โรคสะเก็ดเงินสามารถแพร่กระจายได้หรือไม่? สาเหตุทริกเกอร์และอื่น ๆ

เนื้อหา

• โรคสะเก็ดเงินพัฒนาอย่างไร?
• อะไรสามารถกระตุ้นให้เกิดการลุกเป็นไฟได้?
• 7 เคล็ดลับป้องกันโรคสะเก็ดเงินลุกลาม
• 1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
• 2. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์
• 3. ปกป้องผิวของคุณ
• 4. ลดความเครียด
• 5. นอนหลับ
• 6. พิจารณายาบางชนิดใหม่
• 7. ใช้โลชั่น
• ซื้อกลับบ้าน

ภาพรวม

หากคุณเป็นโรคสะเก็ดเงินคุณอาจกังวลเกี่ยวกับการแพร่กระจายไปยังคนอื่นหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของคุณเอง โรคสะเก็ดเงินไม่ใช่โรคติดต่อและคุณไม่สามารถทำสัญญาจากคนอื่นหรือส่งต่อไปยังบุคคลอื่นได้

โรคสะเก็ดเงินสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้หากคุณมีอยู่แล้ว แต่มีวิธีป้องกันไม่ให้แย่ลง

โรคสะเก็ดเงินพัฒนาอย่างไร?

โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะผิวหนังเรื้อรังที่พบบ่อยมาก เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานเกินพิกัดซึ่งจะเพิ่มการผลิตเซลล์ผิวหนังของคุณ

เมื่อการผลิตเพิ่มขึ้นเซลล์ผิวของคุณจะตายและสร้างใหม่ได้เร็วขึ้น นั่นทำให้เกิดการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งส่งผลให้เกิดอาการคันบนผิวหนังของคุณ แพทช์อาจเป็นสีแดงแห้งมากและหนามากและมีลักษณะเป็นสีเงิน

ระบบภูมิคุ้มกันและพันธุกรรมของคุณมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาโรคสะเก็ดเงิน สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อร่างกายของคุณดังนั้นคุณจึงสามารถเกิดโรคสะเก็ดเงินได้ในหลาย ๆ ที่ โรคสะเก็ดเงินมักเกิดขึ้นที่หนังศีรษะหัวเข่าและข้อศอก แต่สามารถปรากฏได้ทุกที่

สภาพผิวอาจมีตั้งแต่ไม่รุนแรงไปจนถึงรุนแรง ในกรณีที่ไม่รุนแรงแผ่นแปะโรคสะเก็ดเงินจะครอบคลุมร่างกายของคุณน้อยกว่า 3 เปอร์เซ็นต์และในกรณีที่รุนแรงแผ่นแปะจะครอบคลุมมากกว่า 10 เปอร์เซ็นต์

เป็นไปได้ที่โรคสะเก็ดเงินของคุณจะรุนแรงขึ้นหรือน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป โรคสะเก็ดเงินยังสามารถมีลักษณะและความรู้สึกที่แตกต่างกันได้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของมัน

อาจดูเหมือนว่าโรคสะเก็ดเงินของคุณกำลังแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหากอาการรุนแรงขึ้น แต่ในความเป็นจริงคุณกำลังมีสิ่งที่เรียกว่าวูบวาบ

อะไรสามารถกระตุ้นให้เกิดการลุกเป็นไฟได้?

นักวิจัยเชื่อว่าผู้คนจำนวนมากมียีนสำหรับโรคสะเก็ดเงินมากกว่าคนที่เป็นโรคนี้จริงๆ คิดว่าต้องมีการผสมผสานระหว่างพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมเพื่อกระตุ้นให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน

นั่นอาจเป็นคำอธิบายว่าเหตุใดโรคสะเก็ดเงินจึงมาและไปหรือดีขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป

โรคสะเก็ดเงินวูบวาบสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ได้แก่ :

• การติดเชื้อที่ใดก็ได้ในร่างกายของคุณ
• การสูบบุหรี่
• การบาดเจ็บที่ผิวหนังเช่นบาดแผลหรือแผลไฟไหม้
• ความเครียด
• อากาศแห้งทั้งจากสภาพอากาศหรือจากการอยู่ในห้องอุ่น
• แอลกอฮอล์มากเกินไป
• ยาบางอย่าง
• การขาดวิตามินดี
• โรคอ้วน

7 เคล็ดลับป้องกันโรคสะเก็ดเงินลุกลาม

การรักษามุ่งเน้นไปที่การป้องกันไม่ให้คุณผลิตเซลล์ผิวเร็วเกินไป แต่ยังมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้สะเก็ดเงินลุกลาม

1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน แต่ก็อาจช่วยลดอาการสะเก็ดเงินได้เช่นกัน

ในการดำเนินการในสหรัฐอเมริกาประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยที่เป็นโรคสะเก็ดเงินรายงานว่าอาการดีขึ้นหลังจากลดการดื่มแอลกอฮอล์กลูเตนและกลางคืน เฉดสียามค่ำคืน ได้แก่ มันฝรั่งมะเขือเทศและมะเขือยาวเป็นต้น

