ทำไมฉันถึงมีอาการปวดหลังหลังจากรับประทานอาหาร?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• สาเหตุ
• แผลและอิจฉาริษยา
• ท่า
• ไตติดเชื้อ
• หัวใจวาย
• เมื่อไปพบแพทย์
• การรักษา
• ภาพ
• การป้องกัน

ภาพรวม

อาการปวดหลังมักจะเกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อหรือโรคไขข้อในกระดูกสันหลังของคุณ แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของสาเหตุอื่นที่หลากหลาย สาเหตุเหล่านี้อาจรวมถึงแรงกดดันต่อเส้นประสาทในกระดูกสันหลังการติดเชื้อในไตมะเร็งหรือภาวะสุขภาพที่รุนแรงอื่น ๆ อาการปวดหลังอาจเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวาย อาการปวดหลังยังสามารถเกิดขึ้นได้ในเวลาที่คาดไม่ถึงมากที่สุดขณะนั่งหรือเดินหรือแม้กระทั่งหลังรับประทานอาหาร

หากคุณมีอาการปวดหลังหลังรับประทานอาหารคุณอาจสันนิษฐานว่าอาการไม่สบายนั้นเกี่ยวข้องกับปัญหาทางเดินอาหาร อาจเป็นกรณีนี้ แต่สิ่งสำคัญคือการดูอาการทั้งหมดของคุณและสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับความเจ็บปวด

สาเหตุ

ด้านหลังมักจะเป็นที่ตั้งของความเจ็บปวดที่เรียกว่า ความเจ็บปวดจากการอ้างถึงคือความเจ็บปวดที่คุณพบในส่วนหนึ่งของร่างกายที่ไม่ได้เป็นต้นเหตุของความรู้สึกไม่สบาย ตัวอย่างเช่นอาการหัวใจวายซึ่งเป็นปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดจากหัวใจไปด้านหลังและที่อื่น ๆ

หมั่นอ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดหลังหลังรับประทานอาหาร

แผลและอิจฉาริษยา

สัญญาณของความทุกข์ทางเดินอาหารมักจะมีอาการปวดในท้องของคุณหรือปฏิกิริยาที่มีการอาเจียนหรือท้องเสีย อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายคุณอาจรู้สึกปวดหลังเช่นกัน

แผลในกระเพาะอาหารอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง แผลในกระเพาะอาหารประเภทนี้เป็นแผลในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็ก อาการทั่วไป ได้แก่ :

• อิจฉาริษยา
• อาการปวดท้อง
• ท้องอืด
• แก๊ส

แผลอาจจะไม่รุนแรงหรือเจ็บปวดมาก สำหรับกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นสามารถรู้สึกปวดหลังได้เช่นกัน

อิจฉาริษยาเป็นโรคทางเดินอาหารที่อาจทำให้ปวดหลัง อาการอิจฉาริษยาที่เกิดจากโรคกรดไหลย้อน (GERD) รวมถึงความรู้สึกแสบร้อนบริเวณหน้าอกรสเปรี้ยวในปากและปวดหลังกลาง

ท่า

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหลังคือท่าที่ไม่ดี หากคุณนั่งหลังค่อมกับอาหารในระหว่างมื้ออาหารคุณอาจกินอาหารที่มีอาการปวดหลัง ความเจ็บปวดแบบเดียวกันนั้นสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณมีอาการหลังค่อมกับคอมพิวเตอร์ของคุณหรือถ้าคุณรักษาตำแหน่งที่ง่วงอยู่ตลอดเวลา

ไตติดเชื้อ

ไตของคุณตั้งอยู่ใกล้กับกล้ามเนื้อในช่วงกลางถึงล่างของหลัง เมื่อคุณมีการติดเชื้อในไตอาการอย่างหนึ่งที่คุณอาจสังเกตเห็นคืออาการปวดหลังที่อยู่ใกล้ไตหนึ่งหรือทั้งสองของคุณ อาการอื่น ๆ เช่นปัสสาวะบ่อยขึ้นความรู้สึกแสบร้อนเมื่อถ่ายปัสสาวะและปวดท้องบ่อยครั้ง การติดเชื้อในไตเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงและควรได้รับการรักษาโดยทันที

หัวใจวาย

อาการปวดหลังอาจเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวาย สัญญาณเตือนอื่น ๆ ของเหตุการณ์หัวใจ ได้แก่ :

• อาการเจ็บหน้าอก
• ปวดคอกรามหรือแขน
• ความเกลียดชัง
• รู้สึกมึน
• บุกเข้าไปในเหงื่อ

ผู้หญิงมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายที่จะมีอาการหัวใจวายที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมเช่นอาการปวดหลังและคอ

