Jawzrsize สามารถทำให้ใบหน้าของคุณเรียวลงและทำให้กล้ามเนื้อกรามของคุณแข็งแรงได้หรือไม่?

เนื้อหา

• Jawzrsize ทำงานอย่างไร?
• Jawzrsize ทำให้ใบหน้าของคุณผอมลงหรือไม่?
• ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ Jawzrsize
• คุณควรเสริมสร้างกล้ามเนื้อขากรรไกรของคุณหรือไม่?
• วิธีผ่อนคลายกรามและลดอาการบวม
• รีวิวสำหรับ

ไม่มีความละอายในการหลงระเริงหลังจากกรามที่สลักชัดเจน แก้มและคางที่โค้งมน แต่นอกเหนือจากบรอนเซอร์ที่ดีและการนวดหน้าที่ดีแล้ว ไม่มีทางถาวรที่จะ "ทำให้ใบหน้าของคุณเรียวลง" นอกเหนือจากการทำศัลยกรรมความงามหรือ Kybella นั่นเป็นสาเหตุที่เครื่องมืออย่าง Jawzrsize อุปกรณ์ซิลิโคนทรงกลมที่อ้างว่าช่วยให้กรามของคุณแข็งแรงและกระชับขึ้น

Jawzrsize ทำงานอย่างไร?

Jawzrsize ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้กล้ามเนื้อกรามของคุณเคลื่อนไหวอย่างเต็มรูปแบบโดยมีแรงต้านในระดับต่างๆ ตามเว็บไซต์ของบริษัท มีแรงต้าน 20 ถึง 50 ปอนด์ โดยเพิ่มขึ้นทีละ 5 ปอนด์ Jawzrsize อ้างว่าสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อบนใบหน้าได้มากกว่า 57 มัด และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้น ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้สิ่วและปั้นกรามของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น ตามแบรนด์. (มีใครได้รับเหตุการณ์ย้อนหลังของ Crimson Chin จาก พ่อแม่ที่ค่อนข้างแปลก? แค่ฉัน?)

ในการใช้อุปกรณ์ คุณต้องวางไว้ระหว่างฟันหน้าบนและฟันล่าง แล้วกัดและปล่อย (คิดว่า: เหมือนลูกบอลคลายเครียดสำหรับใบหน้าของคุณ) แบรนด์แนะนำให้ทำวันละ 5-10 นาที สี่ถึงห้าวันต่อสัปดาห์ เริ่มต้นด้วยแรงต้าน 20 ปอนด์และพยายามเพิ่มสูงสุด 40 ปอนด์

Jawzrsize ทำให้ใบหน้าของคุณผอมลงหรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการใช้ Jawzrsize อาจช่วย ตรงข้าม ของสิ่งที่อ้างว่าทำ Samantha Rawdin กล่าวว่า "Jawzrsize อ้างว่าสามารถออกกำลังกล้ามเนื้อกรามของคุณ และทำให้ใบหน้าของคุณเรียวลงได้ การใช้อุปกรณ์เหล่านี้จะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อกรามของคุณได้อย่างแน่นอน แต่ความคิดที่ว่าจะทำให้ใบหน้าของคุณเรียวลงนั้นไม่มีมูลความจริงเลย" , DMD ทันตแพทย์จัดฟันที่เชี่ยวชาญงานทันตกรรมเพื่อความงามและขั้นตอนการบูรณะ “สิ่งเหล่านี้ทำงานโดยการกระตุ้นกล้ามเนื้อแมสเซอร์ – กล้ามเนื้อใหญ่ที่ด้านข้างของแก้มที่ช่วยให้คุณเคี้ยว แม้ว่ามันอาจช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้เล็กน้อย แต่จริง ๆ แล้วจะทำให้กล้ามเนื้อโตหรือที่เรียกว่าเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อทำให้มีขนาดใหญ่กว่า แทนที่จะทำให้หน้าเรียวลง” เธออธิบาย

พูดตรงๆ ถ้าคุณต้องการกรามที่เรียวเล็กลง คุณควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หรือพบศัลยแพทย์พลาสติก Rawdin กล่าว เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย คุณไม่สามารถฝึกกรามของคุณให้ลดเฉพาะจุดและทำให้ดูผอมลงได้ เพื่อสลายไขมัน ที่ไหนก็ได้, คุณต้องเผาผลาญไขมันทั่วทั้งร่างกายผ่านการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะเปลี่ยนองค์ประกอบร่างกายของคุณ (ตัวอย่างเช่น คุณไม่สามารถซิทอัพได้ 100 ครั้งต่อวัน – และไม่มีอะไรอื่นเลย – และคาดหวังว่าจะได้ซิกแพ็ค)

