7 โรคหลักที่เกิดขึ้นในฤดูหนาว (และวิธีหลีกเลี่ยง)

เนื้อหา

• 1. หวัดและไข้หวัดใหญ่
• 2. โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
• 3. ไซนัสอักเสบ
• 4. ปอดบวม
• 5. หูชั้นกลางอักเสบ
• 6. โรคหอบหืด
• 7. เยื่อหุ้มสมองอักเสบ
• วิธีหลีกเลี่ยงอาการป่วยในฤดูหนาว

โรคในฤดูหนาวที่สำคัญคือโรคทางเดินหายใจติดต่อเช่นหวัดและไข้หวัดใหญ่นอกเหนือจากอาการแย่ลงของโรคอื่น ๆ เช่นโรคจมูกอักเสบโรคหอบหืดไซนัสอักเสบหูน้ำหนวกและปอดบวมเนื่องจากช่วงเวลานี้การไหลเวียนของไวรัสและแบคทีเรียจะช่วยให้อุณหภูมิลดลง อากาศจะแห้งลงและมีแนวโน้มที่จะอยู่ในบ้านมากขึ้น

คนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเหล่านี้มากที่สุดคือเด็กและผู้สูงอายุเนื่องจากมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอกว่า ช่วงเวลาของการแพร่กระจายมากที่สุดของจุลินทรีย์อาจแตกต่างกันไปตามภูมิภาคของบราซิลเนื่องจากในภาคใต้และตะวันออกเฉียงใต้เดือนที่หนาวที่สุดอาจแตกต่างกันไปในช่วงเดือนพฤษภาคมถึงเดือนตุลาคมในขณะที่ในภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือเดือนระหว่างเมษายนถึงมิถุนายนจะมีโอกาสฝนตกมากกว่า และอุณหภูมิที่ลดลง

1. หวัดและไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่คือการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจส่วนบนเช่นจมูกและลำคอซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสชนิดต่างๆ ไข้หวัดใหญ่และทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นไข้ประมาณ37.8ºCมีน้ำมูกน้ำมูกไหลเจ็บคอและปวดตามกล้ามเนื้อและข้อซึ่งกินเวลาประมาณ 5 ถึง 7 วัน

ในทางกลับกันโรคหวัดเป็นการติดเชื้อชนิดเดียวกัน แต่รุนแรงกว่าซึ่งเกิดจากไวรัสเช่นอะดีโนไวรัสไรโนไวรัสและไวรัสซินไซเทียระบบทางเดินหายใจและทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นน้ำมูกไหลจามเจ็บคอและเยื่อบุตาอักเสบซึ่งมีอายุเฉลี่ยอยู่ที่ 3 ถึง 5 วัน

วิธีการรักษา: ไม่มีวิธีการรักษาเฉพาะสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่โดยต้องพักผ่อนการใช้ยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการปวดเช่นเดียวกับยาลดน้ำมูกและการล้างจมูกเพื่อทำให้ของเหลวและสารคัดหลั่งออก

2. โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้คือการอักเสบของเยื่อบุจมูกที่เกิดจากปฏิกิริยาการแพ้ซึ่งทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นการจามอาการน้ำมูกไหลและคันอาการที่อาจเกิดขึ้นได้ภายในไม่กี่นาทีถึงหลายวัน สารที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลโดยทั่วไปคือละอองเรณูของพืชฝุ่นไรหรือขนของสัตว์

วิธีการรักษา: โรคนี้เป็นโรคเรื้อรังและไม่มีทางรักษาอย่างไรก็ตามมีวิธีการรักษาที่สามารถช่วยรักษาและควบคุมอาการของคุณได้เช่นยาแก้แพ้คอร์ติโคสเตียรอยด์จมูกและส่วนใหญ่ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารที่แพ้ เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกหลักในการรักษาโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

3. ไซนัสอักเสบ

ไซนัสอักเสบคือการอักเสบของเยื่อบุไซนัสซึ่งเป็นโครงสร้างรอบจมูกทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นปวดบริเวณใบหน้าน้ำมูกและปวดศีรษะ โดยปกติแล้วผู้ที่มีระดับของโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้มีแนวโน้มที่จะเกิดการอักเสบนี้ในช่วงฤดูหนาว

โรคนี้ส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดและหวัดและโรคภูมิแพ้โดยมีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่เกิดจากแบคทีเรีย ดูวิธีระบุอาการของไซนัสอักเสบแต่ละประเภท

วิธีการรักษา: ควรใช้ยาแก้แพ้ยาต้านการอักเสบยาลดน้ำมูกและการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือโดยแพทย์จะแนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะเมื่อสงสัยว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น

