การเดินทางช่วยให้ฉันเอาชนะอาการเบื่ออาหารได้อย่างไร

ในฐานะเด็กสาวที่เติบโตในโปแลนด์ฉันเป็นตัวอย่างของเด็ก "ในอุดมคติ" ฉันมีผลการเรียนดีในโรงเรียนเข้าร่วมกิจกรรมหลังเลิกเรียนหลายครั้งและประพฤติตัวดีอยู่เสมอ แน่นอนนั่นไม่ได้หมายความว่าฉันเป็น มีความสุข เด็กหญิงอายุ 12 ปี เมื่อฉันมุ่งหน้าสู่ช่วงวัยรุ่นฉันก็เริ่มอยากเป็นคนอื่น ... เป็นผู้หญิงที่ "สมบูรณ์แบบ" ที่มี "หุ่นที่สมบูรณ์แบบ" คนที่ควบคุมชีวิตของเธอทั้งหมด นั่นเป็นช่วงเวลาที่ฉันพัฒนา anorexia nervosa

ฉันตกอยู่ในวงจรที่เลวร้ายของการลดน้ำหนักการฟื้นตัวและการกำเริบของโรคทุกเดือน เมื่ออายุได้ 14 ปีและต้องนอนโรงพยาบาล 2 ครั้งฉันถูกประกาศว่าเป็น“ ผู้สูญหาย” ซึ่งหมายความว่าแพทย์ไม่รู้จะทำอย่างไรกับฉันอีกต่อไป สำหรับพวกเขาฉันดื้อเกินไปและรักษาไม่หายเลยทีเดียว

ฉันบอกว่าฉันจะไม่มีแรงเดินและเที่ยวชมทั้งวัน หรือนั่งเครื่องบินเป็นเวลาหลายชั่วโมงและกินอะไรและเมื่อไหร่ที่ฉันต้องการ และถึงแม้ว่าฉันจะไม่อยากเชื่อใคร แต่พวกเขาก็มีจุดที่ดีงาม

นั่นคือเมื่อมีบางอย่างคลิก ฟังดูแปลก ๆ มีคนบอกฉันว่าฉัน ทำไม่ได้ ทำอะไรบางอย่างที่ผลักดันฉันไปในทิศทางที่ถูกต้อง ฉันเริ่มทานอาหารปกติอย่างช้าๆ ฉันผลักดันตัวเองให้ดีขึ้นเพื่อที่จะได้เดินทางด้วยตัวเอง

แต่มีการจับ

เมื่อฉันผ่านขั้นตอนของการไม่กินเพื่อให้ผอมอาหารก็เข้ามาควบคุมชีวิตของฉัน บางครั้งผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารในที่สุดก็พัฒนากิจวัตรการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและ จำกัด อย่างเคร่งครัดโดยที่พวกเขากินเฉพาะบางส่วนหรือบางรายการในบางช่วงเวลา

ราวกับว่านอกเหนือจากอาการเบื่ออาหารแล้วฉันก็กลายเป็นคนที่อยู่กับโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) ฉันควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างเคร่งครัดและกลายเป็นสิ่งมีชีวิตประจำวัน แต่ยังเป็นนักโทษของกิจวัตรเหล่านี้และอาหารเฉพาะ งานง่ายๆในการบริโภคอาหารกลายเป็นพิธีกรรมและการหยุดชะงักใด ๆ อาจทำให้ฉันเครียดและซึมเศร้าอย่างมาก แล้วฉันจะไปเที่ยวได้อย่างไรแม้ว่าความคิดที่จะเปลี่ยนโซนเวลาทำให้ตารางการกินและอารมณ์ของฉันกลายเป็นหางเครื่อง?

เมื่อถึงจุดนี้ในชีวิตสภาพของฉันทำให้ฉันกลายเป็นคนนอกทั้งหมด ฉันเป็นคนแปลก ๆ ที่มีนิสัยแปลก ๆ ที่บ้านใคร ๆ ก็รู้จักฉันในนาม“ เด็กผู้หญิงที่มีอาการเบื่ออาหาร” เวิร์ดเดินทางอย่างรวดเร็วในเมืองเล็ก ๆ มันเป็นป้ายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และฉันก็หนีไม่พ้น

นั่นคือตอนที่ตีฉัน: ถ้าฉันอยู่ต่างประเทศล่ะ?

