Aerophagia คืออะไรและได้รับการรักษาอย่างไร?

เนื้อหา

• อาการเป็นอย่างไร?
• มันเป็น aerophagia หรือไม่ย่อย?
• สาเหตุเกิดจากอะไร?
• กลศาสตร์
• การแพทย์
• จิต
• วินิจฉัยได้อย่างไร?
• ได้รับการรักษาอย่างไร?
• ฉันสามารถจัดการที่บ้านได้หรือไม่?
• แนวโน้มคืออะไร?

มันคืออะไร?

Aerophagia เป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการกลืนอากาศมากเกินไปและซ้ำ ๆ เราทุกคนกินอากาศเมื่อเราพูดคุยกินอาหารหรือหัวเราะ คนที่เป็นโรคแอโรฟาเจียอึกอากาศมากจะทำให้เกิดอาการทางเดินอาหารที่ไม่สะดวก อาการเหล่านี้ ได้แก่ ท้องอืดท้องอืดเฟ้อและท้องอืด

Aerophagia อาจเป็นแบบเรื้อรัง (ระยะยาว) หรือเฉียบพลัน (ระยะสั้น) และอาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางกายภาพและทางจิตวิทยา

อาการเป็นอย่างไร?

เรากลืนอากาศประมาณ 2 ควอร์ตต่อวันเพียงแค่กินและดื่ม เราเรอออกมาประมาณครึ่งหนึ่ง ส่วนที่เหลือเดินทางผ่านลำไส้เล็กและออกทางทวารหนักในรูปแบบของอาการท้องอืด พวกเราส่วนใหญ่ไม่มีปัญหาในการประมวลผลและขับไล่ก๊าซนี้ ผู้ที่เป็นโรคแอโรฟาเจียซึ่งรับอากาศเป็นจำนวนมากจะมีอาการไม่สบายตัว

การศึกษาชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์โดยเภสัชวิทยาทางเดินอาหารและการบำบัดพบว่า 56 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่มีอาการปวดเมื่อยบ่นว่ามีอาการเรอท้องอืด 27 เปอร์เซ็นต์และปวดท้องและแน่นท้อง 19 เปอร์เซ็นต์ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารพบว่าอาการแน่นท้องนี้มีแนวโน้มที่จะน้อยลงในตอนเช้า (อาจเนื่องมาจากก๊าซถูกขับออกโดยไม่รู้ตัวในตอนกลางคืนผ่านทางทวารหนัก) และดำเนินไปตลอดทั้งวัน อาการอื่น ๆ ได้แก่ เสียงลมหายใจและท้องอืด

คู่มือเมอร์ครายงานว่าเราส่งก๊าซผ่านทวารหนักโดยเฉลี่ยประมาณ 13 ถึง 21 ครั้งต่อวันแม้ว่าจำนวนดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นในผู้ที่เป็นโรคแอโรฟาเจีย

มันเป็น aerophagia หรือไม่ย่อย?

ในขณะที่ aerophagia มีอาการเดียวกันกับอาหารไม่ย่อยซึ่งส่วนใหญ่รู้สึกไม่สบายท้องส่วนบนเป็นความผิดปกติสองอย่างที่แตกต่างกัน ในการศึกษาเภสัชวิทยาทางเดินอาหารและการบำบัดผู้ที่มีอาการไม่ย่อยมีแนวโน้มที่จะรายงานอาการต่อไปนี้มากกว่าผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย:

• คลื่นไส้
• อาเจียน
• รู้สึกอิ่มโดยไม่ต้องกินปริมาณมาก
• ลดน้ำหนัก

สาเหตุเกิดจากอะไร?

การรับอากาศในปริมาณที่เหมาะสมดูเหมือนจะง่ายพอสมควร แต่ด้วยเหตุผลหลายประการอาจทำให้เกิดความผิดปกติได้ Aerophagia อาจเกิดจากปัญหาใด ๆ ต่อไปนี้:

กลศาสตร์

วิธีที่เราหายใจกินและดื่มมีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของ aerophagia บางสิ่งที่นำไปสู่การกลืนอากาศมากเกินไป ได้แก่ :

• การรับประทานอาหารอย่างรวดเร็ว (เช่นการกัดครั้งที่สองก่อนที่คำแรกจะเคี้ยวและกลืนจนหมด)
• พูดคุยขณะรับประทานอาหาร
• เคี้ยวหมากฝรั่ง
• ดื่มผ่านฟาง (ดูดอากาศมากขึ้น)
• การสูบบุหรี่ (อีกครั้งเนื่องจากการดูด)
• หายใจทางปาก
• ออกกำลังกายอย่างจริงจัง
• การดื่มเครื่องดื่มอัดลม
• การใส่ฟันปลอมแบบหลวม

การแพทย์

ผู้ที่มีอาการป่วยบางอย่างที่ใช้เครื่องจักรเพื่อช่วยในการหายใจมีแนวโน้มที่จะมีอาการปวดเมื่อย

ตัวอย่างหนึ่งคือการช่วยหายใจแบบไม่รุกล้ำ (NIV) นี่คืออุปกรณ์ช่วยหายใจประเภทใดก็ได้ที่ขาดการสอดท่อเข้าไปในจมูกหรือปากของบุคคล

NIV รูปแบบหนึ่งที่พบบ่อยคือเครื่องความดันทางเดินหายใจบวกต่อเนื่อง (CPAP) ที่ใช้ในการรักษาผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับคือภาวะที่ทางเดินหายใจถูกปิดกั้นในขณะที่คุณกำลังนอนหลับ การอุดตันนี้ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการหย่อนยานหรือกล้ามเนื้อทำงานไม่ถูกต้องบริเวณด้านหลังของลำคอจะ จำกัด การไหลเวียนของอากาศและขัดขวางการนอนหลับ

เครื่อง CPAP ให้ความดันอากาศต่อเนื่องผ่านหน้ากากหรือท่อ หากตั้งค่าความดันไม่ถูกต้องหรือผู้สวมใส่มีความแออัดอาจกลืนอากาศเข้าไปมากเกินไป ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อย

ในการศึกษาหนึ่งนักวิจัยพบว่าอาสาสมัครที่ใช้เครื่อง CPAP มีอาการ aerophagia อย่างน้อยหนึ่งอาการ

คนอื่น ๆ ที่อาจต้องการการช่วยหายใจและมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคแอโรฟาเจีย ได้แก่ ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และผู้ที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวบางประเภท

จิต

ในการศึกษาหนึ่งเปรียบเทียบผู้ใหญ่ที่มี aerophagia กับผู้ใหญ่ที่มีอาการไม่ย่อยนักวิจัยพบว่าร้อยละ 19 ของผู้ที่เป็นโรค aerophagia มีความวิตกกังวลเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ย่อยเพียง 6 เปอร์เซ็นต์ ความเชื่อมโยงระหว่างความวิตกกังวลและ aerophagia พบได้ในการศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในเมื่ออาสาสมัครที่มีอาการเรอมากเกินไปไม่ทราบว่าพวกเขากำลังศึกษาอยู่การเรอของพวกเขาจะน้อยกว่าเมื่อพวกเขารู้ว่ากำลังถูกสังเกตอย่างมีนัยสำคัญ ผู้เชี่ยวชาญให้ทฤษฎีว่า aerophagia อาจเป็นพฤติกรรมการเรียนรู้ที่ผู้ที่มีความวิตกกังวลใช้เพื่อรับมือกับความเครียด

วินิจฉัยได้อย่างไร?

เนื่องจาก aerophagia มีอาการบางอย่างร่วมกับความผิดปกติของระบบย่อยอาหารเช่นโรคกรดไหลย้อน (GERD) การแพ้อาหารและการอุดตันของลำไส้แพทย์ของคุณอาจทดสอบเงื่อนไขเหล่านี้ก่อน หากไม่พบสาเหตุทางกายภาพของปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ของคุณและอาการของคุณยังคงอยู่แพทย์ของคุณอาจทำการวินิจฉัยโรคแอโรฟาเจีย

ได้รับการรักษาอย่างไร?

ในขณะที่แพทย์บางคนอาจสั่งจ่ายยาเช่น simethicone และ dimethicone เพื่อลดการก่อตัวของก๊าซในลำไส้ แต่วิธีการรักษาด้วยยาก็มีไม่มากนักในการรักษาโรคแอโรบิค

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้บำบัดด้วยการพูดเพื่อปรับปรุงการหายใจขณะพูดคุย พวกเขายังแนะนำการบำบัดปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อ:

• มีสติในการกลืนอากาศ
• ฝึกหายใจช้าๆ
• เรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลอย่างมีประสิทธิภาพ

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Behavior Modification เน้นถึงประสบการณ์ของผู้หญิงที่มีอาการเรอเรื้อรัง พฤติกรรมบำบัดที่เน้นไปที่การหายใจและการกลืนช่วยให้เธอลดอาการเรอในช่วง 5 นาทีจาก 18 เหลือเพียง 3 ในการติดตามผล 18 เดือนผลลัพธ์ยังคงอยู่

ฉันสามารถจัดการที่บ้านได้หรือไม่?

การลด - และแม้กระทั่งการกำจัด - อาการ aerophagia จำเป็นต้องมีการเตรียมการและการมีสติ แต่ก็สามารถทำได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ:

• การกัดเล็กน้อยและเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนรับประทานอีกครั้ง
• ปรับเปลี่ยนวิธีการกลืนอาหารหรือของเหลว
• กินโดยปิดปาก
• หายใจช้าและลึก
• ระวังการหายใจแบบเปิดปาก
• เลิกพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดอาการปวดเมื่อยเช่นการสูบบุหรี่การดื่มเครื่องดื่มอัดลมและการเคี้ยวหมากฝรั่ง
• สวมใส่ฟันปลอมและเครื่อง CPAP ได้ดีขึ้น
• การรักษาสภาพพื้นฐานเช่นความวิตกกังวลที่อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อย

แนวโน้มคืออะไร?

ไม่จำเป็นต้องอยู่กับอาการปวดเมื่อยและอาการที่น่ารำคาญ แม้ว่าอาการจะส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของคุณ แต่ก็มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงเพื่อ จำกัด ผลของมันหากไม่ได้ขับไล่สภาพไปเลย พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขที่อาจได้ผลดีสำหรับคุณ