คุณสามารถรักษาสิวของคุณด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู?

เนื้อหา

• มันอาจฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว
• มันอาจลดการปรากฏตัวของรอยแผลเป็น
• การทาลงบนผิวของคุณอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้
• คุณควรใช้น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลเพื่อรักษาสิว
• วิธีรักษาสิวด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู
• นำข้อความกลับบ้าน

น้ำส้มสายชูจากแอปเปิลทำจากการหมักเหล้าแอปเปิลหรือน้ำแอปเปิ้ลที่ไม่ผ่านการกรอง

มันมีความหลากหลายของการใช้งานและเป็นที่นิยมมากขึ้นในชุมชนสุขภาพธรรมชาติ เชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงระดับน้ำตาลในเลือดที่ลดลงการลดน้ำหนักและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

บางคนถึงกับอ้างว่ามันอาจมีประโยชน์สำหรับสิว แต่มีงานวิจัยน้อยมาก บทความนี้จะพิจารณาอย่างใกล้ชิด

มันอาจฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว

น้ำส้มสายชูเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับความสามารถในการฆ่าแบคทีเรียและไวรัสหลายชนิด (1, 2, 3)

ในความเป็นจริงมีการแสดงเพื่อลดจำนวนแบคทีเรียบางชนิด 90% และไวรัสบางชนิด 95% (4, 5)

ประเภทของแบคทีเรียที่รู้จักกันในชื่อ Propionibacterium acnes, หรือ P. สิวก่อให้เกิดการพัฒนาของสิว

ในขณะที่ยังไม่มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับความสามารถของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในการต่อสู้ P. สิวมีการศึกษาบางอย่างเกี่ยวกับกรดอินทรีย์ที่มีอยู่

น้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลมีกรดอะซิติกซิตริกแลคติคและกรดซัคซินิกซึ่งทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่ามีการฆ่า P. สิว (6, 7).

จากการศึกษาหนึ่งครั้งพบว่ามี 22 คนใช้โลชั่นกรดแลคติคกับใบหน้าวันละสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งปี พวกเขาส่วนใหญ่ประสบปัญหาสิวลดลงอย่างมากในขณะที่มีเพียงสองคนเท่านั้นที่มีประสบการณ์น้อยกว่าการปรับปรุง 50% (8)

จากผลการศึกษาเหล่านี้เป็นไปได้ว่าการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับผิวของคุณสามารถควบคุมแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

บรรทัดล่างสุด: กรดอินทรีย์ที่พบในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์โดยเฉพาะ

มันอาจลดการปรากฏตัวของรอยแผลเป็น

แม้หลังจากรักษาสิวก็สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนสีผิวและรอยแผลเป็น

เมื่อนำไปใช้กับผิวหนังโดยตรงกรดอินทรีย์บางชนิดที่พบในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แสดงให้เห็นว่าช่วยได้

กระบวนการในการใช้กรดอินทรีย์กับผิวมักเรียกกันว่า "การปอกเปลือกด้วยสารเคมี" กรดกำจัดความเสียหายชั้นนอกของผิวหนังและส่งเสริมการงอกใหม่

โดยเฉพาะการปอกเปลือกสารเคมีด้วยกรดซัคซินิคได้ถูกแสดงเพื่อยับยั้งการอักเสบที่เกิดจาก P. สิวซึ่งอาจช่วยป้องกันการเกิดแผลเป็น (9)

แลคติคแอซิดยังแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงพื้นผิวสีผิวและลักษณะของผิวในบุคคลที่มีรอยแผลเป็นจากสิวตื้น ๆ (10, 11)

ในขณะที่การศึกษาเกี่ยวกับกรดอินทรีย์แสดงผลลัพธ์ที่มีแนวโน้มจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อสำรวจผลกระทบของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ต่อการเกิดแผลเป็น

บรรทัดล่างสุด: สิวสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนสีผิวและรอยแผลเป็น เมื่อทาลงบนผิวหนังโดยตรงกรดอินทรีย์ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจลดรอยแผลเป็น

การทาลงบนผิวของคุณอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นกรดอย่างยิ่งโดยธรรมชาติ ด้วยเหตุนี้มันอาจทำให้เกิดการเผาไหม้เมื่อใช้โดยตรงกับผิวหนัง (12, 13)

ในกรณีส่วนใหญ่แผลไฟไหม้เกิดขึ้นหลังจากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ถูกสัมผัสกับผิวหนังเป็นเวลานาน ระยะเวลาสัมผัสที่สั้นลงของผิวหนังมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดแผลไหม้น้อยลง

เพื่อป้องกันความเสียหายต่อผิวหนังควรใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในปริมาณเล็กน้อยและเจือจางด้วยน้ำ

คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับผิวที่บอบบางและแผลเปิดเพราะมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดความเจ็บปวดหรือความเสียหายต่อผิวหนังในกรณีเหล่านี้

หากคุณใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับผิวของคุณและรู้สึกแสบร้อนลองลองเจือจางด้วยน้ำมากขึ้น หากยังคงไหม้คุณอาจต้องการหยุดใช้

บรรทัดล่างสุด: น้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลมีสภาพเป็นกรดมาก การใช้โดยตรงกับผิวของคุณอาจระคายเคืองหรือทำให้เกิดแผลไหม้

คุณควรใช้น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลเพื่อรักษาสิว

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอินทรีย์ที่อาจช่วยฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว

นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดการปรากฏตัวของรอยแผลเป็น

อย่างไรก็ตามการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้ยังสรุปไม่ได้และบางกรณีของสิวที่รุนแรงต้องใช้แผนการรักษาที่เข้มงวดมากขึ้น

นอกจากนี้การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์โดยตรงกับผิวหนังสามารถทำให้ผิวหนังเสียหายและไหม้ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางหรือแผลเปิด

ด้วยเหตุนี้มันอาจทำให้เกิดอันตรายมากกว่าดีในคนที่มีสิว

บรรทัดล่างสุด: เมื่อใช้ทาน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยควบคุมแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและลดรอยแผลเป็น อย่างไรก็ตามอาจไม่ได้ผลสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวรุนแรง

วิธีรักษาสิวด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู

เนื่องจากมีความเป็นกรดสูงน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จึงควรเจือจางก่อนทาลงบนผิวหนัง นี่คือขั้นตอนง่ายๆที่คุณสามารถทำตาม:

1. ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ส่วนกับน้ำ 3 ส่วน (ถ้าคุณมีผิวบอบบางคุณอาจต้องการใช้น้ำมากขึ้น)
2. ทำความสะอาดใบหน้าของคุณด้วยการล้างหน้าอย่างอ่อนโยนและเช็ดให้แห้ง
3. ใช้สำลีบิดเบา ๆ ผสมกับผิวที่ได้รับผลกระทบ
4. ปล่อยให้นั่งประมาณ 5-20 วินาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำแล้วซับให้แห้ง
5. ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 1-2 ครั้งต่อวัน

นอกจากนี้ให้ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อินทรีย์ที่มี "แม่" นี่คือสารที่มีเมฆซึ่งโดยปกติจะจมลงไปที่ด้านล่างของขวด

มันมีโปรตีนเอนไซม์และแบคทีเรียที่มีประโยชน์ที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ส่วนใหญ่

ด้วยเหตุนี้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับ "แม่" อาจให้ประโยชน์มากกว่าพันธุ์ที่ผ่านการกรองและการกลั่น

บรรทัดล่างสุด: น้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลควรเจือจางด้วยน้ำก่อนนำไปใช้กับผิวหนัง ใช้มันวันละ 1-2 ครั้งอาจช่วยรักษาสิว

นำข้อความกลับบ้าน

กรดอินทรีย์ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว

พวกเขาอาจช่วยลดการปรากฏตัวของรอยแผลเป็น

อย่างไรก็ตามการศึกษาบางอย่างที่มีอยู่ในหัวข้อนี้สรุปไม่ได้และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจไม่ทำงานสำหรับทุกคน