกา
• เงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นโรคเบาหวาน, โรคลูปัส, โรค Sjogren, โรคไขข้ออักเสบ, โรคภูมิแพ้, การติดเชื้อหรือโรคต่อมไทรอยด์
• ความเสียหายต่อมน้ำตาของคุณจากการบาดเจ็บการอักเสบการเผาไหม้สารเคมีความร้อนหรือการแผ่รังสี
• การผ่าตัดตาด้วยเลเซอร์เช่นเลสิค ตาแห้งมักจะมีผลข้างเคียงชั่วคราว

น้ำตาที่มีคุณภาพต่ำ

น้ำตาประกอบด้วยส่วนผสมของน้ำน้ำมันและเมือก สำหรับบางคนตาแห้งเกิดจากความไม่สมดุลในส่วนประกอบของส่วนผสมนี้ ตัวอย่างเช่นตาแห้งอาจเกิดขึ้นได้หากต่อมที่ผลิตน้ำมันสำหรับดวงตาของคุณหรือที่เรียกว่าต่อม meibomian ถูกอุดตัน ส่วนของน้ำตามันจะระเหยช้าลง

ปัญหานี้อาจเรียกได้ว่ามี“ น้ำตาที่มีคุณภาพต่ำ”

ยา

ยาบางชนิดอาจทำให้ตาแห้ง ได้แก่ :

• ยาความดันโลหิตสูง
• decongestants
• ระคายเคือง
• ซึมเศร้า
• ยาคุมกำเนิด
• การบำบัดทดแทนฮอร์โมน
• การรักษาสิวบางอย่าง

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

บางครั้งองค์ประกอบของสภาพแวดล้อมหรือชีวิตประจำวันของคุณอาจทำให้ตาแห้งรวมไปถึง:

• ลม
• อากาศแห้ง
• สัมผัสกับควัน
• ทำงานที่คอมพิวเตอร์
• การขับรถ
• การอ่าน
• ขี่จักรยาน
• บินในเครื่องบิน

ปัจจัยอื่น ๆ

ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลให้ตาแห้ง ได้แก่ :

• กระพริบ
• การอักเสบของเปลือกตาของคุณหรือที่เรียกว่าเกล็ดกระดี่
• เปลือกตาของคุณด้านในหรือด้านนอก
• การใช้งานคอนแทคเลนส์ในระยะยาว

เมื่อใดที่คุณควรโทรหาแพทย์สำหรับตาแห้ง

คุณควรโทรหาแพทย์หากดวงตาของคุณคันสีแดงและระคายเคืองเป็นเวลานาน คุณควรติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการตาพร่ามัวหรือกะทันหันหรือหากคุณมีอาการปวดตา

แพทย์ของคุณอาจส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญเช่นจักษุแพทย์หรือจักษุแพทย์เพื่อตรวจสอบสิ่งที่รบกวนสายตาของคุณ ผู้เชี่ยวชาญมักจะทำการตรวจตาของคุณอย่างละเอียด พวกเขามีแนวโน้มที่จะวัดปริมาณน้ำตาของคุณ พวกเขายังสามารถวัดว่าน้ำตาของคุณระเหยจากพื้นผิวดวงตาของคุณเร็วแค่ไหน

รักษาอาการตาแห้ง

การรักษามีวัตถุประสงค์เพื่อคืนค่าน้ำตาในปริมาณปกติ โดยทั่วไปคุณสามารถดูแลตาแห้งที่บ้านด้วยการรักษาด้วยยาที่ร้านขายยา

ยาหยอดตา

ประเภทของการรักษาที่พบมากที่สุดคือยาหยอดตาที่ขายตามเคาน์เตอร์หรือสารละลายน้ำตาเทียม พวกเขามีราคาไม่แพงมีประสิทธิภาพและใช้งานง่าย

มียาหยอดตาหลายชนิด บางชนิดมีอิเล็กโตรไลต์เช่นโพแทสเซียมและไบคาร์บอเนตซึ่งมีความคิดว่าจะส่งเสริมการรักษาบนพื้นผิวดวงตาของคุณ ส่วนอื่นประกอบด้วยสารเพิ่มความหนาซึ่งทำให้สารละลายหล่อลื่นบนผิวหน้าของคุณนานขึ้น

