วิธีใช้ว่านหางจระเข้เพื่อบรรเทารังแค

เนื้อหา

• ประโยชน์ของว่านหางจระเข้
• ว่านหางจระเข้ช่วยต่อสู้กับรังแคได้อย่างไร
• วิธีใช้ว่านหางจระเข้บรรเทารังแค
• ว่านหางจระเข้ปลอดภัยหรือไม่?
• หาได้ที่ไหน
• วิธีแก้ปัญหารังแคตามธรรมชาติอื่น ๆ
• น้ำมันทีทรี
• โปรไบโอติก
• ผงฟู
• บรรเทาความเครียด
• ซื้อกลับบ้าน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

รังแคเป็นสภาพผิวทั่วไปที่ทำให้หนังศีรษะของคุณคันและเป็นสะเก็ด หากคุณมีรังแคคุณอาจสังเกตเห็นสะเก็ดสีขาวบนเส้นผมและเสื้อผ้าของคุณและหนังศีรษะของคุณอาจรู้สึกคันเป็นครั้งคราวโดยเฉพาะในสภาพอากาศหนาวเย็นหรือแห้ง

การมีรังแคเรื้อรังอาจเป็นเรื่องน่าหงุดหงิด แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วรังแคจะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง แต่อาการคันที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวหรือทำให้เกิดการอักเสบได้หากคุณเกามากเกินไป

การกังวลว่าคนอื่นจะมองเห็นรังแคบนผมและเสื้อผ้าของคุณหรือไม่อาจทำให้เกิดความเครียดและส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณได้

หากคุณมีรังแคมีวิธีการรักษาหลายวิธีที่อาจช่วยได้ การรักษารังแคมีตั้งแต่แชมพูยาไปจนถึงการรักษาแบบธรรมชาติเช่นว่านหางจระเข้ ไม่ใช่ว่าทุกการรักษาจะได้ผลดีสำหรับทุกคนและคุณอาจต้องลองวิธีต่างๆก่อนจึงจะพบวิธีที่เหมาะกับคุณ

บทความนี้จะกล่าวถึงวิธีการใช้ว่านหางจระเข้เพื่อช่วยรักษารังแครวมถึงวิธีการรักษาทางธรรมชาติอื่น ๆ ที่อาจช่วยกำจัดสะเก็ดที่น่ารำคาญเหล่านั้นได้

ประโยชน์ของว่านหางจระเข้

หากคุณคุ้นเคยกับว่านหางจระเข้คุณคงทราบดีสำหรับการใช้เป็นหลักนั่นคือการรักษาแผลไฟไหม้และบาดแผลเล็กน้อย เจลที่อยู่ในใบยาวแหลมของใบฉ่ำนี้ให้ความรู้สึกเย็นสบายเมื่อใช้กับผิว ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากแผลไฟไหม้

เจลว่านหางจระเข้ยังมีวิตามินแร่ธาตุกรดอะมิโนและส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ช่วยในการรักษา เนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้จึงมีการนำว่านหางจระเข้มาใช้เป็นเวลาหลายร้อยปีเพื่อวัตถุประสงค์อื่นนอกเหนือจากการรักษาบาดแผล

การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าว่านหางจระเข้อาจช่วยในเรื่อง:

• บรรเทาอาการเสียดท้อง
• การย่อย

จากการศึกษาอื่น ๆ พบว่าว่านหางจระเข้อาจเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคผิวหนัง seborrheic ซึ่งเป็นสาเหตุของรังแค

• การศึกษาขนาดเล็กชิ้นหนึ่งพบว่าผู้เข้าร่วมที่ได้รับการรักษาด้วยว่านหางจระเข้มีอาการคันลดลงอย่างมีนัยสำคัญและขนาดของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากรังแค
• การศึกษาล่าสุดอีกชิ้นที่มุ่งเน้นไปที่โรคผิวหนัง seborrheic บนใบหน้าพบว่าการรักษาด้วยเจลว่านหางจระเข้ทำให้อาการดีขึ้น 80 เปอร์เซ็นต์ในเกือบครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมทั้งหมด ไม่มีรายงานอาการแย่ลง

อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องทำการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลของว่านหางจระเข้ต่อรังแคและวิธีการรักษาสภาพ

ว่านหางจระเข้ช่วยต่อสู้กับรังแคได้อย่างไร

จากสิ่งที่ค้นพบเกี่ยวกับว่านหางจระเข้และคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ความชุ่มฉ่ำนี้คิดว่าจะช่วยขจัดรังแคเนื่องจาก:

• ผลความชุ่มชื้น บนผิวแห้ง
• การต้านการอักเสบ ที่อาจช่วยลดการระคายเคือง
• เอนไซม์ ที่อาจช่วยลดการอักเสบเมื่อใช้กับผิวหนัง
• คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถป้องกันความเสียหายของเซลล์

ว่านหางจระเข้อาจไม่ได้ผลดีกับรังแคที่รุนแรง หากรังแคของคุณรุนแรงหรือหนังศีรษะอักเสบมากคุณอาจต้องตรวจสอบกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณก่อนใช้ว่านหางจระเข้

