เพิ่มความใคร่ของคุณด้วย 10 เคล็ดลับจากธรรมชาติเหล่านี้

เนื้อหา

• 1. ลองกินผลไม้บางชนิด
• 2. ลองกินช็อกโกแลต
• 3. รับประทานสมุนไพรประจำวันของคุณ
• 4. รับเคล็ดลับจากแอฟริกา
• 5. เพิ่มความมั่นใจในตนเอง
• 6. ติดไวน์หนึ่งแก้ว
• 7. ใช้เวลาในการทำสมาธิและคลายเครียด
• 8. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
• 9. รักษาความสัมพันธ์ของคุณให้ดี
• ปรึกษาแพทย์
• ลองผิดลองถูก

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

แนวทางธรรมชาติ

ต้องการเติมชีวิตชีวาให้กับชีวิตเซ็กส์ของคุณหรือไม่? มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในชีวิตประจำวันที่สามารถช่วยเพิ่มความใคร่และเพิ่มชีวิตทางเพศของคุณ

1. ลองกินผลไม้บางชนิด

มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนประสิทธิภาพของอาหารบางชนิด แต่ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการทดลอง

ตัวอย่างเช่นมะเดื่อกล้วยและอะโวคาโดถือเป็นอาหารที่ช่วยกระตุ้นความใคร่หรือที่เรียกว่า aphrodisiacs

แต่อาหารเหล่านี้ยังให้วิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญซึ่งสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศและส่งเสริมการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี

2. ลองกินช็อกโกแลต

ตลอดประวัติศาสตร์ช็อกโกแลตเป็นสัญลักษณ์ของความปรารถนา ไม่ใช่แค่เพราะรสชาติที่อร่อย แต่เป็นเพราะพลังในการเพิ่มความสุขทางเพศ

จากผลการศึกษาพบว่าช็อคโกแลตส่งเสริมการปล่อย phenylethylamine และ serotonin เข้าสู่ร่างกายของคุณ สิ่งนี้สามารถสร้างเอฟเฟกต์ยาโป๊และการยกระดับอารมณ์ได้

จากการศึกษาอื่นผลของช็อคโกแลตต่อเรื่องเพศน่าจะเป็นทางจิตวิทยามากกว่าทางชีววิทยา

3. รับประทานสมุนไพรประจำวันของคุณ

ครั้งต่อไปที่คุณตัดสินใจที่จะนั่งรับประทานอาหารค่ำสุดโรแมนติกเพิ่มใบโหระพาหรือกระเทียมเล็กน้อยลงในจานของคุณ กลิ่นของใบโหระพาช่วยกระตุ้นความรู้สึก กระเทียมมีอัลลิซินในปริมาณสูงและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

ผลกระทบเหล่านี้อาจช่วยให้ผู้ชายมีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ซึ่งเป็นสารสกัดที่ได้จากใบของต้นแปะก๊วยซึ่งเป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่พบในการรักษาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศที่เกิดจากยากล่อมประสาท

4. รับเคล็ดลับจากแอฟริกา

Yohimbine ซึ่งเป็นอัลคาลอยด์ที่พบในเปลือกของป่าดิบแอฟริกาตะวันตกเป็นที่ทราบกันดีว่าทำงานเป็นไวอากร้าธรรมชาติ

การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าเปลือกของ Yohimbine สามารถช่วยให้คุณแข็งตัวได้ นอกจากนี้ยังจะช่วยเพิ่มคุณภาพของการแข็งตัว อย่างไรก็ตามนักวิจัยกล่าวว่าไม่มีทางธรรมชาติเทียบเท่ากับไวอากร้า

5. เพิ่มความมั่นใจในตนเอง

ความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับร่างกายของคุณส่งผลต่อความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับเซ็กส์ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการขาดการออกกำลังกายอาจทำให้คุณมีภาพลักษณ์ที่ไม่ดี สิ่งเหล่านี้สามารถกีดกันคุณจากการมีเซ็กส์และมีความสุขได้

