DMAE: คุณควรรับไหม

เนื้อหา

• คุณใช้ DMAE อย่างไร?
• ประโยชน์ของการใช้ DMAE คืออะไร?
• ความเสี่ยงของการรับ DMAE คืออะไร?
• ปฏิกิริยาระหว่างยาที่อาจเป็นอันตราย
• สารยับยั้ง Acetylcholinesterase
• ยา Anticholinergic
• ยา Cholinergic
• ยาต้านการแข็งตัวของเลือด
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

DMAE เป็นสารประกอบที่หลายคนเชื่อว่าสามารถส่งผลดีต่ออารมณ์เพิ่มความจำและปรับปรุงการทำงานของสมอง นอกจากนี้ยังคิดว่ามีประโยชน์ต่อผิวที่แก่ก่อนวัย คุณอาจเคยได้ยินชื่อ Deanol และชื่ออื่น ๆ อีกมากมาย

แม้ว่าจะมีการศึกษาเกี่ยวกับ DMAE ไม่มากนัก แต่ผู้สนับสนุนเชื่อว่าอาจมีประโยชน์สำหรับเงื่อนไขหลายประการ ได้แก่ :

• โรคสมาธิสั้น (ADHD)
• โรคอัลไซเมอร์
• โรคสมองเสื่อม
• ภาวะซึมเศร้า

DMAE ผลิตตามธรรมชาติในร่างกาย นอกจากนี้ยังพบในปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาซาร์ดีนและปลากะตัก

DMAE ถูกคิดว่าทำงานได้โดยการเพิ่มการผลิต acetylcholine (Ach) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่มีความสำคัญในการช่วยให้เซลล์ประสาทส่งสัญญาณ

Ach ช่วยควบคุมการทำงานหลายอย่างที่ควบคุมโดยสมองรวมถึงการนอนหลับ REM การหดตัวของกล้ามเนื้อและการตอบสนองต่อความเจ็บปวด

DMAE อาจช่วยป้องกันการสะสมของสารที่เรียกว่าเบต้า - อะไมลอยด์ในสมอง เบต้า - อะไมลอยด์มากเกินไปเชื่อมโยงกับการลดลงตามอายุและการสูญเสียความทรงจำ

ผลกระทบของ DMAE ต่อการผลิต Ach และการสร้างเบต้า - อะไมลอยด์อาจส่งผลดีต่อสุขภาพสมองโดยเฉพาะเมื่อเราอายุมากขึ้น

คุณใช้ DMAE อย่างไร?

DMAE เคยขายเป็นยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับเด็กที่มีปัญหาทางการเรียนรู้และพฤติกรรมภายใต้ชื่อ Deanol ถูกถอนออกจากตลาดในปี 2526 และไม่สามารถใช้เป็นยาตามที่แพทย์สั่งได้อีกต่อไป

ปัจจุบัน DMAE ขายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบแคปซูลและผง คำแนะนำในการใช้ยาจะแตกต่างกันไปตามยี่ห้อดังนั้นจึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพ็คเกจและซื้อ DMAE จากแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้น

เลือกซื้อ DMAE

DMAE เป็นเซรั่มสำหรับใช้กับผิว นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิด อาจเรียกได้หลายชื่อ

• อัตราบิตของ DMAE
• deanol
• 2-dimethylaminoethanol
• ไดเมทิลลิมิโนเอทานอล
• ไดเมทิลลามิโนเอทานอลบิทาร์เทรต
• ไดเมทิลธาโนลามีน
• ไดเมทิลอะมิโนเอทานอล
• acétamido-benzoate de déanol
• เบนซิเลตเดอเดอานอล
• Bisorcate de déanol
• cyclohexylpropionate de déanol
• deanol aceglumate
• deanol acetamidobenzoate
• ดีอานอลเบนซิเลต
• deanol bisorcate
• deanol cyclohexylpropionate
• deanol hemisuccinate
• deanol pidolate
• deanol tartrate
• hémisuccinate de déanol
• pidolate de déanol
• acéglumate de déanol

ไม่มีข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับปริมาณ DMAE ที่พบในปลา อย่างไรก็ตามการกินปลาที่มีไขมันเช่นปลาซาร์ดีนปลากะตักและปลาแซลมอนเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรวม DMAE ไว้ในอาหารของคุณ

ประโยชน์ของการใช้ DMAE คืออะไร?

มีการศึกษาเกี่ยวกับ DMAE ไม่มากนักและส่วนใหญ่เป็นรุ่นเก่า อย่างไรก็ตามมีการศึกษาเล็ก ๆ น้อย ๆ และรายงานประวัติย่อที่แนะนำว่า DMAE อาจมีประโยชน์

เนื่องจากยังไม่ได้รับการศึกษาในเชิงลึกจึงควรมีทัศนคติแบบ“ ระวังผู้ซื้อ”

