วิธีใส่ถ้วยประจำเดือน (และอีก 6 ข้อสงสัยที่พบบ่อย)

เนื้อหา

• 1. วางถ้วยประจำเดือนอย่างไร?
• 2. ซื้อที่ไหนและราคา?
• 3. เอาถ้วยประจำเดือนออกยังไง?
• 4. ทำความสะอาดถ้วยประจำเดือน?
• บนกระทะ:
• ในไมโครเวฟ:
• 5. วิธีขจัดคราบออกจากตัวสะสม?
• 6. วิธีทำความสะอาดตัวสะสมที่ตกลงไปในเรือ?
• 7. ซื้อสะสมตัวไหนดี?

ถ้วยประจำเดือนหรือที่เรียกว่าถ้วยประจำเดือนเป็นกลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมในการเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดระหว่างมีประจำเดือนซึ่งเป็นตัวเลือกที่สะดวกสบายประหยัดและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ใช้งานง่ายไม่ทิ้งกลิ่นประจำเดือนในอากาศและต้องเปลี่ยนหลังจาก 8 ชั่วโมงเท่านั้น

ในการวางถ้วยประจำเดือนของคุณเพียงแค่ใส่โดยยังคงปิดเป็นรูปตัว 'C' ที่ด้านล่างของช่องคลอดและหมุนเพื่อให้แน่ใจว่าเข้าที่อย่างถูกต้อง ดูวิธีการใส่เก็บและรักษาความสะอาดทีละขั้นตอน:

พับ C เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการวาง

1. วางถ้วยประจำเดือนอย่างไร?

เช่นเดียวกับผ้าอนามัยแบบสอดถ้วยประจำเดือนจะแสดงเฉพาะในช่วงมีประจำเดือนเท่านั้น ในการวาง:

1. นั่งบนโถส้วมโดยอ้าขาให้กว้าง
2. พับตัวเก็บรวบรวมตามที่แสดงบนบรรจุภัณฑ์และในรูปด้านล่าง
3. สอดตัวสะสมที่พับแล้วเข้าไปในช่องคลอด แต่ไม่จำเป็นต้องอยู่ที่ด้านล่างของช่องคลอดเพราะปลายของมันอาจยื่นออกมา
4. หมุนตัวเก็บเพื่อให้แน่ใจว่านั่งได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องพับ แต่คุณยังสามารถเคลื่อนกำแพงออกไปจากช่องคลอดได้ด้วยนิ้วเดียวและใช้นิ้วชี้ไปรอบ ๆ

ในการตรวจสอบว่าตัวสะสมเปิดอย่างถูกต้องและกำลังทำการดูดคุณสามารถจับปลายหรือแกนของตัวเก็บประจำเดือนและหมุนช้าๆ ตำแหน่งที่ถูกต้องของถ้วยประจำเดือนอยู่ใกล้กับทางเข้าของช่องคลอดและไม่อยู่ด้านล่างเหมือนผ้าอนามัยแบบสอด ภาพต่อไปนี้แสดงสิ่งที่คุณต้องทำ:

ทีละขั้นตอนในการวางถ้วยประจำเดือน

2. ซื้อที่ไหนและราคา?

ราคาของเครื่องดูดประจำเดือนจะแตกต่างกันไปตามยี่ห้อที่เลือก แต่ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 90 เรียลสำหรับแพ็คเกจที่มีนักสะสม 2 คนซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาซูเปอร์มาร์เก็ตบางแห่งและร้านค้าออนไลน์

แบรนด์นักสะสมที่ใช้กันมากที่สุด ได้แก่ Fleurity, Prudence, Inciclo และ Korui เป็นต้น

3. เอาถ้วยประจำเดือนออกยังไง?

ทุก 8 หรือ 12 ชั่วโมงต้องถอดถ้วยประจำเดือนออกดังนี้:

• นั่งบนห้องน้ำฉี่เช็ดปากช่องคลอดให้แห้งแล้วกางขาให้กว้าง
• สอดนิ้วชี้เข้าไปทางด้านข้างระหว่างตัวเก็บและผนังช่องคลอดเพื่อเอาเครื่องดูดออกช่วยในการถอดออก
• ดึงส่วนปลายหรือก้านของตัวเก็บรวบรวมจนออกจากช่องคลอด
• เทเลือดลงในภาชนะแล้วล้างคอลเลกชันด้วยน้ำและสบู่จำนวนมากที่เหมาะสมกับบริเวณใกล้เคียงที่มี pH เป็นกลางเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ หากคุณอยู่ในห้องน้ำสาธารณะคุณสามารถใช้น้ำขวดเล็ก ๆ และซับให้แห้งด้วยกระดาษชำระ

หากคุณมีปัญหาในการถอดกระจกคุณสามารถเลือกที่จะหมอบลงบนพื้นห้องน้ำได้เนื่องจากตำแหน่งนี้จะช่วยให้เข้าถึงถ้วยประจำเดือนได้ หลังจากทำความสะอาดและทำให้แห้งตัวสะสมก็พร้อมที่จะใส่เข้าไปอีกครั้ง

4. ทำความสะอาดถ้วยประจำเดือน?

