วิธีการรับรู้และรักษาโรค Bipolar ในวัยรุ่น

เนื้อหา

• บทนำ
• โรคสองขั้วคืออะไร?
• อาการสองขั้วในวัยรุ่น
• อะไรทำให้เกิดความผิดปกติของไบโพลาร์?
• ยีนตระกูล
• โครงสร้างสมอง
• ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
• เงื่อนไขที่ทับซ้อนกัน
• ความผิดปกติอื่น ๆ
• การฆ่าตัวตาย
• การวินิจฉัยโรค bipolar เป็นอย่างไร?
• โรคสองขั้วได้รับการรักษาอย่างไร?
• บำบัด
• ยา
• เคล็ดลับในการช่วยวัยรุ่นของคุณ
• ตัวเลือกการสนับสนุน
• โปรแกรมการศึกษารายบุคคล (IEPs)
• กลุ่มเพื่อน
• กลุ่มครอบครัว
• การพกพา

บทนำ

ลูกของคุณกำลังเผชิญกับภาวะปกติและเป็นวัยรุ่น แต่จากนั้นคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าพฤติกรรมของพวกเขาค่อนข้างผิดปกติมากกว่าปกติและดูเหมือนจะแกว่งจากความหงุดหงิดอย่างมากไปสู่ความโศกเศร้าสุดขีดทุกสองสามวัน

คุณอาจเริ่มคิดว่าบางทีมันอาจจะมากกว่าความกังวลใจของวัยรุ่น - บางทีวัยรุ่นของคุณอาจมีอาการโรคสองขั้ว อ่านต่อเพื่อเรียนรู้อาการที่จะมองหาวิธีการวินิจฉัยโรค bipolar และวิธีการรักษาสภาพจิตนี้

โรคสองขั้วคืออะไร?

โรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วเป็นโรคอารมณ์เรื้อรังและร้ายแรงที่มีผลต่อประมาณ 2.6 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน เงื่อนไขมักจะปรากฏในวัยรุ่นตอนปลายหรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น

โดยทั่วไปแล้วคนที่มีความผิดปกติ bipolar ช่วงเวลาของความสุขหรือพลังงานสูงและกิจกรรม สิ่งเหล่านี้เรียกว่าเอพคลั่งไคล้

ก่อนหรือหลังตอนที่คลั่งไคล้คนที่มีโรคอารมณ์แปรปรวนอาจพบช่วงเวลาของความโศกเศร้าและภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ช่วงเวลาเหล่านี้เป็นที่รู้จักในฐานะซึมเศร้าเอพ

แม้ว่าจะไม่มีวิธีการรักษาโรค bipolar แต่การรักษาสามารถช่วยให้ผู้ป่วยมีอาการและจัดการกับอาการได้ดีขึ้น

อาการสองขั้วในวัยรุ่น

อาการของตอนที่คลั่งไคล้นั้นแตกต่างจากตอนที่ซึมเศร้า แม้ว่าวัยรุ่นที่มีความผิดปกติของอารมณ์สองขั้วจะมีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ในแบบเดียวกับผู้ใหญ่ แต่สิ่งหนึ่งที่แตกต่างคือวัยรุ่นมักจะหงุดหงิดมากกว่าร่าเริงในตอนที่คลั่งไคล้

วัยรุ่นที่มีโรคอารมณ์แปรปรวนซึ่งมีฉากคลั่งไคล้อาจ:

• มีอารมณ์สั้นมาก
• พูดอย่างตื่นเต้นและรวดเร็วเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ มากมาย
• ไม่สามารถโฟกัสได้
• กระโดดจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่งอย่างรวดเร็ว
• นอนไม่หลับ แต่ไม่รู้สึกเหนื่อย
• รู้สึกมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อหรือทำตัวโง่ ๆ ในแบบที่ผิดปกติ
• ทำสิ่งที่มีความเสี่ยงเช่นการดื่มขณะขับรถ
• ทำสิ่งที่ต้องกระทำเช่นช้อปปิ้งการดื่มสุรา
• มีเพศสัมพันธ์มากเกินไปหรือมีเพศสัมพันธ์มากเกินไป

ในช่วงเหตุการณ์ซึมเศร้าวัยรุ่นอาจ:

• รู้สึกไร้ค่าว่างเปล่าและมีความผิด
• รู้สึกเสียใจและเศร้ามาก
• บ่นเรื่องปวดท้องปวดหัวหรือปวดเมื่อยและปวดอื่น ๆ
• นอนมากเกินไปหรือน้อยไป
• ไม่มีพลังงานเหลือน้อย
• สูญเสียสมาธิ
• เด็ดเดี่ยว
• ไม่มีความสนใจในกิจกรรมหรือสังสรรค์กับเพื่อน
• กินมากเกินไปหรือไม่กินเลย
• คิดมากเกี่ยวกับความตายและการฆ่าตัวตาย

อะไรทำให้เกิดความผิดปกติของไบโพลาร์?

