Crazy Talk: คุณ ‘ติดยาเสพติด’ ให้วีดได้จริงหรือ?

เนื้อหา

• สวัสดีแซมฉันเพิ่งถกเถียงกับใครบางคนทางออนไลน์ว่าคุณสามารถติดกัญชาได้หรือไม่ เป็นหัวข้อที่มีการแบ่งขั้วซึ่งยากที่จะทราบว่าความกลัวเกี่ยวกับการเสพติดนั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่หรือมีความจริงในความคิดที่คุณสามารถพึ่งพาได้
• ฉันถามเพราะฉันเคยมีปัญหาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์มาก่อนและตอนนี้กัญชาก็ถูกกฎหมายในที่ที่ฉันอาศัยอยู่ดังนั้นฉันจึงสงสัยว่าจะเสี่ยงหรือไม่ที่ฉันจะลอง? ความคิดใด ๆ ?
• ฉันเชื่อว่ามันสำคัญกว่าที่จะรับรู้เมื่อเส้นนั้นถูกข้าม
• และฉันเข้าใจมันทั้งหมด ในระยะหนึ่งฉันคิดว่ากัญชาเป็นบัตรที่ปลอดจากโรคพิษสุราเรื้อรัง มากสำหรับสิ่งนั้น
• บรรทัดล่าง? ไม่ควรมีใครใช้ระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติเมื่อพวกเขาใช้สารที่เปลี่ยนแปลงจิตใจอย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องปกติในวัฒนธรรมของเรา

สวัสดีแซมฉันเพิ่งถกเถียงกับใครบางคนทางออนไลน์ว่าคุณสามารถติดกัญชาได้หรือไม่ เป็นหัวข้อที่มีการแบ่งขั้วซึ่งยากที่จะทราบว่าความกลัวเกี่ยวกับการเสพติดนั้นเป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่หรือมีความจริงในความคิดที่คุณสามารถพึ่งพาได้

ฉันถามเพราะฉันเคยมีปัญหาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์มาก่อนและตอนนี้กัญชาก็ถูกกฎหมายในที่ที่ฉันอาศัยอยู่ดังนั้นฉันจึงสงสัยว่าจะเสี่ยงหรือไม่ที่ฉันจะลอง? ความคิดใด ๆ ?

ฉันได้ยินคุณโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับความสับสนว่าการติดกัญชาเป็นเรื่องหรือไม่ ฉันสงสัยในสิ่งเดียวกันจริงๆ! ฉันดีใจที่คุณระมัดระวังตัวก่อนที่จะดำดิ่งลงไป ฉันคิดว่าการม้วนให้ช้าลงเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาด (ตั้งใจเล่นสำนวน)

แต่ฉันสงสัยว่าคำถามเกี่ยวกับการเสพติดเป็นคำถามที่ถูกต้องหรือเปล่า - {textend} เพราะฉันไม่มั่นใจว่าความหมายของที่นี่มีความสำคัญจริงๆ

ที่สำคัญกว่า: ทำได้ ของคุณ ใช้กลายเป็นปัญหา? มันสามารถเริ่มรบกวนชีวิตของคุณในรูปแบบที่คล้ายคลึงกับการติดแอลกอฮอล์ได้หรือไม่? กัญชาใช้ไม่เป็นระเบียบโดยไม่เป็นการเสพติด?

Abso-freakin-lably.

มีบทสนทนาที่เปิดเผยและตรงไปตรงมาน้อยมากเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อกัญชา ไม่ใช่ สนุกอีกต่อไป ฉันสามารถเขียนโฆษณาเกี่ยวกับความซับซ้อนของการเสพติดและกัญชาอยู่ภายใต้หัวข้อนั้นหรือไม่ แต่ฉันไม่จำเป็นต้องคิดว่ามันมีประโยชน์

ฉันเชื่อว่ามันสำคัญกว่าที่จะรับรู้เมื่อเส้นนั้นถูกข้าม

แม้ว่าฉันจะไม่ใช่แพทย์ แต่ฉันคิดว่าประสบการณ์ในชีวิตของฉันให้ภาพรวมว่าโรคประเภทนี้มีลักษณะอย่างไร

สำหรับผู้เริ่มต้นนาฬิกาไม่ใช่วิธีบอกเวลาอีกต่อไป - {textend} มีอยู่เพื่อจับเวลาการบริโภคที่ฉันกินได้เท่านั้นดังนั้นจึงถึงวินาทีที่ฉันทำงานเสร็จ

ตารางงานของฉันเปลี่ยนไปอย่างช้าๆจนกระทั่งมันถูกสร้างขึ้นในครั้งต่อไปที่ฉันจะสูงได้ ในตอนแรกมันเป็นช่วงเล็ก ๆ เป็นครั้งคราวในสัปดาห์ของฉันจนกระทั่งมันเป็นกิจกรรมหลัก ... ทุกวัน

ฉันตั้งกฎสำหรับการใช้งาน แต่เสาประตูขยับตลอดเวลา ประการแรกมันเป็นเพียง "สิ่งที่สังคม" จากนั้นก็เป็น“ วันหยุดสุดสัปดาห์” แค่อยู่บ้านจนเหมือนอยู่บ้าน และ ในชั้นเรียนโยคะจนกระทั่งในที่สุดการเดิมพันทั้งหมดก็ถูกปิดลงและคุณจะรู้สึกยากที่จะโต้ตอบกับฉันเมื่อฉันมีสติโดยสมมติว่าฉันเคยเป็นจริงๆ

การใช้งานของฉันมากเกินไปจนฉันมีความอดทนสูงสุดกับทุกคนที่ฉันอยู่รอบ ๆ และในขณะที่ฉันกำหนดขีด จำกัด ฉันไม่เคยติดอยู่กับพวกเขา

อัตราส่วน THC ของฉันเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนในที่สุดฉันก็สูบไอเข้มข้น THC บริสุทธิ์และใช้เวลาตอนเช้าส่วนใหญ่ในการพยายามปะติดปะต่อสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคืนก่อนความทรงจำของฉันมืดครึ้มราวกับควันที่เติมอพาร์ตเมนต์เล็ก ๆ ของฉันทุกเย็นจนกระทั่งฉันหลับไป

ที่แย่ที่สุดของฉัน? ฉันมี THC มากในระบบของฉันมันทำให้เกิดโรคจิต (พูดให้ชัดเจน - {textend} ฉันกินตามจำนวนที่ปกติจะให้ สี่คน).

ฉันต้องโทรหาคนป่วยเพื่อไปทำงานในวันรุ่งขึ้นเพราะฉัน (1) ยังคงสูงตลอดทั้งวันและ (2) ประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจากความหวาดระแวงและภาพหลอน เหตุการณ์ย้อนหลังเหล่านั้นหลอกหลอนฉันเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากความจริง (มันไม่ได้หยุดฉันจากการสูบบุหรี่อีกเลย)

และถึงแม้ว่าฉันจะตั้งใจอย่างแน่วแน่ที่จะลดการใช้งานของฉัน? ฉันไม่เคยดูเหมือนจะทำได้

คุณพูดถึงการมี "ปัญหา" กับแอลกอฮอล์ Ditto เพื่อน และในช่องว่างการกู้คืนจำนวนมากฉันรู้ว่าผู้คนถูกแบ่งออกว่าคนที่มีความสัมพันธ์กับสารอื่น ๆ สามารถใช้กัญชาได้อย่างปลอดภัยหรือไม่

และฉันเข้าใจมันทั้งหมด ในระยะหนึ่งฉันคิดว่ากัญชาเป็นบัตรที่ปลอดจากโรคพิษสุราเรื้อรัง มากสำหรับสิ่งนั้น

ฉันรู้ว่าคนที่ใช้กัญชาเพื่อหย่านมตัวเองจากแอลกอฮอล์หรือเป็นการลดอันตรายในรูปแบบหนึ่งโดยเลือกใช้สารที่ "ปลอดภัยกว่า" เมื่อมีการบังคับให้ใช้เกิดขึ้น นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการฟื้นฟูผู้คนจำนวนมากรวมถึงตัวฉันเองและฉันไม่เคยกีดกันใครบางคนจากการเลือกทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าระหว่างสองคนนี้

