วิธีเริ่มบทสนทนาการป้องกันเอชไอวีกับแพทย์ของคุณ

เนื้อหา

• เตรียมความพร้อมสำหรับการนัดหมายของคุณ
• เป็นคนโดยตรง
• อย่ารู้สึกเขินอาย
• ถามคำถาม
• ฟัง
• ตรวจสอบสิ่งที่คุณได้เรียนรู้
• การพกพา

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการได้รับเชื้อเอชไอวีไม่ว่าจะผ่านกิจกรรมทางเพศหรือการใช้อุปกรณ์ฉีดร่วมกันสิ่งสำคัญคือต้องมีการดำเนินการเชิงรุกและพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับเคล็ดลับการป้องกันรวมถึงการทดสอบอย่างสม่ำเสมอสำหรับเอชไอวีและการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์การใช้ถุงยางอนามัยและการป้องกันโรคก่อนการรับสัมผัส (PrEP)

ตอนนี้แนะนำให้ใช้ PrEP โดยหน่วยงานป้องกันการบริการแห่งสหรัฐอเมริกา (USPSTF) สำหรับทุกคนที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเอชไอวี

การพูดคุยประเด็นที่เกี่ยวข้องกับเอชไอวีอาจเป็นเรื่องยากหรือไม่สะดวกที่จะพูดคุย ใช้คำแนะนำต่อไปนี้เป็นพิมพ์เขียวสำหรับวิธีเริ่มการสนทนา

เตรียมความพร้อมสำหรับการนัดหมายของคุณ

ก่อนที่จะพูดเกี่ยวกับการป้องกันเอชไอวีกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณให้เตรียมตัวสำหรับการนัดหมายของคุณ

มีแหล่งข้อมูลออนไลน์มากมายเช่นศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคและกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาที่สามารถให้ข้อมูลพื้นฐานแก่คุณได้

ใช้เวลาอ่านสิ่งเหล่านี้และจดบันทึกใด ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับรายละเอียดหรือสิ่งที่คุณไม่ชัดเจน นอกจากนี้ยังสามารถเป็นประโยชน์ในการทำรายการประวัติสุขภาพของคุณเพื่อนำไปใช้ในการนัดหมายของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รวมเงื่อนไขก่อนหน้านี้และยาปัจจุบันแล้ว

เป็นคนโดยตรง

เมื่อคุณมาถึงที่นัดหมายให้พยายามติดต่อกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเกี่ยวกับจุดประสงค์ในการมาเยี่ยม อธิบายว่าคุณกังวลเกี่ยวกับการได้รับเชื้อ HIV และต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการป้องกันที่เหมาะสมสำหรับคุณ

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์หากเปิดบันทึกย่อของคุณและพร้อมที่จะพูดคุยเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นการสนทนาได้ทันที เตรียมอธิบายเหตุผลที่คุณต้องการการป้องกันเอชไอวีและซื่อสัตย์กับคำตอบของคุณอย่างสมบูรณ์ ยิ่งคุณเปิดกว้างเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณยิ่งง่ายขึ้นสำหรับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณที่จะแนะนำคุณ

อย่ารู้สึกเขินอาย

เป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีความรู้สึกอับอายเมื่อพูดถึงเรื่องเช่นการป้องกันเอชไอวี โปรดจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะบอกผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอย่างไรพวกเขาจะไม่ตัดสินคุณ บางครั้งวิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการความลำบากใจของคุณคือการจัดการโดยตรง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยให้คุณสนทนาได้ง่ายขึ้น

โปรดทราบว่าคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจในระหว่างการสนทนาเกี่ยวกับวิธีการต่างๆเช่น PrEP ซึ่งเกินความจริงที่คุณจะได้รับจากการป้องกันตัวเองจากเชื้อเอชไอวี

ถามคำถาม

อย่าลืมอ้างอิงบันทึกย่อของคุณและถามคำถามทั้งหมดที่คุณจดบันทึกไว้ในระหว่างการวิจัย เมื่อพูดถึงสุขภาพของคุณไม่มีคำถามโง่ ๆ เลยดังนั้นอย่ากลัวที่จะถามถึงสิ่งที่คุณไม่ชัดเจน

คุณอาจมีคำถามเพิ่มเติมตามข้อมูลที่คุณได้รับจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ พยายามจดบันทึกสิ่งที่อยู่ในใจระหว่างการสนทนา

ฟัง

ในระหว่างการสนทนาเกี่ยวกับหัวข้อเช่นเอชไอวีบางครั้งความกังวลใจอาจทำให้ใจของคุณหลงจากสิ่งที่คนอื่นพูด พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อให้ใส่ใจมากที่สุดและจดประเด็นสำคัญใด ๆ ในการสนทนาเมื่อปรากฏขึ้น

ไม่ต้องกังวลกับการพยายามจัดระเบียบโน้ตของคุณเนื่องจากคุณสามารถทำความสะอาดโน้ตได้ในภายหลังในขณะที่คุณกำลังทบทวนโน้ตอยู่ที่บ้าน หากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณพูดว่ามีสิ่งที่คุณไม่ค่อยเข้าใจอย่ากลัวที่จะขอให้พวกเขาทำซ้ำ

ตรวจสอบสิ่งที่คุณได้เรียนรู้

หลังจากการนัดหมายของคุณให้ทบทวนบันทึกย่อที่คุณได้ทำระหว่างการสนทนาเมื่อกลับถึงบ้าน ตรวจสอบวัสดุอื่น ๆ ที่ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจมอบให้ด้วย

คิดถึงตัวเลือกของคุณและใช้สิ่งที่คุณเรียนรู้เพื่อช่วยในการตัดสินใจว่าอะไรที่เหมาะกับคุณ การติดตามผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเป็นเรื่องที่ดีโดยไม่คำนึงถึงการตัดสินใจขั้นสุดท้ายของคุณ

หากคุณเลือกที่จะเริ่มต้น PrEP ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยคุณกำหนดเวลาการทดสอบหรือติดตามการนัดหมาย หากคุณตัดสินใจที่จะไม่ใช้ PrEP ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับมาตรการป้องกันทางเลือกได้

การพกพา

แม้ว่ามันอาจดูน่ากลัว แต่การพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการป้องกันเอชไอวีเป็นขั้นตอนสำคัญในการปกป้องตนเองจากเอชไอวี ไม่ช้าเกินไปที่จะเริ่มการสนทนาดังนั้นหากคุณกำลังพิจารณาใช้ PrEP หรือแม้ว่าคุณแค่อยากรู้อยากเห็นนัดพบแพทย์ของคุณวันนี้