แพทย์ไม่แน่ใจในสิ่งที่ทำให้เกิดโรคสองขั้ว เชื่อว่าการผสมผสานของยีนตระกูลโครงสร้างสมองและสภาพแวดล้อมก่อให้เกิดโรคนี้

ยีนตระกูล

วัยรุ่นที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคอารมณ์แปรปรวนมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพัฒนาโรค ตัวอย่างเช่นหากบุตรหลานของคุณมีพ่อแม่หรือพี่น้องที่มีโรคอารมณ์แปรปรวนสองคนพวกเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนาสภาพร่างกายมากขึ้น อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าคนส่วนใหญ่ที่มีญาติที่มีโรคสองขั้วไม่พัฒนา

โครงสร้างสมอง

แม้ว่าแพทย์จะไม่สามารถใช้การสแกนสมองเพื่อวินิจฉัยโรคอารมณ์แปรปรวนได้ แต่นักวิจัยก็พบว่าขนาดและกิจกรรมของสมองแตกต่างกันเล็กน้อยในผู้ที่มีอาการ นักวิทยาศาสตร์ยังเชื่อว่าการถูกกระทบกระแทกและการบาดเจ็บที่ศีรษะสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคสองขั้ว

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

แพทย์บอกว่าเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือความเครียดเช่นความตายในครอบครัวสามารถกระตุ้นตอนสองขั้วแรก ฮอร์โมนความเครียดและวิธีที่วัยรุ่นของคุณจัดการกับความเครียดสามารถมีบทบาทในการเกิดโรคได้หรือไม่

เงื่อนไขที่ทับซ้อนกัน

วัยรุ่นที่มีโรคอารมณ์แปรปรวนอาจพบความผิดปกติอื่น ๆ และปัญหาพฤติกรรม สิ่งเหล่านี้สามารถทับซ้อนกับอารมณ์ตอน

ความผิดปกติอื่น ๆ

ความผิดปกติอื่น ๆ หรือปัญหาพฤติกรรมอาจรวมถึง:

• ติดยาเสพติด
• ติดสุรา
• พฤติกรรมผิดปกติซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมก่อกวนหลอกลวงและยาวนาน
• สมาธิสั้น (ADHD)
• ความผิดปกติของความเครียดโพสต์บาดแผล (PTSD)
• การโจมตีเสียขวัญ
• แยกความวิตกกังวล
• ความผิดปกติของความวิตกกังวลเช่นโรควิตกกังวลทางสังคม

การฆ่าตัวตาย

วัยรุ่นที่มีโรคอารมณ์แปรปรวนมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการฆ่าตัวตายดังนั้นระวังสัญญาณของความคิดฆ่าตัวตายและแนวโน้ม สัญญาณเตือนรวมถึง:

• มอบสมบัติอันเป็นสมบัติ
• มีความรู้สึกที่รุนแรงของความโศกเศร้าและความสิ้นหวัง
• ถอนตัวจากเพื่อนและครอบครัว
• หมดความสนใจในกิจกรรมหรือกิจกรรมที่พวกเขารัก
• คิดหรือพูดคุยเกี่ยวกับการตายดีกว่าหรือมันจะเป็นอย่างไรถ้าพวกเขาตาย
• ถูกครอบงำด้วยความตาย

พูดคุยกับวัยรุ่นของคุณหากคุณกังวลว่าพวกเขากำลังคิดฆ่าตัวตาย อย่าเพิกเฉยต่ออาการเหล่านี้ หากคุณคิดว่าวัยรุ่นมีความเสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเองหรือทำร้ายผู้อื่น:

• โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ
• อยู่กับคนนั้นจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง
• นำปืนมีดยาหรือสิ่งอื่น ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายออก
• ฟัง แต่อย่าตัดสินโต้แย้งข่มขู่หรือตะโกน

คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากสายด่วนวิกฤตหรือการป้องกันการฆ่าตัวตาย ลองใช้เส้นชีวิตป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติที่ 800-273-8255

การวินิจฉัยโรค bipolar เป็นอย่างไร?