คุณสามารถเพิ่มความนับถือตนเองและแรงผลักดันทางเพศของคุณได้โดยเปลี่ยนจุดสนใจจากข้อบกพร่องไปที่คุณลักษณะของคุณ คุณยังสามารถมุ่งเน้นไปที่ความสุขที่ได้รับระหว่างมีเซ็กส์

6. ติดไวน์หนึ่งแก้ว

ไวน์สองแก้วอาจจะมากเกินไป การดื่มไวน์หนึ่งแก้วสามารถทำให้คุณสบายใจและเพิ่มความสนใจในการสนิทสนมกันมากขึ้น แต่การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำลายความสามารถในการทำงานของคุณโดยส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะเพศ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปสามารถยับยั้งความสามารถในการถึงจุดสุดยอดได้เช่นกัน

7. ใช้เวลาในการทำสมาธิและคลายเครียด

ไม่ว่าคุณจะมีสุขภาพดีแค่ไหนการเครียดก็จะส่งผลต่อแรงขับทางเพศของคุณ ผู้หญิงมีความอ่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อผลกระทบของความเครียดที่อาจมีต่อชีวิตทางเพศของคน ๆ หนึ่ง

ในทางกลับกันผู้ชายบางครั้งก็ใช้เซ็กส์เพื่อคลายเครียด และบางครั้งความแตกต่างในแนวทางการมีเพศสัมพันธ์อาจทำให้เกิดความขัดแย้ง

เพื่อคลายความเครียดเข้าร่วมกิจกรรมกีฬาฝึกไทเก็กหรือเข้าคลาสโยคะ

8. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

ผู้ที่มีวิถีชีวิตที่เร่งรีบมักไม่มีเวลานอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การยุ่งยังทำให้เวลามีเซ็กส์เป็นเรื่องยาก

คนที่สร้างสมดุลระหว่างการทำงานกับการดูแลพ่อแม่ที่แก่ชราหรือเด็กเล็กมักจะถูกปล่อยให้หมดแรงซึ่งอาจทำให้แรงขับทางเพศลดลง

เพิ่มพลังงานและแรงขับทางเพศของคุณโดยการงีบหลับเมื่อคุณทำได้และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำ

9. รักษาความสัมพันธ์ของคุณให้ดี

หลังจากที่คุณทะเลาะกับคู่ของคุณแล้วคุณอาจไม่มีอารมณ์ที่จะมีเซ็กส์ สำหรับผู้หญิงการรู้สึกถึงความใกล้ชิดทางอารมณ์มีความสำคัญต่อความใกล้ชิดทางเพศ นั่นหมายความว่าความขัดแย้งที่ไม่ได้รับการแก้ไขอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ทางเพศของคุณ

การสื่อสารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างความไว้วางใจ สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้ความแค้นก่อตัวขึ้น

ปรึกษาแพทย์

แม้ว่าคุณจะใช้วิธีการที่เป็นธรรมชาติในการเพิ่มแรงขับทางเพศ แต่ก็ยังควรปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณระบุปัญหาพื้นฐาน

แพทย์ของคุณอาจแนะนำกลยุทธ์บางอย่างในการเสริมสร้างสุขภาพทางเพศ

สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการสื่อสารกับคู่ของคุณการเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพและการรักษาโรคที่เป็นสาเหตุ การรู้รากเหง้าของปัญหาที่ส่งผลต่อชีวิตเซ็กส์ของคุณจะช่วยให้หาทางออกได้ง่ายขึ้น

ค้นหายา Roman ED ทางออนไลน์

ลองผิดลองถูก

มีหลากหลายวิธีที่อาจช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศของคุณตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคู่รักทุกคู่มีความแตกต่างกัน อาจต้องใช้การทดลองเล็กน้อยเพื่อหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

หากคุณตัดสินใจที่จะหันไปใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์โปรดจำไว้ว่าความปรารถนาเป็นหัวใจสำคัญของเซ็กส์ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายาเม็ดสีน้ำเงินเล็กน้อยอาจไม่ใช่คำตอบหากปัญหาทางอารมณ์ส่งผลต่อความใคร่ของคุณ