ความเจ็บป่วยระดับความสูง

เนื้อหา

• อาการเป็นอย่างไร?
• โรคความสูงประเภทใดบ้าง?
• AMS
• HACE
• มีความสุข
• อะไรทำให้เกิดความเจ็บป่วยระดับความสูง?
• ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากความสูง?
• การวินิจฉัยความเจ็บป่วยระดับความสูงเป็นอย่างไร?
• ความเจ็บป่วยระดับความสูงได้รับการรักษาอย่างไร?
• ภาวะแทรกซ้อนของโรคความสูงคืออะไร?
• แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?
• คุณสามารถป้องกันการเจ็บป่วยจากความสูงได้หรือไม่?

ภาพรวม

เมื่อคุณปีนเขาเดินป่าขับรถหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่ระดับความสูงร่างกายของคุณอาจได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ

การขาดออกซิเจนอาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยจากระดับความสูง โรคความสูงมักเกิดขึ้นที่ระดับความสูง 8,000 ฟุตขึ้นไป คนที่ไม่คุ้นเคยกับความสูงเหล่านี้มีความเสี่ยงมากที่สุด อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดศีรษะและนอนไม่หลับ

คุณไม่ควรเจ็บป่วยจากความสูงเพียงเล็กน้อย สภาพอาจเป็นอันตรายได้ การเจ็บป่วยจากความสูงเป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาได้ - ทุกคนที่อยู่ในระดับความสูงจะสามารถรับได้

อาการเป็นอย่างไร?

อาการของโรคความสูงสามารถปรากฏขึ้นทันทีหรือค่อยๆ อาการของโรคความสูง ได้แก่ :

• ความเหนื่อยล้า
• นอนไม่หลับ
• ปวดหัว
• คลื่นไส้
• อาเจียน
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• หายใจถี่ (มีหรือไม่มีการออกแรง)

อาการที่ร้ายแรงกว่า ได้แก่ :

• การเปลี่ยนสีผิว (เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินเทาหรือซีด)
• ความสับสน
• ไอ
• ไอเป็นมูกปนเลือด
• แน่นหน้าอก
• สติลดลง
• ไม่สามารถเดินเป็นเส้นตรงได้
• หายใจถี่ขณะพัก

โรคความสูงประเภทใดบ้าง?

โรคความสูงแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:

AMS

การเจ็บป่วยจากภูเขาเฉียบพลัน (AMS) ถือเป็นรูปแบบของการเจ็บป่วยจากความสูงที่พบบ่อยที่สุด อาการของ AMS คล้ายกับการมึนเมา

HACE

อาการบวมน้ำในสมองที่มีความสูง (HACE) เกิดขึ้นหากยังคงมีอาการเจ็บป่วยเฉียบพลันบนภูเขา HACE เป็น AMS รูปแบบหนึ่งที่รุนแรงซึ่งสมองจะบวมและหยุดทำงานตามปกติ อาการของ HACE คล้ายกับ AMS ที่รุนแรง อาการที่เด่นที่สุด ได้แก่ :

• ง่วงนอนมาก
• ความสับสนและหงุดหงิด
• ปัญหาในการเดิน

หากไม่ได้รับการรักษาทันที HACE อาจทำให้เสียชีวิตได้

มีความสุข

อาการบวมน้ำในปอดในระดับความสูง (HAPE) เป็นความก้าวหน้าของ HACE แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้เอง ของเหลวส่วนเกินสะสมในปอดทำให้ทำงานตามปกติได้ยาก อาการของ HAPE ได้แก่ :

• หายใจไม่ออกระหว่างออกแรง
• ไอรุนแรง
• ความอ่อนแอ

หากไม่ได้รับการรักษา HAPE อย่างทันท่วงทีโดยการลดระดับความสูงหรือใช้ออกซิเจนอาจทำให้เสียชีวิตได้

อะไรทำให้เกิดความเจ็บป่วยระดับความสูง?