แพทย์วัยรุ่นของคุณอาจทำการตรวจร่างกายการสัมภาษณ์และการทดสอบในห้องปฏิบัติการ แม้ว่าแพทย์ของคุณจะไม่สามารถวินิจฉัยความผิดปกติของไบโพลาร์ได้จากการตรวจเลือดหรือการสแกนร่างกาย แต่ก็ช่วยขจัดความเจ็บป่วยอื่น ๆ ที่เลียนแบบความผิดปกติได้ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง hyperthyroidism

หากแพทย์ของคุณพบว่าไม่มีโรคอื่น ๆ หรือยาที่ทำให้เกิดอาการของวัยรุ่นพวกเขาอาจแนะนำให้ลูกของคุณเห็นจิตแพทย์

จิตแพทย์จะทำการประเมินสุขภาพจิตเพื่อตรวจสอบว่าบุตรของคุณมีโรคสองขั้วหรือไม่ มีการวินิจฉัยโรคสองขั้วหกประเภทที่ได้รับการยอมรับใน DSM-5 (คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตรุ่นที่ 5) ซึ่งแพทย์ใช้เพื่อวินิจฉัยโรคทางจิต ประเภทเหล่านี้คือ:

• สองขั้วฉันทำให้ยุ่งเหยิง
• โรคสองขั้ว II
• ความผิดปกติของ cyclothymic (cyclothymia)
• สาร / ยากระตุ้นสองขั้วและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง
• โรคสองขั้วและโรคที่เกี่ยวข้องเนื่องจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น
• ไม่ระบุรายละเอียดสองขั้วและความผิดปกติท

วัยรุ่นของคุณมีประสบการณ์คลั่งไคล้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง พวกเขาอาจมีตอนที่ซึมเศร้าก่อนหรือหลังตอนที่คลั่งไคล้ อย่างไรก็ตามโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วของฉันไม่ได้ทำให้เกิดอาการซึมเศร้าเสมอไป

ด้วยโรค bipolar II วัยรุ่นของคุณมีประสบการณ์อย่างน้อยหนึ่งตอนที่ซึมเศร้าและตอน hypomanic อย่างน้อยหนึ่งครั้ง ตอนที่ hypomanic เป็นตอนที่คลั่งไคล้น้อยกว่าที่ไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตวัยรุ่นของคุณอย่างมีนัยสำคัญ

หากแพทย์วินิจฉัยว่าวัยรุ่นของคุณเป็นโรค bipolar คุณวัยรุ่นของคุณและแพทย์ของพวกเขาสามารถสร้างแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพได้

โรคสองขั้วได้รับการรักษาอย่างไร?

หลังจากที่แพทย์ประเมินวัยรุ่นของคุณแล้วพวกเขาอาจแนะนำการรักษาด้วยยาจิตหรือทั้งสองอย่างเพื่อรักษาความผิดปกติ แต่เมื่อเวลาผ่านไปแพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนแผนการรักษาและการจัดการเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของวัยรุ่น

บำบัด

วัยรุ่นของคุณอาจได้รับประโยชน์จากการเข้ารับการบำบัด การพูดคุยกับนักบำบัดโรคสามารถช่วยให้พวกเขาจัดการกับอาการแสดงความรู้สึกและมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่คุณรัก การบำบัดรักษามีหลายประเภท:

• จิตบำบัดหรือที่รู้จักกันว่าการบำบัดด้วยการพูดคุยสามารถช่วยให้วัยรุ่นของคุณทำงานกับความเครียดที่เกี่ยวข้องกับโรคอารมณ์แปรปรวน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้พวกเขาระบุปัญหาที่พวกเขาสามารถจัดการได้ในระหว่างการประชุม วัยรุ่นที่มีโรคอารมณ์แปรปรวนสามารถมีช่วงเวลาของแต่ละบุคคลหรือไปที่การบำบัดกลุ่ม
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา สามารถช่วยให้วัยรุ่นของคุณเรียนรู้ทักษะการแก้ปัญหาและวิธีเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมเชิงลบให้เป็นแง่บวก
• การบำบัดระหว่างบุคคล เป็นที่รู้จักกันว่าการบำบัดด้วยจังหวะระหว่างบุคคลและสังคม มันมุ่งเน้นไปที่การลดข้อพิพาทในครอบครัวและการหยุดชะงักในกิจวัตรประจำวันหรือจังหวะสังคมที่อาจทำให้เกิดตอนใหม่
• การบำบัดแบบเน้นครอบครัว ช่วยให้ครอบครัวทำงานผ่านอารมณ์และความเครียดที่เข้มข้น นอกจากนี้ยังส่งเสริมการแก้ปัญหาครอบครัวและแก้ไขข้อขัดแย้ง เป็นการบำบัดที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

ยา

แพทย์วัยรุ่นของคุณจะหารือเกี่ยวกับตัวเลือกการใช้ยาเพื่อช่วยคุณค้นหายาที่อาจเหมาะสมที่สุดสำหรับวัยรุ่นของคุณ แพทย์ส่วนใหญ่กำหนดยาที่เรียกว่าอารมณ์ความคงตัวและโรคทางจิตเวชผิดปกติในการรักษาโรคสองขั้ว

ลูกของคุณอาจกินยามากกว่าหนึ่งชนิดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความซับซ้อนของความผิดปกติของพวกเขาสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติแนะนำให้เด็กทานยาน้อยที่สุดและใช้ยาในปริมาณน้อยที่สุดเพื่อจัดการกับอาการของพวกเขา ปรัชญาการรักษานี้มักจะเรียกว่า "เริ่มต้นต่ำไปช้า"

คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของวัยรุ่นเกี่ยวกับแผนการรักษาด้วยยาที่พวกเขากำลังกำหนดเพื่อให้คุณได้รับการแจ้งให้ทราบมากที่สุด ให้แน่ใจว่าได้ถาม:

• ทำไมพวกเขาถึงแนะนำยาบางตัว
• วิธีการใช้ยา
• ผลข้างเคียงระยะสั้นและระยะยาวคืออะไร
• สิ่งที่วัยรุ่นของคุณใช้ยาเสพติดไม่ได้ผล

เคล็ดลับในการช่วยวัยรุ่นของคุณ

หากลูกของคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วคุณอาจต้องการทราบว่าคุณสามารถช่วยอะไรได้บ้าง ผู้ปกครองและคนที่คุณรักสามารถช่วยวัยรุ่นรับมือโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• รู้ด้วยตัวเองเกี่ยวกับโรคสองขั้ว อ่านบทความและวารสารเช่นเดียวกับหนังสือเช่นวัยรุ่นไบโพลาร์: สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้เด็กและครอบครัวของคุณโดย David Miklowitz และ Elizabeth George การอ่านเกี่ยวกับโรค bipolar สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่วัยรุ่นของคุณกำลังประสบและวิธีที่คุณสามารถช่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• อดทนและใจดี คุณอาจท้อแท้กับลูกวัยรุ่น แต่ต้องใจเย็น ๆ และอดทนเพื่อที่พวกเขาจะได้รับการสนับสนุน
• กระตุ้นให้วัยรุ่นเปิดใจ บอกให้พวกเขารู้ว่าไม่เป็นไรที่จะพูดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญและบ้านของคุณเป็นเขตปลอดการตัดสิน สิ่งนี้สามารถช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคุณ
• ฟังวัยรุ่นของคุณอย่างระมัดระวังและด้วยความเห็นอกเห็นใจ วัยรุ่นของคุณรู้สึกรักและสนับสนุนเมื่อพวกเขารู้ว่าคุณกำลังฟังความรู้สึกของพวกเขาด้วยใจที่เปิดกว้าง
• ช่วยติดตามอารมณ์และอาการของพวกเขา คุณและวัยรุ่นสามารถทำงานร่วมกันเพื่อติดตามว่าวัยรุ่นของคุณรู้สึกอย่างไรและอารมณ์ของพวกเขามีความรุนแรง สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณวัยรุ่นของคุณและนักบำบัดของพวกเขาเข้าใจความผิดปกติได้ดีขึ้นและเปลี่ยนแปลงการรักษาที่จำเป็น
• ช่วยให้พวกเขาพัฒนากิจวัตรประจำวันและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การรับประทานอาหารที่ถูกต้องนอนหลับได้ดีและการหลีกเลี่ยงยาเสพติดและแอลกอฮอล์จะช่วยให้วัยรุ่นของคุณจัดการกับความผิดปกติได้ดีขึ้น และการสร้างกิจวัตรประจำวันจะช่วยให้วัยรุ่นของคุณพัฒนาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณสามารถช่วยวัยรุ่นของคุณด้วยการสนับสนุนให้:
  • เก็บตารางรายวัน
  • เตรียมสิ่งที่ต้องการในแต่ละวัน
  • พัฒนานิสัยการกินเพื่อสุขภาพ
  • พัฒนานิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
  • สังสรรค์กับเพื่อนและครอบครัว
  • ใช้เวลาอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม

Teen Mental Health เป็นผู้สนับสนุนและกลุ่มทรัพยากรจัดทำรายการตรวจสอบโดยละเอียดที่วัยรุ่นของคุณสามารถอ้างอิงได้ขณะที่พวกเขาทำงานเพื่อสร้างกิจวัตรเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกาย

ตัวเลือกการสนับสนุน

วัยรุ่นที่มีโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วได้รับประโยชน์อย่างมากจากระบบสนับสนุนที่ปลอดภัยและได้รับการเลี้ยงดู ช่วยให้พวกเขารับมือขณะเรียนรู้ที่จะอยู่กับอารมณ์แปรปรวน นอกเหนือจากการให้การสนับสนุนที่บ้านคุณสามารถช่วยวัยรุ่นของคุณด้วยการเข้าร่วมโปรแกรมประเภทต่อไปนี้

โปรแกรมการศึกษารายบุคคล (IEPs)

วัยรุ่นที่มีโรคอารมณ์แปรปรวนสามารถประสบในโรงเรียนได้หากอาการของพวกเขาไม่ได้รับการรักษาหรือจัดการได้ไม่ดี การพัฒนา IEP ช่วยให้คณาจารย์ที่โรงเรียนวัยรุ่นของคุณทำการเปลี่ยนแปลงที่ถูกต้องเพื่อช่วยให้วัยรุ่นของคุณจัดการกับอาการของพวกเขา การมีแผนปฏิบัติการช่วยให้วัยรุ่นของคุณได้รับการศึกษาอย่างเต็มที่

แผนของคุณควรรวมถึงวิธีการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพและจะทำอย่างไรเมื่อวัยรุ่นของคุณมีอาการบางอย่าง พูดคุยกับโรงเรียนของคุณเพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดทำ IEP

กลุ่มเพื่อน

ความสามารถในการเชื่อมต่อกับวัยรุ่นคนอื่น ๆ ที่มีโรคอารมณ์แปรปรวนสามารถนำความรู้สึกโล่งอกและความสะดวกสบายให้กับวัยรุ่นของคุณ คุณสามารถอำนวยความสะดวกได้ด้วยการหากลุ่มเพื่อนแกนกลางสำหรับวัยรุ่นของคุณ

ด้วยกลุ่มเพื่อนแกนกลางวัยรุ่นของคุณสามารถไว้วางใจคนที่มีความเครียดความกดดันและตราบาปที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของพวกเขา ช่วยวัยรุ่นของคุณค้นหาเพื่อนออนไลน์และในชุมชนของคุณโดยติดต่อกับกลุ่มผู้สนับสนุนไม่แสวงหาผลกำไรหรือค้นหากลุ่มสนับสนุนจากเพื่อนผ่านทาง Facebook

กลุ่มครอบครัว

การดูแลวัยรุ่นที่มีโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วสามารถทำให้เกิดความเครียดสำหรับผู้ปกครองและคนที่คุณรัก คุณต้องรับมือกับพฤติกรรมที่ไม่แน่นอนของวัยรุ่นและปัญหาท้าทายอื่น ๆ

ในฐานะผู้ดูแลคุณต้องดูแลตัวเองด้วย เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนผู้ดูแลเพื่อรับการสนับสนุนหรือเข้าร่วมการบำบัดแบบครอบครัวเพื่อให้คุณสามารถแบ่งปันความรู้สึกกับวัยรุ่นในพื้นที่ปลอดภัย คุณสามารถเป็นผู้ดูแลที่ดีขึ้นเมื่อคุณซื่อสัตย์เกี่ยวกับความต้องการและอารมณ์ของคุณ

การพกพา

หากคุณคิดว่าวัยรุ่นของคุณอาจมีปัญหาโรคสองขั้วให้ปรึกษาแพทย์ทันที ยิ่งวัยรุ่นของคุณเริ่มการรักษาเร็วเท่าไหร่พวกเขาก็จะเริ่มจัดการกับอาการของพวกเขาได้เร็วขึ้น

และหากวัยรุ่นของคุณเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วลองมองดูว่ามันเป็นโอกาส ตอนนี้คุณมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับพฤติกรรมของวัยรุ่นและด้วยเหตุนี้โอกาสที่จะช่วยให้วัยรุ่นของคุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับอาการของพวกเขาและเริ่มสร้างชีวิตที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้น