บางคนในการกู้คืนยึดติดกับผลิตภัณฑ์ CBD และเลือกที่จะไม่ใช้ THC (ฉันลองแล้ว แต่ก็มักจะเลื่อนไปข้างหลังในที่สุดก็แนะนำ THC อีกครั้งหลังจากรู้สึกสบายตัวไปหน่อย)

มีคนอื่น ๆ ที่ฟื้นตัวจากการติดยาเสพติดซึ่งดูเหมือนว่าจะสามารถรับมือกับกัญชาได้ดีหรือจัดการได้สักสองสามปีจากนั้นก็ข้ามเส้นซึ่งพวกเขากลับสู่ความสงบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และมีคนทุกประเภทอยู่ระหว่างนั้น!

ประเด็นคือแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ฉันไม่สามารถบอกได้อย่างแน่นอนว่าความสัมพันธ์ของคุณกับกัญชาจะเป็นอย่างไร

แต่สิ่งที่ทำได้คือให้ข้อมูลเพื่อการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง:

• หากคุณรู้ว่าคุณเคยมีปัญหากับสารอื่น ๆ ในอดีตอย่าแนะนำสิ่งอื่นใด - {textend} รวมวัชพืช - {textend} โดยไม่มีผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตในทีมสนับสนุนของคุณ แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจำนวนมากจะไม่รับรองการใช้กัญชากับผู้ที่มีประวัติการใช้สารเสพติดในทางที่ผิด แต่การกำกับดูแลเพิ่มเติมหรือความโปร่งใสของผู้เชี่ยวชาญนี้สามารถช่วยให้มั่นใจได้ว่าหากการใช้งานของคุณเริ่มมีปัญหาคุณสามารถกำหนดแผนสนับสนุนเพื่อให้มีสติได้ ไม่ช้าก็เร็ว
• พิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนการลดอันตราย หากคุณกำลังสำรวจกัญชาโดยเฉพาะเนื่องจากคุณกำลังดิ้นรนกับแอลกอฮอล์หรือต้องการทางเลือกอื่นคุณควรมีระบบสนับสนุนของผู้อื่นที่กำลังเผชิญสถานการณ์คล้าย ๆ กัน
• คุณมีปัญหาสุขภาพจิตที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการใช้กัญชาในทางที่ผิดหรือไม่? ซึ่งอาจรวมถึงเงื่อนไขต่างๆเช่น PTSD, ADHD, OCD, ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า หากเป็นเช่นนั้นให้ปรึกษากับผู้ให้บริการดูแลของคุณว่ากัญชาอาจทำให้อาการของคุณรุนแรงขึ้นหรือไม่ (ตัวอย่างเช่นวัชพืชทำให้ OCD ของฉันแย่ลงอย่างแน่นอน) โต้ตอบกับยาที่คุณใช้อยู่ในปัจจุบันและประโยชน์ของการใช้งานนั้นเป็นประโยชน์ในระยะสั้นหรือยั่งยืนในระยะเวลานานหรือไม่ ของเวลา
• รู้สัญญาณ. รู้สึกเหมือนเป็นทางเลือกที่รอบคอบหรือกระตุ้นหรือบีบบังคับเมื่อคุณใช้หรือไม่? คุณสามารถหยุดพักจากการใช้งานได้หรือไม่? ความอดทนของคุณเพิ่มขึ้นหรือไม่? มันรบกวนภาระหน้าที่หรือความสัมพันธ์ในชีวิตของคุณหรือไม่? มันสร้างปัญหา (ทางการเงินอารมณ์สังคมแม้แต่ในทางกฎหมาย) หรือพาคุณออกไปจากสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณหรือไม่?
• การเก็บบันทึกประจำวันและบันทึกการใช้งานของคุณจะเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยมีปัญหากับสารอื่น ๆ ในอดีต นอกเหนือจากการมองหาสัญญาณข้างต้นแล้วให้พิจารณาบริบทที่คุณใช้ด้วย อยู่ในสถานที่พักผ่อนหย่อนใจหรือไม่? หรือตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นความเครียดหรืออารมณ์ที่ไม่สบายใจ?