ถ้าฉันอยู่ต่างประเทศฉันจะเป็นใครก็ได้ที่ฉันอยากเป็น ด้วยการเดินทางฉันกำลังหลีกหนีความเป็นจริงและค้นหาตัวตนที่แท้จริงของฉัน ห่างจากอาการเบื่ออาหารและห่างจากฉลากที่คนอื่นโยนใส่ฉัน

ด้วยความมุ่งมั่นเช่นเดียวกับการใช้ชีวิตร่วมกับอาการเบื่ออาหารฉันยังมุ่งมั่นที่จะทำให้ความฝันในการเดินทางของฉันเกิดขึ้น แต่เพื่อที่จะทำสิ่งนี้ฉันไม่สามารถพึ่งพาความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพกับอาหารได้ ฉันมีแรงจูงใจในการสำรวจโลกและอยากละทิ้งความกลัวในการกินไว้เบื้องหลัง ฉันอยากจะเป็นปกติอีกครั้ง ฉันจึงเก็บกระเป๋าจองเที่ยวบินไปอียิปต์และเริ่มต้นการผจญภัยในชีวิต

เมื่อเราลงจอดในที่สุดฉันก็รู้ว่ากิจวัตรการกินของฉันต้องเปลี่ยนไปเร็วแค่ไหน ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าไม่มีอาหารที่ชาวบ้านเสนอให้ฉันซึ่งคงจะหยาบคายมาก ฉันยังอยากเห็นจริงๆว่าชาท้องถิ่นที่ฉันเสิร์ฟมีน้ำตาลอยู่หรือไม่ แต่ใครจะอยากเป็นนักท่องเที่ยวที่ถามถึงน้ำตาลในชาต่อหน้าทุกคน? ไม่ใช่ฉัน แทนที่จะทำให้คนรอบข้างอารมณ์เสียฉันยอมรับวัฒนธรรมและประเพณีท้องถิ่นที่แตกต่างกันทำให้บทสนทนาภายในของฉันเงียบลง

ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งเกิดขึ้นในการเดินทางครั้งต่อมาเมื่อฉันเป็นอาสาสมัครในซิมบับเว ฉันใช้เวลาอยู่กับคนในท้องถิ่นที่อาศัยอยู่ในบ้านดินที่คับแคบและมีอาหารพื้นฐาน พวกเขาตื่นเต้นมากที่ได้จัดเลี้ยงฉันและรีบเสนอขนมปังกะหล่ำปลีและปาปิกโจ๊กข้าวโพดในท้องถิ่น พวกเขาทุ่มเทใจในการทำเพื่อฉันและความเอื้ออาทรนั้นมีมากกว่าความกังวลของฉันเกี่ยวกับอาหาร ทั้งหมดที่ฉันทำได้คือกินและชื่นชมและสนุกกับเวลาที่เราได้ใช้ร่วมกัน

ในตอนแรกฉันเผชิญกับความกลัวที่คล้ายกันในแต่ละวันจากปลายทางหนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง หอพักและหอพักทุกแห่งช่วยให้ฉันพัฒนาทักษะทางสังคมและค้นพบความมั่นใจที่เพิ่งค้นพบ การอยู่รอบ ๆ นักเดินทางรอบโลกจำนวนมากเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันเป็นคนที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นเปิดใจกับคนอื่น ๆ ได้ง่ายใช้ชีวิตอย่างอิสระมากขึ้นและที่สำคัญไปกว่านั้นคือกินอะไรก็ได้แบบสุ่ม ๆ

ฉันพบตัวตนของฉันด้วยความช่วยเหลือจากชุมชนเชิงบวกและสนับสนุน ฉันเคยผ่านห้องแชทโปร - เอนาที่ฉันติดตามในโปแลนด์ซึ่งแชร์ภาพอาหารและร่างกายที่ผอม ตอนนี้ฉันกำลังแบ่งปันภาพของตัวเองในสถานที่ต่างๆทั่วโลกโอบกอดชีวิตใหม่ของฉัน ฉันฉลองการฟื้นตัวของฉันและสร้างความทรงจำเชิงบวกจากทั่วโลก

เมื่อฉันอายุ 20 ปีฉันไม่มีอะไรที่อาจคล้ายกับโรคอะนอเร็กเซียเนอร์โวซาและการเดินทางได้กลายเป็นอาชีพเต็มเวลาของฉัน แทนที่จะวิ่งหนีจากความกลัวเหมือนตอนเริ่มต้นการเดินทางฉันเริ่มวิ่งเข้าหาพวกเขาในฐานะผู้หญิงที่มั่นใจสุขภาพดีและมีความสุข

Anna Lysakowska เป็นบล็อกเกอร์ด้านการท่องเที่ยวมืออาชีพที่ AnnaEverywhere.com เธอเป็นผู้นำวิถีชีวิตเร่ร่อนในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาและไม่มีแผนที่จะหยุดในเร็ว ๆ นี้ จากการเยี่ยมชมกว่า 77 ประเทศในหกทวีปและอาศัยอยู่ในเมืองที่ใหญ่ที่สุดของโลกแอนนาก็พร้อม เมื่อเธอไม่ได้เที่ยวซาฟารีในแอฟริกาหรือกระโดดร่มเพื่อรับประทานอาหารค่ำที่ร้านอาหารสุดหรูแอนนายังเขียนว่าเป็นนักเคลื่อนไหวโรคสะเก็ดเงินและโรคอะนอเร็กเซียโดยอาศัยอยู่กับโรคทั้งสองมานานหลายปี