อาการท้องร่วงในการตั้งครรภ์: เป็นเรื่องปกติหรือไม่? (สาเหตุและสิ่งที่ต้องทำ)

เนื้อหา

• สาเหตุหลักของอาการท้องร่วงในการตั้งครรภ์
• 1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• 2. การแพ้อาหารใหม่
• 3. การเปลี่ยนแปลงของอาหาร
• 4. การใช้อาหารเสริม
• จะทำอย่างไรเพื่อรักษาอาการท้องร่วง
• การกินยาแก้ท้องเสียปลอดภัยหรือไม่?
• อาการท้องร่วงในครรภ์เป็นสัญญาณของการคลอดบุตรหรือไม่?
• เมื่อไปหาหมอ

อาการท้องร่วงในการตั้งครรภ์เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยเช่นเดียวกับความผิดปกติของลำไส้อื่น ๆ โดยส่วนใหญ่แล้วการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนการแพ้อาหารใหม่ ๆ หรือความเครียดที่มากเกินไปดังนั้นจึงมักไม่ได้เป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่า

อย่างไรก็ตามหากหญิงตั้งครรภ์มีอาการท้องร่วงบ่อยมากหรือหากใช้เวลานานเกินไปอาจมีอาการขาดน้ำซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่อพัฒนาการของทารกและสำหรับหญิงตั้งครรภ์เอง

ตามหลักการแล้วอาการท้องร่วงควรได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุดโดยการเพิ่มการดื่มน้ำและการปรับอาหารและถ้าเป็นไปได้ให้กำจัดสาเหตุ อย่างไรก็ตามหากอาการท้องร่วงไม่ดีขึ้นใน 3 วันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องไปโรงพยาบาลหรือปรึกษาสูติแพทย์

สาเหตุหลักของอาการท้องร่วงในการตั้งครรภ์

อาการท้องร่วงอาจมีได้หลายสาเหตุตั้งแต่อาหารเป็นพิษไปจนถึงการมีหนอนในลำไส้ อย่างไรก็ตามในการตั้งครรภ์โรคท้องร่วงมักเกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุที่ง่ายกว่าเช่น:

1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามธรรมชาติในการตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนแปลงการทำงานของร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ได้อย่างมากรวมถึงระบบย่อยอาหารของเธอ ดังนั้นขึ้นอยู่กับระยะของการตั้งครรภ์ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการท้องผูกหรือท้องร่วงขึ้นอยู่กับว่าฮอร์โมนทำให้พวกเขาล่าช้าหรือเร่งกระบวนการย่อยอาหาร

2. การแพ้อาหารใหม่

ในบรรดาการเปลี่ยนแปลงต่างๆที่หญิงตั้งครรภ์อาจพบในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีลักษณะของการแพ้อาหารใหม่ ๆ เนื่องจากความไวของลำไส้ที่เพิ่มขึ้นต่ออาหารบางชนิด ซึ่งหมายความว่าอาหารที่เคยทนได้ดีก่อนหน้านี้อาจทำให้ระบบทางเดินอาหารเปลี่ยนแปลงเช่นก๊าซหรือท้องร่วง

3. การเปลี่ยนแปลงของอาหาร

ผู้หญิงหลายคนในระหว่างตั้งครรภ์ต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในการรับประทานอาหารไม่ว่าจะเป็นเพราะต้องการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีขึ้นหรือเพราะต้องการชดเชยความบกพร่องทางโภชนาการบางอย่าง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการท้องร่วงโดยเฉพาะในช่วงวันแรกของการรับประทานอาหารใหม่

4. การใช้อาหารเสริม

การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติเนื่องจากสามารถช่วยพัฒนาการของทารกได้ แม้ว่าอาหารเสริมเหล่านี้จะปลอดภัยและระบุโดยสูติแพทย์ แต่ก็มักทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรือปวดในกระเพาะอาหารได้โดยเฉพาะในวันแรก ๆ

จะทำอย่างไรเพื่อรักษาอาการท้องร่วง

อาการท้องร่วงในการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้ยารับประทานอาหารเบา ๆ และเพิ่มปริมาณของเหลว เคล็ดลับสำคัญบางประการ ได้แก่

• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารทอดอาหารที่มีไขมันและอาหารรสเผ็ดมาก
• ให้ความสำคัญกับอาหารปรุงสุกหรือย่าง เช่นข้าวกับแครอทไก่พาสต้าที่ไม่มีซอสโจ๊กแป้งข้าวเจ้าหรือขนมปังปิ้งที่ไม่มีอะไรเป็นต้น
• ชอบกินผลไม้สุกและปอกเปลือก เช่นแอปเปิ้ลลูกแพร์หรือกล้วย
• ดื่มน้ำ กรองหรือต้มเวย์โฮมเมดน้ำมะพร้าวหรือน้ำผลไม้

อย่างไรก็ตามหากอาการท้องเสียไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไป 3 วันหรือมีอาการอื่น ๆ เช่นอาเจียนอย่างรุนแรงและมีไข้ซึ่งอาจบ่งบอกถึงอาหารเป็นพิษเช่นควรไปโรงพยาบาลหรือปรึกษาสูตินรีแพทย์เนื่องจากอาจเป็นเรื่องสำคัญมาก จำเป็นต้องเริ่มการรักษาที่เหมาะสมยิ่งขึ้นด้วยการแก้อาการท้องร่วงหรือแม้แต่ยาปฏิชีวนะบางประเภท

ดูวิดีโอต่อไปนี้เพื่อเรียนรู้สิ่งที่คุณควรและไม่ควรกิน:

ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารแก้ท้องร่วงของคุณ

การกินยาแก้ท้องเสียปลอดภัยหรือไม่?

ตัวอย่างเช่นวิธีแก้อาการท้องร่วงเช่น Imosec, Diasec หรือ Diarresec ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้นเนื่องจากการรักษาประเภทนี้อาจทำให้สถานการณ์แย่ลงได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ

อาการท้องร่วงในครรภ์เป็นสัญญาณของการคลอดบุตรหรือไม่?

อาการท้องร่วงพบได้บ่อยในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ซึ่งดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับความกลัวและความวิตกกังวลที่ผู้หญิงอาจรู้สึกถึงเวลาคลอด นอกจากนี้ผู้หญิงบางคนยังรายงานว่ามีอาการท้องร่วงบ่อยขึ้นสองสามวันก่อนคลอดซึ่งอาจเป็นผลจากการกระตุ้นสมองเพื่อให้ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลานั้น

อย่างไรก็ตามสัญญาณคลาสสิกของการใช้แรงงานไม่รวมถึงอาการท้องร่วงโดยมีการแตกของถุงน้ำและการหดตัวที่เพิ่มขึ้นเป็นเรื่องปกติมากขึ้น ตรวจดูสัญญาณของแรงงาน

เมื่อไปหาหมอ

หญิงตั้งครรภ์ควรไปพบแพทย์เมื่ออาการท้องเสียใช้เวลานานกว่า 3 วันหรือเมื่อมีอาการอื่น ๆ ปรากฏขึ้นเช่น:

• อุจจาระเป็นเลือด
• ปวดท้องอย่างรุนแรง
• อาเจียนบ่อย
• ไข้สูงกว่า 38 ºC;
• การเคลื่อนไหวของลำไส้เหลวมากกว่า 3 ครั้งในหนึ่งวัน
• การเคลื่อนไหวของลำไส้เหลวมากกว่า 2 ครั้งในช่วงหลายวัน

ในกรณีเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อระบุสาเหตุของอาการท้องร่วงและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด