อาการภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุดที่ควรระวัง แยกตามฤดูกาล

เนื้อหา

• สารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุดแบ่งตามฤดูกาล
• อาการภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุด
• อาการจมูกอักเสบจากภูมิแพ้:
• อาการหอบหืด:
• อาการภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นอื่นๆ:
• การวินิจฉัยอาการภูมิแพ้
• รักษาอาการภูมิแพ้
• รีวิวสำหรับ

เมื่อดวงตาของคุณคันมากจนบวมเหมือนลูกโป่งสีชมพู คุณกำลังจามมากจนคนรอบข้างเลิกพูดว่า "อวยพร" และถังขยะของคุณเต็มไปด้วยทิชชู่ นั่นคือเมื่อคุณรู้ว่าเป็นภูมิแพ้ เริ่มฤดูกาลอย่างเป็นทางการแล้ว

ชาวอเมริกันกว่า 50 ล้านคนจัดการกับโรคภูมิแพ้ (หรือที่เรียกว่า "ไข้ละอองฟาง") ทุกปี ตามที่ American College of Allergy, Asthma และ Immunology และในขณะที่คุณอาจเชื่อมโยงกลิ่นที่คันกับต้นฤดูใบไม้ผลิในทางเทคนิค ทั้งหมด ฤดูเป็นฤดูแพ้ คำถามเมื่อ คุณ อาการภูมิแพ้จะขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณแพ้จริงๆ (BTW การแพ้อาหารเป็นสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง นี่คือวิธีบอกได้ว่าคุณมีอาการแพ้อาหารจริงๆ หรือไม่)

สารก่อภูมิแพ้มีสองประเภท: สารก่อภูมิแพ้ที่ยืนต้น - หรือที่เรียกว่าผู้กระทำผิดตลอดทั้งปี - และอาการแพ้ตามฤดูกาลที่ปรากฏขึ้นในบางเดือน, Katie Marks-Cogan, MD, ผู้ร่วมก่อตั้งและหัวหน้าผู้แพ้สำหรับ Ready ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการอธิบาย , ชุด, อาหาร!. สารก่อภูมิแพ้ที่ยืนต้นรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น เชื้อรา ไรฝุ่น และสะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง ในทางกลับกัน สารก่อภูมิแพ้ตามฤดูกาลจะเน้นที่ละอองเรณู ส่วนใหญ่มักเป็นเกสรของต้นไม้ หญ้า และเกสรตัวผู้

อย่างไรก็ตาม ฤดูการแพ้ไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามปฏิทิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้ที่การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศได้บิดเบือนเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา วันที่อากาศอบอุ่นอย่างไม่สมควรสามารถเพิ่มปริมาณละอองเรณูได้ จึงเป็นการขยายระยะเวลาของฤดูกาลละอองเกสร ดร. Marks-Cogan อธิบายว่าสภาพอากาศที่อุ่นขึ้นอาจเพิ่มผลกระทบของ "priming" ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่อ้างถึงการตอบสนองของจมูกต่อสารก่อภูมิแพ้ โดยพื้นฐานแล้ว อุณหภูมิที่สูงขึ้นอาจทำให้ละอองเกสรมีศักยภาพมากขึ้น หรือที่เรียกว่าเป็นภูมิแพ้มากขึ้น ดังนั้นจึงช่วยยืดอายุอาการภูมิแพ้ได้

สารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุดแบ่งตามฤดูกาล

อาการแพ้ฤดูใบไม้ผลิมักเริ่มประมาณปลายเดือนมีนาคมหรือต้นเดือนเมษายน ดร. Marks-Cogan อธิบายว่าการแพ้ประเภทนี้จัดเป็นโรคภูมิแพ้ "ต้นไม้" โดยมีเถ้า ต้นเบิร์ช ต้นโอ๊ก และต้นมะกอกเป็นโรคภูมิแพ้ที่พบได้บ่อยที่สุดในช่วงเวลานี้ ปลายฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งเริ่มตั้งแต่เดือนพฤษภาคมจนถึงช่วงฤดูร้อน คือช่วงที่สารก่อภูมิแพ้จากหญ้าเริ่มก่อความหายนะ เธอกล่าวเสริม ตัวอย่างทั่วไปของสารก่อภูมิแพ้ในหญ้า ได้แก่ ทิโมธี (หญ้าทุ่งหญ้า), จอห์นสัน (วัชพืชหญ้า) และเบอร์มิวดา (หญ้าในสนามหญ้า)

ดร. Marks-Cogan ระบุว่าอาการของโรคภูมิแพ้ในฤดูร้อนเริ่มกำเริบขึ้นในเดือนกรกฎาคมและมักจะเป็นครั้งสุดท้ายจนถึงเดือนสิงหาคม ในช่วงเวลานี้ ให้มองหาอาการแพ้ในฤดูร้อนที่เกิดจากสารก่อภูมิแพ้จากวัชพืช เช่น ต้นแปลนทินอังกฤษ (ก้านดอกมักพบงอกขึ้นบนสนามหญ้า ในทุ่งนา และระหว่างรอยแตกของทางเท้า) และบรัช (ไม้พุ่มหอมที่เติบโตในทะเลทรายที่หนาวเย็นและภูเขา พื้นที่) เธอกล่าวเสริม

หลังจากฤดูร้อน ปลายฤดูใบไม้ร่วงเป็นจุดเริ่มต้นของฤดูการแพ้ ragweed Dr. Marks-Cogan อธิบาย อาการภูมิแพ้ Ragweed มักเริ่มในเดือนสิงหาคมและดำเนินต่อไปตลอดเดือนพฤศจิกายน (นี่คือคำแนะนำที่เข้าใจผิดได้ของคุณเพื่อเอาชนะอาการภูมิแพ้ที่ร่วงหล่น)

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด โรคภูมิแพ้ในฤดูหนาวมักเกิดจากสารก่อภูมิแพ้ในร่ม เช่น ไรฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง/สัตว์ สารก่อภูมิแพ้จากแมลงสาบ และสปอร์ของเชื้อรา Dr. Marks-Cogan อธิบาย ในทางเทคนิค สารก่อภูมิแพ้เหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อคุณได้ตลอดทั้งปี แต่คนส่วนใหญ่ต่อสู้กับสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้ในช่วงฤดูหนาว เพราะพวกเขาใช้เวลามากภายในและได้รับอากาศบริสุทธิ์น้อยลง เธอกล่าว

อาการภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุด

สารก่อภูมิแพ้อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ ตั้งแต่อาการโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ซึ่งคล้ายกับอาการและอาการของโรคหวัด ไปจนถึงอาการหืด (เกี่ยวกับการหายใจ) และอาการบวม นี่คืออาการภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุดที่คุณอาจพบ:

อาการจมูกอักเสบจากภูมิแพ้:

• อาการน้ำมูกไหล
• อาการคัดจมูก
• คันจมูก
• จาม
• น้ำตาไหล/คันตา
• หยดหลังจมูก
• ไอ
• ความเหนื่อยล้า
• ใต้ตาบวม

อาการหอบหืด:

• หายใจดังเสียงฮืด ๆ
• แน่นหน้าอก
• หายใจถี่

อาการภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นอื่นๆ:

• ลมพิษ
• อาการบวมของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเช่นเปลือกตา

การวินิจฉัยอาการภูมิแพ้

Purvi Parikh, M.D. ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้จาก Allergy & Asthma Network ในทางเทคนิคแล้ว การวินิจฉัยโรคภูมิแพ้อย่างเป็นทางการนั้นเกี่ยวข้องกับการดูประวัติทางการแพทย์ของคุณอย่างละเอียดถี่ถ้วน ตามด้วยชุดการทดสอบ แต่จำไว้ว่า: มัน เป็น มีความเป็นไปได้ที่จะทดสอบว่าสารก่อภูมิแพ้บางชนิดเป็นบวกและไม่เคยมีอาการภูมิแพ้ที่เกี่ยวข้องกับสารก่อภูมิแพ้นั้นเลย อย่างน้อยก็เพื่อความรู้ของคุณ Dr. Parikh กล่าว ความหมาย มันขึ้นอยู่กับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ของคุณที่จะเป็น "นักสืบ" ซึ่งสามารถ "รวบรวมเบาะแสทั้งหมดของเรื่องราวของผู้ป่วยไว้ด้วยกัน" ดร. มาร์คส์-โคแกนกล่าวเสริม

เมื่อผู้แพ้ของคุณลบประวัติของคุณแล้ว พวกเขาจะทำการทดสอบการทิ่มผิวหนังในสำนักงาน (หรือที่เรียกว่าการทดสอบรอยขีดข่วน) เพื่อยืนยันว่าคุณมีอาการแพ้ตามฤดูกาลหรือไม่ Dr. Marks-Cogan อธิบาย การทดสอบนี้เกี่ยวข้องกับการเกาผิวเบาๆ และส่งสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปจำนวนหนึ่งหยดเพื่อดูว่าสารก่อภูมิแพ้ชนิดใด (ถ้ามี) ที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาในร่างกายของคุณ เธอกล่าว ในบางกรณี ผู้แพ้อาจทำการทดสอบผิวหนังในผิวหนัง ซึ่งในกรณีนี้ สารก่อภูมิแพ้จะถูกฉีดเข้าไปใต้ผิวหนังและบริเวณนั้นจะถูกตรวจสอบปฏิกิริยา ดร. Marks-Cogan กล่าวเสริม หากไม่สามารถทำการทดสอบผิวหนังได้ด้วยเหตุผลบางประการ การตรวจเลือดอาจเป็นทางเลือกหนึ่งด้วย เธออธิบาย (ดูเพิ่มเติมที่: 5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจแพ้แอลกอฮอล์)

นอกจากนี้ ยังควรสังเกตด้วยว่าเนื่องจากอาการแพ้ทั่วไปมักจะซ้อนทับกับอาการไข้หวัด บางครั้งผู้คนจึงสับสนทั้งสองอย่าง อย่างไรก็ตาม มีข้อแตกต่างที่สำคัญบางประการที่จะช่วยให้คุณระบุได้ว่าอาการหวัดและอาการแพ้คืออะไร สำหรับผู้เริ่มต้น อาการหวัดมักจะอยู่ได้ไม่เกินสองสัปดาห์ ในขณะที่อาการภูมิแพ้สามารถอยู่ได้นานหลายสัปดาห์ เดือน หรือแม้แต่ตลอดทั้งปีสำหรับบางคน Dr. Marks-Cogan อธิบาย ยิ่งไปกว่านั้น โรคหวัดสามารถทำให้เกิดไข้ ปวดเมื่อยตามร่างกาย และเจ็บคอ ในขณะที่อาการภูมิแพ้ที่เด่นชัดที่สุดคือการจามและอาการคัน เธอกล่าวเสริม

รักษาอาการภูมิแพ้

เมื่อคุณอยู่ในอาการภูมิแพ้ต่างๆ เช่น อาการคันและคัดจมูก คุณจะรู้สึกเหมือนกับว่าฤดูกาลของภูมิแพ้จะไม่มีวันสิ้นสุด (และสำหรับบางคน มันไม่เป็นเช่นนั้นจริงๆ) ข่าวดีก็คือ การบรรเทาทุกข์เกิดขึ้นได้ด้วยมาตรการหลีกเลี่ยง การควบคุมสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในสภาพแวดล้อมของคุณ ยารักษาโรคภูมิแพ้ และอื่นๆ ขั้นตอนแรกคือการระบุอาการภูมิแพ้ของคุณ ประการที่สองคือการปฏิบัติตาม

ตัวอย่างเช่น หากคุณมีอาการภูมิแพ้ทางตา เช่น คัน ตาแห้ง เป็นต้น ยาหยอดตาต้านฮีสตามีนจะได้ผล ดร.ปาริกห์แนะนำ ในทางกลับกัน สเปรย์ฉีดสเตียรอยด์ทางจมูกหรือสเปรย์แก้แพ้ทางจมูก สามารถช่วยลดอาการภูมิแพ้ เช่น อาการบวมและการสร้างเมือกได้ เธออธิบาย ผู้ป่วยโรคหอบหืดอาจได้รับยาสูดพ่นและ/หรือยาฉีด (นี่คือวิธีที่โปรไบโอติกสามารถช่วยในการแพ้ตามฤดูกาลได้เช่นกัน)

นอกจากนี้ยังมีกลยุทธ์ในการควบคุมความเสียหายมากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อหลีกเลี่ยงอาการภูมิแพ้ในพื้นที่อยู่อาศัยของคุณได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีปัญหากับอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ ดร. มาร์คส์-โคแกนแนะนำให้ปิดหน้าต่างเมื่อระดับละอองเกสรดอกไม้สูงที่สุด: ในตอนเย็นในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน และในตอนเช้าในช่วงปลายฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วง

อีกวิธีง่ายๆ ในการหลีกเลี่ยงการนำสารก่อภูมิแพ้จากภายนอกเข้ามาภายใน: เปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีที่คุณกลับถึงบ้าน โยนลงในเสื้อผ้าที่ซัก และกระโดดไปอาบน้ำโดยเฉพาะก่อนนอน Dr. Marks-Cogan กล่าว "ละอองเรณูเหนียว" เธออธิบาย "มันสามารถเกาะติดผมและหมอนของคุณซึ่งหมายความว่าคุณจะหายใจตลอดทั้งคืน"

บรรทัดด้านล่าง: อาการภูมิแพ้เป็นเรื่องที่น่ารำคาญ แต่ด้วยวิธีการที่ถูกต้องก็สามารถทนได้ หากคุณยังคงมีอาการภูมิแพ้ อย่าลังเลที่จะติดต่อแพทย์เพื่อหารือเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการแพ้เฉพาะของคุณ

รีวิวสำหรับ