Cassey Ho จาก Blogilates ท้าให้ Brie Larson ทำ 100 Sit-Ups ใน 5 นาที

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

Brie Larson รู้เรื่องหนึ่งหรือสองอย่างเกี่ยวกับความท้าทายด้านฟิตเนสที่ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ เธอไม่เพียงแต่แปลงร่างเป็นซูเปอร์ฮีโร่ตัวจริงเพื่อเล่นเป็นกัปตันมาร์เวล แต่ครั้งหนึ่งเธอเคยปีนภูเขาสูง 14,000 ฟุตราวกับเป็น NBD อย่างไรก็ตาม เธอเพิ่งลองท้าทายอย่างหนึ่งที่ทำให้เธอหวาดกลัว

Larson แต่งกายด้วยชุดกีฬาสีสันสดใสจากคอลเลกชั่น New Balance x Staud ร่วมมือกับ Cassey Ho ผู้ก่อตั้ง Blogilates เพื่อทำวิดีโอในช่อง YouTube ของ Larson ซึ่งทั้งคู่พยายามทำบางสิ่งที่ไม่เคยลองทำมาก่อน: ซิทอัพ 100 ครั้ง ในห้านาที (อีป.)

ในวิดีโอนี้ Larson และ Ho ดูไม่มั่นใจจริงๆ ว่าพวกเขาจะดึงมันออกมาได้หรือไม่ ลาร์สันผู้พิชิตการปีนหน้าผาในร่ม ดึงโซ่เหล็ก และสะโพกหนัก 400 ปอนด์กล่าวว่าท้องของเธอเจ็บเพียงแค่คิดที่จะซิทอัพหลายครั้ง (เหมือนกัน TBH)

การแจ้งเตือนจากสปอยเลอร์: Larson และ Ho ทำลายความท้าทาย คุณอาจจะถาม? นอกเหนือจากการทำหน้าบูดบึ้งและตะโกนออกไปแล้ว ทั้งคู่ยังรักษาฟอร์มที่เหมาะสมเอาไว้ พวกเขาทำให้ร่างกายมั่นคงโดยการรักษาน้ำหนักเท้าไว้ใต้บางสิ่ง (ในกรณีของพวกเขาคือดัมเบลล์ แต่คุณสามารถวางเท้าของคุณไว้ใต้โซฟาหรือใครก็ตามที่สามารถเหยียบเท้าของคุณลงได้ Ho แนะนำ) และพวกเขาก็ระวังอย่าดึง คอทุกครั้งที่นั่ง (สำหรับข้อมูล: ความท้าทายด้านฟิตเนสเป็นวิธีที่สนุกในการทดสอบความแข็งแกร่งของคุณ แต่นี่คือสาเหตุที่การซิทอัพไม่ใช่การออกกำลังกายหน้าท้องที่ดีที่สุด)

ทั้งสองยังวอกแวกตัวเองอย่างชาญฉลาดจากการดิ้นรนของการซิทอัพ 100 ครั้งใน 5 นาทีด้วยการพูดคุยและทำความรู้จักกัน Ho ประหลาดใจกับความแข็งแกร่งอันน่าทึ่งของ Larson (โดยเฉพาะเวลาที่เธอขับรถจี๊ปขึ้นเนิน) และผู้ก่อตั้ง Blogilates ได้แบ่งปันความสำเร็จทางกายภาพที่น่าภาคภูมิใจที่สุดของเธอ (ความยืดหยุ่นของเธอ) ก่อนที่พวกเขาจะรู้ตัว ทั้งสองได้เสร็จสิ้นการท้าทายใน 3 นาที 30 วินาทีที่น่าประทับใจ

ที่ช่อง Blogilates ของ Ho ทั้งคู่ได้ร่วมมือกันทำวิดีโอออกกำลังกาย "superhero abs" แยกต่างหาก ใช่คุณอ่านถูกแล้ว - พวกเขาทำงานหน้าท้อง มากกว่าทันทีหลังจากเสร็จสิ้นการท้าทาย "100 ซิทอัพใน 5 นาที" ในวิดีโอของ Ho พวกเขาเอาชนะการม้วนตัวของพิลาทิส (ของโปรดของเคท ฮัดสัน) การยกขา มีดหมอแบบขาเดียว และอีกมากมาย ทั้งหมดนี้มีการเคลื่อนไหวที่ช้า ควบคุมได้ และแข็งแกร่ง แม้ว่าพวกเขาจะเจ็บปวดอย่างเห็นได้ชัดจากการถ่ายทำวิดีโอของ Larson's หน้าหนังสือ.

ไม่ว่าคุณจะกำลังดูทั้งคู่ซิทอัพ 100 ครั้งภายใน 5 นาที หรือชื่นชมความแข็งแกร่งของพวกเขาในการออกกำลังกาย "กล้ามท้องซุปเปอร์ฮีโร่" ของ Ho การออกกำลังกายหน้าท้องเหล่านี้สามารถทำได้ทุกที่โดยใช้น้ำหนักตัวของคุณ (นี่คือเหตุผลที่ความแข็งแกร่งของแกนกลางมีความสำคัญมาก)

กำลังมองหาความท้าทายด้านการออกกำลังกายเพิ่มเติมหรือไม่? ลองใช้ความท้าทาย AB 30 วันของเราเพื่อสร้างแกนกลางที่แข็งแกร่งขึ้น

รีวิวสำหรับ