• ลดเลือนริ้วรอยและกระชับผิวที่หย่อนคล้อย การศึกษาทางคลินิกแบบสุ่มที่รายงานใน American Journal of Clinical Dermatology พบว่าเจลบำรุงผิวหน้าที่มี DMAE 3 เปอร์เซ็นต์มีประโยชน์ในการลดริ้วรอยรอบดวงตาและบนหน้าผากเมื่อใช้เป็นเวลา 16 สัปดาห์ การศึกษายังพบว่าช่วยเพิ่มรูปร่างของริมฝีปากและความอวบอิ่มรวมทั้งลักษณะผิวที่มีอายุมากขึ้นโดยรวม การทำกับมนุษย์และหนูที่แนะนำ DMAE อาจทำให้ผิวชุ่มชื้นและปรับปรุงลักษณะผิว
• รองรับหน่วยความจำ หลักฐานเล็ก ๆ น้อย ๆ บ่งชี้ว่า DMAE อาจลดการสูญเสียความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม แต่ยังไม่มีการศึกษาที่สนับสนุนการอ้างสิทธิ์นี้
• เพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา หลักฐานโดยสรุปอ้างว่า DMAE อาจช่วยปรับปรุงความสามารถในการกีฬาเมื่อควบคู่ไปกับวิตามินและอาหารเสริมอื่น ๆ แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพื่อสนับสนุนสิ่งนี้
• ลดสมาธิสั้น การศึกษาเกี่ยวกับเด็กที่ทำในช่วงทศวรรษ 1950, 60 และ 70s พบหลักฐานว่า DMAE ช่วยลดสมาธิสั้นเด็กสงบและช่วยให้พวกเขามีสมาธิในโรงเรียน ไม่มีการศึกษาล่าสุดเพื่อสนับสนุนหรือปฏิเสธการค้นพบเหล่านี้
• รองรับอารมณ์ที่ดีขึ้น บางคนเชื่อว่า DMAE อาจช่วยเพิ่มอารมณ์และปรับปรุงภาวะซึมเศร้า ในผู้ที่มีความรู้ความเข้าใจลดลงที่เกี่ยวข้องกับอายุพบว่า DMAE ช่วยลดภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความหงุดหงิด นอกจากนี้ยังพบว่า DMAE มีประโยชน์ในการเพิ่มแรงจูงใจและความคิดริเริ่ม

ความเสี่ยงของการรับ DMAE คืออะไร?

ไม่ควรนำ DMAE ไปใช้กับผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์โรคจิตเภทหรือโรคลมบ้าหมู พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการเหล่านี้หรือคล้ายกันก่อนที่จะรับ DMAE

DMAE ที่เชื่อมโยงกับ spina bifida ซึ่งเป็นข้อบกพร่องของท่อประสาทในทารก เนื่องจากข้อบกพร่องนี้อาจเกิดขึ้นในช่วงสองสามวันแรกของการตั้งครรภ์อย่ารับประทานอาหารเสริม DMAE หากคุณกำลังหรืออาจตั้งครรภ์

ขอแนะนำว่าอย่ารับประทาน DMAE หากคุณให้นมบุตร

เมื่อรับประทานในปริมาณสูงสูดดมหรือใช้เฉพาะที่ DMAE มีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงหลายประการตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ระบุ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ระคายเคืองต่อผิวหนังเช่นรอยแดงและบวม
• กล้ามเนื้อกระตุก
• นอนไม่หลับ
• จามไอและหายใจไม่ออก
• ระคายเคืองตาอย่างรุนแรง
• อาการชัก (แต่เป็นความเสี่ยงเล็กน้อยสำหรับผู้ที่อ่อนแอต่ออาการนี้)

ปฏิกิริยาระหว่างยาที่อาจเป็นอันตราย

ผู้ที่ทานยาบางชนิดไม่ควรรับประทาน DMAE ยาเหล่านี้ ได้แก่ :

สารยับยั้ง Acetylcholinesterase

ยาเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าสารยับยั้ง cholinesterase ส่วนใหญ่ใช้เพื่อรักษาภาวะสมองเสื่อมในผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์

ยาเหล่านี้มีผลต่อการผลิต Ach ในสมอง DMAE อาจทำให้การรับรู้ลดลงแย่ลง ยาในชั้นนี้ ได้แก่ :

• Aricept
• Cognex
• เรมินิล

ยา Anticholinergic

Anticholinergics ใช้กับสภาวะต่างๆเช่นโรคพาร์คินสันปอดอุดกั้นเรื้อรังและกระเพาะปัสสาวะไวเกิน พวกเขาทำงานโดยการปิดกั้นผลกระทบของ Ach ในเซลล์ประสาท

เนื่องจาก DMAE อาจเพิ่มผลกระทบของ Ach ผู้ที่ต้องการยาเหล่านี้จึงไม่ควรรับประทาน DMAE

ยา Cholinergic

ยา Cholinergic อาจปิดกั้นเพิ่มหรือเลียนแบบผลของ Ach. ใช้ในการรักษาอาการต่างๆรวมถึงโรคอัลไซเมอร์และโรคต้อหิน DMAE อาจป้องกันไม่ให้ยาเหล่านี้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ยาต้านการแข็งตัวของเลือด

คุณไม่ควรทาน DMAE หากคุณใช้ยาลดความอ้วนบางชนิดเช่น Warfarin

บรรทัดล่างสุด

ประโยชน์ของการใช้ DMAE ยังไม่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย DMAE อาจมีประโยชน์ต่อผิวหนังสมาธิสั้นอารมณ์ความสามารถในการคิดและความจำ แต่ก่อนที่จะใช้ DMAE ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาอื่น ๆ ที่คุณใช้

เพื่อหลีกเลี่ยงความบกพร่องในการคลอดบางประเภทอย่ารับประทาน DMAE หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรืออาจตั้งครรภ์