เพื่อความเป็นธรรม บริษัทรับทราบข้อมูลทั้งหมดนี้บนเว็บไซต์ของพวกเขา: ในคำถามที่พบบ่อย พวกเขาชี้ไปที่กล้ามเนื้อแมสเซอร์เป็นเป้าหมายหลักสำหรับการเติบโต (อันเป็นผลมาจาก "การออกกำลังกาย" และ "ให้อาหารแก่ร่างกายของคุณ") และพวกเขาก็ทำเช่นนั้น ยอมรับว่า "ขนาดขากรรไกรจะไม่ยอมให้คุณลดไขมันบนใบหน้า นั่นเป็นไปไม่ได้ แต่ด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพร่วมกัน คุณจะสามารถลดไขมันในร่างกายโดยรวมได้" แต่พวกเขากล่าวว่าตัวขับเคลื่อนหลักของการปรับปรุงการมองเห็นนั้นมาจากการสร้างกล้ามเนื้อใต้ผิวหนัง จากนั้น "ผิวที่อยู่รอบใบหน้าของคุณจะกระชับขึ้นและจะส่งผลให้ใบหน้าดูมีสุขภาพดีและสวยงาม"

แน่นอนว่า พันธุกรรมมีบทบาทอย่างมากในการ "กระชับ" กรามของคุณด้วยเช่นกัน และการเสริมความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อนั้นไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น Charles Sutera, DDS, เพื่อนของ Academy of General Dentistry (FAGD) และทันตแพทย์ระดับประเทศที่เชี่ยวชาญด้าน TMJ ที่ซับซ้อนกล่าว การรักษาและทันตกรรมเพื่อความงามและใจเย็น กล่าวอีกนัยหนึ่ง อย่าเครียดมากเกินไปเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของกรามของคุณ เพียงแค่มุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงวิถีชีวิตของคุณ เช่น การรับประทานอาหารที่สมดุล ออกกำลังกายเป็นประจำ และลดความเครียด สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อการรับรู้โดยรวมของคุณเกี่ยวกับตัวคุณเองและทำให้คุณรู้สึกดีจริงๆ

ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ Jawzrsize

นอกจากจะทำให้กล้ามเนื้อกรามของคุณใหญ่ขึ้นแล้ว ยังมีความเสี่ยงที่การใช้ Jawzrsize และอุปกรณ์ที่คล้ายคลึงกันอาจทำให้เกิดปัญหาการจัดฟันและกราม เช่นเดียวกับความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (TMJ) Sutera กล่าว ในทางกลับกัน Jawzrsize อ้างว่า "เมื่อคุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อกราม จะช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้ และทำให้กรามของคุณแข็งแรงขึ้นและลดอันตรายจากการจัดตำแหน่งที่ผิด"

"ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดของแนวคิดในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อกรามคือการที่ฟันต้องใช้แรงที่ไม่เคี้ยว" ซูเทรากล่าว “เมื่อใช้แรงที่มุมบนฟัน มันสามารถทำหน้าที่เป็นการจัดฟันโดยไม่ได้ตั้งใจ เมื่อเวลาผ่านไป แรงที่ใช้กับปากสามารถยืมตัวเองไปขยับฟันหรือเปลี่ยนตำแหน่งกัด ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาการจัดตำแหน่งหรือ TMJ ความผิดปกติ” (ดูเพิ่มเติมที่: วิธีหยุดบดฟันของคุณ)

FYI TMJ เชื่อมต่อกระดูกขากรรไกรของคุณกับกะโหลกศีรษะและคุณมีขากรรไกรแต่ละข้างตามที่ Mayo Clinic ความผิดปกติของ TMJ อาจทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อต่อขากรรไกรและกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการขยับกราม (อาการอื่นๆ อาจรวมถึงความเจ็บปวดเมื่อเคี้ยว ปวดหัว และคลิกและกรามแตกตาม Sutera) มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อความผิดปกติของ TMJ เช่น โรคข้ออักเสบ อาการบาดเจ็บที่กราม การนอนกัดฟัน (การบดฟัน) และพันธุกรรม การขบกรามหรือกัดฟันสามารถทำลายแผ่นดูดซับแรงกระแทกที่แยกกระดูกที่ทำปฏิกิริยากับ TMJ ออก ทำให้มันกัดเซาะหรือเคลื่อนออกจากแนวปกติ และการมีกล้ามเนื้อกรามที่แข็งแรงมากอาจทำให้อาการแย่ลงได้

คุณควรเสริมสร้างกล้ามเนื้อขากรรไกรของคุณหรือไม่?

การฝึกกล้ามเนื้อกรามของคุณอาจสมเหตุสมผลถ้าคุณต้องการทำให้แข็งแรงขึ้น และบางทีอาจช่วยให้กรามดูเรียบเนียนขึ้นได้หากคุณสร้างกล้ามเนื้อให้เพียงพอตามที่ Jawzrsize แนะนำ แต่ความจริงก็คือการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันรวมถึงการพูดคุย Sutera กล่าวว่า การยิ้ม การกิน การขบ และบดเคี้ยวนั้นใช้กล้ามเนื้อกรามได้มากอยู่แล้ว

“เช่นเดียวกับที่คุณไม่ได้ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหัวใจอย่างมีสติ กล้ามเนื้อกรามของคุณก็เช่นเดียวกัน คุณออกกำลังกายกรามของคุณตลอดทั้งวันโดยที่ไม่รู้ตัว ที่จริงแล้ว เนื้อหามากกว่ากล้ามเนื้ออื่นๆ” เขากล่าว

Sutera กล่าวว่าปัญหาส่วนใหญ่เกี่ยวกับกรามนั้นแท้จริงแล้วเป็นผลมาจากการมี สุดเหวี่ยง พัฒนากล้ามเนื้อกรามและกล้ามเนื้อไม่อ่อนแอหรือไม่เพียงพอ อันที่จริงการมีกล้ามเนื้อกรามมากเกินไปเป็นสิ่งที่สามารถนำไปสู่การกำแน่นและปวด TMJ "คิดว่าขากรรไกรล่างเป็นเหมือนเปลญวน: หากคุณแกว่งเปลญวนเบา ๆ ด้วยแรงที่เบา จะควบคุมได้ง่าย แต่ถ้าคุณแกว่งเปลญวนด้วยกำลังที่มากเกินไป บานพับจะเริ่มคลิกและคลายเครียด" เขากล่าว "เปลญวนสามารถรับแรงได้มากเท่ากับจุดอ่อนที่สุดเท่านั้น เช่นเดียวกับขากรรไกร"

“ในกรณีส่วนใหญ่ ไม่จำเป็นต้องเสริมกราม” รอว์ดินเห็นด้วย "ธรรมชาติของแม่ทำได้ดีมากในการช่วยให้กรามและกล้ามเนื้อของคุณรองรับการเคี้ยวและการพูดในแต่ละวันได้ ถ้าคุณมีอาการปวดเมื่อยตามตัว TMJ ส่วนใหญ่ไม่ใช่เพราะจำเป็นต้องได้รับการเสริมกำลัง คุณควรไปพบทันตแพทย์เพื่อทำการประเมินแทน” (ดู: 11 สิ่งที่ปากของคุณสามารถบอกคุณเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้)

วิธีผ่อนคลายกรามและลดอาการบวม

ยังคงมีเทคนิคที่ไม่รุกรานและดูแลตัวเองที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยลดอาการบวมที่กรามและช่วยบรรเทาความตึงเครียด ในความเป็นจริง หากคุณประสบกับอาการเหล่านี้ ผู้กระทำผิดมักจะเกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากกว่าผิวที่หย่อนคล้อย Madalaina Conti ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ผ่านการรับรองและผู้จัดการฝึกอบรมระดับประเทศของ FaceGym ในสหรัฐอเมริกากล่าว "ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อทำให้เกิดการอุดตันและการสะสมของพังผืด (เนื้อเยื่อ) และของเหลวที่สามารถนำไปสู่การบวมและหย่อนคล้อยมากขึ้น" เธอกล่าว "การออกกำลังกายจากความตึงเครียดและเมื่อยล้านี้จะสร้างการไหลเวียนที่ดีขึ้น ช่วยให้ผิวและกล้ามเนื้อได้รับสารอาหารที่เหมาะสม และสร้างความทรงจำของกล้ามเนื้อ ซึ่งจะส่งผลให้มีลักษณะที่แกะสลัก โค้งเว้า และบวมมากขึ้น" (ดูเพิ่มเติมที่: คุณควรออกกำลังกายใบหน้าของคุณหรือไม่)

ข่าวดีก็คือ คุณสามารถคลายความตึงเครียดและลดอาการบวมได้ง่ายๆ (และฟรี) ที่บ้านด้วยการนวดหน้าง่ายๆ การทบทวนงานวิจัยใน วารสารอาการปวดหัวและความเจ็บปวด แสดงให้เห็นว่าการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม เช่น การนวดบำบัดและการออกกำลังกายเป็นที่ต้องการในการรักษาอาการปวด TMJ เนื่องจากมีความเสี่ยงน้อยที่จะเกิดผลข้างเคียง และการนวดนั้นสามารถช่วยลดอาการบวมและปวดได้ คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับลูกกลิ้งหยกและกัวซา ซึ่งเป็นเทคนิคการแพทย์แผนจีนตะวันออกที่เกี่ยวข้องกับการถูและกระตุ้นผิวด้วยเครื่องมือเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อลึก แต่นิ้วของคุณก็มีพลังได้เช่นกัน Conti กล่าว ใช้น้ำมันบนใบหน้าที่คุณชื่นชอบในการนวดใบหน้าและเน้นบริเวณที่กังวล(FaceGym ยังมีชั้นเรียนออนไลน์และวิดีโอ YouTube ฟรีหากคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม และ Kaiser Permanente Medical Group ยังมีคำแนะนำสำหรับการนวดตัวเองอย่างรวดเร็วเพื่อบรรเทาอาการปวดและความตึงเครียด)

แม้ว่าการนวดและการรักษาทางเลือกอื่นๆ อาจช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจาก TMJ ได้ สิ่งสำคัญคือต้องแก้ไขปัญหาการใช้ชีวิตอื่นๆ (เช่น การบดฟันจากความเครียด) ที่อาจมีส่วนทำให้เกิดอาการดังกล่าว คุณควรปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อรับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ (ดูเพิ่มเติมที่: ฉันมีโบท็อกซ์ในกรามของฉันเพื่อบรรเทาความเครียด)

รีวิวสำหรับ