แม้ว่า DSM-5 จะรับทราบความผิดปกติของการใช้กัญชา แต่ฉันคิดว่านั่นไม่เกี่ยวข้องกับที่นี่เป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากเราทุกคนไม่ว่าเราจะเสี่ยงต่อการเสพติดหรือไม่ก็ตามควรเฝ้าติดตามการใช้สารเสพติดและตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ส่งผลเสียต่อชีวิตของเรา

สิ่งนี้ควรเป็นส่วนหนึ่งและพัสดุของการใช้สารเสพติดทุกประเภท - รวมถึงแอลกอฮอล์และวัชพืช {textend} ด้วย

บรรทัดล่าง? ไม่ควรมีใครใช้ระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติเมื่อพวกเขาใช้สารที่เปลี่ยนแปลงจิตใจอย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องปกติในวัฒนธรรมของเรา

วันเวลาของฉันในการวิ่งมาราธอน "Sharknado" และ "การออกสีเขียว" เป็นความทรงจำที่ห่างไกลและแปลกประหลาดซึ่งฉันดีใจมาก ละครสัตว์ของฉันทำ ไม่ ต้องการลิงเพิ่มเติมแม้ว่าลิงเหล่านั้นจะทำให้ไอศกรีมมีรสชาติดีขึ้น 10 เท่า ( * cue trombones เศร้า *)

ฉันเงียบขรึม (และมีความสุข!) ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับฉัน

ในตอนท้ายของวันนี่เป็นการตัดสินใจส่วนบุคคลที่คุณเท่านั้นที่สามารถทำได้ (และขึ้นอยู่กับความถูกต้องตามกฎหมายภายในรัฐของคุณโปรดทราบว่าอาจเป็นการตัดสินทางอาญาด้วย)

มันอาจเป็น "แค่พืช" แต่พืชก็เป็นอันตรายได้เช่นกัน คุณรู้หรือไม่ว่าใบมะเขือเทศมีพิษเล็กน้อย ถ้าคุณพยายามกินลูกโอ๊กคุณยังสามารถฟันหรือสำลักได้ (ทำไมคุณถึงทำแบบนี้ฉันไม่รู้ฉันไม่ได้มาที่นี่เพื่อตัดสินคุณ - {textend} คุณอาจจะสวมบทบาทเป็นกระรอก ).

นำมาจากคนที่เรียนรู้วิธีที่ยาก - {textend} มันสนุกและเล่นเกมได้ทั้งหมดจนกว่าคุณจะหวาดระแวงจนคุณเชื่อว่าแสงสว่างตามคุณมา (ใช่สิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉันอย่างจริงจัง) ซึ่งทำให้เป็นเรื่องฮา ๆ แต่เชื่อฉันเถอะมีวิธีที่ดีกว่าหลายล้านวิธีในการใช้จ่ายคืนวันศุกร์มากกว่าการโจมตีเสียขวัญโดยไม่จำเป็น

กัญชาอาจเป็น“ แค่พืช” แต่นั่นไม่ได้ทำให้มันปลอดภัยสำหรับทุกคน! คำแนะนำที่ดีที่สุดของฉันคือเหยียบอย่างระมัดระวังหาการสนับสนุนเพิ่มเติมและไตร่ตรองเกี่ยวกับการใช้งานของคุณ

สมองของคุณเป็นอวัยวะที่มีค่ามากดังนั้นจงปฏิบัติอย่างนั้นโอเคไหม?

แซม

นี่คือ Crazy Talk: คอลัมน์คำแนะนำสำหรับการสนทนาที่ซื่อสัตย์และไม่ใช้คำพูดเกี่ยวกับสุขภาพจิตกับผู้สนับสนุน Sam Dylan Finch แม้ว่าเขาจะไม่ใช่นักบำบัดที่ได้รับการรับรอง แต่เขาก็มีประสบการณ์ตลอดชีวิตที่ต้องอยู่กับโรคครอบงำ (OCD) เขาเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ด้วยวิธีที่ยากดังนั้นคุณ (หวังว่า) จะไม่ต้องทำ มีคำถามที่แซมควรตอบ? ติดต่อและคุณอาจได้รับการแนะนำในคอลัมน์ Crazy Talk ถัดไป: [email protected]