Capim santo (ตะไคร้): มีไว้ทำอะไรและใช้อย่างไร

เนื้อหา

• มีไว้ทำอะไร
• วิธีใช้
• ผลกระทบลับ
• ข้อห้าม

Capim santo หรือที่เรียกว่าตะไคร้หรือสมุนไพร - เจ้าชายเป็นพืชสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมคล้ายมะนาวเมื่อตัดใบออกและสามารถใช้เพื่อเสริมการรักษาโรคต่างๆได้โดยส่วนใหญ่จะมีการเปลี่ยนแปลงในกระเพาะอาหาร

พืชชนิดนี้ยังมีชื่อเรียกอื่น ๆ อีกเช่นหญ้าคาปิม - เชโรโซหญ้าซิดราโอชาถนนหญ้าซิโดโรหญ้าคาทิงกาหรือตะไคร้หอมจากชวาและชื่อวิทยาศาสตร์คือ Cymbopogon citratus.

Capim santo สามารถพบได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพบางแห่งหรือในรูปแบบของชาในบางตลาด

มีไว้ทำอะไร

Capim santo เป็นพืชที่อุดมไปด้วยเทอร์เพนฟลาโวนอยด์และสารประกอบฟีนอลิกที่ให้ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นการใช้พืชชนิดนี้อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการซึ่งรวมถึง:

• ปรับปรุงการย่อยอาหารและรักษาการเปลี่ยนแปลงของกระเพาะอาหารเนื่องจากมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและช่วยบรรเทาอาการปวดท้องเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการกระสับกระส่าย
• ฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวด, รักษาอาการปวดหัว, กล้ามเนื้อ, ปวดท้อง, ไขข้อและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ;
• ปกป้องสุขภาพของหัวใจเนื่องจากช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล
• สามารถควบคุมความดันโลหิต;
• อาจมีคุณสมบัติต้านมะเร็งเนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระดังนั้นการศึกษาบางชิ้นจึงระบุว่าสามารถชะลอการเติบโตของไฟโบรซาร์โคมาและป้องกันการแพร่กระจายของมะเร็งปอดได้เช่น
• ลดอาการบวมเนื่องจากมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
• บรรเทาอาการไข้หวัดลดอาการไอหอบหืดและการหลั่งส่วนเกินเมื่อใช้ในน้ำมันหอมระเหย

นอกจากนี้พืชชนิดนี้อาจมีผลต่อความวิตกกังวลการสะกดจิตและยากล่อมประสาทอย่างไรก็ตามผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบเหล่านี้ขัดแย้งกันและจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อประเมินผลประโยชน์เหล่านี้

เนื่องจากมีน้ำมันตะไคร้หอมอยู่ในองค์ประกอบ capim santo จึงถือได้ว่าเป็นสารไล่แมลงตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยมเช่นแมลงวันและยุง

วิธีใช้

capim-santo ทำหน้าที่เป็นยาไล่แมลงตามธรรมชาติ แต่สามารถบริโภคในรูปแบบของชาหรือใช้ในรูปแบบของการบีบอัดเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ

• ชาหญ้าศักดิ์สิทธิ์: ใส่ใบสับ 1 ช้อนชาลงในถ้วยแล้วปิดด้วยน้ำเดือด ปิดฝารอให้เย็นกรองดีแล้วดื่มต่อไป ใช้เวลา 3-4 ถ้วยต่อวัน
• บีบอัด: เตรียมชาแล้วจุ่มผ้าสะอาดลงในนั้นทาบริเวณที่ปวด ทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที

นอกจากนี้ใบของมันยังสามารถได้รับน้ำมันหอมระเหยจากตะไคร้ซึ่งสามารถใช้ในอโรมาเธอราพีเพื่อบรรเทาอาการไข้หวัดใหญ่และขับไล่แมลงได้โดยใช้เครื่องกระจายกลิ่น 3 ถึง 5 หยด

ผลกระทบลับ

Capim santo อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ปากแห้งและความดันโลหิตต่ำซึ่งอาจทำให้เป็นลมได้ จึงขอแนะนำให้ใช้น้ำตะไคร้ในปริมาณที่แนะนำ

เมื่อใช้กับผิวตะไคร้อาจทำให้เกิดการไหม้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโดนแดดหลังจากนั้น ดังนั้นจึงควรล้างบริเวณที่ทำการรักษาทันทีหลังใช้

ข้อห้าม

ห้ามใช้ capim santo ในกรณีที่มีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนหากใช้ยาขับปัสสาวะและในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้หากคุณกำลังใช้ยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้พืชชนิดนี้