ในการใช้ครั้งแรกก่อนแต่ละรอบและในตอนท้ายผู้รวบรวมประจำเดือนจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อเพื่อให้แน่ใจว่ามีการทำความสะอาดที่ล้ำลึกยิ่งขึ้นและการกำจัดจุลินทรีย์ การฆ่าเชื้อสามารถทำได้ในกระทะหรือในไมโครเวฟตามคำแนะนำ:

บนกระทะ:

• ในกระทะสำหรับเก็บอาเกตเคลือบแก้วหรือสเตนเลสสตีลให้วางตัวเก็บและเติมน้ำจนกว่าจะปิดสนิท
• เปิดไฟและรอให้น้ำเดือด
• หลังจากเดือดทิ้งไว้อีก 4 ถึง 5 นาทีแล้วนำออกจากเตา
• เมื่อสิ้นสุดเวลานั้นคุณควรถอดถ้วยประจำเดือนและล้างหม้อด้วยสบู่และน้ำ

ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องครัวอลูมิเนียมหรือเทฟลอนเนื่องจากจะปล่อยสารโลหะที่สามารถทำลายซิลิโคนของนักสะสมได้ เพื่อไม่ให้เกิดความเสี่ยงคุณสามารถเลือกซื้อหม้อขนาดเล็กที่ขายโดยแบรนด์ของนักสะสมเช่นหม้ออาเกตที่ขายโดย Inciclo ซึ่งมีราคาประมาณ 42 เรียล

ในไมโครเวฟ:

• ในภาชนะที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟหรือในหม้อแก้วหรือแก้วเซรามิก (สำหรับนักสะสมเท่านั้น) คุณต้องวางที่เก็บรวบรวมเติมน้ำจนกว่าจะปิดฝาและวางในไมโครเวฟ
• เปิดไมโครเวฟรอให้น้ำเดือด หลังจากน้ำเดือดควรทิ้งไว้อีก 3 ถึง 4 นาที
• เมื่อสิ้นสุดเวลาดังกล่าวคุณต้องถอดตัวเก็บไมโครเวฟและล้างภาชนะตามปกติด้วยสบู่และน้ำ

วิธีเหล่านี้เป็นวิธีที่ใช้งานได้จริงและประหยัดที่สุดในการฆ่าเชื้อประจำเดือน แต่สำหรับผู้ที่ไม่สามารถทำน้ำร้อนได้มีตัวเลือกอื่น ๆ เช่นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สูงถึง 12% น้ำคลอรีนสูงถึง 3% แท็บเล็ตทำความสะอาดยี่ห้อคลอร์อินหรือมิลตัน หรือแม้แต่โซเดียมไฮโปคลอไรต์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการฆ่าเชื้อผัก อย่างไรก็ตามหากคุณใช้ตัวเลือกใด ๆ เหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องล้างคอลเลกชันให้สะอาดภายใต้น้ำไหลก่อนที่จะนำเข้าสู่ร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้แผลไหม้หรือผื่นผ้าอ้อม

5. วิธีขจัดคราบออกจากตัวสะสม?

เป็นเรื่องปกติที่นักสะสมจะมีคราบเล็ก ๆ น้อย ๆ หลังจากมีประจำเดือนไปไม่กี่รอบและเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคุณสามารถเลือกเติมเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาลงในน้ำที่มีประจำเดือนจะเดือด

หากนักสะสมมีคราบสกปรกอยู่แล้วและดูน่ากลัวก็สามารถวางไว้ในไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่ปริมาณบริสุทธิ์ 10 ปริมาตรเป็นเวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมงโดยล้างออกด้วยน้ำสะอาดในตอนท้ายเสมอ

6. วิธีทำความสะอาดตัวสะสมที่ตกลงไปในเรือ?

หากนักสะสมตกลงไปในชักโครกสามารถฆ่าเชื้อได้อย่างปลอดภัยโดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. แช่ตัวสะสมในน้ำ 1 ลิตรด้วยสารฟอกขาว 1 ช้อนโต๊ะเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที
2. จากนั้นย้ายตัวเก็บรวบรวมไปยังภาชนะอื่นและเติมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์บริสุทธิ์ของร้านขายยาปริมาณ 10 คุณควรเติมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ให้เพียงพอที่จะปิดตัวเก็บกักทิ้งไว้ให้แช่ประมาณ 5 ถึง 7 ชั่วโมง
3. สุดท้ายฆ่าเชื้อที่สะสมปล่อยให้เดือดประมาณ 5 นาที ถ้าเป็นไปได้ให้เติมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาลงในน้ำ

7. ซื้อสะสมตัวไหนดี?

การเลือกตัวสะสมที่ดีที่สุดไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปเนื่องจากมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางและความอ่อนตัวที่แตกต่างกันทำให้พอดีกับช่องคลอดแตกต่างกัน ดูวิธีการเลือกเครื่องเก็บประจำเดือนที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่ Menstrual Collectors