เมื่อไปพบแพทย์

หากอาการปวดหลังเป็นอาการเดียวของคุณและคุณสงสัยว่ามันเกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อคุณสามารถลองพักผ่อนและยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโปรเฟน (แอดวิลโมทริน) ตราบใดที่แพทย์ของคุณบอกคุณว่า และดูว่าคุณรู้สึกดีขึ้นในอีกไม่กี่วัน หากความเจ็บปวดยังคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นหรือแย่ลงเรื่อย ๆ ให้ไปพบแพทย์

หากคุณมีอาการอื่น ๆ พร้อมกับอาการปวดหลังคุณควรพิจารณาไปพบแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในปัสสาวะระบุปัญหาไตหรือชักช้าอุจจาระซึ่งอาจหมายถึงแผลในกระเพาะอาหารหรือสภาพร้ายแรงอื่น ๆ

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) หรือการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะสามารถพัฒนาไปสู่การติดเชื้อในไตดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะได้รับการวินิจฉัยและรักษาหากมีอาการเหล่านี้ ในทำนองเดียวกันแผลในกระเพาะอาหารสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการมีเลือดออกภายในดังนั้นการตอบสนองต่ออาการในไม่ช้าจึงเป็นความคิดที่ดี

เมื่อมีอาการปวดหลังมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่ไหลลงมาหนึ่งหรือสองขาก็มักจะเกิดจากเส้นประสาทในกระดูกสันหลังของคุณที่กำลังหงุดหงิด คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการเหล่านี้ พวกเขาสามารถแนะนำการรักษาแบบไม่รุกรานหรือการรุกรานที่หลากหลาย

การรักษา

การรักษาตามปกติสำหรับอาการเจ็บหลังรวมถึงการพักผ่อนน้ำแข็งและยาแก้ปวดต้านการอักเสบ ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูกเช่นดิสก์ที่ร้าว, โรคไขข้อหรือกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอักเสบอาจได้รับการบำบัดทางกายภาพ ในการบำบัดทางกายภาพคุณจะได้เรียนรู้การออกกำลังกายยืดและเสริมสร้างความเข้มแข็งเพื่อช่วยสนับสนุนและทำให้กระดูกสันหลังของคุณมีเสถียรภาพ การบำบัดทางกายภาพเช่นเดียวกับโยคะและไทเก็กยังสามารถช่วยปรับปรุงท่าทางของคุณ

เมื่อความเจ็บปวดเป็นผลมาจากปัญหาสุขภาพพื้นฐานอื่น ๆ การรักษาจะแตกต่างกันไปอย่างมาก ยาปฏิชีวนะจำเป็นต้องรักษาโรคไต ยาปฏิชีวนะอาจใช้รักษาแผลหากมีการติดเชื้อแบคทีเรีย แผลเปื่อยและยา GERD อื่น ๆ รวมถึงยาที่ใช้ในการสกัดกั้นหรือลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร

ภาพ

สาเหตุของอาการปวดหลังส่วนใหญ่สามารถจัดการได้หากไม่หายขาดอย่างถาวร ออกกำลังกายเป็นประจำรักษาท่าทางที่ดีและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงสามารถช่วยป้องกันปัญหาหลัง

อาการปวดหลังหลังจากรับประทานอาหารมีแนวโน้มที่จะเกิดจากอาการปวดที่เรียกว่า ให้ความสนใจกับอาการอื่น ๆ ที่อาจช่วยให้แพทย์วินิจฉัยสภาพของคุณ

หากอาการปวดหลังของคุณเกิดจากโรคกรดไหลย้อนหรือแผลคุณอาจต้องทำการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในอาหารลดน้ำหนักออกกำลังกายหรือทานยา คุณควรจะสามารถรักษาคุณภาพชีวิตที่ดีและ จำกัด ความเจ็บปวดที่หลังและที่อื่น ๆ ด้วยการรักษาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การป้องกัน

หากสาเหตุของอาการปวดหลังของคุณเกี่ยวข้องกับท่าทางหรือความเครียดของกล้ามเนื้อการป้องกันจะลดลงเพื่อรักษากล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรงและยืดหยุ่น หากคุณเข้าร่วมในการทำกายภาพบำบัดคุณควรออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้อที่คุณเรียนรู้ต่อไป กิจกรรมต่าง ๆ เช่นโยคะและไทเก็กอาจช่วยให้ท่าทางการปรับสีของกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น

การป้องกันอาการจุกเสียดในกระเพาะอาหารและอิจฉาริษยาในอนาคตอาจลงมาเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเหล่านั้น อาหารไขมันมันและเผ็ดอาจต้องหลีกเลี่ยงหรือเก็บไว้ให้น้อยที่สุด เครื่องดื่มที่เป็นกรดและมีคาเฟอีนก็ส่งผลเสียต่อคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อน คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์