วิธีใช้ว่านหางจระเข้บรรเทารังแค

คุณสามารถเก็บเกี่ยววุ้นว่านหางจระเข้ของคุณเองจากใบหากคุณมีต้นว่านหางจระเข้ ร้านขายของชำบางแห่งยังขายใบว่านหางจระเข้ หรือคุณสามารถซื้อเจลว่านหางจระเข้ได้ทางออนไลน์หรือตามร้านขายยา

ในการแยกเจลออกจากใบให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. ใช้มีดคมหรือหยักเพื่อตัดใบสีเขียวออกจากพืช
2. จับใบในแนวตั้ง (โดยให้ด้านที่ถูกตัดคว่ำลง) และปล่อยให้ของเหลวสีเหลืองหยดออกมา คุณสามารถทิ้งไว้ในถ้วยหรือขวดจนกว่าจะหมด คุณไม่จำเป็นต้องใช้สิ่งนี้ในการรักษารังแค แต่มีประโยชน์อื่น ๆ
3. ตัดชั้นบนสุดของใบออกอย่างระมัดระวัง คุณจะเห็นเจลว่านหางจระเข้อยู่ข้างใต้
4. ตัดขอบของใบว่านหางจระเข้ออกไป
5. ใช้มีดช้อนหรืออุปกรณ์ทำครัวอื่น ๆ ขูดเจลออกจากชั้นที่เหลือของใบพืช

คุณอาจพบว่าง่ายกว่าที่จะตัดใบเป็นส่วน ๆ ก่อนที่จะตัดใบภายนอกออกไป ไม่มีวิธีเดียวที่ถูกต้องดังนั้นหาวิธีที่ปลอดภัยที่เหมาะกับคุณ

เมื่อคุณเก็บเกี่ยวเจลว่านหางจระเข้เรียบร้อยแล้วคุณสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์ คุณยังสามารถแช่แข็งเพื่อให้สดใหม่

คุณสามารถทาเจลว่านหางจระเข้ก่อนหรือหลังสระผมได้โดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

• ทาเจลเบา ๆ ที่ศีรษะใต้เส้นผม
• ปล่อยให้เจลนั่งเป็นเวลา 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง
• ใช้แชมพูอ่อน ๆ เพื่อล้างเจลออกจากหนังศีรษะ
• ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์หรือตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการแพทย์ของคุณ

หากคุณใช้ว่านหางจระเข้กับเส้นผมเป็นประจำคุณอาจสังเกตเห็นการสะสมของหนังศีรษะ วิธีนี้จะไม่ทำร้ายเส้นผมของคุณ ในความเป็นจริงบางคนถึงกับใช้เจลว่านหางจระเข้เพื่อช่วยปรับสภาพเส้นผมหลังสระผม

ว่านหางจระเข้ปลอดภัยหรือไม่?

โดยทั่วไปแล้วเจลว่านหางจระเข้ถือว่าปลอดภัย แต่บางคนอาจมีอาการแพ้พืช

หากคุณใช้ว่านหางจระเข้เป็นครั้งแรกคุณอาจต้องทาเจลจำนวนเล็กน้อยที่ด้านในของข้อศอกหรือข้อมือเพื่อทดสอบการปะติด

หากคุณมีอาการแพ้คุณอาจสังเกตเห็นปฏิกิริยาเช่นผื่นแดงคันหรือแสบร้อนภายในไม่กี่ชั่วโมง หากคุณแพ้หัวหอมหรือกระเทียมคุณอาจแพ้ว่านหางจระเข้

หากคุณมีอาการแพ้ว่านหางจระเข้สิ่งสำคัญคืออย่าใช้มันกับหนังศีรษะของคุณ เจลอาจทำให้รังแคของคุณแย่ลง

ว่านหางจระเข้อาจเพิ่มการดูดซึมไฮโดรคอร์ติโซนและครีมสเตียรอยด์อื่น ๆ ที่ผิวหนังของคุณ หากคุณวางแผนที่จะใช้ไฮโดรคอร์ติโซนและว่านหางจระเข้ในบริเวณเดียวกันให้ปรึกษาแพทย์ก่อน

ยาอื่น ๆ ที่อาจทำปฏิกิริยากับว่านหางจระเข้ ได้แก่ :

• ดิจอกซินและดิจอกซิน (ยาที่รักษาปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ)
• furosemide (ยาที่รักษาของเหลว)
• อินซูลิน
• ยาลดน้ำตาลในเลือด

หาได้ที่ไหน

หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่ค่อนข้างแห้งและอบอุ่นคุณอาจมีต้นว่านหางจระเข้ที่ปลูกในสวนของคุณหรือคุณอาจรู้จักใครสักคนที่มี

ร้านขายของชำหรือร้านขายอาหารจากธรรมชาติบางแห่งยังขายใบว่านหางจระเข้ การสกัดเจลด้วยตัวเองเป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าเจลบริสุทธิ์และไม่ผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ

หากคุณไม่สามารถเข้าถึงต้นว่านหางจระเข้หรือไม่ต้องการเก็บเกี่ยวเจลจากใบด้วยตัวคุณเองคุณสามารถซื้อเจลว่านหางจระเข้ได้ทางออนไลน์หรือตามร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ

หากคุณวางแผนที่จะซื้อเจลว่านหางจระเข้โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจมีส่วนผสมเพิ่มเติมเช่นลาเวนเดอร์สารเพิ่มความข้นหรือยาเช่นลิโดเคน ส่วนผสมเหล่านี้อาจไม่ช่วยให้คุณเกิดรังแคได้ดังนั้นพยายามเลือกเจลที่มีส่วนผสมเพิ่มเติมให้น้อยที่สุด

วิธีแก้ปัญหารังแคตามธรรมชาติอื่น ๆ

แชมพูยาหลายประเภทสามารถช่วยบรรเทารังแคได้ แต่หากคุณต้องการลองวิธีการรักษาแบบธรรมชาติและว่านหางจระเข้ไม่ได้ผลสำหรับคุณคุณอาจต้องดูตัวเลือกต่อไปนี้

น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราที่สามารถช่วยรักษารังแคและสภาพผิวอื่น ๆ ในผู้สูงอายุ 1 คนผู้เข้าร่วมที่ใช้แชมพูที่มีน้ำมันทีทรี 5 เปอร์เซ็นต์พบว่ารังแคดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหลังจากผ่านไปเพียงสี่สัปดาห์

โปรไบโอติก

การวิจัยในปี 2009 ชี้ให้เห็นว่าโปรไบโอติกสามารถปรับปรุงรังแคและสภาพผิวอื่น ๆ ได้โดยช่วยลดความไวของผิวหนังและส่งเสริมสุขภาพภูมิคุ้มกันของผิวหนัง

ล่าสุดจากปี 2017 ได้ดูผู้ชาย 60 คนที่มีรังแค ผู้ที่ทานโปรไบโอติกเป็นเวลาเกือบสองเดือนพบว่าอาการรังแคดีขึ้น

ผงฟู

เช่นเดียวกับว่านหางจระเข้เบกกิ้งโซดาสามารถทำหน้าที่เป็นยาต้านเชื้อราได้เช่นกัน ดังนั้นนอกจากการบรรเทาอาการคันแล้วเบกกิ้งโซดาอาจช่วยขจัดรังแคและช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการลุกลามอีก

การใช้เบกกิ้งโซดากับเส้นผมในระยะยาวอาจทำให้ผมเสียได้ดังนั้นจึงควรใช้เบกกิ้งโซดาเพื่อบรรเทาอาการชั่วคราวเท่านั้น

บรรเทาความเครียด

หากคุณอยู่กับรังแคคุณอาจสังเกตเห็นว่าอาการของคุณแย่ลงในช่วงที่มีความเครียด รังแคไม่ได้เกิดขึ้นเพราะความเครียด แต่ความเครียดสามารถเพิ่มอาการคันหนังศีรษะและแห้งกร้านได้ บางคนยังแนะนำว่าสามารถกระตุ้นให้เกิดการลุกเป็นไฟได้

เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะขจัดความเครียดออกไปจากชีวิตของคุณ แต่การจัดการกับความเครียดด้วยวิธีการที่มีประสิทธิผลและเป็นประโยชน์สามารถช่วยลดผลกระทบได้

เพื่อช่วยต่อสู้กับผลกระทบของความเครียดคุณอาจต้องพิจารณา:

• การทำสมาธิโยคะหรือการฝึกการหายใจ
• ออกกำลังกายบางรูปแบบเป็นเวลา 30 นาทีต่อวัน
• ใช้เวลากับคนที่คุณรักหรือสัตว์เลี้ยง
• บันทึกประจำวันโดยเขียนความรู้สึกและความคิดของคุณ
• ผ่อนคลายกับงานอดิเรกหรือกิจกรรมที่คุณชื่นชอบ
• พูดคุยกับนักบำบัด

ซื้อกลับบ้าน

ว่านหางจระเข้ถูกใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ในหลายวัฒนธรรมมานานหลายศตวรรษ แม้ว่าจะเป็นที่รู้จักกันดีในฐานะการรักษาแผลไหม้และการดูแลบาดแผล แต่การวิจัยพบว่าอาจมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย

แม้ว่าจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม แต่การวิจัยเบื้องต้นดูเหมือนจะแสดงให้เห็นว่าว่านหางจระเข้อาจมีคุณสมบัติที่สามารถช่วยบรรเทารังแคได้

แม้ว่าว่านหางจระเข้จะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะมีอาการแพ้หรือมีปฏิกิริยาทางผิวหนัง อย่าลืมทำแบบทดสอบก่อนใช้ว่านหางจระเข้เป็นครั้งแรก

พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณใช้ว่านหางจระเข้มาสองสามสัปดาห์แล้วและไม่พบว่ามีอาการดีขึ้น การรักษาบางอย่างอาจไม่ได้ผลกับทุกคนดังนั้นคุณอาจบรรเทาได้มากขึ้นด้วยวิธีการรักษาอื่นหรือด้วยแชมพูขจัดรังแคที่เป็นยา