การปรับปรุงยังพบได้ในผู้ที่เพิ่มโอเมก้า 3 และน้ำมันปลาผักและอาหารเสริมวิตามินดีในอาหาร

อย่างไรก็ตามมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เล็กน้อยเกี่ยวกับผลของการรับประทานอาหารต่อโรคสะเก็ดเงิน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสำหรับคุณ

2. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์

สิ่งนี้อาจพูดได้ง่ายกว่าทำ แต่การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์สามารถทำให้โรคสะเก็ดเงินรุนแรงขึ้นได้ พยายาม จำกัด การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ให้มากที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้โรคสะเก็ดเงินแย่ลง

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่ พวกเขาสามารถแนะนำโครงการเลิกบุหรี่และแหล่งข้อมูลเพื่อช่วยในการจัดการปริมาณแอลกอฮอล์

3. ปกป้องผิวของคุณ

การถูกแดดเผาบาดแผลหรือแม้แต่การฉีดวัคซีนอาจทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงินได้

การบาดเจ็บที่ผิวหนังเช่นนี้อาจทำให้เกิดการตอบสนองที่เรียกว่าปรากฏการณ์ Koebner อาจนำไปสู่การเกิดโรคสะเก็ดเงินเป็นหย่อม ๆ ในบริเวณที่ปกติคุณไม่พบอาการวูบวาบซึ่งอาจทำให้ดูเหมือนว่าสะเก็ดเงินแพร่กระจายได้

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:

• ใช้ครีมกันแดดหากคุณต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน แม้ว่าแสงอัลตราไวโอเลตบางชนิดอาจช่วยรักษาโรคสะเก็ดเงินของคุณได้ แต่การได้รับแสงมากเกินไปอาจทำให้ผิวหนังของคุณเสียหายและอาจนำไปสู่มะเร็งผิวหนังได้
• ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อหลีกเลี่ยงบาดแผลหรือรอยถลอก
• จับตาดูผิวหนังของคุณอย่างใกล้ชิดหลังการฉีดวัคซีน การฉีดวัคซีนอาจทำให้สะเก็ดเงินลุกลามได้

4. ลดความเครียด

การจัดการความเครียดไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปและบางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ อะไรก็ตามจากการเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างกะทันหันเช่นการเปลี่ยนงานหรือการสูญเสียคนที่คุณรักไปจนถึงความเครียดในชีวิตประจำวันที่ต่อเนื่องล้วนเชื่อมโยงกับการเพิ่มขึ้นของโรคสะเก็ดเงิน

นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อพยายามลดความเครียดของคุณ:

• จัดการกำหนดการของคุณได้
• หาเวลาทำกิจกรรมที่คุณชอบ
• ใช้เวลากับผู้คนที่ทำให้คุณพอใจ
• ดูแลร่างกายให้แข็งแรง
• ใช้เวลาสักครู่ในแต่ละวันเพื่อหายใจและทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง

5. นอนหลับ

การนอนหลับให้เพียงพอสามารถสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณและอาจช่วยให้คุณมีน้ำหนักตัวที่แข็งแรงและจัดการกับความเครียดได้ สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อการรักษาโรคสะเก็ดเงินของคุณ

แนะนำให้ผู้ใหญ่นอนหลับ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน พบแพทย์หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับให้เพียงพอ

6. พิจารณายาบางชนิดใหม่

ยาต่อไปนี้เกี่ยวข้องกับสะเก็ดเงิน:

• ลิเธียม
• ยาต้านมาลาเรีย
• โพรพราโนลอล
• ควินิดีน (Quinora)
• อินโดเมธาซิน

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าหนึ่งในยาเหล่านี้อาจส่งผลต่อโรคสะเก็ดเงินของคุณ และควรปรึกษาแพทย์ก่อนเลิกหรือเปลี่ยนยาทุกครั้ง

7. ใช้โลชั่น

ผิวแห้งเกินไปอาจทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงิน หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัดเกินไปซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณแห้ง หลังจากอาบน้ำให้ซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและทาโลชั่นที่ไม่มีกลิ่นเพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น

คุณอาจต้องการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านหากอากาศแห้ง ที่สามารถช่วยป้องกันผิวแห้งได้อีกด้วย

ซื้อกลับบ้าน

โรคสะเก็ดเงินไม่ใช่โรคติดต่อหมายความว่าคุณไม่สามารถแพร่เชื้อให้คนอื่นได้ การลุกเป็นไฟอาจทำให้โรคสะเก็ดเงินของคุณแย่ลงและครอบคลุมร่างกายของคุณในปริมาณมากขึ้น เรียนรู้สิ่งกระตุ้นของคุณและหลีกเลี่ยงเมื่อเป็นไปได้เพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเปลวไฟ