ภาวะแทรกซ้อนหลัก 8 ประการของบูลิเมียและสิ่งที่ต้องทำ

เนื้อหา

• 1. กรดไหลย้อนและบาดแผลในหลอดอาหาร
• 2. การขาดน้ำ
• 3. บวมที่แก้ม
• 4. การเสื่อมสภาพของฟัน
• 5. ท้องผูกเรื้อรัง
• 6. ไม่มีประจำเดือน
• 7. อาการซึมเศร้าและอารมณ์แปรปรวน
• 8. นอนไม่หลับ

ภาวะแทรกซ้อนของโรคบูลิเมียเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมชดเชยที่บุคคลนำเสนอนั่นคือทัศนคติที่พวกเขามีต่อหลังรับประทานอาหารเช่นการบังคับให้อาเจียนเนื่องจากการทำให้อาเจียนนอกเหนือจากการขับออกจากอาหารแล้วยังช่วยขับกรดที่มีอยู่ในร่างกายออกไปด้วย กระเพาะอาหารทำให้เกิดการบาดเจ็บแผลและระคายเคืองในลำคอและหลอดอาหาร

นอกจากนี้การใช้ยาระบายบ่อยๆอาจเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากสามารถส่งเสริมการขาดน้ำและการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร

Bulimia เป็นความผิดปกติทางด้านการกินและจิตใจที่มีลักษณะการดื่มสุราตามด้วยพฤติกรรมชดเชยเพื่อกำจัดสิ่งที่บริโภคเข้าไปและป้องกันไม่ให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ทำความเข้าใจว่าบูลิเมียคืออะไรและจะระบุอาการได้อย่างไร

ดังนั้นภาวะแทรกซ้อนหลักที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการกินนี้คือ:

1. กรดไหลย้อนและบาดแผลในหลอดอาหาร

การไหลย้อนเกิดขึ้นเนื่องจากการกระตุ้นให้อาเจียนซ้ำ ๆ ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างอ่อนแอลงซึ่งเป็นโครงสร้างที่รับผิดชอบในการป้องกันไม่ให้เนื้อหาในกระเพาะอาหารกลับไปที่หลอดอาหาร นอกจากนี้การบังคับให้อาเจียนและการมีกรดในหลอดอาหารอยู่เสมอช่วยให้เกิดแผลซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวได้ เนื่องจากการอาเจียนบ่อยครั้งในโรคบูลิเมียการหายของแผลเหล่านี้จึงต้องใช้เวลาทำให้ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายรุนแรงขึ้น

สิ่งที่ต้องทำ: นอกเหนือจากคำแนะนำทางจิตวิทยาและโภชนาการแล้วสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อแนะนำให้ใช้ยาที่ช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเช่น Omeprazole และ Plasil นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงการดื่มของเหลวในระหว่างมื้ออาหารและใช้วิธีแก้ไขบ้านเช่นชาขิงก็เป็นมาตรการที่ช่วยควบคุมกรดไหลย้อนได้เช่นกัน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษากรดไหลย้อน

2. การขาดน้ำ

การขาดน้ำยังเป็นผลมาจากบูลิเมียซึ่งมักเกิดจากการอาเจียนบ่อย ๆ และการใช้ยาระบายและยาขับปัสสาวะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและแร่ธาตุจำนวนมากเช่นโพแทสเซียมซึ่งมีความสำคัญต่อความสมดุลของเลือดและการทำงานของ กล้ามเนื้อและไต

สิ่งที่ต้องทำ: สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรและให้ความสำคัญกับของเหลวที่มีวิตามินและแร่ธาตุเช่นน้ำผลไม้ธรรมชาติน้ำมะพร้าวและเครื่องดื่มไอโซโทนิก

3. บวมที่แก้ม

อาการบวมที่ปากและคางมักเชื่อมโยงกับการขยายตัวของต่อมหูซึ่งเป็นต่อมน้ำลายชนิดหนึ่งที่มีการเจริญเติบโตตามจำนวนครั้งที่อาเจียน

สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อลดอาการบวมจำเป็นต้องรักษาบูลิเมียปรับความเป็นกรดของเลือดและปากให้เป็นปกติและหลีกเลี่ยงการอาเจียนเพราะวิธีนี้ต่อมจะหยุดกระตุ้นมากเกินไปและกลับสู่ขนาดปกติ

4. การเสื่อมสภาพของฟัน

เป็นเรื่องปกติในโรคบูลิเมียที่จะทำให้ปากลิ้นและลำคอแห้งและเจ็บปวดนอกจากจะเพิ่มความเสี่ยงของฟันผุและอาการเสียวฟันแล้วยังทำให้เสียรูปทรงในกรณีที่รุนแรงที่สุดและเป็นเวลานานของโรคส่วนใหญ่เกิดจากการชักนำ ของการอาเจียนโดยชอบการมีกรดในปากบ่อยๆ

สิ่งที่ต้องทำ: ในการรักษาคุณควรบ้วนปากด้วยเบกกิ้งโซดาหลังอาเจียนและมองหาทันตแพทย์ที่จะรักษาฟันผุและโรคอื่น ๆ ในปากและสั่งน้ำยาบ้วนปากหรือเจลที่มีฟลูออรีนหรือแม้แต่แนะนำให้ใช้อุปกรณ์ที่ ปกป้องฟันเมื่ออาเจียน

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ปากของคุณชุ่มชื้นและหลีกเลี่ยงการแปรงฟันทันทีหลังอาเจียนเพราะจะทำให้การกัดกร่อนของเคลือบฟันแย่ลง

5. ท้องผูกเรื้อรัง

ยาระบายถูกใช้โดยมีจุดประสงค์เพื่อช่วยให้ลำไส้หดตัวและอำนวยความสะดวกในการกำจัดอุจจาระอย่างไรก็ตามการใช้อย่างต่อเนื่องและบ่อยครั้งเช่นเดียวกับบูลิเมียสามารถทำให้ลำไส้ต้องพึ่งพายาประเภทนี้ส่งผลให้เกิดอาการท้องผูก ดังนั้นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนของโรคบูลิเมียคืออาการท้องผูกเรื้อรังทำให้ยากสำหรับคนที่จะอพยพโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากยา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพของยาระบาย

สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีเช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์เพื่อประเมินความรุนแรงของปัญหาเนื่องจากในบางกรณีจำเป็นต้องใช้ยาหรือได้รับการผ่าตัดเพื่อแก้ไขการเปลี่ยนแปลงในลำไส้ นอกจากนี้คุณควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์พืชตระกูลถั่วผักและเมล็ดพืชและดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อช่วยในการเคลื่อนย้ายของลำไส้ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของนักโภชนาการเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

ดูวิดีโอด้านล่างว่าจะกินอะไรเพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูก:

6. ไม่มีประจำเดือน

เช่นเดียวกับในบูลิเมียมีการสูญเสียสารอาหารที่สำคัญสำหรับการทำงานของสิ่งมีชีวิตดังนั้นในกรณีของผู้หญิงอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของรอบประจำเดือนหรือการไม่มีประจำเดือนอย่างแม่นยำเนื่องจากการขาดสารอาหารที่รับผิดชอบในการควบคุม ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง

สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อให้รอบเดือนของผู้หญิงกลับมาเป็นปกติอีกครั้งสิ่งสำคัญคือผู้หญิงต้องรับประทานอาหารตามปกติและเพียงพออีกครั้งโดยควรอยู่ภายใต้คำแนะนำทางโภชนาการ ดังนั้นเมื่อผู้หญิงกลับไปรับประทานอาหารตามปกติและได้รับการบำรุงอย่างดีการผลิตฮอร์โมนจะกลับมาเป็นปกติทำให้รอบเดือนกลับมาทำงานอีกครั้ง

7. อาการซึมเศร้าและอารมณ์แปรปรวน

การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์และภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติในผู้ป่วยโรคบูลิเมียและเป็นปัญหาที่ต้องได้รับการตรวจติดตามทางการแพทย์ซึ่งอาจสั่งจ่ายยาต้านอาการซึมเศร้านอกเหนือจากจิตบำบัดซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยเพิ่มความนับถือตนเองและมียาใหม่ ทัศนคติต่ออาหาร

ณ จุดนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ป่วยจะได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน ๆ เพื่อเอาชนะความผิดปกติทางจิตใจที่เกิดจากโรคและการมีส่วนร่วมและกำลังใจในการรักษาเป็นสิ่งสำคัญ

8. นอนไม่หลับ

อาการนอนไม่หลับส่วนใหญ่มาจากอารมณ์แปรปรวนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความกังวลอย่างต่อเนื่องกับน้ำหนักและอาหาร

สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อให้การนอนหลับดีขึ้นเราสามารถใช้ยาที่แพทย์สั่งและดื่มชาผ่อนคลายในตอนกลางคืนเช่นเลมอนบาล์มและชาวาเลอเรียน นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องมีกิจวัตรในการตื่นนอนและนอนหลับหลีกเลี่ยงการงีบหลับระหว่างวันและหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหลัง 17.00 น. เช่นกาแฟและน้ำอัดลมโคล่า

ดูเคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้นโดยดูวิดีโอต่อไปนี้: