การทำความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในการผ่าตัด
![โรงพยาบาลธนบุรี : โรคซึมเศร้า เป็นอย่างไร ?](https://i.ytimg.com/vi/lZ9x5XvcUCU/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
- สาเหตุ
- อาการซึมเศร้าการผ่าตัดข้อเข่าและโรคข้อเข่าเสื่อม
- อาการซึมเศร้าหลังการผ่าตัดหัวใจ
- อาการของภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด
- การรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด
- 1. พบแพทย์ของคุณ
- 2. ออกไปข้างนอก
- 3. มุ่งเน้นไปที่เชิงบวก
- 4. ออกกำลังกาย
- 5. ปฏิบัติตามอาหารที่มีประโยชน์
- 6. เตรียมพร้อม
- วิธีช่วยสมาชิกในครอบครัวที่มีภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด
- Takeaway
การฟื้นตัวจากการผ่าตัดอาจใช้เวลาและทำให้รู้สึกไม่สบายตัว หลายคนรู้สึกมีกำลังใจที่พวกเขากำลังจะรู้สึกดีขึ้นอีกครั้ง อย่างไรก็ตามบางครั้งภาวะซึมเศร้าสามารถพัฒนาได้
ภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะแทรกซ้อนที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังการผ่าตัดทุกประเภท เป็นภาวะร้ายแรงที่ต้องได้รับการเอาใจใส่เพื่อที่คุณจะได้พบกับการรักษาที่สามารถช่วยรับมือได้
สาเหตุ
หลายคนที่มีอาการซึมเศร้าหลังผ่าตัดไม่คาดคิดว่าจะเกิดขึ้น แพทย์ไม่ได้เตือนผู้คนล่วงหน้าเสมอไป
ปัจจัยที่สามารถมีส่วนร่วม ได้แก่ :
- มีภาวะซึมเศร้าก่อนการผ่าตัด
- อาการปวดเรื้อรัง
- ปฏิกิริยาต่อการระงับความรู้สึก
- ปฏิกิริยาต่อยาแก้ปวด
- เผชิญหน้ากับความตายของตัวเอง
- ความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ของการผ่าตัด
- ความกังวลเกี่ยวกับความเร็วในการฟื้นตัวของคุณ
- ความวิตกกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้
- ความรู้สึกผิดเกี่ยวกับการพึ่งพาผู้อื่น
- กังวลว่าการผ่าตัดอาจไม่เพียงพอ
- ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นตัวการกลับบ้านต้นทุนทางการเงินและอื่น ๆ
การผ่าตัดบางอย่างอาจมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้าหลังผ่าตัด แต่สามารถเกิดขึ้นได้หลังการผ่าตัดใด ๆ
พบความเชื่อมโยงระหว่างภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัดและผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง ภาวะซึมเศร้าหลังผ่าตัดยังสามารถเป็นตัวทำนายความเจ็บปวดที่จะตามมาได้
อาการซึมเศร้าการผ่าตัดข้อเข่าและโรคข้อเข่าเสื่อม
จากการศึกษาหนึ่งคนที่ได้รับการผ่าตัดหัวเข่ามีอาการซึมเศร้า
อย่างไรก็ตามงานวิจัยอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่าภาวะซึมเศร้าอาจส่งผลต่อผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นสาเหตุทั่วไปของการผ่าตัดหัวเข่า
บางคนอาจพบว่าอาการซึมเศร้าดีขึ้นหลังการผ่าตัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผลการรักษาดี
แสดงให้เห็นว่าการมีภาวะซึมเศร้าอาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อที่ข้อต่อส่วนปลาย (PJI) ในผู้สูงอายุที่ได้รับการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด
อาการซึมเศร้าหลังการผ่าตัดหัวใจ
อาการซึมเศร้าหลังการผ่าตัดหัวใจเป็นเรื่องปกติมากจนมีชื่อของตัวเองว่า: ภาวะซึมเศร้า
จากข้อมูลของ American Heart Association (AHA) ประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ของคนทั้งหมดที่ได้รับการผ่าตัดหัวใจจะมีอาการซึมเศร้า
ตัวเลขนี้มีความสำคัญเนื่องจาก AHA แนะนำว่ามุมมองเชิงบวกสามารถช่วยปรับปรุงการรักษาของคุณได้
อาการของภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด
อาการของภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัดอาจเกิดขึ้นได้ง่ายเนื่องจากอาการบางอย่างอาจคล้ายคลึงกับผลของการผ่าตัด
ได้แก่ :
- นอนมากเกินไปหรือนอนบ่อยกว่าปกติ
- ความหงุดหงิด
- การสูญเสียความสนใจในกิจกรรม
- ความเหนื่อยล้า
- ความวิตกกังวลความเครียดหรือความสิ้นหวัง
- เบื่ออาหาร
ยาและผลของการผ่าตัดอาจนำไปสู่:
- เบื่ออาหาร
- นอนหลับมากเกินไป
อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการทางอารมณ์เช่นความสิ้นหวังความกระวนกระวายใจหรือการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมควบคู่ไปกับความเหนื่อยล้าและเบื่ออาหารสิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด
หากมีอาการนานกว่า 2 สัปดาห์ควรนัดหมายกับแพทย์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า