น้ำตาเทียมมีสองกลุ่มหลักคือกลุ่มที่มีสารกันบูดและกลุ่มที่ไม่มี ยาหยอดตาพร้อมสารกันบูดเป็นชนิดที่พบบ่อยมากขึ้น มักจะมาในขวดหลายขนาด พวกเขามีสารเคมีที่ป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในภาชนะเปิด อย่างไรก็ตามบางคนพบว่าสารกันบูดทำให้ตาของพวกเขาระคายเคือง ยาหยอดตาโดยไม่มีสารกันบูดมาในขวดขนาดเล็กแบบครั้งเดียว มีโอกาสน้อยที่จะทำให้ดวงตาของคุณระคายเคือง อย่างไรก็ตามอาจมีราคาแพงกว่า

เป็นการยากที่จะระบุว่าจะให้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ คุณอาจจะต้องลองยี่ห้อต่าง ๆ ก่อนที่คุณจะพบกับยาหยอดตาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ชื่อแบรนด์ทั่วไปบางรายการรวมถึง:

• CIBA
• Alcon
• Visine
• Systane
• Allergan
• ล้างตา

ร้านขายของชำหรือร้านขายยาในพื้นที่ของคุณอาจเสนอรุ่นร้านค้า

การใช้ขี้ผึ้งหล่อลื่นหรือใช้ประคบอุ่นกับดวงตาของคุณอาจช่วยบรรเทาอาการตาแห้ง

หมอดูแล

คุณอาจไม่จำเป็นต้องพบแพทย์เพื่อตาแห้ง แต่ถ้าคุณทำเช่นนั้นแพทย์อาจสั่งยาเช่นยาหยอดตาโรคตา (cyclosporine) (Restatis) หรือ corticosteroids

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานอาหารเสริมที่มีกรดไขมันโอเมก้า -3 หรือรับประทานแหล่งอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่นปลาทูน่า กรดไขมันเหล่านี้ทราบว่าช่วยลดอาการตาแห้งในผู้ป่วยบางราย หารือเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมกับแพทย์ของคุณ

ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเพื่อเสียบรูระบายน้ำที่มุมเปลือกตาของคุณ รูเหล่านี้เป็นที่ที่น้ำตาไหลซึมจากตาเข้าสู่จมูก ปลั๊กที่เรียกว่าปลั๊กน้ำตาซึ่งจะถูกแทรกโดยแพทย์จักษุ ปลั๊กไม่เจ็บปวดหรือถาวรและคุณอาจไม่รู้สึก

ภาวะแทรกซ้อนระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นของตาแห้ง

หากไม่ได้รับการรักษาอาการตาแห้งอาจเจ็บปวดและนำไปสู่การติดเชื้อ พวกเขายังสามารถทำให้เกิดแผลหรือรอยแผลเป็นบนกระจกตาซึ่งเป็นส่วนหน้าของดวงตาของคุณ อาจสูญเสียการมองเห็น อย่างไรก็ตามการสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวรจากตาแห้งไม่เป็นเรื่องปกติ

ตาแห้งยังสามารถลดคุณภาพชีวิตของคุณและทำให้ยากต่อการทำงานประจำวัน

ตาแห้งสามารถป้องกันได้อย่างไร?

ตาแห้งไม่สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตามคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อช่วยป้องกันอาการตาแห้งที่เกิดจากปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม ตัวอย่างเช่น:

• อย่าลืมกะพริบเมื่อคุณกำลังดูคอมพิวเตอร์หรือหนังสือเป็นเวลานาน
• เพิ่มความชื้นในอากาศรอบตัวคุณโดยใช้เครื่องเพิ่มความชื้น
• หลีกเลี่ยงการสูดอากาศเข้าไปในดวงตาของคุณเช่นอากาศจากเครื่องปรับอากาศหรือพัดลม
• สวมแว่นกันแดดด้านนอก
• หลีกเลี่ยงควันบุหรี่

คุณสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนของตาแห้งได้โดยใช้ยาหยอดตาหรือขี้ผึ้งหรือทำตามคำแนะนำการรักษาของแพทย์ของคุณ