หากร่างกายของคุณไม่เคยชินกับความสูงคุณอาจมีอาการเจ็บป่วยจากความสูง เมื่อระดับความสูงเพิ่มขึ้นอากาศจะบางลงและมีออกซิเจนอิ่มตัวน้อยลง การเจ็บป่วยในระดับความสูงมักเกิดขึ้นที่ระดับความสูงมากกว่า 8,000 ฟุต นักปีนเขานักสกีและนักผจญภัย 20 เปอร์เซ็นต์ที่เดินทางไปยังพื้นที่สูงระหว่าง 8,000 ถึง 18,000 ฟุตมีอาการเจ็บป่วยจากความสูง จำนวนเพิ่มขึ้นเป็น 50 เปอร์เซ็นต์ที่ระดับความสูงเหนือ 18,000 ฟุต

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากความสูง?

คุณมีความเสี่ยงต่ำหากคุณไม่เคยมีอาการเจ็บป่วยจากความสูงมาก่อน ความเสี่ยงของคุณก็ต่ำเช่นกันหากคุณค่อยๆเพิ่มระดับความสูง การใช้เวลามากกว่าสองวันในการปีน 8,200 ถึง 9,800 ฟุตสามารถช่วยลดความเสี่ยงของคุณได้

ความเสี่ยงของคุณจะเพิ่มขึ้นหากคุณมีประวัติเจ็บป่วยจากความสูง นอกจากนี้คุณยังมีความเสี่ยงสูงหากคุณขึ้นไปอย่างรวดเร็วและปีนขึ้นไปมากกว่า 1,600 ฟุตต่อวัน

การวินิจฉัยความเจ็บป่วยระดับความสูงเป็นอย่างไร?

แพทย์ของคุณจะถามคำถามคุณหลายข้อเพื่อค้นหาอาการของโรคความสูง พวกเขาจะฟังหน้าอกของคุณโดยใช้เครื่องตรวจฟังเสียงหากคุณหายใจถี่ เสียงสั่นหรือเสียงแตกในปอดบ่งบอกได้ว่ามีของเหลวอยู่ ต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที แพทย์ของคุณอาจทำการเอกซเรย์ทรวงอกเพื่อหาสัญญาณของของเหลวหรือปอดยุบ

ความเจ็บป่วยระดับความสูงได้รับการรักษาอย่างไร?

จากมากไปน้อยสามารถบรรเทาอาการของโรคความสูงได้ในระยะเริ่มต้น อย่างไรก็ตามคุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการขั้นรุนแรงของโรคภูเขาเฉียบพลัน

ยา acetazolamide สามารถลดอาการเจ็บป่วยจากความสูงและช่วยปรับปรุงการหายใจที่ลำบาก คุณอาจได้รับสเตียรอยด์เดกซาเมทาโซน

การรักษาอื่น ๆ ได้แก่ การใช้ยาสูดพ่นปอดยาความดันโลหิตสูง (นิเฟดิพีน) และยายับยั้งฟอสโฟดิเอสเทอเรส สิ่งเหล่านี้ช่วยลดแรงกดดันต่อหลอดเลือดแดงในปอดของคุณ เครื่องช่วยหายใจอาจให้ความช่วยเหลือหากคุณไม่สามารถหายใจได้ด้วยตัวเอง

ภาวะแทรกซ้อนของโรคความสูงคืออะไร?

ภาวะแทรกซ้อนของการเจ็บป่วยจากความสูง ได้แก่ :

• อาการบวมน้ำในปอด (ของเหลวในปอด)
• สมองบวม
• โคม่า
• ความตาย

แนวโน้มระยะยาวคืออะไร?

ผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยระดับความสูงเล็กน้อยจะหายเป็นปกติหากได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว ผู้ป่วยในระดับความสูงขั้นสูงจะรักษาได้ยากกว่าและต้องได้รับการดูแลในกรณีฉุกเฉิน ผู้ที่อยู่ในระยะความเจ็บป่วยระดับความสูงนี้เสี่ยงต่อการโคม่าและเสียชีวิตเนื่องจากสมองบวมและหายใจไม่ได้

คุณสามารถป้องกันการเจ็บป่วยจากความสูงได้หรือไม่?

ทราบอาการของโรคความสูงก่อนขึ้น อย่าไปนอนที่ที่สูงกว่านี้หากคุณมีอาการ หากอาการแย่ลงในขณะที่คุณพักผ่อน การดื่มน้ำให้เพียงพอสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคความสูงได้ นอกจากนี้คุณควรลดหรือหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และคาเฟอีนเนื่องจากทั้งสองอย่างอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้