มีความเชื่อมโยงระหว่างสไตล์กับความเครียดหรือไม่?

เนื้อหา

• กุ้งยิงคืออะไร?
• สไตส์เกิดจากความเครียดได้หรือไม่?
• การเยียวยาที่บ้าน
• วิธีป้องกันกุ้งยิง
• เมื่อไปพบแพทย์
• บรรทัดล่างสุด

Styes มีอาการเจ็บปวดและมีอาการบวมแดงที่เกิดขึ้นทั้งที่ขอบเปลือกตาหรือด้านใน

แม้ว่ากุ้งยิงจะเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย แต่ก็มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้อ สิ่งนี้อาจช่วยอธิบายได้ว่าทำไมสไตส์จึงดูเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเมื่อคุณเครียด

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างสไตล์กับความเครียดตลอดจนวิธีแก้ไขที่บ้านสำหรับสไตส์และวิธีป้องกัน

กุ้งยิงคืออะไร?

กุ้งยิงมีลักษณะเป็นสิวขนาดใหญ่หรือมีหนองและมักจะเต็มไปด้วยหนอง โดยทั่วไปแล้ว Styes จะก่อตัวที่ด้านนอกของเปลือกตาบนหรือล่าง บางครั้งพวกมันก่อตัวขึ้นภายในเปลือกตา โดยส่วนใหญ่แล้วกุ้งยิงจะมีตาเพียงข้างเดียว

กุ้งยิงหรือที่รู้จักกันทางคลินิกว่าเป็นฮอร์โดลัมก่อตัวขึ้นเมื่อต่อมผลิตน้ำมันในเปลือกตาของคุณติดเชื้อ ต่อมน้ำมันเหล่านี้มีความสำคัญ - ช่วยหล่อลื่นและปกป้องดวงตาของคุณ

เชื้อ Staphylococcus คือแบคทีเรียที่มักทำให้เกิดกุ้งยิง อาจสัมผัสกับเปลือกตาของคุณได้หากแบคทีเรียอยู่ในมือและคุณขยี้ตา แบคทีเรียยังสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้หากสัมผัสกับคอนแทคเลนส์หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่สัมผัสดวงตาหรือเปลือกตาของคุณ

บางครั้งกุ้งยิงสับสนกับ Chalazion ซึ่งเป็นชนที่มีแนวโน้มที่จะกลับมาที่เปลือกตาเล็กน้อย Chalazion ดูเหมือนกุ้งยิง แต่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย แต่ Chalazion จะเกิดขึ้นเมื่อต่อมน้ำมันอุดตัน

สไตส์เกิดจากความเครียดได้หรือไม่?

ขณะนี้ยังไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างความเครียดและสไตส์

อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการสไตส์บ่อยๆและดูเหมือนว่าจะเชื่อมโยงกับช่วงเวลาที่มีความเครียดหรือการนอนหลับไม่ดีคุณจะนึกภาพไม่ออก จักษุแพทย์ (ผู้เชี่ยวชาญด้านสายตา) บางคนรายงานว่าการนอนหลับไม่เพียงพอและความเครียดทำให้เสี่ยงต่อการเกิดสไตส์

คำอธิบายอย่างหนึ่งสำหรับเรื่องนี้อาจเนื่องมาจากความเครียดสามารถ ทำให้ร่างกายของคุณอ่อนแอต่อการติดเชื้อมากขึ้น

การศึกษาในปี 2560 ยังพบว่าฮอร์โมนความเครียดเช่นนอร์อิพิเนฟรินจะถูกเปลี่ยนเป็นกรด 3,4-dihydroxymandelic (DHMA) ซึ่งอาจช่วยดึงดูดแบคทีเรียไปยังบริเวณต่างๆของร่างกายที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ

ผลข้างเคียงของความเครียดอีกอย่างคือมักจะรบกวนการนอนหลับของคุณ การวิจัยพบว่าการที่คุณนอนหลับไม่สนิทอาจทำให้ภูมิคุ้มกันของคุณต่ำลงได้ เมื่อคุณนอนหลับไม่เพียงพออาจส่งผลต่อความสามารถของเซลล์ T ในร่างกายของคุณในการต่อสู้กับการติดเชื้อโดยเฉพาะ

นอกจากนี้หากคุณเหนื่อยล้าคุณอาจไม่ค่อยปฏิบัติตามนิสัยสุขอนามัยดวงตาที่ดี ตัวอย่างเช่นคุณไม่สามารถลบเครื่องสำอางสำหรับดวงตาได้อย่างถูกต้องก่อนนอนหรือคุณอาจลืมล้างมือก่อนสัมผัสดวงตา

การเยียวยาที่บ้าน

โดยทั่วไปแล้ว Styes ไม่จำเป็นต้องเดินทางไปที่สำนักงานแพทย์ อาการเหล่านี้มักจะดีขึ้นภายในสองสามวันโดยไม่ได้รับการรักษาพยาบาล

ในขณะที่กุ้งยิงของคุณกำลังรักษาอยู่สิ่งสำคัญคืออย่าถู นอกจากนี้อย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสดวงตาหรือล้างหน้า ควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าหรือใช้คอนแทคเลนส์จนกว่ากุ้งยิงจะหายดี

มีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่อาจช่วยรักษากุ้งยิงได้ ตัวเลือกบางอย่างมีดังต่อไปนี้:

• ค่อยๆใช้การประคบอุ่นที่เปียกชื้นกับดวงตาที่ได้รับผลกระทบเพื่อช่วยระบายการติดเชื้อและบรรเทาอาการอักเสบ
• ล้างเปลือกตาเบา ๆ ด้วยแชมพูที่ปราศจากน้ำตา
• ทาน้ำเกลือลงในตาที่ได้รับผลกระทบเพื่อช่วยสลายเยื่อหุ้มแบคทีเรีย
• หากกุ้งยิงมีอาการเจ็บปวดคุณสามารถใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟน (Advil) หรืออะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล)

วิธีป้องกันกุ้งยิง

คุณอาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเป็นกุ้งยิงได้อย่างสมบูรณ์ แต่คำแนะนำต่อไปนี้สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้ได้อย่างมาก

เมื่อไปพบแพทย์

หากกุ้งยิงของคุณไม่เริ่มดีขึ้นด้วยการรักษาที่บ้านภายในสองสามวันหรือหากอาการบวมหรือแดงแย่ลงให้ไปพบจักษุแพทย์หรือไปที่คลินิกแบบวอล์กอินหรือศูนย์ดูแลเร่งด่วน

แพทย์ของคุณอาจวินิจฉัยปัญหาได้โดยการมองตาของคุณ เนื่องจากกุ้งยิงเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียแพทย์ของคุณอาจสั่งยาหยอดตาปฏิชีวนะหรือครีมยาปฏิชีวนะเพื่อใช้กับกุ้งยิงโดยตรง

หากไม่ได้ผลหรือหากคุณมีอาการอื่น ๆ ของการติดเชื้อคุณอาจต้องสั่งยาปฏิชีวนะในรูปแบบเม็ด

บรรทัดล่างสุด

Styes สามารถพัฒนาได้เมื่อต่อมผลิตน้ำมันในเปลือกตาของคุณติดเชื้อแบคทีเรีย

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางคลินิกที่พิสูจน์ว่าความเครียดอาจทำให้เกิดกุ้งยิง แต่การวิจัยพบว่าความเครียดสามารถลดภูมิคุ้มกันของคุณได้ เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณไม่แข็งแรงคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อเช่นกุ้งยิง

เพื่อป้องกันไม่ให้กุ้งยิงพยายามควบคุมความเครียดโดยการนอนหลับให้เพียงพอออกกำลังกายหรือลองทำสมาธิหรือเล่นโยคะ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตาด้วยมือของคุณและฝึกนิสัยที่ดีต่อสุขอนามัยของดวงตา