อาหารสำหรับโรคถุงลมโป่งพอง: สิ่งที่ควรกินและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

เนื้อหา

• กินอะไรในช่วงวิกฤต
• สิ่งที่ไม่ควรบริโภค
• อาหารควรเป็นอย่างไรหลังวิกฤต
• เมนูในช่วงวิกฤตโรคตับอักเสบ

การรับประทานอาหารในช่วงวิกฤตของโรคถุงลมโป่งพองควรรับประทานเฉพาะของเหลวใสและย่อยง่ายเช่นน้ำซุปไก่น้ำผลไม้น้ำมะพร้าวและเจลาติน ในตอนแรกสิ่งสำคัญคือต้องให้อาหารประเภทนี้เนื่องจากจำเป็นต้องทำให้ลำไส้สงบให้พักผ่อนและป้องกันหรือลดการก่อตัวของอุจจาระ

วิกฤตโรคถุงลมโป่งพองเกิดขึ้นเมื่อผนังลำไส้ใหญ่ซึ่งตรงกับถุงผิดปกติที่เกิดขึ้นในผนังลำไส้ซึ่งอาจอักเสบหรือติดเชื้อซึ่งนำไปสู่อาการบางอย่างเช่นปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนและท้องผูก ดังนั้นอาหารที่บริโภคจะต้องย่อยง่ายและมีไฟเบอร์ต่ำ

เมื่อการโจมตีของโรคถุงลมโป่งพองดีขึ้นอาหารก็ต้องได้รับการปรับเปลี่ยนจากของเหลวเป็นอาหารประเภทซุปข้นจนกว่าจะสามารถบริโภคอาหารแข็งได้ จากนั้นสิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์และน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดวิกฤตขึ้นอีก

กินอะไรในช่วงวิกฤต

ในตอนแรกอาหารที่เป็นโรคถุงลมโป่งพองควรมีเส้นใยอาหารต่ำและมีเฉพาะอาหารที่ย่อยง่าย ในการสังเกตความอดทนโดยปากเปล่าขอแนะนำให้เริ่มอาหารด้วยของเหลวใสซึ่งควรรวมถึงน้ำผลไม้ที่ทำให้เครียดนอกเหนือจากการบริโภคแอปเปิ้ลลูกแพร์และลูกพีชได้ นอกจากนี้ยังระบุน้ำซุปไก่และชาคาโมมายล์หรือลินเดน ควรเก็บอาหารประเภทนี้ไว้ประมาณ 24 ชั่วโมง

เมื่อวิกฤตบรรเทาลงแล้วจะมีการเปลี่ยนอาหารเหลวซึ่งรวมถึงน้ำผลไม้ที่ทำให้เครียดซุปที่มีผัก (ฟักทองคื่นฉ่ายมันเทศ) ผักปรุงสุก (บวบหรือมะเขือยาว) และไก่หรือไก่งวง นอกจากนี้ยังสามารถบริโภคครีมข้าวที่ไม่มีนมโยเกิร์ตธรรมชาติเจลาตินปราศจากน้ำตาลคาโมไมล์หรือชาลินเดนได้ โดยทั่วไปควรควบคุมอาหารนี้ไว้ประมาณ 24 ชั่วโมง

เมื่ออาการปวดลดลงและลำไส้กลับมาทำงานได้ดีขึ้นควรรับประทานอาหารต่อไปเช่นข้าวขาวที่ปรุงสุกดีแล้วมันบดพาสต้าขนมปังขาวและคุกกี้ที่ไม่มีเส้นใย ในขั้นตอนนี้สามารถแนะนำไข่ปลาและผลิตภัณฑ์จากนมได้โดยหมั่นสังเกตการย่อยอาหารและการผลิตก๊าซจะเพิ่มขึ้นหรือไม่ เมื่อวิกฤตคลี่คลายแล้วคุณสามารถกลับไปรับประทานอาหารที่มีเส้นใยและของเหลวได้อย่างครบถ้วน

สิ่งที่ไม่ควรบริโภค

ในช่วงวิกฤตควรหลีกเลี่ยงผลไม้ที่ไม่ผ่านการปรุงรสผักดิบเนื้อแดงอาหารที่ก่อให้เกิดแก๊สนมไข่น้ำอัดลมอาหารสำเร็จรูปอาหารแช่แข็งและถั่ว

นอกจากนี้ควรรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารทอดไส้กรอกซอสและชีสสีเหลือง ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรกินในโรคถุงลมโป่งพอง

อาหารควรเป็นอย่างไรหลังวิกฤต

หลังจากวิกฤตโรคถุงลมโป่งพองแล้วสิ่งสำคัญคือต้องรวมอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกวันโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้เกิดแก๊สหรือปวดท้องและควรเริ่มจากการบริโภคผลไม้และผักดิบวันละส่วนจากนั้นจึงค่อยไปที่ การบริโภคแป้งและเมล็ดธัญพืช นอกจากนี้คุณควรเพิ่มปริมาณการใช้น้ำและดื่มอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน

การรวมไฟเบอร์และการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคประสาทอักเสบเนื่องจากจะช่วยป้องกันอาการท้องผูกปรับปรุงการขนส่งของลำไส้และทำให้อุจจาระนุ่ม เมื่ออุจจาระอัดแน่นในลำไส้และใช้เวลานานเกินไปในการหลบหนีอาจทำให้ผนังอวัยวะอักเสบหรือติดเชื้อก่อให้เกิดวิกฤตอื่น ๆ

เมนูในช่วงวิกฤตโรคตับอักเสบ

ตารางต่อไปนี้แสดงเมนูตัวอย่าง 3 วันพร้อมอาหารที่ช่วยให้คุณสงบลำไส้ในช่วงวิกฤตของโรคถุงลมโป่งพอง

ปริมาณที่รวมอยู่ในเมนูจะแตกต่างกันไปตามอายุเพศการออกกำลังกายและหากคุณมีโรคที่เกี่ยวข้องหรือไม่ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดคือขอคำแนะนำจากนักโภชนาการเพื่อให้มีการประเมินที่สมบูรณ์และมีการจัดทำแผนโภชนาการตาม ความต้องการของคุณ

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าในบางกรณีวิกฤตโรคถุงลมโป่งพองนำไปสู่การรักษาในโรงพยาบาลซึ่งนักโภชนาการจะสั่งอาหารและผู้ป่วยอาจต้องให้อาหารทางหลอดเลือดดำเพื่อให้ลำไส้ฟื้นตัวได้ง่ายขึ้นจากการอักเสบ .

ดูอาหารที่ควรกินและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในโรคถุงลมโป่งพอง: