การรักษาธรรมชาติเส้นประสาทส่วนปลาย

เนื้อหา

• เส้นประสาทส่วนปลายคืออะไร
• อาการเส้นประสาทส่วนปลาย
• ประสาทมอเตอร์
• ประสาทรับความรู้สึก
• ประสาทอัตโนมัติ
• 8 การรักษาธรรมชาติสำหรับปลายประสาทอักเสบ
• 1. วิตามิน
• 2. พริกป่น
• 3. เลิกสูบบุหรี่
• 4. อาบน้ำอุ่น
• 5. การออกกำลังกาย
• 6. น้ำมันหอมระเหย
• 7. การทำสมาธิ
• 8. การฝังเข็ม
• ภาพ

เส้นประสาทส่วนปลายคืออะไร

เส้นประสาทส่วนปลายเป็นภาวะที่ทำให้เกิดความอ่อนแอความเจ็บปวดและอาการชาที่แขนขาของคุณ (โดยทั่วไปแล้วมือและเท้า)

ประสาทส่วนปลายของคุณส่งข้อความจากสมองและไขสันหลังไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เมื่อเส้นประสาทเหล่านั้นเสียหายข้อความเหล่านี้จะถูกขัดจังหวะและส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่อความเจ็บปวดอุณหภูมิและปฏิกิริยาตอบสนองอื่น ๆ

มันมักจะเป็นผลมาจากความเสียหายต่อเส้นประสาทส่วนปลาย บางสิ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายนี้:

• โรคเบาหวาน
• ได้รับบาดเจ็บบาดแผล
• พิษสุราเรื้อรัง
• การติดเชื้อ

ผลกระทบของเส้นประสาทส่วนปลายสามารถพัฒนาได้ทันทีหรือสามารถแพร่กระจายช้าๆเมื่อเวลาผ่านไป

วิธีการรักษาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของสภาพ วิธีการทางธรรมชาติและแบบดั้งเดิมจำนวนมากมุ่งเน้นไปที่การบรรเทาอาการปวด

อาการเส้นประสาทส่วนปลาย

อาการจากเส้นประสาทส่วนปลายขึ้นอยู่กับชนิดของเส้นประสาทที่เสียหาย สามประเภทคือประสาทมอเตอร์ประสาทประสาทสัมผัสและประสาทอัตโนมัติ

ประสาทมอเตอร์

ประสาทของมอเตอร์ส่งข้อความจากสมองไปยังกล้ามเนื้อเพื่อให้คุณสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของคุณ

หากประสาทของคุณได้รับผลกระทบคุณอาจประสบกับอาการต่าง ๆ ได้แก่ :

• กล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือลีบ
• ขยับแขนหรือขาลำบาก
• กระตุกกล้ามเนื้อหรือกระตุกที่ไม่สามารถควบคุมได้
• ปฏิกิริยาตอบสนองลดลง

ประสาทรับความรู้สึก

ประสาทรับความรู้สึกส่งข้อความจากส่วนอื่น ๆ ของร่างกายไปยังสมองและกระตุ้นความรู้สึกของคุณ เมื่อคุณสัมผัสถึงความรู้สึกเย็นชาหรือสัมผัสอะไรที่เฉียบคมคุณกำลังใช้ประสาทสัมผัสของคุณ

หากเส้นประสาทส่วนปลายของคุณมีผลต่อประสาทประสาทสัมผัสของคุณคุณอาจได้รับ:

• การรู้สึกเสียวซ่าหรือมึนงง
• ความไวต่อการสัมผัส
• ความรู้สึกลดลง
• ไม่สามารถรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิหรือความเจ็บปวดด้วยความร้อนและเย็น
• การสูญเสียปฏิกิริยาตอบสนองและการประสานงาน

ประสาทอัตโนมัติ

ประสาทเหล่านี้ควบคุมฟังก์ชั่นโดยไม่สมัครใจและกึ่งสมัครใจรวมถึงความดันโลหิต, อัตราการเต้นของหัวใจ, ฟังก์ชั่นกระเพาะปัสสาวะและเหงื่อออก

หากประสาทอัตโนมัติของคุณได้รับผลกระทบจากเส้นประสาทส่วนปลายคุณอาจพบอาการดังนี้:

• ความเกลียดชัง
• อาเจียน
• อาการวิงเวียนศีรษะขณะยืนหรือเปลี่ยนตำแหน่งจากการนั่งเป็นการยืน
• เหงื่อออกมากเกินไป
• ไม่สามารถควบคุมการทำงานของลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ
• อัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติ
• กลืนลำบาก

8 การรักษาธรรมชาติสำหรับปลายประสาทอักเสบ

การรักษาโรคระบบประสาทส่วนปลายขึ้นอยู่กับสาเหตุ การรักษาทั่วไปบางอย่างเกี่ยวข้องกับการทำกายภาพบำบัดการผ่าตัดและการฉีดเพื่อเพิ่มความดันของเส้นประสาท การรักษาอื่น ๆ มุ่งเน้นไปที่การลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายด้วยยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์เช่นไอบูโปรเฟนหรือแอสไพริน

นอกจากนี้ยังมีการรักษาตามธรรมชาติจำนวนมากเพื่อช่วยลดอาการและเส้นประสาทส่วนปลาย

1. วิตามิน

บางกรณีของเส้นประสาทส่วนปลายเกี่ยวข้องกับการขาดวิตามิน วิตามินบีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของเส้นประสาทของคุณ การขาดสามารถนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาทอย่างมีนัยสำคัญ

ในขณะที่คุณได้รับวิตามินบีจากมื้ออาหารแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทานอาหารเสริม ติดยาตามขนาดที่แนะนำเพื่อป้องกันความเป็นพิษและอาการแย่ลง

วิตามินดียังสามารถช่วยป้องกันอาการปวดเส้นประสาท ผิวของคุณมักจะผลิตวิตามินดีเพื่อตอบสนองต่อแสงแดด การขาดสามารถทำให้เกิดอาการปวดเส้นประสาทส่วนปลาย การทานอาหารเสริมสามารถช่วยลดอาการของเส้นประสาทส่วนปลาย

2. พริกป่น

พริกคาเยนน์ประกอบด้วยแคปไซซินซึ่งเป็นส่วนผสมในพริกไทยร้อนที่ทำให้เผ็ด แคปไซซินถูกนำมาใช้ในครีมทาเพื่อคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวด มันลดความรุนแรงของสัญญาณความเจ็บปวดที่ส่งผ่านร่างกาย

การรวมพริกป่นในอาหารของคุณหรือการทานแคปไซซินเสริมสามารถช่วยลดอาการปวดปลายประสาทอักเสบ

ขี้ผึ้งแคปไซซินเฉพาะที่ยังสามารถใช้กับร่างกาย แม้ว่าจะเริ่มไหม้ในระยะแรกการใช้อย่างต่อเนื่องจะค่อยๆลดความรู้สึกของเส้นประสาทส่วนปลาย

ให้แน่ใจว่าได้หารือเกี่ยวกับวิธีการรักษานี้กับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้เพื่อป้องกันอาการไม่พึงประสงค์

3. เลิกสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่มีผลต่อการไหลเวียนโลหิตของคุณ เส้นเลือดตีบตันและเลือดออกซิเจนน้อยลง หากไม่มีการไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมคุณอาจรู้สึกชาและปวดมากขึ้นจากเส้นประสาทส่วนปลาย กำจัดนิสัยการสูบบุหรี่สามารถช่วยปรับปรุงอาการของคุณ ให้สิ่งนี้กระตุ้นให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก

4. อาบน้ำอุ่น

การอาบน้ำอุ่นสามารถผ่อนคลายและยังสามารถบรรเทาอาการปวดจากเส้นประสาทส่วนปลาย น้ำอุ่นเพิ่มการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายลดอาการปวดจากอาการชา

หากประสาทรับความรู้สึกของคุณได้รับผลกระทบจากเส้นประสาทส่วนปลายและคุณไม่ไวต่ออุณหภูมิโปรดระวังอย่าทำให้น้ำในอ่างร้อนเกินไป

5. การออกกำลังกาย

ออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยในการต่อสู้กับความเจ็บปวดและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ การใช้งานสามารถลดน้ำตาลในเลือดของคุณซึ่งในที่สุดก็สามารถลดหรือชะลอความเสียหายของเส้นประสาท การออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปยังแขนและขาของคุณและลดความเครียด สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวด

6. น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดเช่นดอกคาโมไมล์และลาเวนเดอร์โรมันช่วยเพิ่มการไหลเวียนในร่างกาย พวกเขายังมีคุณสมบัติบรรเทาอาการปวดและต้านการอักเสบที่สามารถเพิ่มการรักษา

เจือจางน้ำมันหอมระเหย (ไม่กี่หยด) ใน 1 ออนซ์ของน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันมะกอก การใช้น้ำมันที่เจือจางเหล่านี้ไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบสามารถลดอาการปวดเกร็งและปวดจากเส้นประสาทส่วนปลาย

7. การทำสมาธิ

เทคนิคการทำสมาธิสามารถช่วยให้ผู้คนที่ต้องดิ้นรนกับอาการของเส้นประสาทส่วนปลายมีชีวิตอยู่ผ่านความเจ็บปวด มันสามารถช่วยลดความเครียดปรับปรุงทักษะการเผชิญความเครียดและลดความเจ็บปวด การเข้าใกล้ร่างกายและจิตใจเป็นเทคนิคที่ไม่รุกล้ำซึ่งช่วยให้คุณควบคุมสภาพร่างกายของคุณได้ดีขึ้น

8. การฝังเข็ม

การฝังเข็มส่งเสริมการรักษาแบบธรรมชาติโดยการกระตุ้นจุดกดของร่างกาย เทคนิคนี้กระตุ้นระบบประสาทให้ปล่อยสารเคมีที่สามารถเปลี่ยนประสบการณ์ความเจ็บปวดหรือเกณฑ์ การฝังเข็มช่วยสร้างสมดุลของพลังงานให้กับร่างกายซึ่งอาจส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึกของคุณ

ภาพ

การป้องกันทำงานได้ดีกว่าการรักษามาก การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติจะช่วยป้องกันโรคระบบประสาทของคุณให้แย่ลง หากโรคระบบประสาทของคุณเกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์ให้หยุดดื่มตอนนี้เพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง

การเยียวยาธรรมชาติมีความสำเร็จในการบรรเทาอาการปวดของเส้นประสาทส่วนปลาย อย่างไรก็ตามโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเข้าร่วมในวิธีการรักษาใหม่ หากคุณเริ่มมีอาการผิดปกติจากการรักษาตามธรรมชาติหรือหากอาการของคุณแย่ลงให้ไปพบแพทย์ทันที