หากอาการซึมเศร้าปรากฏขึ้นทันทีหลังการผ่าตัดอาจเป็นผลของยา หากอาการยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลา 2 สัปดาห์หรือนานกว่านั้นอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้า
วิธีสังเกตอาการซึมเศร้ามีดังนี้
การรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด
การรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อจัดการภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัดล่วงหน้าเป็นขั้นตอนที่สำคัญ
คำแนะนำบางส่วนที่อาจช่วยคุณรับมือได้มีดังนี้
1. พบแพทย์ของคุณ
นัดพบแพทย์หากคุณคิดว่าคุณอาจมีภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด
พวกเขาอาจกำหนดยาที่ไม่รบกวนการดูแลหลังผ่าตัดของคุณได้ พวกเขาอาจแนะนำผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่เหมาะสม
หากคุณกำลังพิจารณาที่จะทานอาหารเสริมจากธรรมชาติให้ปรึกษาแพทย์ว่าปลอดภัยหรือไม่หรืออาจรบกวนยาที่คุณใช้อยู่
2. ออกไปข้างนอก
การเปลี่ยนทัศนียภาพและการสูดอากาศบริสุทธิ์อาจช่วยจัดการอาการซึมเศร้าบางอย่างได้
หากการผ่าตัดหรือภาวะสุขภาพส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของคุณเพื่อนสมาชิกในครอบครัวหรือเจ้าหน้าที่ดูแลสังคมอาจช่วยให้คุณเปลี่ยนฉากได้
คุณอาจต้องตรวจสอบว่าไม่มีความเสี่ยงในการติดเชื้อในสถานที่ที่คุณวางแผนจะไป คุณสามารถสอบถามแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงนี้ได้ล่วงหน้า
3. มุ่งเน้นไปที่เชิงบวก
ตั้งเป้าหมายเชิงบวกและเป็นจริงและเฉลิมฉลองความก้าวหน้าของคุณไม่ว่าจะเล็กน้อยก็ตาม การตั้งเป้าหมายสามารถช่วยให้คุณรักษามุมมองเชิงบวกได้
มุ่งเน้นไปที่การฟื้นตัวในระยะยาวแทนความยุ่งยากในการไม่อยู่ที่ที่คุณต้องการให้เร็วเท่าที่คุณต้องการ
4. ออกกำลังกาย
ออกกำลังกายให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ทันทีที่แพทย์แนะนำ
หากการผ่าตัดของคุณเป็นการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าหรือสะโพกการออกกำลังกายจะเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาของคุณ นักบำบัดของคุณจะกำหนดแบบฝึกหัดเฉพาะเพื่อช่วยในการฟื้นตัวของคุณ
สำหรับการผ่าตัดประเภทอื่น ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ว่าคุณจะออกกำลังกายได้เมื่อใดและอย่างไร
ขึ้นอยู่กับการผ่าตัดของคุณคุณอาจสามารถยกน้ำหนักเล็กน้อยหรือยืดตัวบนเตียงได้ แพทย์ของคุณจะช่วยวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ
ค้นหาว่าการออกกำลังกายแบบใดที่ดีหลังจากการผ่าตัดหัวเข่า
5. ปฏิบัติตามอาหารที่มีประโยชน์
อาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและควบคุมน้ำหนักได้ นอกจากนี้ยังให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการในการรักษา
กินมาก ๆ :
- ผักและผลไม้สด
- ธัญพืช
- น้ำมันเพื่อสุขภาพ
- น้ำ
จำกัด หรือหลีกเลี่ยง:
- อาหารแปรรูป
- อาหารที่มีไขมันเพิ่ม
- อาหารที่มีน้ำตาลเพิ่ม
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
6. เตรียมพร้อม
การเตรียมบ้านเพื่อพักฟื้นก่อนเข้ารับการผ่าตัดสามารถลดความเครียดและความวิตกกังวลได้
นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาและภาวะแทรกซ้อนต่อไปเช่นการหกล้มและไม่พบเอกสารสำคัญ
ดูเคล็ดลับในการเตรียมบ้านให้พร้อมสำหรับการพักฟื้นที่นี่
วิธีช่วยสมาชิกในครอบครัวที่มีภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัด
สิ่งสำคัญคือต้องทราบสัญญาณและอาการของภาวะซึมเศร้าหลังการผ่าตัดก่อนที่คนที่คุณรักจะเข้ารับการผ่าตัด.
วิธีการช่วยเหลือหากคุณคิดว่าอาจมีอาการซึมเศร้ามีดังนี้
- มองโลกในแง่ดีโดยไม่ลดทอนความรู้สึกเศร้าหรือความเศร้าโศก
- ปล่อยให้พวกเขาระบายความผิดหวังที่มี
- ส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
- แบบฟอร์มรูทีน
- ช่วยให้พวกเขาปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย
- เฉลิมฉลองทุกความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะแต่ละครั้งมีความสำคัญ
หากสภาพร่างกายของคนที่คุณรักเริ่มดีขึ้นอาการซึมเศร้าก็อาจจะน้อยลงได้เช่นกัน หากไม่เป็นเช่นนั้นแนะนำให้ไปพบแพทย์
Takeaway
อาการซึมเศร้าอาจเป็นผลข้างเคียงของการผ่าตัด
สำหรับทุกคนที่ได้รับการผ่าตัดอาจเป็นประโยชน์สำหรับพวกเขาและครอบครัวที่จะรู้ว่าภาวะซึมเศร้าเป็นไปได้และรับรู้ถึงสัญญาณต่างๆหากเกิดขึ้น
ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถรู้ได้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อที่จะได้รับการรักษา แต่เนิ่นๆ