4. ปอดบวม

โรคปอดบวมเกิดขึ้นเมื่อการอักเสบและการติดเชื้อของทางเดินหายใจไปถึงปอดมักเกิดจากเชื้อแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อรา อาการของโรคปอดบวม ได้แก่ ไอมีเสมหะสีเหลืองหรือเขียวไข้ประมาณ38ºCขึ้นไปและหนาวสั่นและหากการติดเชื้อรุนแรงก็อาจทำให้หายใจถี่หายใจลำบากและหายใจไม่ออก

วิธีการรักษา: การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุส่วนใหญ่มักทำด้วยยาปฏิชีวนะและยาแก้ปวดที่บ้านพร้อมคำแนะนำจากแพทย์ ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งมีสัญญาณเตือนเช่นการให้ออกซิเจนในเลือดบกพร่องความสับสนทางจิตใจหรือไตวายอาจจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาด้วยยาทางหลอดเลือดดำโดยตรงหรือใช้ออกซิเจน

5. หูชั้นกลางอักเสบ

เป็นการติดเชื้อที่มักเกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรียที่ติดคอและแพร่กระจายไปที่หู การติดเชื้อนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณที่เป็นไข้และการหลั่งและพบได้บ่อยในเด็ก

วิธีการรักษา: โดยทั่วไปแพทย์จะแนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนโดยยาปฏิชีวนะจะใช้เฉพาะเมื่อสงสัยว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรียเท่านั้น

6. โรคหอบหืด

การโจมตีของโรคหอบหืดเกิดขึ้นในผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคปอดอักเสบและอาจเกิดจากปัจจัยที่ทำให้แพ้เช่นความเย็นหรือฝุ่นเป็นต้น การโจมตีเหล่านี้พบได้บ่อยในเด็กแม้ว่าจะเกิดขึ้นในผู้ใหญ่และทำให้เกิดอาการเช่นหายใจดังเสียงฮืด ๆ หายใจถี่และไอ

วิธีการรักษา: การรักษาจะดำเนินการภายใต้คำแนะนำของแพทย์โรคปอดซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ยาขยายหลอดลมและคอร์ติโคสเตียรอยด์เป็นต้น เข้าใจวิธีระบุและรักษาโรคหอบหืดได้ดีขึ้น

7. เยื่อหุ้มสมองอักเสบ

เยื่อหุ้มสมองอักเสบคือการติดเชื้อของเยื่อที่ล้อมรอบสมองโดยไวรัสแบคทีเรียเชื้อราหรือปรสิตและทำให้เกิดอาการที่อาจปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันเช่นไข้สูงปวดศีรษะอย่างรุนแรงปวดตามร่างกายหรืออาเจียน

พบได้บ่อยในเด็ก แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่โดยติดต่อผ่านน้ำลายน้ำลายจากผู้ติดเชื้อไอจามหรือพูด ทำความเข้าใจว่าเยื่อหุ้มสมองอักเสบคืออะไรและจะป้องกันตัวเองได้อย่างไร

วิธีการรักษา: การรักษาขึ้นอยู่กับชนิดของจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดซึ่งอาจเป็นการใช้ยาปฏิชีวนะชนิดฉีดเช่นเพนิซิลลินยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบตามคำแนะนำของแพทย์

วิธีหลีกเลี่ยงอาการป่วยในฤดูหนาว

เพื่อป้องกันตัวเองและป้องกันโรคเหล่านี้มาตรการบางอย่าง ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงสถานที่ปิดและมีคนมากเกินไป
• ออกจากสภาพแวดล้อมที่มีอากาศถ่ายเทและถ่ายเทได้มากที่สุด
• ล้างมือให้สะอาดด้วยแอลกอฮอล์วันละหลาย ๆ ครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอยู่ในที่สาธารณะ
• ปิดปากและจมูกเมื่อจามหรือไอควรใช้กระดาษทิชชูแบบใช้แล้วทิ้ง
• รับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุที่ช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
• ดื่มน้ำ 2 ลิตรต่อวัน
• หลีกเลี่ยงการไปห้องฉุกเฉินโดยไม่จำเป็นเนื่องจากเป็นสภาพแวดล้อมที่มีโอกาสปนเปื้อนสูง
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยอื่น ๆ

นอกจากนี้แนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปีซึ่งสามารถป้องกันไวรัสไข้หวัดใหญ่หลักในช่วงเวลาดังกล่าวได้ การฉีดวัคซีนนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไข้หวัดใหญ่และโรคปอดบวมจากเชื้อไวรัสที่รุนแรงขึ้นเช่นผู้สูงอายุเด็กสตรีมีครรภ์ผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่เป็นโรคปอดหัวใจหรือแพ้ภูมิตัวเอง