Acupressure Point Therapy สามารถรักษาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) ได้หรือไม่?

เนื้อหา

• การกดจุดทำงานอย่างไร
• วิธีใช้การกดจุดที่บ้าน
• 5 จุดความดันสำหรับการรักษา ED
• Ht7 (ข้อมือ)
• Lv3 (เท้า)
• Kd3 (ข้อเท้า)
• Sp6 (ข้อเท้า / ขาส่วนล่าง)
• St36 (ขาส่วนล่าง)
• พื้นที่อื่น ๆ
• การรักษา ED เพิ่มเติมที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

ภาพรวม

การกดจุดถูกนำมาใช้เป็นเวลาประมาณ 2,000 ปีในการแพทย์แผนจีน (TCM) เหมือนกับการฝังเข็มโดยไม่ต้องใช้เข็ม เป้าหมายเฉพาะจุดบนร่างกายของคุณเพื่อปลดปล่อยพลังงานและอำนวยความสะดวกในการรักษา

ในกรณีของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการนวดตัวเองในรูปแบบนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพทางเพศของคุณได้

การกดจุดทำงานอย่างไร

การกดจุดจะปล่อยบล็อกพลังงานในร่างกายผ่านทางเดินที่เรียกว่าเส้นเมอริเดียน การอุดตันในเส้นเมอริเดียนเหล่านี้อาจนำไปสู่ความเจ็บปวดและความเจ็บป่วย การใช้การกดจุดหรือการฝังเข็มเพื่อช่วยในการคลายตัวสามารถแก้ไขความไม่สมดุลและฟื้นฟูสุขภาพได้

“ การฝังเข็มและการกดจุดทำงานโดยกระตุ้นทั้งระบบประสาทและระบบหลอดเลือด” ดร. โจชัวแฮนสัน DACM จาก Hanson Complete Wellness ในแทมปา

แฮนสันกล่าวว่าเช่นเดียวกับเภสัชภัณฑ์วิธีการเหล่านี้อาจทำให้หลอดเลือดขยายตัว สิ่งนี้ช่วยให้การแข็งตัวเกิดขึ้น

ประโยชน์อย่างหนึ่งของการกดจุดคือคุณสามารถทำได้ที่บ้านด้วยตัวเอง

วิธีใช้การกดจุดที่บ้าน

การกดจุดเกี่ยวข้องกับการใช้แรงกดไปยังจุดใดจุดหนึ่งทั่วร่างกาย ฝึกฝนที่บ้านโดยทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. เริ่มต้นด้วยการผ่อนคลายหายใจเข้าลึก ๆ หลาย ๆ ครั้ง
2. ค้นหาจุดกดและใช้แรงกดเป็นเวลา 30 วินาทีถึงหนึ่งนาทีก่อนที่จะดำเนินการต่อไป

เคล็ดลับ: ใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็ก ๆ ในแต่ละจุดกด แรงกดควรหนักแน่น แต่อย่าให้แรงจนทำให้ปวด

5 จุดความดันสำหรับการรักษา ED

จุดกดที่มีประโยชน์สำหรับการรักษา ED ได้แก่ :

Ht7 (ข้อมือ)

Ht7 อยู่ที่รอยพับของข้อมือคุณ มันสอดคล้องกับพิ้งกี้ของคุณและมีความกว้างประมาณหนึ่งนิ้วจากขอบ

Lv3 (เท้า)

Lv3 อยู่ด้านบนของเท้าระหว่างนิ้วเท้าใหญ่และนิ้วที่สองประมาณ 2 นิ้ว

Kd3 (ข้อเท้า)

Kd3 อยู่เหนือส้นเท้าและอยู่ด้านในของขาส่วนล่างใกล้กับเอ็นร้อยหวาย

Sp6 (ข้อเท้า / ขาส่วนล่าง)

Sp6 อยู่ด้านในของขาส่วนล่างและมีความกว้างสี่นิ้วเหนือกระดูกข้อเท้า

St36 (ขาส่วนล่าง)

St36 อยู่ที่ด้านหน้าของขาส่วนล่างของคุณโดยประมาณความกว้างของมือข้างหนึ่งใต้เข่าและอยู่ด้านนอกของกระดูกหน้าแข้ง

พื้นที่อื่น ๆ

นักฝังเข็ม Dylan Stein กล่าวว่าพื้นที่อื่น ๆ ได้รับประโยชน์จากการนวดตัวเอง

“ การนวดหลังส่วนล่างและ sacrum นั้นดีมากสำหรับ ED” เขากล่าว “ คุณยังสามารถนวดบริเวณเดียวกันที่ด้านหน้าได้ตั้งแต่ปุ่มท้องจนถึงกระดูกหัวหน่าว”

การรักษา ED เพิ่มเติมที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

Stein กล่าวว่าการกดจุดและการฝังเข็มเป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาเล็กน้อย สำหรับผู้ป่วยของเขาเขามักจะแนะนำวิธีต่างๆเช่นการทำสมาธิสติควบคู่ไปกับการปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิต

แฮนสันใช้แนวทางที่คล้ายกันโดยแนะนำให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปสูงรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำ

สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการประเมินจากแพทย์หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับ ED แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับวิธีการรักษาเสริมที่คุณกำลังพยายามทำเช่นนี้

นักฝังเข็มสามารถขยายผลประโยชน์ของการกดจุดที่บ้านได้ตามสไตน์ เขาเสริมว่าการฝังเข็มมีพลังมากกว่าเทคนิคการนวดตัวเอง